نتايج جستجو مطالب برچسب : سبک زندگی

اشتباهات کلسترولی

درباره ی اشتباهات کلسترولی چه می دانید؟ بعضی از داروها مانند استاتین ها هستند که در صورت مصرف کردن آنها هم باید یک رژیم غذایی برای کاهش کلسترول، در نظر بگیرید. این یک تصور اشتباهی است که با مصرف بعضی از داروها، به تنهایی میتوان کلسترول خون را کاهش داد.

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و برای برخی افراد مصرف دارو به منظور کنترل کلسترول و سلامت قلب مفید هستند. دنبال کردن توصیه های پزشک در زمینه کاهش کلسترول نیز می تواند به پیشگیری از بیماری قلبی، از جمله حمله قلبی، کمک کند.

پس چرا کاهش کلسترول همچنان موضوعی چالش برانگیز باقی مانده است؟ موانعی شایع در این مسیر وجود دارند و ممکن است برخی اشباهات تلاش های شما برای کاهش کلسترول را بی اثر سازند.

قند در رژیم غذایی خود را نادیده می گیرید

هنگامی که ابتلا به کلسترول بالا در شما تشخیص داده می شود، تمرکز بر محدود کردن چربی های بد چربی های اشباع و ترانس در رژیم غذایی طبیعی به نظر می رسد. اما ممکن است مواد غذایی قندی و الکل نادیده گرفته شوند، که

7 عملی که پس از مرگ برای انسان سودمند است

پیامبر اسلام (ص) هفت عمل را نام می برند که بعد از مرگ نیز برای انسان سودمند است و برای نوشتن ثواب، نامه عملش باز می ماند.

پیامبر اکرم(ص) فرموند: هفت چیز برای بنده بعد از مرگ در جریان است:

1- دانشی که بیاموزد که

روش های خارج کردن آب از گوش

آیا می دانید وارد شدن آب به داخل گوش بسیار رایج است در این مطلب روش های ساده ای برای خارج کردن آب از گوش را به شما آموزش می دهیم. آیا می دانید وارد شدن آب به داخل گوش بسیار رایج است؟ این اتفاق بیشتر از آنچه که فکر می کنید می تواند رخ دهد. وقتی افراد شنا می کنند، رفتن آب به داخل گوششان متداول است، اما حتی دوش گرفتن یا استحمام نیز می تواند باعث شود آب وارد گوش افراد شود.

دلیل اصلی اینکه چرا هر بار که افراد دوش می گیرند یا استحمام می کنند این اتفاق نمی افتد، به خاطر موم گوش است که مانع ورود مایعات به داخل گوش می شود. اما گاهی اوقات مایع می تواند وارد گوش شود و حتی ممکن است داخل گوش گیر کند. این اتفاق می تواند حس ناراحت کننده ای داشته باشد. افرادی که آب وارد گوششان می شود، معمولاً بیان می کنند که احساس ناراحتی دارند، در نتیجه به سختی می توانند وظایفی را که

در سیارات دیگر به جای باران چه می بارد؟

وقتی درباره بارش در دیگر سیارات از شما سؤال می‌شود کاملا حق دارید که بلافاصله به یاد آب بیفتید؛ اما در اشتباهید؛ زمین تنها سیاره‌ای است که آب مایع دارد؛

به گزارش میهن فال به نقل از ایسنا، در حقیقت پدیده بارش باران از ابر در دیگر سیارات هم وجود دارد اما این بارش‌ها دیگر باران نیست. حتی نزدیک به آن هم نیست. اینجا بر روی زمین، ما انسان‌ها به نوع خاصی از بارش باران عادت کرده‌ایم اما بهتر است به موادی که

این عادات شبانه وزن شما را زیاد می کند!

رژیم های غذایی سرسخت گاهی نتیجه مناسبی ندارند. ورزش و رژیم و بسیاری از امور دیگر گاهی بی فایده است. حتی ممکن است با اینکه غذای سالم می خورید و فست فوت را کنار گذاشته اید به وزن ایده آلتان نرسید. با برسی یک سری رفتارها و عادات پی خواهید برد که به چه دلیل وزنتان کاهش پیدا نمی کند. این عادات شبانه مانع کاهش وزن شما می شود:

خواب کافی داشته باشید

هر بخش و هر کدام از اعضای بدن نیازمند یک مقدار خواب کافی هستند. در صورتی که

مجله دیلی میل برندگان مسابقه عکاسی حیات وحش خود را اعلام کرد.

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

مسابقه عکاسی حیات وحش

آشنایی با گیاه آپارتمانی گازمانیا

نام علمی: Guzmania lingulata

نام انگلیسی: Scarlet star

خانواده: آناناسیان (Bromeliaceae)

گازمانیا

آتشفشان داغ گازمانیا با رنگ خیره کننده در دلِ برگ های سبز براق، حال و هوایی گرمسیری به خانه می بخشد. گازمانیا دوستدار نور مصنوعی خانه و اداره است و در نگهداری در فضای باز، اگر با کم لطفی در برابر تابش نور مستقیم خورشید قرار بگیرد، برگ های آن رنگ می بازند. زادگاه آن جنگل های گرمسیری و

روش جداسازی ناخن کاشته شده

اگر می خواهید از شر ناخن های کاشته شده خود خلاص شوید و بدون هیچ هزینه ای آن ها را از ناخن اصلی خود جدا کنید راهکار جالبی برایتان در نظر داریم .می توانید در منزل و با کمترین هزینه این کار را انجام دهید .برای این کار نیاز به استون خالص دارید مرحله به مرحله این روش در این بخش در اختیارتان قرار داده خواهد شد با ما همراه باشید.

خیلی از افراد دوست دارند که تغییرات جدید و جذابی را از نظر ظاهری در ایام عید نوروز تجربه کنند اما طولی نمی‌کشد که

این خوراکی ها را نباید داخل یخچال قرار دهید!

قرار دادن یک سری از مواد غذایی درون یخچال یکی از اشتباهات خانم‌ها در خانه داری است. بهتر است بدانید که ۱۵ ماده غذایی زیر را نباید درون یخچال قرار دهید.

میوه های هسته دار

میوه‌های هسته‌دار مانند کیوی، زردآلو، انبه، آلو، هلو مانند گوجه فرنگی در صورت نگهداری در یخچال کال می‌مانند و مواد غذایی آنها از بین می‌رود.

گوجه فرنگی

در یخچال مزه گوجه فرنگی خراب می‌شود و سرمای یخچال مانع از رسیدن و

۹ اشتباه رایج در خانه داری

کارهایی که همواره به صورت روزانه آن را انجام می‌دهیم، غافل از آنکه در بسیاری از موارد در نحوه ی خانه داری ما اشتباهاتی اساسی است که روند فعالیت ما را دچار مشکل می کند و زمان فعالیت را طولانی‌‌تر می‌کند. به همین منظور می‌خواهیم ۹ اشتباه رایج در خانه‌داری را با شما در میان بگذاریم تا به چالش نظافت های پر دردسر و خسته کننده پایان دهیم.

استفاده از تمیز کننده های خانگی

درست است که در بسیاری از فعالیت‌های نظافتی استفاده از تمیزکننده‌های خانگی و شوینده‌های دست ساز راه حل شگفت انگیزی محسوب می‌شود، اما در موارد بسیاری این این فرمول‌های خانگی به درستی عمل نمی‌کنند و

آموزش کشیدن خط چشم برای انواع مختلف چشم

کشیدن خط چشم یکی از اصول اولیه آرایش صورتی زیبا است. خط چشم را باید متناسب با فرم چشم های تان بکشید. با ما همراه شوید تا آموزش کشیدن مدل های مختلف خط چشم را به شما آموزش دهیم. چشم ها مهم ترین سلاح جذابیت هستند اما هر فرم چشمی تکنیک آرایشی خاص خودش را دارد. چشم ها را زیباتر جلوه دهید تا چهره ای به یاد ماندنی در نگاه دیگران از خود بسازید. بدونیم با این راهنما به شما کمک می کند بر اساس فرم چشم های تان خط چشم بکشید.

کشیدن خط چشم برای چشم های بادامی

چگونه تشخیص دهیم که چشم های مان بادامی است؟ گوشه داخلی و خارجی چشم های بادامی در یک سطح هستند و

انجام این کارها سلامت نوزادتان را به خطر می ندازد

کافیست که اطرافیان متوجه شوند شما چند ماه دیگر صاحب فرزند می شوید. در اینصورت است که با انبوهی از توصیه ها و دستورات ریز و درشت مواجه می شوید که گاهی گیج کننده می شوند. به طوری که حتی برخی از این توصیه ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی دانید کدام درست است و کدام نادرست. بدون شک در بین این توصیه ها، موارد مفید و کارآمد نیز وجود دارد، اما بهتر است از برخی کارها بپرهیزید، چون امکان دارد سلامت نورسیده تان را با مشکل مواجه کند.

1- از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید

استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون برخی افراد گوش پاک کن را در عمق گوش فرو می برند و

۵ دلیل آب نشدن شکم

اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام تان هستید، اما باز هم موفق نمی شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید بدانید یک جای کار ایراد دارد، یعنی دلایلی وجود دارند که مانع از رسیدن شما به هدفتان می شوند. در این مطلب، پنج مانع لاغری و صاف شدن شکم را عنوان می کنیم.

تحرک دارید، اما نه آنچنان که باید و شاید

پیاده روی، باغبانی و کارهایی از این قبیل، به لاغری شما کمک می کنند. اگر شما چنین فعالیت هایی را انجام می دهید اما لاغر نمی شوید، باید بدانید که

بیوگرافی زنده یاد عارف لرستانی

عارف لرستانی بازیگر تئاتر و تلویزیون در تاریخ 15 بهمن سال 1350 در کرمانشاه متولد شده است. عارف لرستانی با مجموعه جنگ ۷۷ به کارگردانی مهران مدیری پا به عرصه بازیگری گذاشت و پس از آن در چندین مجموعه دیگر از جمله قهوه تلخ با او همکاری کرد.

عارف لرستانی (زاده ۱۵ بهمن ۱۳۵۰–۲۶ فروردین ۱۳۹۶) در کرمانشاه ، بازیگر تئاتر و تلویزیون ایران بود. با مجموعه جنگ ۷۷ به کارگردانی مهران مدیری پا به عرصه بازیگری گذاشت و پس از آن در چندین مجموعه دیگر از جمله قهوه تلخ با او همکاری کرد. او در

16 کاربرد جالب خلال دندان

آیا فکر می کنید خلال دندان فقط برای تمیز کردن لابلای دندان ها و امتحان پخت کیک مفید است؟

باز هم فکر کنید. شگردهای زیر را در رابطه با کاربردهای جدید خلال دندان در آشپزخانه، گوشه و کنار خانه و حیاط امتحان کنید و از آنها بهره ببرید.

1- از سر رفتن غذا جلوگیری کنید

این مورد برای همه ما اتفاق افتاده است: قابلمه غذا را روی اجاق گاز می گذاریم؛ شعله زیر آن را زیاد می کنیم و

خواص عرق آلوئه ورا

عرق آلوئه ورا از گیاه علفی آن تهیه می شود. عرق آلوئه ورا از نظر طب قدیم، طبیعتی گرم و خشک دارد. آلوورا در لغت به معنای ماده تلخ ای است که درخشندگی دارد و از کلمه عربی آلوئه برگرفته شده است. نام ایرانی آلوورا، صبر زرد است.

آلوئه ورا یا آلوورا که در کشورهای دیگر با نام های “گیاه جاودانگی” و “گیاه ملکه” از آن ها یاد می شود، گیاه علفی و چند ساله ای است که دارای برگ های ضخیم، گوشتی و دراز است. این برگ ها در حاشیه دارای تیغ هستند. خواص گیاه آلوئه ورا بسیار است. به طوری که دانشمندان همچنان در پی کشف دیگر خواص آلوورا هستند.

خواص عرق آلوئه ورا

• عرق آلوئه ورا زخم های گوارشی و

عارف لرستانی بازیگر طنز سینما و تلویزیون درگذشت

عارف لرستانی بازیگر تئاتر و تلویزیون کشورمان درگذشت. تعدادی از همبازی‌های عارف لرستانی در