نتايج جستجو مطالب برچسب : سبک زندگی

قندی ترین میوه ها

میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی هستند. میوه تازه منبع خوبی برای انرژی پایدار است. میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.

در میان میوه ها نیز برخی گزینه ها می توانند بهتر از دیگران باشند. از آنجایی که میوه های خشک شده و

۶ اشتباه بزرگ هنگام تمیز کردن سرویس بهداشتی

برای نظافت سرویس بهداشتی لازم است به نکاتی توجه داشته باشیم تا این کار به طور کارامدتری انجام شود.در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم تا از انجام دادن برخی اشتباهات رایج هنگام نظافت سرویس بهداشتی خودداری کنید.با دانستن ۶ اشتباه بزرگ در تمیز کردن سرویس بهداشتی کمتر تمیز کنید ولی مطمئن باشید که روش شما درست است.با ما همراه باشید.

۱- از هواکش به مدت طولانی استفاده نمی کنید

قبل از اینکه دوش حمام را باز کنید، مطمئن شوید که سیستم تهویه و هواکش سرویس بهداشتی را روشن کرده‌اید. بعد از بیرون آمدن از حمام هم بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه هواکش را روشن بگذارید تا رطوبت را از بین ببرد و

خواص گیاه ثعلب

ثعلب‌ گیاهی‌ است‌ پایا و چندساله‌ و دارای‌ گلهای‌ خوشه‌ای‌ و برگهای‌ پهن‌،برگهای‌ تحتانیش‌ به‌ نوک‌ باریک‌ و تیزی‌ منتهی‌ می‌شوند و برگهای‌ فوقانیش‌ معمولاًدارای‌ لکه‌هایی‌ به‌ رنگ‌ قهوه‌ای‌ است‌. خواص ثعلب به قرار زیر است:

۱- طبع آن گرم و مرطوب است.

۲- مقوی نیروی جنسی می‌باشد.

۳- در گذشته جهت تقویت کودکان همراه

قصه کودکانه احسان کوچولو دیگر خجالت نمی کشد!

احسان کوچولو بعضی روزها با مامانش می رفت پارک اما وقتی می رسیدن اونجا از کنار مامانش تکون نمی خورد و نمی رفت با بچه ها بازی کنه. هر چه قدر هم که مامانش بهش می گفت پسرم برو با بچه ها بازی بکن فایده ای نداشت. احسان کوچولو روی یکی از دست هاش یه لک قهوه ای بزرگ بود، اون همیشه فکر می کرد که

دلیل مصرف سماق با چلو کباب

اصول طب سنتی هندوستان، چین، آفریقا، یونان و ایران همگی بر پایه تغذیه سالم و مضر یا مصلح بودن مواد غذایی است.

به چلوکباب تان سماق بزنید!

از گذشته های دور در ایران همراه چلوکباب و برخی از غذاها، سماق استفاده می شده است. امروزه مقالات متعددی حاکی از آن است که این ماده خاصیتی چندکاره دارد و مواد موجود در آن خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارند.

به عنوان نمونه، از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موحب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می شود. همچنین سماق آلودگی موجود در گوشت را از بین می برد و از طرفی خاصیتی قابض دارد؛

یعنی اگر التهابات یا زخم هایی در مسیر لوله گوارش باشد تا حدودی موجب بهبود آنها شده و محافظ خوبی برای کبد است.

وسایل خطرناکی که همیشه از شستن آنها غافل می شویم!

سینک آشپزخانه وسیله‌ای است که حتما هر روز به تمیزی آن فکر می‌کنید اما تحقیقات جدید نشان داده وسایل دیگری هم در آشپزخانه وجود دارند که غافل ماندن از تمیزی آنها می‌تواند باعث بیماری شود. فکرش را هم نمی‌کنید. این وسایل آشپزخانه بیشتر از همه چیز نیاز به تمیز شدن دارند و اگر به آنها برسید آشپزخانه‌ای تمیزتر و منظم‌تر از قبل خواهید داشت.

پایه چاقو

صادق باشید؛ آخرین بازی که پایه چاقوها را تمیز کرده‌اید کی بوده است؟ البته اگر تا حالا این کار را کرده‌اید.

چطور تمیز کنیم؟

چاقوها را بیرون بیاورید، بعد پایه را سر و ته کنید و تکان بدهید تا ذراتی که

دعایی برای انسان گرفتار

أمَّنْ یجِیبُ المُضطَرَّ إذَا دَعَاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ وَیجْعَلُکمْ خُلَفَاءَ الأرْضِ أإلَهٌ مَعَ اللَّهِ قَلِیلًا مَا تَذَکرُونَ [1]

بلکه آیا (معبودان شما بهترند یا) کسی که درمانده را، به هنگامی که او را می خواند، اجابت می کند، و (گرفتاری) بد را برطرف می سازد، و

خواص روغن هسته انار

روغن هسته انار با پرس کردن سرد دانه‌های انار به دست می‌آید. این روغن به زیبایی کهربا است و بوی مطبوع میوه‌ای دارد.

1- تقویت کردن پوست با روغن هسته انار

روغن هسته انار کراتینوسیت‌ها (سلول‌های اصلی که در لایه بیرونی پوست وجود دارند) را تحریک به تولیدمثل و

۱۰ روش برای ابراز عشق به همسر

اگر عاشق همسرتان هستید، پس مهم است که اجازه بدهید درباره‌ی عشق تان بداند. خواه در حال ورود به یک رابطه باشید و یا این‌که برای مدت طولانی در رابطه هستید، لازم است به او یادآوری کنید تا چه اندازه عاشق‌اش هستید. برای گرم نگه‌داشتن آتش رابطه‌تان، باید عشق تان را زنده نگه‌دارید. لزوما، نباید عشق‌تان را اقرار کنید یا احساسات‌تان را به‌صورت کلامی بیان کنید.

آدم‌های خجالتی در گفتن احساسات‌شان مشکل دارند. هم‌چنین، آدم‌هایی که نسبتا صریح هستند از بیان چیزهای مشابه خسته می‌شوند و از این‌رو، دیوانه‌ی راه‌های خلاقانه‌ای برای بیان عشق شان هستند. در این‌جا راه‌های مختلفی برای بیان «دوستت دارم» بدون بیان هیچ کلمه‌ای آمده‌است:

۱- ژست های رمانتیک

نیازی نیست از حفظ شعر بخوانید یا تک‌گویی‌ها را به‌یاد‌بیاورید تا همسرتان را تحت تأثیر قرار دهید. عشق تان را با ژست‌های رمانتیک ابرازکنید و

چربی سوزی با دارچین

دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرمصرف‌ترین ادویه معطر و مطبوعی است که طعم آن ابتدا در دهان ملایم و کمی‌شیرین و به‌تدریج تند و سوزاننده می‌شود و بسیاری از خانواده‌ها کنجکاوند که بدانند این گیاه چه خواص متمایزی دارد. در برخی گیاهان ترکیباتی وجود دارد که می‌تواند سبب افزایش میل جنسی شود که

مهدی سلطانی بازیگر نقش هاشم خان در سریال «شهرزاد» در اینستاگرامش عکسی جدید از خودش به همراه کودک خردسال قصه کبیر دیوانسالار (امید) منتشر کرد و از زمان پخش فصل دوم این سریال گفت.

مهدی سلطانی نوشت: همراه با کبیر دیوانسالار (امید) در پشت صحنه ی فصل دوم شهرزاد، زمستان نود و پنج.

پ ن ١: گروه سازنده سخت در تلاشند تا قسمت های ابتدایی را با کیفیتی مطلوب برای پخش در آخرین ماه بهار آماده سازند.

پ ن ٢: شباهت ظاهری من با این کوچولو کاملا تصادفی است.

در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید

آب به عنوان مایع حیات شناخته می شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می دهد و از این رو، ماده ای کلیدی برای ما محسوب می شود. نوشیدن آب بدن انسان را هیدارته نگه می دارد، از پرخوری جلوگیری می کند، و می تواند حتی به سوزاندن کالری های اضافی کمک کند. اما همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید.

هنگامی که مقدار زیادی آب نوشیده اید

شرایطی بسیار نادر محسوب می شود، اما امکان دارد نوشیدن مقدار بسیار زیاد آب سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. نوشیدن بیش از اندازه آب تعادل طبیعی نمک در بدن را بر هم می زند و

بهترین روش پاک کردن هود آشپزخانه

مواد روغنی که روی بدنه مکنده دود یا هودهای آشپزخانه می‌نشیند گاهی اوقات آن قدر چسبنده است که به قول معروف: آدم را از کت و کول می‌اندازد! با خواندن این مطلب می‌توانید زحمت خودتان را برای پاک کردن چربی ها از سطح این مکنده‌های دود کم کنید.

در بیشتر مواقع مواد چرب و چسبناک روی هود حتی با مایع ظرفشویی هم پاک نمی‌شوند. از سوی دیگر به کار بردن اسکاچهای زبر ممکن است خط و

خواص گیاه تاج خروس

تاج خروس، گیاهی است با بیش از ۶۰گونه و به رنگ های مختلف. مردم در سراسر جهان از این گیاه برای حفظ سلامت استفاده می کنند. تاج خروس که بومی جنوب آمریکا و

در عید نوروز این جملات را به کودکتان نگویید

از آنجایی که در روزهای پایانی سال به سر می‌بریم و هر خانواده‌ای در گیر خرید وسایل نو و خانه تکانی ست و همچنین در ایام عید نیز، نیم بیشتری از وقتمان را در حال رفت و آمد هستیم، لازم است چند پیشنهاد سازنده، در این ایام و ایام نوروز برای خانواده‌هایی که فرزند کوچکی دارند، ذکر کنیم تا راحت‌تر با مشکلات و رفتارهای فرزندشان برخورد کنند. در زیر به چند نمونه از رفتارهایی که باید در برخورد با کودک رعایت کرد را اشاره می‌کنم.

هرگز به او نگویید:«پول نداریم این رو برات بخریم»

اگر با فرزند خود به خرید عید می‌روید و او اصرار به خرید چیزی کرد، هیچگاه به او نگویید:«پول نداریم، نمی‌تونیم این رو بخریم» یا «لازم نداری». بهترین برخورد این است که

با شکم گرسنه خوابیدن چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟!

گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم تان از شدت گرسنگی سر وصدا می کند می تواند در شما با سایر افراد، تفاوت هایی داشته باشد. اما آنچه از دیدگاه علمی و با پژوهش محققان در این ارتباط بدست آمده، نشان می دهد که گرسنه خوابیدن نمی تواند تاثیرات چندان خوبی در وضعیت سلامت و وزن داشته باشد. در ادامه این نوشته به اتفاقاتی پرداخته خواهد شد که گرسنه خوابیدن در افراد به وجود می آورد.

۱- نمی توانید خوب بخوابید

زمانی که گرسنه می خوابید، ساعت ها برای به خواب رفتن تقلا می کنید و گویی ذهن شما هنوز هم بیدار است. همین امر نیز سبب خواهد شد که

روش های بزرک کردن کفش در خانه

برای شما هم پیش آمده وقتی بعد از مدتی سراغ کفشی می‌روید می‌بینید برایتان تنگ شده است؟ یا در خانه متوجه می‌شوید کفش جدید پایتان را می زند. این ترفندها به شما کمک خواهند کرد.

یک جفت جوراب کلفت و سشوار

جوراب کلفت را پایتان کنید یا از چند جوراب روی هم کمک بگیرید. سعی کنید کفش را بپوشید. سشوار را روشن کرده و