خانمها با این برنامه غذایی خود را بیمه عمر کنید
پیروی از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزی می‌تواند تا ۲۰ سال مشکلات سلامتی و بیماری‌ها را در خانمها به طرز چشمگیری کاهش دهد.
تحقیقی جدید که با جامعه آماری بالایی بر روی خانم‌های بسیاری انجام شد، نشان داد زنان جوانی که برنامه غذاییشان سرشار از میوه و سبزی است، ۲۰ سال بعد امکان گرفتگی و سخت شدن رگ‌هایشان بسیار کمتر خواهد شد.
در این تحقیق که بر روی ۲ هزار ۵۰۸ نفر انجام شد، نشان داد زنان یا دختران ۲۰ساله‌ای که بین ۸ تا ۹ وعده در روز میوه و سبزی مصرف می‌کنند ۲۰ سال بعد ۴۰٪ کمتر امکان دارد که مبتلا به پلاک‌های سرخرگی در رگ‌هایشان شوند.البته تاکنون نتایج این تحقیقات در مورد خانمها صادق بوده است و
ادامه مطلب / دانلود
