چای و پرتقال دشمن سرطان رحم!
شنیدن نام سرطان رحم ممکن است برای بسیاری از زنان رعبآور باشد؛ زیرا این بیماری شایع، در برخی موارد حاد منجر به مرگ هم میشود. با این حال، دانشمندان میگویند
ادامه مطلب / دانلودشنیدن نام سرطان رحم ممکن است برای بسیاری از زنان رعبآور باشد؛ زیرا این بیماری شایع، در برخی موارد حاد منجر به مرگ هم میشود. با این حال، دانشمندان میگویند
ادامه مطلب / دانلودیافته های تازه نشان می دهند، گیاه گزنه فرایند متابولیکی بدن را فعال و به عملکرد کلیهها کمک می کند.
به گزارش میهن فال به نقل از قدس آنلاین، نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این گیاه به دلیل خاصیت مدرر بودن به دفع
ادامه مطلب / دانلودپسته تازه، در حال حاضر یکی از خوراکی های فصل می باشد، آیا می دانید این خوراکی خوشمزه دارای چه فوایدی می باشد؟
به گزارش میهن فال به نقل از سلامت نیوز، گنجاندن پسته در رژیم غذایی میتواند از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی و تنگ شدن شریانهای قلبی به علت
ادامه مطلب / دانلودزمان آماده سازی: 15 دقیقه
مدت زمان انتظار: 30 دقیقه
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری |
شکر 2 قاشق غذاخوری |
سیر 2 عدد |
سرکه 2 قاشق غذاخوری |
کدو حلوایی به میزان لازم |
نعنا به میزان لازم (تازه و ساطوری شده) |
جعفری به میزان لازم (تازه و ساطوری شده) |
1- ابتدا کدو حلوایی را پوست گرفته و به دو نیم تقسیم کرده و داخل آن را تمیز کنید، سپس آن را به صورت
ادامه مطلب / دانلود«استیون اسپازوک»، هنرمندی است خلاق، اهل کانادا، که از دوده شمع برای خلق طراحی های زیبایش بهره می گیرد. او بعد از قرار دادن
ادامه مطلب / دانلودمصرف روزانه 900 میلیگرم از فلاوانول کاکائو میتواند عملکرد حافظه شما را در حد 30 سال بهبود بخشد. البته این مقدار فلاوانول را نمیتوان از راه خوردن شکلات تامین کرد.
به گزارش میهن فال به نقل از خبر آنلاین، معتادان به شکلات میتوانند دلیل جدیدی برای
ادامه مطلب / دانلودجایی در میان منطقه ال پاسو یک تونل عجیب و غریب وجود دارد که از میان کوه های مس عبور کرده و از سمت دیگر کوه ها خارج می شود و حالا پس از سال ها هنوز هم کسی دلیل ساخت آن را نمی داند جز یک نفر.
“ویلیام هنری اشمیت” معروف به مرد موش کوری کسی است که این تونل را با دست خالی ساخته و دلیل انجام آن را هم فقط خودش می داند. این مرد در سال ۱۹۰۲ کار ساخت تونل را آغاز کرد و سال ۱۹۳۸ از سمت دیگر کوه بیرون آمد.
در تمام طول این سال ها او با کسی حرف نمی زد و همه او را یک دیوانه خطاب می کردند. افرادی که دلیل کندن این تونل را از او می پرسیدند او تنها می گفت : این تونل یک میانبر است” البته مشخص نمی کرد این میانبر به کجا می رود.
این مرد سال ها تلاش کرد و تنهایی دل این کوه را سوراخ کرد اما دلیل این کار را به کسی نگفت. او سال ۱۹۳۸ پس از تمام شدن تونل وسایل خود را جمع کرد و به روستای نزدیک این محل رفت و در سال ۱۹۵۴ نیز درگذشت.
این تونل حالا به یک مرکز گردشگری تبدیل شده است و برخی از گردشگران اعتقاد دارند او به خوبی کارش را بلد بوده است زیرا ساخت چنین تونلی نیاز به دانش دارد و دقتی که در تیشه زدن ها دیده می شود کاملا آن را نشان می دهد.
ادامه مطلب / دانلودزمانی که «گانر هوتروف» سفر ۱۸ ماهه خود را به سمت آفریقا آغاز کرد هرگز با خودش فکر نمی کرد که این سفر ۲۶ سال به طول انجامد و او بدون توقف تمام دنیا را پشت سر بگذارد.
این مرد در سال ۱۹۸۸ با ۳۰ سال سابقه از شغل خود بازنشسته شد و به همراه همسرش تصمیم گرفت یک سفر طولانی به سمت آفریقا داشته باشد اما پس از طی کردن ۱۰۰ هزار کیلومتر آن ها تصمیم گرفتند سفر خود را ادامه داده و هیچگاه توقف نکنند.
این زوج در تمام این سال ها از یک مدل خودروی مسافرتی بنز استفاده می کنند که پس از ۲۶ سال هنوز بی مشکل در حال حرکت است. این زوج در طول ۲۶ سال بیش از ۸۹۴ هزارکیلومتر مسافرت کرده اند و این یعنی یک سفر رفت و برگشت به کره ماه.
آن ها در طول این سفر همیشه در خودروی خود خوابیده اند و پول برای هتل نپرداخته اند. آن ها همچنین غذای خود را درست کرده اند و تا حد امکان از خرج های اضافی پرهیز کرده اند.
این سفر البته خاطرات تلخی هم برای «گانر» به همراه داشته است. او در سال ۲۰۱۰ همسر خود را از دست داد اما باز هم سفر را ادامه داده است چرا که این عمل یکی از وصیت های همسرش بوده است. این مرد حالا در ۷۷ سالگی قصد دارد از این سفر دور و دراز بازنشسته شود.
ادامه مطلب / دانلود
بیماری های خود را با خوردن موز درمان کنید
بیماری های خود را با خوردن موز درمان کنید,ممکن است بخاطر کالری بالایی که این میوه دارد، در خوردن آن تردید کنید اما باید بدانید که موز یکی از فایدهبخشترین موادغذایی برای مشکلات و بیماریهای زیر است.
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم میکند اما جدا از این میتواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف میکند.
1. یبوست
موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر است که هضم و گوارش را سرعت داده و به خارج شدن سموم از بدن کمک میکند. علاوه بر آن، موز حاوی خواص پروبیوتیک است که گوارش را تقویت کرده و فشار موجود در رودهها بخاطر یبوست را کاهش میدهد.
2. علائم پیش از قاعدگی
موز سرشار از ویتامین B6 است که تاثیر مثبتی بر سطح گلوکز در خون دارد و گفته میشود که ویتامین B به کاهش علائم قبل از قاعدگی کمک میکند. موز درد داخل شکم و کمر را کاهش داده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب داخل بدن کمک میکند.
3. فشارخون بالا
گفته میشود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تاثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی مهم است که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار میرود. توصیه میشود که صبحها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید.
4. استرس
استرس متابولیسم بدن را بالا میبرد و همین مسئله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن میشود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد میتوانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را طبیعی کنید. همچنین موز به حفظ تعال آب و مایعات در بدن نیز کمک میکند.
5. افسردگی
تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئینهایی است که ترشح هورمون شادیآوری، سروتونین، را افزایش میدهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی میدهد.
مشهور شدن نوزادی با هنر مادرش
مشهور شدن نوزادی با هنر مادرش
مشهور شدن نوزادی با هنر مادرش
مشهور شدن نوزادی با هنر مادرش
مشهور شدن نوزادی با هنر مادرش
مشهور شدن نوزادی با هنر مادرش
مشهور شدن نوزادی با هنر مادرش
ادامه مطلب / دانلودآیا میدانستید که بین «غذا خوردن سالم» و «غذا خوردن برای از دست دادن چربی» تفاوت وجود دارد؟
وقتی من هر یکشنبه در کلاس اردوی آموزشی TRX تمرین میکردم، شکایتهای زیادی از کسانی میشنیدم که سالم غذا میخورند، اما واقعا هیچ تغییری در بدنشان نمیبینند.
قبل از اینکه چند نکته مفید برای رفع شک و تردیدتان بیان کنم، اجازه دهید که یک سابقهی کوتاه از کارهایی که در زندگیام انجام دادهام را برایتان بگویم.
در حدود ۷ سال قبل، متوجه شدم که در شکمم احساس فشار و استرس میکنم. بعد از ساعات طولانی کار کردن در اداره، تمام روز نشستن و کم تحرکی، متوجه شدم که انرژیام کاهش یافته و بیش از حد خستهام و درد معدهی غیر قابل تحملی دارم.
برای کاهش استرس از طریق فعالیت فیزیکی، شروع کردم به دویدن در صبح زود و در نهایت به یک کلاس آموزش گروهی علاقمند شدم که از TRX استفاده میکرد. (بندهای انعطاف پذیری که از سقف آویزانند و حرکت اعضای بدن را بهبود میبخشند).
۲ سال طول کشید تا در این رشته ماهر شوم و بعد از تشویق یکی از مربیانم برای گرفتن گواهینامه، صبحها قبل از رفتن به اداره، شروع به تدریس در کلاسها کردم. فقط برای الهام بخشیدن به مردم گرفتار و اینکه به آنها بگویم که هم میتوانند شغل و خانوادهی فوق العادهای داشته باشند، و هم بدنهایی سالم. از آن به بعد، اینکار ماموریت من در زندگی بوده است.
بعد از ۵ سال درس دادن در کلاسها، همیشه افراد فعال و مشغولی را میدیدم. اکثر آنها برای اینکه احساس خوبی داشته باشند و شاید چند کیلو وزن کم کنند و برای افزایش قدرت و سلامتی به آنجا میآمدند.
به عنوان کسی که عاشق غذاهای با کیفیت و خوشمزه است، باید به یاد داشته باشیم که غذای سالم، لزوما غذایی نیست که به کاهش اضافه وزن شما کمک کند.
به این ۳ نکته توجه کنید و تعیین کنید که هدفتان چیست؟ غذا خوردن سالم یا کاهش اضافه وزن؟
غذا خوردن سالم، به این معناست که شما غذاهایی مصرف میکنید که از نظر مواد مغذی برای فعالیتهای بدنی و سلامت کلی مفید هستند. بعنوان مثال، میتواند شامل آووکادو برای چربیهای سالم، سیب زمینی شیرین برای آهن، کوینولا برای فیبر، نمک دریا برای مواد معدنی یا مقدار زیادی میوه برای ویتامینها باشد.
هیچ یک از این مواد، به هیچ وجه بد نیستند اما این بدین معنی نیست که به شما در کاهش وزن هم کمک میکنند!
راههای متعددی برای کاهش وزن وجود دارد: گرسنگی کشیدن، خوردن پودرهای پروتئین فراوری شده، و ورزش زیاد تنها چند مورد از گزینههای تایید نشده هستند. در عوض، ما این کار را ساده، سبک، و با انگیزه انجام میدهیم. غذا خوردن برای از دست دادن چربی به روش ما شامل:
چه هدف شما خوردن غذاهای سالم و مغذی است، و چه هدفتان کاهش چند کیلو وزن است، برای شما پیشنهاداتی داریم که باید آنها را دنبال کنید. اگر نمیدانید که هدفتان چیست، لازم است که از اول شروع کنید. بفهمید که چه چیزی میخواهید و همان را دنبال کنید.
در نهایت اگر هدف شما کاهش چند کیلو وزن است، باید به دنبال کاهش شکر، نشاستهی مصرفی و افزایش سبزیجات فیبردار باشید و از مصرف پروتئین با کیفیت لذت ببرید.
ادامه مطلب / دانلودهمهی ما اصل موضوع را میدانیم: مرطوب کننده، پوست را هیدراته، نرم و مستحکم نگه میدارد. و میدانیم که قرار است از آن در زندگی روز مرهمان استفاده کنیم. اما با وجود دانستن این اصول اولیه، نکات زیادی در مورد مرطوب کنندهها وجود دارد که از آنها مطلع نیستیم، مانند اینکه باید از کدام یک از آنها استفاده کنیم و روش درست استفاده از آن کدام است.
بعلاوه موارد زیادی وجود دارند که فکر میکنیم میدانیم، اما در واقع اشتباه هستند! اجازه دهید در مورد این شایعات توضیح دهیم:
اگر از هیدراتاسیون و مواد مغذی بطور مستقیم روی پوستتان استفاده میکنید، اما آن را از بالا به پایین میمالید، بیشتر از آنکه به پوستتان کمک کرده باشید به آن آسیب رساندهاید!
دکتر جیمز ماروتا، جراح پلاستیک صورت و متخصص پوست میگوید: دلیلش این است که مالیدن کرم روی پوست از بالا به پایین، باعث میشود که دائما پوست را به سمت پایین بکشید و منجر به ضعیف شدن پوست میگردد. همیشه از پایین به بالا کرم بزنید و به آرامی پوست را مالش دهید، مخصوصا در نواحی حساس دور چشم!
شنیدهاید که استفاده از یک مرطوب کنندهی مناسب در شب مهم است؟ در واقع یک مسئلهی علمی در پشت این نکته وجود دارد. در طول شب، بدن ما آب زیادی را از دست میدهد، بنابراین استفاده از یک مرطوب کنندهى خوب، باعث میشود که پوستتان در طول شب بیش از حد آب از دست ندهد.
علاوه بر این، بدن انسان در طول شب بطور خودکار به حالت ترمیم میرود، بنابراین یک کرم خوب حاوی مواد تشکیل دهندهی مناسب، به ترمیم بیماریهای پوستی کمک خواهد کرد.
افرادی که پوست خشک دارند، نسبت به افرادی با پوست معمولی یا چرب، بیشتر نیاز به مرطوب کردن پوستشان دارند. با این حال، این بدان معنی نیست که افراد با پوست چرب نباید از مرطوب کننده استفاده کنند.
مرطوب کنندهها به پوستهای خشک آبرسانی میکنند، و ویتامینها و مواد مغذی مهم را نیز به پوست میرسانند و کارایی آن را بالا میبرند. بنابراین برای هرنوع پوستی مفیدند. ماروتا توصیه میکند که افراد دارای پوست چرب، بدنبال مرطوب کنندهای باشند که هم به پوستشان مواد مغذی برساند و هم تولید سبوم اضافی را کاهش دهد.
بعنوان مثال، شاید یک مرطوب کننده برای پوستتان عالی باشد، اما از آن بعنوان کرم چشم استفاده نکنید. پوست اطراف چشمها بسیار حساس هستند و نیازهای متفاوتی دارند. اگر جاهایی از صورت شما چربتر یا خشکتر از بقیهی جاهاست، شاید لازم باشد که برای هر ناحیه، از محصولات مراقبت از پوست متفاوتی استفاده کنید.
اصلاح و لایه برداری، معمولا منجر به جدا شدن سلولهای مرده از سطح پوست میشود، اما میتواند روغنهای طبیعی و ضروری پوستتان را نیز از بین ببرد. بنابراین مرطوب کردن پوست با یک مرطوب کنندهی مناسب، ضروری است.
بعلاوه، بلافاصله بعد از حمام یا شستن صورت بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده است (وقتی پوست هنوز خودش مرطوب است). دلیلش هم آن است که مرطوب کننده، آب باقی مانده روی پوست را به خود میگیرد و منافذ پوستتان را با آن میبندد. این کار، یک هیدراتاسیون عالی برای پوست فراهم میکند که نسبت به مرطوب کنندهی تنها، ماندگاری بیشتری دارد، مخصوصا روی پوست خشک.
بعنوان مثال در طول زمستان شاید لازم باشد که به تعداد دفعات بیشتری پوستتان را مرطوب کنید یا شاید لازم باشد از یک مرطوب کنندهی قویتر با رطوبترسانی بیشتر استفاده کنید. در طول تابستان که پوست شما چربتر است، از یک مرطوب کنندهی سبکتر که تولید سبوم را متعادل میکند و در عین حال از پوست محافظت میکند، استفاده کنید.
ادامه مطلب / دانلوداگرچه دولت واردات خودروهای لوکس را برای جلوگیری از بروز اختلاف طبقاتی در جامعه ممنوع کرده و معتقد است که ارزهای کشور نباید برای واردات کالاهای لوکس مصرف شود، اما همچنان راه درآمدزایی با خودروهای لوکس باز است و این بار، واردکنندگان به اجاره روزانه خودروهای وارداتی رو آورده اند.
این روزها کسب و کار خودروهای لوکس در بازار سکه است. خودروهایی که علاوه بر خودنمایی در ویترین برخی نمایشگاه های اتومبیل، در اتوبان های شهر هم ویراژ می دهند و گاهی هم در نقاطی از شهر، دور- دور راه می اندازند و صاحبان آنها می خواهند به هم طبقاتی های خود نشان دهند که ماشینشان، ممکن است از بقیه خودروهای لوکسی که در خیابانها تردد می کند، هم لوکس تر باشد.
اندرزگو، نیاوران، فرشته، پارک وی، سعادت آباد و ایران زمین، چند سالی است که تبدیل به پاتوق لوکس سواران و آنهایی شده است که گرانقیمت ترین ماشین ها را می رانند.
این خودروها که امروز با قیمت خانه های لوکس برابری می کند، به ویترینی شبیه هستند که همه توان نگاه کردن به آن را ندارند و باید پذیرفت که امروز خیابان های شمال پایتخت، میزبان انواع و اقسام ماشین های روز دنیا با قیمت های میلیاردی است.
حتی آنگونه که برخی نمایشگاهداران خودرو می گویند، از برخی مدل هایی که در دنیا به عنوان گرانقیمت ترین خودروها از آنها یاد می شود و ممکن است تولید آنها کمتر از انگشتان دست هم باشد، در خیابانهای تهران و برخی کلانشهرها تردد می کنند و حتی آنگونه که برخی ادعا دارند از یک مدل خودرو از یک کمپانی معروف دنیا که تنها ده عدد تولید شده، ۴ عدد روانه ایران شده است.
در عین حال، اگرچه مسئولان تلاش دارند که از ورود کالاهای لوکس به کشور جلوگیری کنند و مقام معظم رهبری نیز به تازگی نسبت به واردات خودروهای لوکس موضع گیری کرده اند، اما همچنان بازار خرید و فروش خودروهای لوکس گرم است و دارندگان آن، تلاش دارند تا به هر نحوی که شده یا در خیابان های پایتخت خودنمایی کنند و یا سود کلانی از خرید و فروش این خودروها نصیب خود کنند.
اما برخی کسب و کار جدیدتری هم پیدا کرده اند که علاوه بر اینکه پنجشنبه ها در خیابان های شمال شهر تهران ویراژ می دهند، در طول هفته نیز خودروهای خود را اجاره می دهند تا بلکه بتوانند سایر هزینه های زندگی خود را پوشش دهند. به همین دلیل است که بازار اجاره خودروهای وارداتی این روزها گرم است، البته بسیاری از افرادی که خودروهای لوکس سوار می شوند، کسب و کارشان این نیست و از خودروهای خود استفاده شخصی دارند، اما برخی هم به این نوع کسب و کار رو آورده اند و البته با سرمایه اولیه ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیونی وارد این کار شده اند تا شاید علاوه بر اینکه خودروهای لوکس سوار شوند، بتوانند هزینه های زندگی خود را هم پوشش دهند.
نکته دیگری که در این میان حائز اهمیت است، رانندگان دارندگان خودروهای لوکس وارداتی است؛ به این معنا که برخی رانندگان این خودروها در غفلت نبود صاحبان خودرو و حضور آنها در مسافرت های خارجی، از فرصت استفاده کرده و خودروهای آنها را به صورت روزانه اجاره می دهند و از آنجایی که این خودروها ممکن است، بیمه باشند و یا تضامینی که از سوی اجاره دهندگان از اجاره گیرندگان دریافت می شود، بسیار بالا باشد، به راحتی ریسک اجاره خودرو را می پذیرند.
یکی از افرادی که این خودروها را اجاره می دهد، گفت: خودروهایی که اجاره داده می شود، بسته به نوع خودرو و قیمت آن در بازار، از مشتری ضمانت گرفته می شود، به این معنا که یک سند ملکی، جواز کسب یا چک معتبر به علاوه سند ملکی از مشتری دریافت می شود.
وی افزود: البته ما خودروها را برای مراسم هایی همچون عروسی اجاره نمی دهیم، چراکه گل کاری ماشین ممکن است که به خودرو آسیب بزند، اما در عین حال، خودرو به افرادی اجاره داده می شود که توانایی ارایه سند ملکی و یا جواز کسب را داشته باشند؛ او می گوید البته چکی هم معادل قیمت خودرو از فرد دریافت می شود و در کنار آن، شناسنامه و کارت ملی نیز طلب می شود.
این فعال بازار اجاره خودروهای لوکس، می گوید: هر نوع خودرویی که متقاضی طلب کند، می توانیم تامین کنیم و از پورشه و مازراتی گرفته تا آلفا رومئو و انواع بی ام و و بنز، بنابراین شبکه ای از تامین کنندگان خودروهای وارداتی با ما همکاری می کنند که اگر لازم باشد خودروی مدنظر مشتری را از آنها تامین می کنیم.
یکی دیگر از افرادی که در بازار اجاره اتومبیل های لوکس فعالیت دارد، گفت: این روزها بسیاری از جوانان تمایل بسیاری به استفاده از خودروهای لوکس دارند، حتی برای یک روز هم که شده، حاضر هستند که هزینه کنند، با خودرو سفر بروند، عکس بگیرند یا حتی دور- دور کنند؛ بنابراین سراغ ما می آیند و این روزها تب اجاره خودروهای وارداتی بالا گرفته است.
وی افزود: فرهنگ جوانان گرایش زیادی به استفاده از خودروهای لوکس پیدا کرده است و بنابراین تمایل بسیاری برای اجاره این خودروها دارند، البته تعداد خانم هایی که درخواست خودروهایی با اجاره روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ تومان دارند، بیشتر از آقایان متقاضی هستند، ولی به طور عموم جوانان با رنج سنی ۲۵ تا ۳۵ سال از خانم ها و ۲۲ تا ۴۰ سال از آقایان متقاضی اجاره روزانه اتومبیل های لوکس هستند.
این فعال بازار اجاره خودروهای لوکس می گوید: به طور متوسط هر هفته ده مشتری برای اجاره خودروهای لوکس مراجعه می کنند که از این تعداد، ۱۰ درصد آنها خودروهایی همچون پورشه و مازراتی را طلب می کنند در حالی که بیشترین رنجی که مورد تقاضا است، تویوتا، سانتافه، یا جنسیس است که رنج قیمتی ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان را دارند؛ البته اگر تعداد روزهایی که فرد متقاضی برای اجاره می خواهد، بالا رود، به تناسب قیمت هم پایین می آید.
او در پاسخ به این سوال که آیا جوانان می توانند تضامین لازم را ارایه دهند، گفت: فیش حقوقی کارمندان، جواز کسب یا چک به مبلغ ارزش خودرو، از آنها طلب می شود، اما بسته به آدرس محل کار یا موقعیتی که فرد متقاضی دارد، ما با مشتری کنار می آییم.
نکته حائز اهمیت قیمت اجاره روزانه برخی از انواع این خودروها است، به نحوی که اجاره روزانه یک خودروی بنز یا پورشه، ممکن است با حقوق یک ماه و نیم یک کارمند برابری کند بنابراین تعداد افرادی که توانایی مالی اجاره این خودروها را دارند، نباید زیاد باشد.
نوع خودرو | نرخ اجاره روزانه |
پورشه باکستر ۲۰۱۲ | یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان |
پورشه کاین ۲۰۱۱ | یک میلیون و ۱۰۰ هزار تومان |
بنز E350 | ۲ میلیون تومان |
بنز c کلاس | ۸۵۰ هزار تومان |
بی ام و x6 | یک میلیون تومان |
بی ام و Z4 | یک میلیون و دویست هزار تومان |
سوناتا | ۳۰۰ هزار تومان |
جنسیس | ۴۰۰ هزار تومان |
اسپورتیج | ۲۸۰ هزار تومان |
سانتافه | ۴۰۰ هزار تومان |
پژو ۲۰۶ | ۱۵۰ هزار تومان |
پژو ۴۰۵ | ۱۰۰ هزار تومان |
ام وی ام X33 | ۱۸۰ هزار تومان |
پرشیا | ۱۲۰ هزار تومان |
اجاره روزانه یک دستگاه پورشه باکستر یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان و یک بی ام و Z4 یک میلیون و دویست هزار تومان است البته اجاره روزانه بنز E350 هم به روزانه دو میلیون تومان هم می رسد.
این اظهارات در شرایطی مطرح می شود که دولت واردات کالاهای لوکس به کشور را ممنوع کرد و در صدر آن، تمرکز ویژه ای بر ممنوعیت واردات خودروهای لوکس داشته است، به این بهانه که بتواند، سطح اختلاف طبقاتی در جامعه را کاهش داده و در عین حال، از خروج ارزهای ارزشمند کشور نیز برای واردات کالاهای غیرضرور جلوگیری کند.
ادامه مطلب / دانلودمناسب برای: 2 نفر
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
مدت زمان انتظار: 1 ساعت
پودر نارگیل به میزان لازم |
کنجد 1 فنجان + 2 قاشق سوپخوری (سرپر و خام و دو قاشق بوداده) |
پسته به میزان لازم (پودر و خلال) |
شیره 3 قاشق سوپخوری (انگور یا سایر میوه ها) |
گردو به میزان لازم (پودر شده) |
1- ابتدا کنجد خام را داخل آسیاب برقی آسیاب کنید و بعد آن را در یک کاسه بزرگ تر ریخته و با شهد میوه مخلوط کنید، اگر مخلوط به دست آمده
ادامه مطلب / دانلودمیهن فال فرا رسیدن ایام سوگواری امام حسین (ع) و آغاز دهه محرم را به تمامی شیعیان جهان تسلیت گفته و سعی بر آن است تا هر شب ، مراسم آن شب برای دانلود در اختیار شما کاربران محترم وبسایت میهن فال قرار بگیرد. دانلود شب اول محرم با مداحی حاج عبدالرضا هلالی 1393 تهیه و جهت دانلود قرار داده شده است. التماس دعا
ادامه مطلب / دانلودمیهن فال فرا رسیدن ایام سوگواری امام حسین (ع) و آغاز دهه محرم را به تمامی شیعیان جهان تسلیت گفته و سعی بر آن است تا هر شب ، مراسم آن شب برای دانلود در اختیار شما کاربران محترم وبسایت میهن فال قرار بگیرد. دانلود شب اول محرم حاج محمود کریمی 1393 تهیه و جهت دانلود قرار داده شده است. التماس دعا
روغن ماهی معمولا از ماهی های آب سرد و برخی انواع صدف ها تهیه شده وسرشار از اسیدهای چرب امگا 3 (ω-3)،ویتامین های A و D و کلسیم و
ادامه مطلب / دانلود