معجونی ساده برای درمان کم خونی

آهن برای تولید هموگلوبین، یک ماده که حامل اکسیژن در خون است و فقدان این ماده معدنی می تواند سلول های قرمز خون را دچار تغییر کند.

مواد لازم:

۲ عدد لیمو

۱۰۰ گرم بادام ریز خرد شده

۴۰۰ گرم عسل

۵۰ گرم دانه گزنه

آماده سازی:

بادام بو داده و بدون نمک را ریز ریز خرد میکنیم

آب دو لیمو را گرفته

در یک کاسه بزرگتر همه مواد یعنی بادام، عسل، دانه گزنه و لیمو را ترکیب میکنیم

مخلوط را در یک ظرف شیشه ای دربسته ریخته در یخچال می گذاریم

مقدار مصرف:

مصرف آن ۳ بار در روز، ترجیحا قبل از غذا