این تنقلات دشمن دندان شما هستند
خوردن تنقلات مخصوصا حالا که به استقبال نوروز میرویم بیشتر از سابق میشود. تنقلاتی که در بین وعدههای غذایی یا حتی با وعدههای غذایی میل میکنید ممکن است برای سلامت دندان شما ایجاد مشکل کند. در روزهای تعطیل حواستان باید به خوردن بعضی از تنقلات باشد و چون در منزل هستید نباید به طور بیرویه از آنها استفاده کنید. اما چرا خوردن تنقلات باعث پوسیدگی و خرابی دندانها میشود و مکانیسم عمل آنها چطور است؟
این سوالی است که از دکتر سهراب بیگی، جراح و دندانپزشک، میپرسیم و او توضیح میدهد: خوردن مداوم تنقلات در هر زمان از روز باعث میشود بقایای غذا و پلاک دندانی برای مدت طولانیتر روی دندان باقی بماند. البته عادت خوردن تنقلات چیزی نیست که ما بتوانیم از بچهها یا حتی بزرگسالان بخواهیم که آن را ترک کنند اما با محدود کردن تنقلات مصرفی و استفاده از غذاهای سالمی مانند سیب و هویج و کرفس بعد از خوردن تنقلات که در تمیزی دندان و کاهش میزان پلاک در دهان مفید هستند، میتوان روند پوسیدگی دندان را کنترل کرد.
دکتر بیگی در جواب این سوال ما که کدام تنقلات برای دهان و دندان مضر هستند و چه راهکارهایی برای مراقبت از دندان در مقابل آنها وجود دارد، این طور پاسخ میگوید: به طور کلی میتوانم ۴نوع از تنقلاتی که بیشتر از بقیه مورد استفاده قرار میگیرند و اتفاقا بیشتر هم اثر سوء روی محیط دهان و دندان دارند، اشاره کنم:
همه تنقلات حاوی نشاسته در دهان تجزیه شده و به دندان میچسبند و محیط مناسبی را برای رشد باکتریها فراهم میکنند که موجب پوسیدگی و
ادامه مطلب / دانلود