آبمیوه ای برای پاکسازی چربی اطراف شکم

آبمیوه ای برای پاکسازی چربی اطراف شکم

به گزارش میهن فال به نقل از برنا، این آبمیوه رسوبات چربی اطراف شکم را کاهش داده و کل ارگانیسم بدن را پاکسازی میکند

مواد لازم:

۱ عدد موز

۱ عدد پرتقال

۱/۴ قاشق غذا خوری زنجبیل

۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل

نصف فنجان ماست بدون چرب

۲ قاشق غذا خوری بذر کتان

۲ قاشق غذا خوری پروتئین آب پنیر

همه مواد را در یک مخلوط کن و ریخته و خوب ترکیب کنید این نوشیدنی سالم و خوشمزه است.

مصرف این نوشیدنی سالم در صبح با معده خالی توصیه می شود. به یاد داشته باشید یک لیوان آب ولرم پس از این نوشیدنی بنوشید.