نتايج جستجو مطالب برچسب : زیبایی

تاثیر زیبایی در بوجود آمدن عشق

هر قدر هم که به معیارهای اخلاقی و معنوی پایبند باشیم باز نمی توانیم منکر نقش زیبایی در ازدواج شویم. زیبایی ملاکی است که شاید بد تعریف شده باشد اما هیچ گاه قابل حذف کردن نیست.

زیبایی یا پسندیدن چهره طرف مقابل، یک معیار نسبی است. مصداق بارزش می شود این مثل: «علف باید به دهان بزی شیرین بیاید» اما خیلی ها معیارهای زیبایی و پسند ظاهر را با معیارهای دیگران هماهنگ می کنند. یعنی فکر می کنند که: آیا کسی که به عنوان همسر انتخاب می کنم آنقدر زیبا هست که تحسین همه را برانگیزد؟ (طبیعتاً اشتباه)

زیبایی یک انسان «تا حدی» از معیارهای زیبایی شناختی مایه می‌گیرد. درست است که چشمان درشت، چهره کودکانه، بزرگی گونه‌ها و تقارن و تناسب اعضای چهره و اندام، نشانه‌های شناخته‌شده و جهانشمول زیبایی هستند اما زیبایی یک انسان از این معیارهای زیبایی‌شناختی فراتر است.

واقعیت روان انسان این است که یک ویژگی گاهی می‌تواند تمام معادلات روان‌شناختی را به هم بزند. انسان‌ها وقتی عاشق می‌شوند، به معیارهای جهانشمول زیبایی‌شناسی فکر نمی‌کنند. آنها خط‌کش دستشان نمی‌گیرند تا تناسب اعضای چهره معشوق را اندازه بگیرند. چه بسا یک نقص در یک فرد او را زیباتر کند (با تاکید اینکه تعداد این موارد کم نیست).

گاهی یک انحنا در بینی یا کک و مک روی گونه‌ها یا بیرون‌زدگی فک بالایی زیبایی منحصربفردی به یک چهره می‌دهد که با هیچ‌کدام از فرمول‌های زیبایی‌شناختی هماهنگی ندارد. همه ما انسانیم و جذب زیبایی‌های طبیعی و انسانی می‌شویم. همان‌طور که نقص‌های کوچکی که در صنایع دستی وجود دارد، آنها را زیباتر می‌کند و ظاهری دلنشین‌تر و متفاوت از تولیدات صنعتی به آنها می‌دهد، به همان شکل ظاهر تراشیده و بی‌عیب و مجسمه‌مانند یک انسان «احساس زیبایی» و «احساس دوست‌داشتنی» در ما برنمی‌انگیزد.

متاسفانه یکی از معضلات دوران اخیر، مقایسه با هنرپیشگان و ستاره‌های سینماست. خطاهای شناختی رایج این است که «من باید شبیه ستارگان سینما باشم تا زیبا باشم.» یا «من باید بسیار زیبا باشم تا دوست‌داشتنی باشم.» زیبایی یک مجموعه است. با اینکه بخشی از آن با معیارهای زیبایی‌شناختی قابل تبیین است اما بخش قابل‌توجه آن درونی است. انرژی روانی درونی، اعتماد به‌نفس، ویژگی‌های شخصیتی، صلابت درونی، مهربانی و انسان‌دوستی، توانایی همدلی، خوش‌مشربی و طنازی همه ویژگی‌هایی هستند که در چهره و حرکات و زبان بدن نمایان می‌شوند و یک زیبایی منحصربفرد به انسان می‌دهند. ما گاهی شیفته نقص‌های همدیگر می‌شویم. انسان‌ها دنبال یافتن همدمی هستند که برایش عقده دل بگشایند و همان‌طور که هستند، از حضور او لذت ببرند. در یک عشق صادقانه، کسی دنبال معشوق تصنعی که شبیه عروسک یا یک مجسمه تراشیده باشد، نیست.

نتیجه فراگیر شدن عمل‌های جراحی زیبایی برای رسیدن به معیارهای ثابت زیبایی‌شناختی این است که جوان‌ها روز به روز بیشتر شبیه همدیگر شده‌اند. این اتفاق نامبارک یک تهدید جدی برای رابطه‌های عاشقانه است.

  هیچگاه نمی توانیم منکر نقش زیبایی در ازدواج شویم

تحقیقات چه می گویند؟
روانشناسان می گویند که طی تاریخ و فرایند تکاملی بشر خانم ها هنگام انتخاب همسر کمتر به ظاهر او توجه می کردند و در عوض قدرت باروری همسرشان برایشان در اولویت بود اما مردها اینگونه نبودند آنها به دنبال همسری می گشتند که بتوانند در او جوانی، سلامت و زیبایی را بیابند تا فرزندانشان سالم تر و زیباتر شوند.

تحقیقات دانشمندان انگلیسی هم نشان می دهد که انسان های با ظاهر بسیار زیبا به سمت هم جذب می شوند و وقتی با هم ازدواج می کنند، زندگی خانوادگیشان بسیار عالی خواهد شد اما از آنجا که این تحقیقات بیشتر روی زوج های جوان انجام شده است می تواند نشان دهنده این باشد که زیبایی مطلق در مراحل اولیه رابطه اهمیت دارد. اما نقش زیبایی ظاهری در دوام بیشتر ازدواج و در سنین پیری قطعی نیست.

یکی از محققان این تحقیق می گوید که زن ها معمولا درجه حمایتی که از طرف مرد دریافت می کنند را به خود او منعکس میکنند. مردی که ظاهر پایین تری نسبت به زن خود دارد، چیزی بیشتر از آنچه انتظارش را داشته در اختیار دارد به همین دلیل همه تلاشش را می کند تا آن رابطه را پابرجا نگه دارد. مردهایی که ظاهر بهتری نسبت به همسران خود دارند، ممکن است تعهد کمتری داشته باشند و این ممکن است باعث کمتر بودن عمر ازدواج آنها شود.

ادامه مطلب / دانلود

در جشنواره سالانه انتخاب بهترین شترهای عربستان که به منظور شناسایی و حفظ بهترین نژاد این حیوان برگزار می شود، چهل نفر از بهترین شترهای عربی (یک کوهانه) حضور داشتند که از میان آنها ۱۲ نفر از لحاظ اصالت، زیبایی و تناسب به عنوان بهترین ها انتخاب شدند.

ملکه زیبایی شترها در عربستان +عکس

ملکه زیبایی شترها در عربستان +عکس

ادامه مطلب / دانلود

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

دخترانی با زیباترین چشم های جهان /تصاویر

دخترانی با زیباترین چشم های جهان

 

ادامه مطلب / دانلود

هر بار که هنرپیشه‌ای در صحنه حاضر می‌شود به نظر می‌آید پوستش هیچ مشکلی ندارد. مردم همیشه دنبال کشف اسرار زیبایی و سلامت پوست هنرپیشه‌ها هستند. ما در این مطلب به 10 مورد از این اسرار اشاره می‌کنیم…

اما واتسون و استفاده از ضدآفتاب

این هنرپیشه انگلیسی فیلم‌ هری‌پاتر، به داشتن پوستی روشن و بدون لک معروف است. او برای پیشگیری از بروز لک‌های پوستی صبح و عصر از مرطوب‌کننده‌های حاوی ضدآفتاب استفاده می‌کند. این بازیگر جوان 24 ساله در طول روز بسیار کم آرایش می‌کند و هر شب قبل از خواب به‌طور کامل صورتش را پاک می‌کند تا اثری از مواد آرایشی و آلاینده‌ها روی پوستش باقی نماند.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

کریستین استوارت و مرطوب‌سازی روزانه پوست

هنرپیشه فیلم twilight راز زیبایی پوست خود را مرطوب‌سازی روزانه آن می‌داند. این بازیگر 24ساله بسیار کم آرایش می‌کند و دوست دارد رنگ پوستش طبیعی باشد. او از کرم‌پودری مات به رنگ طبیعی زیر آرایش استفاده می‌کند و از آنجا که زیر چشمانش کمی تیره است از کرم ضدکبودی کمک می‌گیرد و معایب کوچک پوستش را می‌پوشاند. درنهایت به کمک پنکیکی به رنگ صورتی ملایم به پوستش شادابی می‌بخشد. وی معتقد است حتما روی کرم‌‌پودر باید از پنکیک استفاده کرد تا برق پوست را بگیرد.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

اسکارلت جوهانسون و آبلیمو

این بازیگر 29 ساله هر روز صبح صورتش را با صابون‌ ملایم می‌شوید و بعد از آن یک لیوان آبلیمو می‌نوشد. هفته‌ای یک بار از ماسک پاکسازی پوست استفاده می‌کند و در هفته 10 دقیقه بیشتر در معرض نورمستقیم آفتاب قرار نمی‌گیرد تا از پیری زودرس پوستش جلوگیری کند.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

آنجلیناجولی و کرم خاویار

آنجلیناجولی 40ساله برای داشتن پوستی زیبا و بی‌نقص از کرم خاویار استفاده می‌کند. این کرم حاوی امگا 3 و انواع پروتئین‌ها و چربی‌های مفید است و پوست را به خوبی تغذیه می‌کند و باعث شفافیت و لطافت آن می‌شود.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

سلنا گومز و پاک‌کننده‌های آرایشی

این بازیگر و خواننده 22 ساله از داشتن پوستی طبیعی لذت می‌برد و به همین علت آرایش فوق‌العاده کمی دارد. وی هر روز صبح صورتش را کاملا می‌شوید و از پاک‌کننده‌های آرایشی استفاده می‌کند. معتقد است، تقویت، پاکسازی و مرطوب‌نگه‌داشتن پوست از جمله اسرار زیبایی است. به همین دلیل همیشه ژل شستشوی صورتش را در کیف با خود دارد.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

بیانسه و مارک‌های معروف آرایشی

این خواننده و بازیگر 32 ساله اهمیت زیادی به پوستش می‌دهد و تنها از مارک‌های معروف آرایشی استفاده می‌کند. مرطوب‌کننده‌ها، لوسیون‌های روشن‌‌کننده و ژل‌های پاک‌کننده عمقی پوست از جمله محصولات آرایشی-بهداشتی موردعلاقه او هستند. بیانسه سعی می‌کند تا حد ممکن کم آرایش کند و در طول روز تنها ریمل و رژگونه می‌زند.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

ماریون کوتیار و محصولات آرایشی گیاهی

این بازیگر 38 ساله طرفدار محصولات آرایشی-بهداشتی گیاهی است و از هر ماده آرایشی حاوی پارافین و دیگر موادشیمیایی گریزان است.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

شکیرا و پاکسازی پوست با شکر

شکیرای 37 ساله به داشتن پوستی شفاف و سالم معروف است. گفته می‌شود او از شکر برای پاکسازی پوستش استفاده می‌کند. این خواننده طبق یک دستورالعمل قدیمی که از مادربزرگش آموخته با شکر، روغن‌های گیاهی و آب، محلول درست می‌کند و آن را روی پوستش می‌زند و بعد از چند دقیقه می‌شوید.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

ناتالی پورتمن و گریز از آرایش

بازیگر 32 ساله قوی و سیاه، گیاهخوار است. او برای داشتن پوستی لطیف و زیبا سعی می‌کند تا جای ممکن آرایش نکند. ناتالی هر 2 هفته یکبار پاکسازی پوست انجام می‌دهد و علاقه زیادی به استفاده از محصولات آرایشی طبیعی و گیاهی دارد.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

کیتی‌ پری و لوسیون‌ چای‌سبز

کیتی‌پری جوش‌های ریزی روی پوستش دارد و به همین دلیل اهمیت بیشتری به پوستش می‌دهد. این خواننده 29 ساله هر شب کاملا پوستش را تمیز می‌کند تا در طول شب تنفس کند و جوش نزند. او از لوسیون تمیزکننده با پایه چای‌سبز استفاده می‌کند و هر روز از کرم‌ مرطوب‌کننده بعد از پاکسازی پوست کمک می‌گیرد.

اسرار زیبایی هنرپیشه ها

ادامه مطلب / دانلود

اولین مردمانی که از لوازم آرایش (البته نه به شکل امروزی) استفاده می کردند، مصریان بودند. در حدود ۳۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح برای مراسم مذهبی عطریات و لوازم آرایش مصرف می کردند.

جادوی ارایشگری با لوازم ارایشی ویژه
عصاره گیاهان معطر را به بدن می مالیدند تا پوستی نرم و خوشبو داشته باشند.

استفاده از حمام معطر نیز به این دوران تعلق دارد. حمام شیر که کلئوپاترا برای زیبایی پوستش استفاده می کرد، امروزه چنان مورد توجه متخصصین پوست قرار گرفته که در بسیاری از انستیتوهای پاریس وان شیر را می توان دید. رومی ها نیز از شیر الاغ برای صاف و صیقلی شدن پوست شان استفاده می کردند.

لوازم آرایش آن زمان از ریشه، برگ و صمغ درختان و برخی مواد معدنی مثل محلول کربنات دو پلمب که در نقاشی به عنوان رنگ سفید به کار می رفت، تهیه      می شدند. مصری ها از دوده چراغ برای سیاهی ابروها و یا اکسیدآهن برای تهیه سرخاب استفاده می کردند.

یونانی ها همچنان از مخلوط ریشه گیاهان با روغن به عنوان سفت کننده پوست بهره می گرفتند.

از قرون وسطی به بعد آرایش کم کم به شیوه امروزی درآمد. بیشتر مواد رنگی روی گونه ها و لب ها زده می شد.

جادوی ارایشگری با لوازم ارایشی ویژه

صورت سفید، موهای بور، گونه های برجسته قرمز و لبان قرمز فرم دلخواه زنان آن زمان بود. از ترکیب سفیده تخم مرغ، لیمو، نمک حاوی اسیدبوریک و سدیم برای سفید کردن صورت، از زعفران برای قرمزی لب ها و از نعناع برای سفید کردن دندان ها استفاده می کردند.

در قرن پانزدهم که فلورانس تحت حکومت مدیچی ها بود، ایتالیا به عنوان مرکز زیبایی مورد توجه قرار گرفت.

کاترین مدیچی نیز نخستین مرکز عطر و لوازم آرایش به نام Santa maria novella در فلورانس را راه اندازی کرد. پس از اینکه ملکه فرانسه شد اولین مرکز آرایش در پاریس را نیز تاسیس کرد. در همین زمان استفاده از گیاهان و میوه ها به عنوان ماسک نزد زنان ثروتمند اروپا متداول شد.

ماسک هایی که از ترکیب پودر پیاز، کره، عسل، آرد حبوبات، تخم مرغ و چربی غاز ساخته می شدند و برای صاف شدن پوست به کار می رفتند.

در این زمان آرایش چشم زیاد باب نبود، آنچه بیش از همه روی صورت نمایان بود، سرخی گونه ها و لب ها بود. اما در قرن ۱۸ قرمزی آرایش ها کم شد. لب ها و گونه ها صورتی شدند. اما چشم ها همچنان بدون آرایش ماندند.

جادوی ارایشگری با لوازم ارایشی ویژه
● توصیه محققان زیبایی برای خرید رژلب به شرح زیر است:

رژلب باید چرب و متناسب با فرم و رنگ دندان خریداری شود. سفید بودن دندان ارتباط مستقیمی با زیبایی لب ها دارد.

اگر به واسطه سیگاری بودن دندان هایتان زرد است از رژلب براق با رنگ های شاد استفاده نکنید. رژلب تیره و مات از رنگ زرد دندان ها کاسته و جلوی نمایان شدن آنها را می گیرد.

رژلب قرمز و نارنجی هم چندان به سیگاری ها نمی آید، بیشتر به افراد با دندان های مروارید شکل پیشنهاد می شود. توصیه مهم دیگر برای نگهداری فرم لب ها قطع استعمال سیگار و خندیدن است. خنده باعث سفت شدن عضلات ناحیه لب شده و به استحکام ماهیچه های لب کمک می کند.

ادامه مطلب / دانلود

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه ها

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه ها

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه ها

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه ها

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه ها

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه ها

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر کودکان زیبا

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر کودکان زیبا

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر کودکان زیبا

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر کودکان زیبا

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر کودکان زیبا

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر کودکان زیبا

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر کودکان زیبا

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر بچه کوچولو

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر بچه کوچولو

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر بچه کوچولو

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر بچه کوچولو

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر بچه کوچولو

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر بچه کوچولو

عکس بچه های باحال و بامزه

تصاویر بچه کوچولو

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

عکس بچه های باحال و بامزه

ادامه مطلب / دانلود

جوش و آکنه از کجا می آید؟

جوش و آکنه از کجا می آید؟

شما درباره جوش‌ وآکنه چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید چرا به وجود می‌آید و راه موثر درمان آن چیست؟ برای درمان این آکنه‌ها به پزشک مراجعه می‌کنید یا ترجیح می‌دهید خودتان با درمان‌های خانگی و کرم‌های رایج در داروخانه‌ها این دانه‌های مزاحم را از بین ببرید

آکنه و جوش از آن مشکلات رایجی است که اگر خودتان هم گرفتارش نباشید، حتما در اطرافیانتان کسانی هستند که همیشه با این مشکل دست به گریبان بوده‌اند و مدام به دنبال راه‌حل‌هایی برای بهبود جوش‌هایشان هستند. درمان‌ها و داروهای بسیاری برای از بین بردن جوش‌ها وجود دارد اما گاهی همزمان انجام دادن این درمان‌ها چندان کار درستی نیست و می‌تواند بیشتر باعث دردسر شود، به‌خصوص اگر چند تا از آنها تجویز خودمان باشد و سرخود و بدون مشورت با پزشک آنها را انجام دهیم. در این مطلب می‌خواهیم برایتان هم از چرایی جوش و آکنه بگوییم و هم از درمان آنها.

مسیری که از مغز و روده شروع می‌شود و به آکنه می‌رسد 

1) استرس‌های روانی به تنهایی یا همراه با موارد 2 و 3 می‌ توانند جوش‌هایی را به وجود بیاورند.

2)رژیم‌های پر از چربی، فست‌فود‌ها ، غذاهای فرآوری شده که هیچ گونه فیبری در آنها وجود ندارد، روده را دچار اختلالاتی می‌کند.

3)در نتیجه تحریکات روده‌ای و تغییراتی در میزان باکتری‌های مفید روده ایجاد می‌شود.

4) کم شدن باکتری‌های مفید در روده در نفوذ پذیری روده و جذب مواد سمی تاثیر دارد.

5) باکتری‌های بد، سم ترشح می‌کنند و این سم از طریق روده جذب خون می‌شود و از طرف دیگر به واسطه این مواد سمی در خون تغییراتی در بدن ایجاد می‌شود.

6)همین تغییرات در بدن کسانی که مستعد آکنه و جوش هستند منجر به افزایش چربی‌های سطح پوست شده و در نتیجه جوش‌ها تشدید می شوند.

آیا تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که آکنه‌ها و جوش‌ ها چگونه به وجود می‌آیند؟اینکه وقتی زیر پوست قرار می‌گیرند چه بخشی را بیشتر درگیر می‌کنند؟اگر در این زمینه کمی کنجکاو هستید بدون شک این مراحل برایتان زیبا خواهد بود.

چگونه آکنه‌ها به‌وجود می‌آیند

وقتی منافذ پوستی (فولیکول) مسدود می‌شود، چربی‌ها (سبوم) نمی‌تواند از طریق سطح پوست خارج شود. این سرپوش‌ها باعث رشد پروپیونی باکتریوم آکنه می‌شود که به‌صورت طبیعی در سطح پوست زندگی کرده و در درون فولیکول‌های سرپوشیده رشد می‌کند. وقتی این اتفاق می‌افتد، باکتری‌ها زیر سطح پوست رشد می‌کنند و زایده‌ای سفیدرنگ را ایجاد می‌کنند، در این هنگام 2حالت ممکن است ایجاد شود:

حالت اول: منافذ عفونت کرده به سطح پوست برسند، سبوم یا همان چربی در مجاورت هوا تیره می‌شوند و یک کومدوی باز یا جوش سرسیاه (black head) ایجاد می‌شود. زیرا سبوم در مجاورت هوا تیره می‌شود.

حالت‌دوم: اگر این فولیکول سرپوشیده زیرپوست باشد برآمدگی سفید رنگی را ایجاد می‌کند که سرسفید (white head) نامیده می‌شود و یک کومدو بسته است.

اگر این عفونت‌ها زیر سطح پوست باز شوند، هجوم سلول‌های خونی سفید به این عفونت‌ها و باکتری‌ها باعث ایجاد تورم و التهاب پوست می‌شود. وقتی این التهاب به سطح پوست می‌رسد، آکنه یا جوش ایجاد می‌شود.

جدیدترین درمان آکنه با ویروس!

در ماه‌های اخیر متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کالیفرنیا با همکاری پزشکان دانشگاه پیتزبورگ، ویروس بی‌خطری را شناسایی کرده‌اند که به شکل مسالمت‌آمیز روی پوست انسان زندگی می‌کند و می‌تواند باکتری‌هایی را که عامل بروز آکنه هستند، نابود کند، این گروه از متخصصان تاکید می‌کنند که می‌توان از پروتئین‌های ویروس جدید به عنوان سلاحی موثر و کارآمد برای مقابله با آکنه استفاده کرد. دکتر روبرت مودلین، رئیس بخش درماتولوژی و استاد میکروبیولوژی، ایمونولوژی و ژنتیک مولکولی در دانشکده پزشکی «دیوید گفن» در دانشگاه کالیفرنیا متذکر شد: هنوز تنها تعداد اندکی از روش‌های درمانی موجود برای مقابله با این عارضه، هم موثر و هم بی‌خطر هستند، در حال حاضر متخصصان، مشغول مطالعه و آزمایش روی ساختار پروتئینی این ویروس هستند.کاری که پزشکان باید انجام دهند، تقویت این ویروس‌هاست، این کار را می‌شود با استفاده از کرم‌های موضعی یا استفاده از عوامل مخرب باکتری استخراج‌شده از ویروس‌ها انجام داد.

کرم‌های خاص بخرید

پاک‌کننده‌های خیلی قوی، صابون‌ها و تمام محصولاتی که در آنها الکل وجود دارد، می‌توانند آکنه‌ها را بدتر کنند، هرگاه خواستید محصولی برای پوست‌تان بخرید حواستان باشد که روی آن نوشته شده ‌باشد مخصوص پوست‌های چرب و مستعد آکنه یا عبارت غیرکموژنیک (noncomedogenic) نوشته شده‌ باشد. در این نوع محصولات هیچ ماده‌ای وجود ندارد که منافذ پوستی را مسدود کند که درنتیجه آکنه‌ها تشدید شوند. بعضی از مواد اولیه خاص در برخی محصولات آرایشی یا ضدآفتاب یا مرطوب‌کننده‌ها به راحتی منافذ پوستی را مسدود می‌کنند و این مسدود شدن منجر به افزایش جوش‌ها می‌شود. اگر پوستی چرب و بدون آکنه دارید هرگز کرم یا محصولی که دارای هر نوع روغنی باشد را نخرید و فقط از محصولات بدون چربی استفاده کنید البته اگر می‌خواهید جوش‌هایتان بدتر نشود.

ادامه مطلب / دانلود

جذاب شدن چشم ها با این نکات ویژه

به یک شرط سرمه بکشید

درباره خواص سرمه و تاثیری که بر افزایش جذابیت چشم دارد بارها و بارها شنیده‌اید و می‌دانید که استفاده از سرمه به منظور بهره‌مندی از خواص درمانی آن از زمان‌های دور در بین مردان و زنان رایج بوده است.

توصیه ما هم به شما این است که از سرمه برای افزایش جذابیت چشم‌ و پرپشت شدن مژه‌ها و استحکام ریشه آنها استفاده کنید اما دقت داشته باشید که هرگز سرمه را داخل چشم‌تان نکشید. بهترین کار این است که سرمه را روی چشم و در مسیر ریشه‌های مژه‌ بکشید. به این ترتیب می‌توانید از خواص سرمه به راحتی بهره‌مند شوید.

 

 

از تاثیر ابروها غافل نشوید
داشتن ابروهای پرپشت و خوش‌حالت را دست کم نگیرید. اگر می‌خواهید جذابیت چشم‌های شما نمود بیشتری داشته باشد لازم است که توجه بیشتری به ابروهای‌تان داشته باشید. به پرپشتی آنها توجه کنید.

اگر ابروهای کم‌پشتی دارید بهتر است از روغن نارگیل برای ماساژ آنها استفاده کنید. یکی، دو قطره روغن نارگیل کفایت می‌کند تا هر شب آن را به آرامی روی تارهای مو و ریشه‌ موی ابرو بمالید یا صبح ابروها را با روغن نارگیل ماساژ نرم دهید و ظهر آنها را با آب نیمه ولرم بشویید و با یک برس چوبی کوچک به خوبی برس بکشید.

کمپرس تی‌بگ را حتما تجربه کنید
اگر زیاد به تماشای تلویزیون می‌نشینید، اگر به واسطه کارتان مدت زمان زیادی از روز را مقابل مانیتور کامپیوتر می‌گذرانید، اگر زیاد مطالعه می‌کنید یا در روزهای پایانی تابستان تصمیم دارید دوباره سراغ میل بافتنی بروید و یک شال یا پلیور برای همسرتان ببافید، باید مراقب چشم‌های‌تان باشید.
چای طبیعی و غیر‌صنعتی بهترین انتخاب است. بهتر است سراغ تی‌بگ چای‌های گیاهی مثل بابونه و چای سبز بروید. درون 2 نعلبکی کمی آب ولرم بریزید. 2‌عدد چای کیسه‌ای را درون آن قرار دهید تا آب را به خود جذب کند. اجازه دهید تی‌بگ‌ها کاملا خیس بخورد و گرمای آب از بین برود. سپس دراز بکشید و تی‌بگ‌ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی چشم‌های‌تان قرار دهید و تمرکز کنید.

ادامه مطلب / دانلود

خوردن تمامی میوه‌ها در سلامت افراد مؤثرند، اما برخی از میوه‌ها باعث افزایش “زیبایی” در افراد می‌شوند.

قبل از عکس گرفتن این میوه را بخورید!

پژوهشگران در یک تحقیق بسیار مهیج دریافتند که خوردن پنج وعده‌ی غذایی سالم در هر روز به همراه میوه و سبزیجات تازه باعث افزایش شانس “موفقیت” افراد برای “ازدواج “می‌شود.

گفتنی است براساس این تحقیق خوردن میوه و سبزیجات به طور مرتب باعث ایجاد چهره‌ای زیباتر و افزایس “قدرت بدنی” و سلامت بیشتر در افراد شده و در نتیجه شانس آنها برای یافتن شریک زندگی و انتخاب توسط خواستگاران شان بیشتر می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهد خوردن میوه و سبزی باعث افزایش درخشش پوست افراد می‌شود، بویژه میوه‌هایی که دارای “کاروتنوئیدها” هستند که در میوه هایی مانند هویج، نارنگی و میوه‌هایی با “رنگدانه‌ی نارنجی” یافت می‌شوند.

دانشمندان این نتایج را با مقایسه آزمون عکس از داوطلبان قبل و بعد از خوردن میوه بویژه میوه‌های نارنجی‌رنگ بدست آورده‌اند.

خوردن میوه باعث سلامت و افزایش شادابی، “طراوت” و جلوگیری از بروز افسردگی در افراد می‌شود.

پزشکان حتی توصیه می‌کنند افراد برای داشتن عکسی زیبا حتما قبل از آن میوه‌های نارنجی رنگ بخورند تا عکسی طبیعی و شاداب داشته باشند.

ادامه مطلب / دانلود

زردآلو:

منبعی غنی از فیبر و همچنین موادی مانند بتاکاروتن و لیکوپین است. زردآلو همچنین دارای ویتامین A، ویتامین C، کلسیم، فولات، آهن، پتاسیم، است که این میوه را برای پوست ما بسیار مفید می‌سازند.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 کلم بروکلی:

فیبر، ویتامین C و فولات زیادی دارد. همچنین ماده‌ای به نام سولفورافان در کلم بروکلی وجود دارد که از سلول‌های بدن ما در مقابل صدمات و تخریب محافظت می‌کند. همچنین این گیاه حاوی موادی است که توانایی کبد را برای دفع مسمومیت بالا می‌برند.

  خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 لوبیا:

بسته‌هایی شامل فیبر، فولیک اسید، پروتئین، کلسیم و منیزیم هستند. این بسته‌های کوچک می‌توانند قند خون را ثابت نگه داشته و کلسترول خون را پایین بیاورند.

  خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 انگور سیاه:

منبعی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. همچنین حاوی مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم و منیزیم است.

  خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 هویج:

مقدار بسیار زیادی بتاکاروتن دارد که آنتی اکیسیدانی بسیار قوی به شمار می‌آید.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 زغال اخته:

منبعی غنی از ویتامین‌های B، C، E، فیبر، کلسیم، آهن، منیزیم، و اسید سیتریک است.

  خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 خیار:

منبعی بسیار خوبی از ویتامین‌های حیاتی و مواد معدنی ضروری برای تولید کلاژن است.

  خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 تمشک آبی:

این توپ‌های آبی کوچک یکی از مهم‌ترین غذاهای ضد پیری طبیعت هستند. آن‌ها به پوست کمک می‌کنند که خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند، همچنین لثه‌های ما را محکم می‌کند و با سلامت چشم‌هایمان رابطه تنگاتنگی دارد.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 سبزیجات دارای برگ سبز تیره:

اسفناج، کلم برگ، و برگ‌های تیره کاهو دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی از جمله ویتامین ، آهن، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان‌ها هستند.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

ماهی:

مقدار زیادی ویتامین A، B۱، B۱۲، و B۶ دارد. و همچنین حاوی مقادیر زیادی از اسید‌های چرب امگا-۳ است که در سلامت پوست و همچنین مغز و قلب ما نقش به سزایی دارد.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 روغن هسته انگور:

حاوی مواد معدنی زیادی از جمله سلنیم، زینک، مس، و آهن است. و همچنین دارای موادی است که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهند.

  خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 عسل:

گزینه‌ای بسیار مغذی و جایگزینی برای شکر تصفیه شده است. شکر تصفیه شده در فرآیند پیر شدن پوست مؤثر است.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 جوی دوسر:

منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات‌های پیچیده است؛ آهن، منگنز، فسفر، کلسیم، ویتامین B و E، و سیلیکون در آن به وفور یافت می‌شود. سیلیکون برای پوستی سالم، ماده‌ای مهم و حیاتی است، زیرا کلاژن پوست را در سطح بالایی حفظ می‌کند.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

  انار:

منبعی بسیار خوبی برای آنتی اکسیدان‌های پلی فنول است. این آنتی اکسیدان‌ها به خنثی سازی رادیکال‌های آزادی را که به پوست آسیب می‌رسانند کمک می‌کنند.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

 آب:

پوستی که به طور طبیعی مرطوب شده است، جوان‌تر به نظر می‌رسد.

 خانم هایی که عاشق زیبایی هستند، بخوانند!

ادامه مطلب / دانلود

آکنه منافذ بسته شده غدد چربی(دانه‏ های سرسیاه و سرسفید)، جوش‏ ها و ضایعات عمیق ‏تر(کیست‏ ها یا ندول‏ ها) است که در صورت، گردن، سینه، پشت، شانه‎ ها و حتی بازوها بروز می‏ کنند. کم و بیش اکثر نوجوانان به آکنه مبتلا می‏ شوند. با این ‏حال این بیماری به گروه سنی خاصی محدود نمی ‏شود و بزرگسالان حتی تا 40 سالگی نیز می ‏توانند به آن مبتلا شوند.

آکنه و راه‌ های رهایی از آن

اگر چه آکنه معمولاً بعد از چند سال خود به خود خوب می ‏شود ولی نمی ‏توان آن را به حال خود رها کرد. زیرا از آکنه ‏ای که درمان نشود، ممکن است تا پایان عمر جوشگاه‏ هایی بدشکل بر روی پوست بماند. البته این جوشگاه ‏ها نیز قابل ترمیم می‏ باشند.

اگر چه آکنه بیماری وخیمی نیست، اما می‏ تواند باعث بدشکل شدن صورت و در نتیجه ناراحتی روحی بیمار گردد. همچنین در موارد حاد و شدید، موجب پیدایش جوشگاه‏ های بسیار بدشکل و دایمی می ‏شود. باید در نظر داشت که حتی موارد ملایم آکنه نیز می ‏توانند موجب پیدایش جوشگاه‏ ها شوند.

چه عواملی در ایجاد یا تشدید آکنه موثرند؟

بهداشت پوست

آکنه به خاطر آلودگی و کثیفی پوست به وجود نمی ‏آید. ماده موجود در نوک جوش‏ های سرسیاه را چربی خشک شده و سلول ‏های مرده تشکیل می ‏دهند که منفذ خروجی فولیکول مو را مسدود کرده ‏اند. برای مراقبت طبیعی از پوست، روزی دو بار صورت خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید. شستشوی زیاد ممکن است سبب بدتر شدن آکنه شود. شستشوی مرتب سر با شامپو نیز توصیه می ‏شود. اگر موهای شما چرب هستند، شاید لازم باشد که دفعات شستشو را افزایش دهید. متخصص پوست می ‏تواند در انتخاب شامپو و صابون مناسب به شما کمک کند.

مردانی که مبتلا به آکنه هستند، باید هم ریش ‏تراش برقی و هم تیغ را امتحان کنند و هر کدام را که راحت‏ تر است و جوش کمتری ایجاد می ‏کند، انتخاب نمایند. اگر شما از تیغ استفاده می ‏کنید، قبل از اصلاح، موی صورت تان را کاملاً با آب گرم و صابون شسته و نرم کنید و سپس اصلاح کنید. برای جلوگیری از زخمی شدن جوش ‏ها، ریش تان را خیلی از ته نتراشید. صورت تان را فقط وقتی که واقعاً لازم است اصلاح کنید. همیشه تیغ نو و تیز به کار ببرید.

رژیم غذایی

غذاهایی که می‏ خورید نقشی در ایجاد آکنه ندارند. متخصصین پوست در مورد اهمیت رژیم غذایی در درمان آکنه عقاید متفاوتی دارند اما مسلم و قطعی است که رعایت یک رژیم غذایی شدید و سخت هیچ تأثیری در بهبود آکنه شما نخواهد داشت. از سوی دیگر، بعضی از مردم دریافته‏ اند که بعضی از غذاها باعث بدتر شدن آکنه در آن ‏ها می ‏شوند. در این صورت، از خوردن این گونه غذاها باید اجتناب کرد. به خاطر داشته باشید که در قضاوت عجله نکنید. آکنه به خودی خود فراز و نشیب ‏های زیادی دارد و گاهی بدتر و گاه بهتر می ‏شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی کلیه مواد غذایی لازم برای رشد، به خصوص در سنین نوجوانی و جوانی از اهمیت زیادی برخوردار است.

نور خورشید

برنزه شدن پوست می‏ تواند آکنه را مخفی کند ولی فواید آن زودگذر است. از سوی دیگر نور خورشید موجب پیری زودرس پوست شده و می ‏تواند به پیدایش سرطان در پوست منتهی شود، لذا باید از تماس زیاد با نور خورشید، استفاده از چراغ ‏های خورشیدی، آفتاب سوختگی و برنزه شدن زیاد برحذر باشید. بهتر است از یک ضدآفتاب مناسب برای پوست ‏های آکنه‏ ای استفاده کنید.

فرآورده‏ های آرایشی

اگر از کرم‏ پودر یا کرم مرطوب کننده استفاده می ‏کنید به دنبال آن هایی باشید که فاقد چربی(Oil-Free) هستند و تنها به این که پایه آبی (Water- Based) داشته باشند، اکتفا نکنید. فرآورده‏ هایی را انتخاب کنید که غیرآکنه ‏زا (Non- Acnegenic) و غیر کومدون ‏زا (Non-Comedogenic) باشند.

هر شب مواد آرایشی را با آب و صابون(و اگر صابون‏ ها پوست تان را خشک می ‏کنند، با شیر و لوسیون مناسب پوست‏ های آکنه ‏ای) از روی پوست تان پاک کنید.

یک لوسیون پوشاننده با رنگ ملایم(فرآورده‏ هایی که قرمزی، التهاب و جای آکنه را می ‏پوشانند)، می ‏تواند به خوبی و در نهایت سلامت ضایعات پوست تان را از نظرها مخفی نگه دارد. برای این منظور پودرهای مایع با پایه بدون روغن(Oil- Free) مناسب هستند.

در موقع استفاده از فیکساتورها، اسپری‏ ها و ژل ‏های مو، صورت تان را بپوشانید. در صورت پاشیده شدن اسپری یا ژل مو بر روی پوست صورت، ممکن است به دلیل حساسیت به مواد آرایشی آکنه به وجود آید.

درمان

درمان آکنه یک فرآیند مداوم و طولانی است. تمام درمان ‏های آکنه بر پیشگیری از بروز ضایعات جدید متکی هستند. ضایعات موجود باید خودشان بهبود یابند و این بهبودی، زمان می‏ طلبد. تا یک ماه پس از شروع درمان مناسب و موثر، بیشتر از 10 درصد بهبودی در ضایعات، مورد انتظار نمی‏ باشد و کنترل کامل ضایعات تا شش ماه می ‏تواند طول بکشد. اگر جوش‏ ها پس از 6 تا 8 هفته بهتر نشدند، شاید لازم باشد روش درمان شما تغییر کند.

روش درمانی که توسط متخصص پوست و مو پیشنهاد می ‏شود، بسته به نوع آکنه تفاوت خواهد داشت. به ندرت، مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی پوست و یا داروهای خوراکی، ضایعات شبیه آکنه ایجاد می ‏کنند.

همچنین آکنه می ‏تواند به دلیل اختلالات هورمونی در بدن نیز به وجود آید. آگاه کردن پزشک از نوع موادی که به پوست تان می‏ مالید و یا نوع داروهایی که مصرف می‏ کنید می ‏تواند در انتخاب روش صحیح درمان آکنه بسیار حائز اهمیت باشد. تغییرات عادت ماهیانه در زنان نیز در آکنه موثرند و باید پزشک را از آن ها آگاه کرد.

بسیاری از کرم‏ ها و لوسیون ‏های ضدآکنه غیر نسخه ‏ای موجود در بازار به درمان موارد خفیف آکنه کمک می ‏کنند. با این وجود بعضی از این فرآورده‏ ها در صورت مصرف مداوم موجب خشکی پوست می ‏شوند. اگر از این گونه محصولات استفاده می ‏کنید، به دقت دستورالعمل آن را مطالعه و بر اساس آن عمل کنید.

ممکن است متخصص پوست برای تان کرم‏ های موضعی و لوسیون ‏هایی از قبیل “اسید ویتامین ‏آ” و ” بنزوئیل پراکسید ” را تجویز کند تا منافذ بسته شده را باز کنند و تعداد باکتری ‏های روی پوست را کاهش دهند. این داروها ممکن است موجب خشکی و پوسته پوسته شدن پوست تان شوند. متخصص پوست روش صحیح کاربردی این فرآورده ‏ها و نیز چگونگی مقابله با عوارض جانبی آن ها را به شما توضیح خواهد داد.

همچنین آنتی ‏بیوتیک ‏هایی هم موجود هستند که به صورت موضعی بر روی پوست به کار برده می‏ شوند. از این داروها برای درمان مواردی از آکنه که چندان حاد نیستند استفاده می ‏شود. زمانی که آکنه به صورت توده ‏های قرمز و ملتهب خود را نشان می ‏دهد، ممکن است متخصصین پوست با تزریق مستقیم بعضی داروها در داخل ضایعه، به بهبود آن کمک کنند. پزشک شما ممکن است تصمیم به تخلیه جوش ‏ها و یا دانه ‏های سرسیاه و سرسفید بگیرد، ولی هیچ وقت خودتان اقدام به فشردن، کندن یا تخلیه محتویات جوش نکنید؛ زیرا ممکن است به تشدید تورم و التهاب و به جای گذاشتن جوشگاه منجر شود.

آکنه و راه‌ های رهایی از آنآنتی ‏بیوتیک ‏های خوراکی از قبیل داکسی سیکلین، تتراسیکلین یا اریترومایسین اغلب در موارد متوسط یا شدید آکنه و به خصوص وقتی تعداد زیادی جوش بر روی پشت و قفسه سینه وجود دارد، تجویز می ‏شوند. این آنتی‏ بیوتیک ‏ها تعداد باکتری‏ های موجود در فولیکول را کاهش داده و ممکن است مستقیماً موجب کاهش قرمزی جوش نیز بشوند.

بر اساس گزارش مرکز آموزش و پژوهش بیماری های پوست و جذام، در زمان مصرف آنتی‏ بیوتیک ‏های خوراکی، بعضی زنان ممکن است دچار عفونت ‏های قارچی دستگاه تناسلی شوند. در این صورت ضمن قطع مصرف آنتی‏ بیوتیک، باید به پزشک خود مراجعه کنند تا عفونت قارچی را درمان کند. توجه داشته باشید که آنتی ‏بیوتیک ‏های خوراکی برای درمان آکنه باید مدت طولانی مصرف شوند. مصرف طولانی این داروها اگر با تجویز و تحت نظر متخصص پوست باشد، عوارض جانبی مهمی نخواهد داشت و ترس بی جا از عوارض این داروها باعث اختلال در روند درمان خواهد شد. زنانی که قرص ضد بارداری خوراکی مصرف می‏ کنند ممکن است متوجه بهبودی چشمگیر در آکنه خود بشوند. حتی گاهی قرص ‏های ضدبارداری خوراکی به طور اختصاصی برای درمان آکنه به کار برده می ‏شوند.

یک نکته مهم که باید در نظر گرفته شود این است که آنتی‏ بیوتیک‏ های خوراکی ممکن است موجب کاهش تأثیر و کارآیی قرص‏ های جلوگیری از بارداری بشوند. این عارضه اگرچه شایع نیست ولی احتمال آن وجود دارد و به خصوص اگر تغییر در عادت ماهیانه ایجاد شود، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.

مانند سایر داروها، در صورت حاملگی یا شیردهی حتماً در مورد مصرف و عدم مصرف آنتی ‏بیوتیک ‏ها با پزشک خود مشورت کنید.

در موارد آکنه شدید ممکن است داروهای دیگری هم به صورت خوراکی تجویز شوند. یکی از آن ها هورمون‏ های جنس مونث و یا داروهایی هستند که سبب کاهش اثرات هورمون ‏های مردانه می ‏شوند.

یک داروی خوراکی دیگر که برای آکنه بسیار مقاوم، تجویز می ‏شود، ایزوترتینوئین(با نام تجاری آکوتان) است. بیمارانی که این دارو را مصرف می ‏کنند باید کاملاً به عوارض جانبی آن آگاه باشند. معاینات پزشکی و بررسی‏ های آزمایشگاهی مکرر برای پیگیری سیر درمان و جلوگیری از عوارض ناخواسته در حین مصرف این دارو ضروری است. جلوگیری از حاملگی الزامی است، زیرا مصرف این دارو در زمان بارداری آثار غیر قابل جبرانی بر روی جنین خواهد داشت. نکته مهم در مورد این دارو، کامل کردن دوره درمان است زیرا در غیر این صورت احتمال عود آکنه به دنبال قطع دارو زیاد می ‏باشد.

درمان جوشگاه های آکنه

متخصصین پوست برای درمان جوشگاه‏ های آکنه از روش ‏های مختلفی استفاده می ‏نمایند. به عنوان نمونه می ‏توان از لیزر، تراشیدن پوست و لایه ‏برداری(پیلینگ شیمیایی) برای صاف کردن جوشگاه‏ های فرو رفته نام برد. با تزریق کلاژن یا چربی نیز می ‏توان جوشگاه را صاف نمود. با استفاده ی مناسب از مجموعه این روش ‏ها می ‏توان به طور قابل ملاحظه‏ ای جوشگاه‏ ها را ترمیم نمود.

لزوم مراقبت دقیق و مرتب از پوست

صرف نظر از درمان اختصاصی که پزشک تان برای شما تجویز می ‏کند، به خاطر داشته باشید که شما بایستی مراقبت از پوست تان را مادامی که دوره آکنه خاتمه نیافته، ادامه دهید. هیچ درمان سریع یا دایمی برای آکنه وجود ندارد ولی این بیماری قابل کنترل است و درمان مناسب، مانع از بر جای ماندن جوشگاه‏ های بدشکل بر روی پوست می‏ شود.

ادامه مطلب / دانلود

آرایش چشم، خصوصا ریمل، یکی از وقتگیرترین گام‌ها در حاضر شدن خانم‌ها برای بیرون رفتن از خانه است.

تقریبا هیچ کار دیگری به اندازه‌ی بلند و از هم جدا کردن مژه‌ها و درست کردن چشم‌های درشت بی‌نقص صبر و دقت لازم ندارد.

ولی رسیدن به این هدف با ابزار نامناسب یا دست‌های لرزان می‌تواند مشکل باشد. حتی از این هم بدتر می‌شود وقتی که مقداری زیادی ریمل بزنید و مژه‌هایتان مانند پاهای عنکبوت شود–مگر اینکه این ظاهر دلخواهتان بوده باشد.

چگونه چشمانی زیبا و جذاب داشته باشیم؟

برای خانم‌های بسیاری ریمل زدن جزو مراسم هر روز صبحشان است و به اندازه‌ی شانه کردن موها یا مسواک زدن دندان‌ها اهمیت دارد. انتظار می‌رود که ریمل بسیار تاثیر گذار باشد. باید مژه‌ها را از هم جدا کند و آن‌ها را بلند‌تر و ضخیم‌تر نشان دهد – شبیه مژه‌ی مصنوعی.

کمپانی‌های آرایشی در زمینه‌ی برس ریمل با هم رقابت دارند. برس‌های خم شو، برس‌های پرپشت و برس‌هایی که در ظروف استادانه طراحی شده عرضه می‌شوند.

همه‌ی این‌ها این سوال را برای مصرف کننده‌ی عادی مطرح می‌کند که این برس‌ها برای برآورده کردن چه مقصودی مناسبند. متخصصان می‌گویند مهم‌ترین نکته شکل برس است.

استفن اشمید، آرایشگر مکس فکتور می‌گوید “برس در نتیجه‌ی نهایی تاثیر مهمی دارد.” او می‌گوید دلیل تنوع شکل برس‌ها کاربرد‌های مختلف آن‌هاست: ایجاد حجم، پوشاندن مژه‌ها و رسیدن به ظریف‌ترین شکل مژه‌ها. “نیازها زیادند و به همین خاطر انقدر شکل برس‌ها متتنوع است.”

سوزان کرامر، آرایشگر در ریمل لندن می‌گوید “خانم‌هایی که اهمیت زیادی به داشتن آرایش عالی می‌دهند باید از برس گرد استفاده کنند.” شعاع این برس‌ها معمولا بسیار کم است و همین عملکرد دقیق را ممکن می‌سازد. او اضافه می کند “حتی کوچکترین و پنهان‌ترین مژه‌ها در گوشه‌ی چشم هم در دسترس قرار می‌گیرند.”

کرامر می‌گوید: خانم‌هایی که مکررا ریملشان را تمدید می‌کنند باید از برس‌های خم شو استفاده کنند چرا که موهای آن‌ها نسبتا جدا از هم هستند و به راحتی می‌توانند به میزان لازم ریملشان را تمدید کنند. خانم‌هایی که به دنبال مژه‌های به دقت جدا شده از هم هستند باید از برس پرپشت برای زدن ریمل استفاده کنند. نکته‌ی کلیدی درباره‌ی استفاده از این برس‌ها این است که ریمل روی برس کمترین مقدار ممکن باشد. در غیر این صورت پس از یک یا دوبار زدن برس مژه‌ها به هم می‌چسبند.

مشکل دیگر، ظاهر به هم ریخته‌ی پای عنکبوتی است که در اثر قدیمی بودن ریمل ایجاد می‌شود.اریک اشمیت-موهان، آرایشگر منهتن کازمتیکس می‌گوید :”ریمل درست پس از باز شدن شروع به خشک شدن می‌کند”. هرچه قدیمی‌تر باشند خمیری‌تر می شوند و به همین دلیل زدنشان روی مژه سخت‌تر می‌شود.

حرکت دادن نادرست برس هم می‌تواند باعث چسبیدن مژه‌ها شود. راهنمایی اشمیت-موهان این است که برس ریمل را مانند شانه استفاده کنید و از ریشه تا سر مژه بکشید. این روش به حرکات ناگهانی بین کمان ابروها ترجیح دارد.

البته برای وقتی مژه‌ها به هم می‌چسبند ابزار خاصی برای تصحیح اشتباه پیش آمده وجود دارند. شانه ایست که به سادگی آن ها را جدا می‌کند. اگر این وسیله در دسترستان نبود اشمیت-موهان پیشنهاد می‌کند برس ریمل را با دستمالی تمیز کنید و بدون ریمل برس را به مژه‌ها بکشید.

ولی مژه‌های استادانه از هم جدا شده همیشه دلخواه خانم‌ها نیست. کرامر می‌گوید مژه‌های پا عنکبوتی گاهی نیت دلخواه هستند، خصوصا در پاییز. برای ایجاد چنین ظاهری در ابتدا ریمل را به طور عادی روی مژه‌ها بزنید و بعد با فشار دادن برس روی مژه‌ها به اضافه کردن ریمل ادامه دهید تا مژه‌ها به هم بچسبند.

چگونه رنگ ریمل را انتخاب کنید؟

ریمل هایی که به راستی رنگی مشکی دارند، برای همه مناسب هستند، مهم است که رنگ ریمل واقعا سیاه باشد، برای تشخیص این موضوع با برس مقداری از آن را روی دستمال کاغذی یا کاغذ سفید بکشید، اگر احساس کردید که بیشتر خاکستری است تا مشکی از خرید آن منصرف شوید اما اگر موهایی روشن یا قرمز دارید می توانید از ریمل قهوه ای هم استفاده کنید چون ریمل قهو ه ای حالتی طبیعی تر به چهره شما می دهد، حواس تان باشد که رنگ های فانتزی مثل آبی، قرمز، سبز و… تنها مناسب خانم های خیلی جوان است.

قبل از ریمل مژه ها را فر کنید

مسلما وقتی مژه ها فر باشند با ریمل، زیبایی آن ها دوچندان می شود اما هنگام فرکردن باید چند نکته خاص را در نظر گرفت. اول این که باید قبل از ریمل از فر مژه استفاده کرد، نباید هنگام استفاده از فرمژه هیچ گونه ماده خاصی روی مژه ها باشد چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدن و شکسته شدن مژه ها وجود دارد.

نکته دوم این که باید فرمژه آنقدر پهن باشد که تمام مژه ها یکدست فر شوند و پد پلاستیکی آن کاملا در جای خود قرار گرفته باشد.

با مژه های کوتاه چه باید کرد؟

باید ریملی انتخاب کنید که رنگ تیره ای داشته باشد و بلند کننده مژه باشد. یک بار ریمل بزنید، صبر کنید تا ریمل خشک شود سپس یک لایه دیگر روی آن بزنید. اگر مژ ه های تان هم کوتاه است هم نازک، به دنبال ریمل بلند کننده و حجم دهنده باشید. ابتدا یک لایه ریمل بزنید، اجازه دهید خشک شود و دوباره سر مژه ها و مژه های انتهای چشم را دوباره ریمل بزنید.

مژه های بلند تنها به دنبال حجم دهنده باشند

آن هایی که مژه های بلند دارند، نیازی به استفاده از ریمل های بلند کننده ندارند، برعکس باید ریملی انتخاب کنند که حجم دهنده باشد. این دسته از خانم ها هم باید صبر کنند لایه اولی ریمل خشک شده و سپس مژه ها را از ریشه ریمل بزنند تا پرتر به نظر برسند.

مژه ها را نکشید

هیچ گاه با دست ریمل روی مژه ها را نکنید یا برای پاک کردن به مژه ها فشار نیاورید و آن ها را نکشید چون این کار می تواند منجر به التهاب ناحیه پلک ها شده و حتی ممکن است باعث ریزش مژه ها هم شود. برای پاک کردن ریمل ها پنبه ای را آغشته به شیرپاک کن کنید و بعد پنبه را روی مژ ها فشار دهید تا ریمل ها درون ماده پاک کننده حل شوند و در نتیجه به راحتی پاک شوند.

کسانی که نباید از ریمل حجم دهنده استفاده کنند

مژ ه های سیخکی هیچ حالتی ندارند و به صورت یک خط مستقیم رشد می کنند. در این حالت باید هم از فرمژه استفاده کنید و هم از ریمل حالت دهنده و بلند کننده؛ این دسته از خانم ها نباید ریمل حجم دهنده استفاده کنند چون مژه های شان سنگین و بسیار مصنوعی به نظر می رسد.

تکنیک های صحیح ریمل زدن را یاد بگیرید

▪ قبل از این که برس را به مژه های تان بزنید، مقدار اضافی ریمل روی برس را با گذاشتن دستمالی روی آن پاک کنید.

▪ هنگام ریمل زدن باید برس آن را به طور افقی بگیرید و بعد از ریشه به سمت نوک مژه ها ریمل بزنید، برس را کمی بچرخانید تا مژه ها از هم جدا شوند، حواس تان باشد که خیلی مژ ه ها را از ریمل پرنکنید.

▪ وقتی می خواهید مژه های پلک بالا را ریمل بزنید باید برس را بالای مژه ها بگیرید چون وقتی به مژه ها از بالا ریمل بزنید، وزن مژه ها به سمت پایین می افتد و حالت بهتری می گیرند، اگر می خواهید مژه های پلک پایین را هم ریمل بزنید، بهتر است نسبت به پلک بالا ریمل کمتری استفاده کنید.

▪ اگر می خواهید مژه ها به خاطر ریمل زیاد به هم نچسبند، بعد از هر دوری که ریمل می زنید صبر کنید تا خشک شود و بعد دوباره روی آن دور دوم را شروع کنید، معمولا یک تا ۲ دور ریمل زدن کافی است ولی اگر می خواهید ریمل پرتری داشته باشید، می توانید ۲ تا ۳ دور بزنید.

برای چشم‌های قهوه‌ای انتخاب آرایشی که برازنده رنگ چشم‌هایتان باشد، باعث کوچک‌شدن دایره وسیع انواع ممکن آرایش‌ها می‌شود و چهره شما خاص، زیبا و بی‌نظیر جلوه می‌کند. کسانی که رنگ چشمان‌شان قهوه‌ای است (رنگ غالب چشم ایرانی‌ها همین رنگ است) انتخاب سایه و رنگ پایه برای چهره‌شان، چندان سخت نیست؛ فقط کافی است مطلب زیر را بخوانید تا در جریان این امر قرار بگیرید.

برای سایه چشم باید رنگی را انتخاب کنید که زیبایی چشم شما به تمامی جلوه‌گر شود؛ رنگ‌هایی مثل قهوه‌ای، صورتی، آبی و طلایی و انواع کمرنگ و پر‌رنگ همه اینها ازجمله رنگ‌هایی هستند که با قهوه‌ای چشمان‌تان تقابل ایجاد می‌کنند. ته‌رنگ سرد باعث ایجاد کنتراست با گرمی ته‌رنگ چشم‌ها می‌شود و درخشش آنها را دو‌چندان می‌کند. برای آنکه آرایش‌تان طبیعی‌تر به نظر برسد، سایه چشم‌ها را یک درجه روشن‌تر از رنگ طبیعی چشمتان انتخاب کنید.

البته اگر می‌خواهید نگاهی گرم و زنده داشته باشید، سایه‌ای با یک درجه تیره‌تر از رنگ چشم‌ها، کارساز خواهد بود. برای خط چشم، رنگی را بردارید که با سایه چشم‌ها بیشترین هماهنگی را داشته باشد. تون‌های آبی یا گوجه‌ای، بهترین گزینه‌ها برای سایه‌های آبی و بنفش است. یک خط چشم مشکی (که به شکل سنت درآمده!) باعث می‌شود چشم‌ها حالتی دراماتیک به خود بگیرند و چشمان قهوه‌ای شما بیشتر بدرخشند. استفاده از ریمل سیاه نیز به باز‌شدن و درخشش چشم‌هایتان کمک خواهد کرد. با توجه به اینکه ریمل برای بلندتر و ضخیم‌ترشدن مژه‌ها ساخته شده است، به عنوان یکی از ملزومات آرایش هر رنگ چشمی، مورد استفاده قرار می‌گیرد

اما برای چشم‌های قهوه‌ای، ریمل‌های مشکی باعث افزایش گرمی و شکوه سایه و رنگ چشم‌هایتان می‌شود. بهتر است باقی آرایش‌تان در حد جزئی باشد تا فقط چشم‌هایتان جلب توجه کنند. اگر برای لب و گونه‌هایتان از رنگ‌های خنثی استفاده کنید، چشم‌های شما کانون توجه خواهند بود و زیبایی و آراستگی چهره‌تان حفظ می‌شود. چشم‌های شما کانون توجه خواهند بود و زیبایی و آراستگی چهره‌تان حفظ می‌شود.

نکته۱

برخی از ست‌های آرایشی، مخصوص چشم‌های قهوه‌ای طراحی شده‌اند و رنگ‌های پیشنهادی‌ای در آنها موجود است که انتخاب را برای شما راحت‌تر می‌کند و سرعت انجام کار را هم بالا می‌برد.

نکته۲

سایه‌ها و خط‌چشم‌های براق و اکلیلی، درخشندگی چشم‌ها را بیشتر می‌کنند و چشم‌ها را درشت‌تر نشان می‌دهند؛ ضمن اینکه چهره‌ای شیک و زیبا برایتان فراهم می‌سازند.

خطوط پیری را پاک کنید

ناحیه اطراف چشم ها دائما در حال حرکت است که این امر از به هم خوردن پلک ها در طی روز و از چشمک زدن های ناشی از عوامل خارجی نشات می گیرد. حرکات مکرر پلک ها باعث ایجاد چین و چروک می شود و این روند با افزایش سن شدت پیدا می کند.

 چگونه چشمانی زیبا و جذاب داشته باشیم؟

به دلیل ظریف بودن پوست اطراف چشم این ناحیه زودتر از سایر قسمت های صورت دچار چین و چروک می شود. برای برطرف کردن چین و چروک های اطراف چشم از ورقه های نازک سیب زمینی استفاده کنید. چشم ها را ببندید و ورقه های سیب زمینی را روی چروک های اطراف چشم قرار دهید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به حالت آرامش باقی بمانید و سپس چشم ها را با آب ولرم بشویید. برای رفع چین و چروک ها ماساژ نیز نقش موثری دارد.

ابتدا کرم ضد چروک مناسبی را به آرامی اطراف چشم ها بمالید و با ضربه های پیاپی، زیر چشم و کنار چشم بزنید و با انگشتان اشاره، از گوشه خارجی چشم به طرف گوشه داخلی چشم ماساژ دهید. سعی کنید انگشت را درست روی خطوط چین ها بگذارید و حرکت دهید.

پنبه هم می تواند کمک کننده باشد. برای رهایی از بروز چین و چروک اطراف چشم، هر روز صبح بعد از شستن دست و صورت، دو تکه پنبه یا پارچه نخی تمیز را با آب سرد مرطوب کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم های خود قرار دهید. بعد کرم ضد چروک دور چشم را با ضربه های پیاپی، آرام زیر چشم بمالید.

چشم ها هم پف می کنند

اطراف کره چشم و داخل حفره استخوانی چشم را چربی دربرگرفته است. با افزایش سن این چربی رفته رفته بیرون می آید و موجب پف آلود شدن زیر چشم ها می شود. زمانی که آب در این چربی جمع می شود حالت پف آلود زیر چشم ها تشدید می شود. بنابراین خوابیدن به پشت، خواب ناکافی، مصرف بیش از حد نمک، آلرژی یا تغییرات هورمونی دوران قاعدگی باعث تشدید پف چشمان می شود.

گردش خون مویرگی در ناحیه اطراف چشم به کندی صورت می گیرد و دستگاه لنفاوی که وظیفه دفع مواد زائد را به عهده دارد به کندی در جریان است و همین امر باعث جمع شدن آب و تشکیل آماس در زیر چشمان می شود. این اتفاق هنگام بلند شدن از خواب به حداکثر شدت خود می رسد زیرا در هنگام خواب پلک ها دیگر به وظیفه مکانیکی خود (که به تخلیه مایعات کمک می کند) عمل نمی کند.

با بالا رفتن سن، استرس و تنش های وارده، خستگی پوست و شل شدن این عضو، پف چشم ها بیشتر می شود. گاهی نیز پف چشم ها در اثر رژیم غذایی غلط یعنی مصرف زیاد نمک و نوشیدن مواد کافئینی اتفاق می افتد.

درمان چشمان خسته

برای درمان خستگی و پف آلود بودن چشم ها می توانید از چند راهکار مناسب استفاده کنید که عبارتند از:

۱- قبل از خواب از بالش مناسب استفاده کنید. روی شکم نخوابید و سر خود را در بالش فرو نبرید، زیرا هنگام خواب مایعات، اطراف چشم ها جمع و باعث پف کردن چشم ها می شود. اگر حین خواب سرتان را طوری روی بالش بگذارید که بالاتر از سطح بدنتان قرار گیرد، مایعات در اطراف چشم ها جمع نمی شود.

۲- برای رفع پف اطراف چشم ها از کمپرس آب سرد و یخ به مدت ۱۵ دقیقه استفاده کنید. کمپرس آب سرد، ورم و پف چشمان را تا حدود زیادی برطرف می کند، زیرا کمپرس یخ موجب انقباض و تنگ شدن رگ های خونی می شود و تورم را کاهش می دهد. همچنین می توانید مقداری یخ را روی پارچه ای تمیز بریزید و زیر چشمان خود قرار دهید، اگر چشمانتان حساس است از مخلوط آب و شیر استفاده کنید، زیرا شیر اثر تسکین دهنده و آرام بخش دارد.

۳- یک قاشق غذاخوری تمیز را زیر آب سرد بگیرید و آن را به مدت یک دقیقه روی پف چشمان قرار دهید.

۴- خیاری را حلقه کنید و روی چشم ها به صورت کمپرس قرار دهید.

۵- از مصرف مواد غذایی پرنمک پرهیز کنید.

۶- از قدرت چای غافل نشوید.

کمپرس چای برای برطرف کردن پف چشمان بسیار مفید است، زیرا ترکیبات طبیعی موجود در برگ چای باعث تحریک سیستم لنفاوی اطراف چشم ها می شود و آنها را به جریان می اندازد.

چای کیسه ای را با آب ولرم مخلوط کنید و آن را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس روی هر یک از چشمانتان یک چای کیسه ای قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه در حالت درازکش استراحت کنید. این کمپرس برای رفع خستگی چشم ها و پف پلک ها بسیار مفید است.

این گیاهان برای رفع چین و چروک مفیدند

گشنیز یکی از گیاهانی است که می تواند دربرطرف کردن چین و چروک زیر چشم مفید باشد.
با موادی که در زیر به آنها اشاره شده است کرمی برای رفع چروک زیر چشمان خود تهیه کنید.

مواد لازم:

عسل: ۲ قاشق غذاخوری
تخم گشنیز: ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۱ قاشق چای خوری
مقداری آب

طرز تهیه:

تخم گشنیز را بکوبید و داخل آب بریزید و روی حرارت قرار دهید. هنگامی که آب جوش آمد، عسل و روغن زیتون را مخلوط کنید و روی حرارت بخار قرار دهید. کرم آماده شده را در ظرفی دردار بریزید. هر روز ۲ بار از این کرم را به زیر چشمان خود بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید.

می توانید برای از بین بردن چروک زیر چشمان از ماسک روغن زیتون نیز استفاده کنید. برای تهیه این ماسک به ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک عدد سفیده تخم مرغ نیاز دارید.

طرز تهیه:

سفیده تخم مرغ را خوب به هم بزنید تا کف کند سپس روغن زیتون را به آن اضافه و خوب آنها را با هم مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را به زیر چشم ها بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را با شیر و پنبه به آرامی پاک کنید و چشم ها را با آب سرد بشویید.

سیاهی را کمرنگ کنید

بروز کبودی و سیاهی دور چشم ها در اثر عوامل مختلفی ایجاد می شود. به طور کلی پوست اطراف چشم بسیار نازک است و با بالا رفتن سن، شل تر و نازک تر می شود. به همین دلیل تیرگی رگ های پوست و عضلات بارزتر و باعث ایجاد تیرگی دور چشم می شود.

وراثت یکی از شایع ترین دلایل کبودی زیر چشم است. البته عوامل دیگری مثل کم خونی، بیماری های تیروئیدی، برخی بیماری های هورمونی و حساسیت های پوستی نیز از دلایل ایجاد این مشکل است.

این کبودی با افزایش سن به تدریج بیشتر می شود و عواملی مثل خستگی، بی خوابی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییرات هورمونی دوران قاعدگی آن را تشدید می کند. این مشکل درمان قطعی و صددرصد ندارد ولی با رعایت برخی نکات و مراقبت ها می توانید آن را کاهش دهید.

کرم مخصوص دور چشم تغییراتی در گردش خون عروق پوست پلک ایجاد و تا حدودی از تجمع خون وریدی در پلک جلوگیری می کند و باعث کاهش سیاهی دور چشم می شود.

از مواد خانگی و خواص آنها بهره مند شوید

اگر قصد استفاده از کرم های گران قیمت و شیمیایی را ندارید و به دنبال یک راه ساده تر می گردید می توانید از ماسک ها و محلول های خانگی که به راحتی قابل تهیه هستند استفاده کنید، بدون این که هزینه گزافی صرف خرید محصولات زیبایی کنید.

طب سنتی از قدیم الایام به بررسی خواص تمامی گیاهان و مواد غذایی پرداخته و توانسته است اثرات آنها را در مشکلات مختلف بررسی کند. پس می توانید به مواد موجود در منزل اعتماد و مشکل خود را تا حد زیادی برطرف کنید. در ادامه به دو ماسک و محلول اشاره شده است.

ماسک عسل

مواد لازم:

عسل: ۲ قاشق غذاخوری
سرکه: ۱ قاشق غذاخوری

عسل و سرکه را مخلوط کنید و خوب به هم بزنید سپس زیر چشم و روی لک های صورت بمالید. به مدت ۲۰ دقیقه در حالت آرامش دراز بکشید وبعد صورت خود را بشویید. این ماسک برای از بین بردن کبودی زیر چشم بسیار مفید است.

محلول روغن زیتون

مواد لازم:

روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری
نمک: ۴ قاشق غذاخوری

روغن زیتون و نمک را در درون ظرفی بریزید و آن قدر هم بزنید تا نمک کاملا حل شود سپس با دقت زیاد مقداری از مخلوط به دست آمده را زیر چشم ها بمالید، مراقب باشید مخلوط داخل چشم ها نرود. بعد از ۱۰ دقیقه چشم ها و صورت خود را بشویید.

ادامه مطلب / دانلود

آیا به زیبایی خوراکی علاقه دارید؟ غذاهای خوشمزه‌ای هستند که نه تنها می‌توانند گشنگی شما را رفع کنند، بلکه اگر روی پوستتان استفاده‌شان کنید، زیبایی پوستتان را افزایش می‌دهند. بسیاری از خوراکی‌های اصلی؛ وقتی روی پوست مالیده شوند، ظاهر شما را بهتر می‌کنند. هر کدام از این درمان‌های زیبایی را می‌توانید روی صورت، بدن و موهایتان امتحان کنید و آن‌ها را لذیذ کنید! با امتحان این دستورالعمل‌ها احساس شادابی و ظاهری سلامت خواهید داشت.

انواع ماسک های خانگی برای زیباتر شدن پوست صورت شما

ماسک آوکادو

از این درمان برای تقویت بافت پوست به وسیله‌ی افزودن رطوبت استفاده کنید. یک قاشق چای خوری ماست ساده، یک قاشق چای خوری عسل و دو آوکادو (پوست کنده، بدون هسته و له شده) را در یک کاسه ترکیب کنید. بگذارید یک ساعت در یخچال سرد شود. پس از سرد شدن، ترکیب را روی صورت و گردنتان بمالید. استراحت کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند. با آب خنک آبکشی کنید.

اسکراب پرتقال

برای رنگ دادن و شفاف کردن پوست، نصف یک پرتفال را آب بگیرید، با ۴ قاشق سوپ خوری آرد ذرت مخلوط کنید، تا خمیر شود و به آرامی روی پوست و صورتتان بمالید. ۲ تا ۳ دقیقه به آرامی پوست را مالش دهید. با آب خنک آبکشی کنید.

ماسک سیب

یک قاشق سوپ خوری پوره‌ی سیب را با یک قاشق سوپ خوری گیاهک گندم ترکیب کنید تا تشکیل خمیر بدهد. بر روی صورت تمیز بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. با آب خنک آبکشی کنید.

سفت کننده‌ی گوجه فرنگی

گوجه فرنگی یک سفت کننده‌ی طبیعی است. از گوجه‌ی تکه شده یا له شده برای پاک کردن جوش‌های سر سیاه و رفع لک‌های صورت استفاده کنید. گوجه را مستقیما به پوست بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. با آب خنک آبکشی کنید.

معجزه‌ی شیر

اگر شب پیش تا دیروقت مهمانی بودید و با چشمانی ورم کرده و پف دار از خواب بیدار شدید، این دستورالعمل زیبایی را امتحان کنید. پنبه را در شیر فرو ببرید و بگذارید در یخچال سرد شود. پس از آنکه پنبه سرد شد، آن را برای ده دقیقه روی چشمانتان قرار دهید. دراز بکشید و استراحت کنید. این کار چشمان پف کرده را پاک می کند و ورم آن را کاهش می‌دهد.

لایه بردار بلغور جوی دوسر

برای داشتن یک لایه بردار با بوی لذیذ، تکه‌های برابر جوی دو سر را با عسل و ماست مخلوط کنید. ترکیب را به آرامی روی صورتتان بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس با آب خنک پاکش کنید. این لایه بردار را هفته‌ای یک بار برای تقویت بافت پوستتان استفاده کنید.

ماسک موی تخم مرغ و مایونز

این درمان راه آسانی برای درخشان و مرطوب کردن موی شماست. یک تخم مرغ زده شده را به همراه نصف فنجان مایونز به موهایتان بمالید. از پوست سر تا سر موها را با این ترکیب ماساژ دهید. با یک کلاه دوش یا سلفون سرتان را برای ۲۰ دقیقه بپوشانید. با آب گرم آبکشی کنید و سپس مانند معمول با شامپو بشویید.

با امتحان این دستورالعمل‌ها می‌توانید از قدرت زیبایی خوراکی‌‌ها بهره‌مند شوید.

ادامه مطلب / دانلود

مزایای بینی بزرگ!

بینی بزرگ موجب محافظت در برابر بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی می شود.

به اعتقاد اغلب افراد، بینی کوچک یکی از مهم ترین شاخص های زیبایی چهره به شمار می رود. به همین دلیل است که جراحی زیبایی بینی در میان جوانان بسیار پرطرفدار است.

اما مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که بینی بزرگ موجب محافظت در برابر بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی می شود.

در این بررسی مشخص شد که هر چه بینی و لب ها بزرگ تر باشند، ذرات معلق، گرد و غبار و باکتری های کمتری وارد بدن می شوند.

برای انجام این تحقیق، پژوهشگران دو بینی مصنوعی ساختند که یکی از آن ها 2.3 برابر از دیگری بزرگ تر بود. این دو بینی روی دو صورت مصنوعی قرار گرفت و دو لب مصنوعی با شکل ها و اندازه های متفاوت نیز بر روی این صورت ها آزمایش شد.

نتایج نشان داد در بینی های بزرگ تر به مراتب ذرات معلق کمتری وارد مسیر تنفسی می شوند.این نتیجه در مورد لب های بزرگ تر نیز صادق بود.

سرپرست این گروه تحقیقاتی معتقد است: بینی بزرگ تر خطر ورود عفونت به بدن را کاهش داده و همچنین میزان آلودگی هوای وارد شده به بدن را نیز کمتر می کند.

ادامه مطلب / دانلود

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

دخترهای خوشگل و ناز

 عکس دخترهای خوشگل و ناز

 

ادامه مطلب / دانلود

ماسک موز و تاثیر آن بر زیبایی شما

برای درست کردن ماسک صورت موز و یادگیری علمی شیوه درمان زیبایی آن، این دستورالعمل را دنبال کنید.

به چه موادی نیاز دارم؟

  • یک موز
  • یک قاشق سوپ خوری عسل
  • یک قطره از روغن گل رز یا روغن بادام شیرین
  • یک قاشق چای خوری آبلیمو
  • یک قاشق سوپ خوری بلغور جوی دوسر
  • یک قاشق چای خوری روغن سبوس گندم
  • یک زرده ی تخم مرغ

باید چه کار کنم؟

  • موز را له کنید و همه ی مواد به جز روغن رز یا بادام را با هم ترکیب کنید. مخلوط را له کنید و هم بزنید تا حالتی خمیرگونه پیدا کند.
  • اگر زیادی غلیظ شده می توانید کمی آب به آن اضافه کنید.
  • حالا روغن رز یا بادام را با مخلوط، ترکیب کنید.
  • زمان امتحان ماسک صورتتان فرا رسیده! ماسک را روی صورت و گرنتان بمالید و برای ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
  • ماسک را از روی صورتتان بشویید. حالا احساس شادابی و آرامش خواهید داشت.

چه اتفاقی می افتد؟

پوست ما یک سد نگهبان از جنس چربی دارد که به هم فشره شده و یک لایه ی ضد آب برای حفظ رطوبت داخل پوست و محافظت در مقابل عوامل خارجی را می‌سازد. هوای سرد یا گرم، باد و سرمایش و گرمایش می تواند به این لایه آسیب رسانده و آن را خشک یا پوسته پوسته کند.

وقتی ترکیب موز را روی صورتتان می مالید، مولکول های چربی داخل موز و روغن رز یک لایه ی موقت ضد آب را روی پوستتان تشکیل می دهند،که به سلول های پوستتان این فرصت را می دهد تا سطوح رطوبتی شان را بازسازی کنند.

بلغور جوی دوسر در ماسک صورت می تواند جوش ها را بهبود بخشد، دانه های ریز آن به آرامی صورتتان را لایه برداری می کنند و سلول های مرده و آلودگی ها را رفع می کنند. عسل نیز به خصوصیات درمانی اش معروف است و قرن ها برای درمان بیماری های گوناگون استفاده شده است. دیده شده که می تواند ورم و التهاب را در زخم ها کاهش دهد و در بعضی موارد جرم های نهفته در آن ها را نابود کند. به علاوه به پوست آسیب دیده کمک می کند تا سریع تر احیا شود.

منبع: bstylo

ادامه مطلب / دانلود

گوجه‌فرنگی یکی از موادی است که همیشه بعنوان درمان‌های خانگی برای بهبود پوست چرب و جوش‌های سرسیاه، لطیف کردن پوست و منقبض کردن منافذ پوست بکار می‌رود. شما می‌توانید ماسک صورت گوجه‌فرنگی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه و منقبض کردن منافذ پوستتان را، به راحتی در خانه بسازید. می‌توانید یکی از ۵ مرحله‌ی زیر را برای ساختن ماسک صورت گوجه‌فرنگی خودتان دنبال کنید.

انواع ماسک گوجه فرنگی و تاثیر آنها بر زیبایی شما

ماسک صورت شماره ۱

یک گوجه‌فرنگی را به چندین قطعه ببرید، سپس آن‌ها را بهمراه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر داخل یک مخلوط کن بریزید. آن‌ها را به خوبی باهم مخلوط کنید تا اینکه خمیر یکدستی بدست بیاید. حالا خمیر را به صورتتان بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند، سپس با یک حوله‌ی گرم یا آب گرم صورتتان را تمیز کنید. اولین مرحله‌ی ماسک صورت گوجه‌فرنگی همینجا تمام شد!

ماسک صورت شماره ۲

مغذ داخل یک گوجه‌فرنگی را خارج کنید، و آنرا با چنگال بهم بزنید و به آن یک چهارم فنجان آرد ذرت بیفزایید. این مواد را به خوبی باهم مخلوط کنید، سپس خمیر بدست آمده را به صورت و گردن خود بمالید و ماساژ دهید. از مالیدن خمیر به اطراف چشمتان خودداری کنید. حالا بعد از چند دقیقه، صورت و گردنتان را با آب سرد بشویید.

ماسک صورت شماره ۳

یک گوجه‌فرنگی را به چندین قطعه‌ی کوچک برش دهید، و با حرکات دایره وار داخل قطعات گوجه را به صورت و گردنتان بمالید، تا تمام صورتتان به آب گوجه‌فرنگی آغشته شود. صبر کنید تا صورتتان خشک شود، سپس آنرا با آب سرد بشویید.

ماسک صورت شماره ۴

۳ قاشق غذاخوری شیر خشک بدون چربی را با یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر مخلوط کنید. آب یک گوجه‌فرنگی را بگیرید و به مخلوطتتان بیفزایید. مخلوط را به خوبی بهم بزنید و سپس خمیر بدست آمده را توسط نوک انگشتانتان به صورتتان بمالید. ۴۵ دقیقه صبر کرده، سپس صورتتان را با آب گرم تمیز کنید.

ماسک صورت شماره ۵

۱ قاشق غذاخوری مکمل آبجو را با نصف قاشق غذاخوری ماست و ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، آب گوجه فرنگی، آبلیمو و آب هویج به خوبی میکس کنید. خمیر بدست آمده را به صورتتان بمالید، ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس صورتتان را با آب گرم بشویید.

بسیار خب، هر کدام از این مراحل، برای شما یک ماسک صورت گوجه‌فرنگی را به ارمغان خواهد آورد. ماسکی برای از بین بردن چربی اضافه و منقبض کردن منافذ پوستتان. توجه داشته باشید که این ماسک، نتیجه‌ی یک شبه نخواهد داشت. باید از این ماسک حداقل برای چندین روز یا چند ماه استفاده کنید.

استفاده از این راه درمان خانگی و طبیعی حتی برای کاهش آکنه، کاملاً امن است و هیچگونه عوارض جانبی نخواهد داشت. می‌توانید این را با محصولات تجاری مراقبت از پوست مقایسه کنید که می‌توانند حتی برای پوست شما مضر باشند!

ادامه مطلب / دانلود

شما می‌دانید که چطور خودتان را خوب درست کنید. به احتمال زیاد هر روز یا حداقل اغلب روزها خوب بنظر می‌رسید. حالا با رعایت نکاتی که در این نوشته فهرست کرده‌ایم، می‌توانید بدون تلاش مضاعفی از خانمی با چهره ی خوب به خانمی به چهره ی شگفت انگیز تبدیل شوید!

با این ترفندها همیشه بهترین باشید

  • البته که اولین مرحله این است، بهداشت شخصی را دقیقا رعایت کنید و همیشه بوی خوش بدهید.
  • همیشه از کانسیلر استفاده کنید و لکه های روی صورت و حلقه های تیره ی زیر چشمانتان را مخفی کنید.
  • همیشه رنگ هایی بپوشید که مناسب رنگ پوست، چشم و موی شماست.
  • همیشه مطمئن باشید که رنگ آرایشتان مناسب رنگ پوست، چشم، مو و لباس هایتان است.
  • همیشه موهایتان را به بهترین شکل بیارایید.
  • رنگ موهایتان باید با رنگ پوست و رنگ چشمانتان جور باشد.
  • همیشه رنگ رژ لبی را انتخاب کنید که چهره ی شما را روشن کند.
  • همیشه روی گونه هایتان کمی رژ گونه بمالید.
  • همیشه ریمل بزنید، حتی اگر فرصت ندارید آرایش چشمتان را کامل کنید.
  • همیشه ابروهایتان را تمیز و شکل داده نگاه دارید.
  • همیشه با مد روز، بروز باشید.
  • اگر فرصت ندارید آرایش کنید، پشت یک عینک آفتابی با فریمی بزرگ پنهان شوید.
  • همیشه کفش مناسب به پا کنید، مثلا پاشنه بلند برای غروب، و کفش راحتی برای روز.
  • حداقل هر ماه، یک لباس یا ملحقات جدید و مد روز به موجودی لباس هایتان بیفزایید.

 

ادامه مطلب / دانلود

چگونه جوان بمانیم و از آن لذت ببریم؟

در اینجا به راهکارهای عملی و موثّر دراین زمینه اشاره شده است که با رعایت این نکات، می توانید تا حدّ زیادی مانع از شروع نشانه های پیری در جسم و روح خود شوید

براستی چطور می توانید جوان ماند و از بروز علائم پیری زودرس جلوگیری کرد؟

1- ورزش منظّم

از ورزشهای هوازی همچون، پیاده روی و دویدن در فضای باز غافل نشوید، در حین ورزش به صحیح بودن نحوه ی انجام آن و تأثیرات مثبت بر تمامی نواحی بدن مطمئن شوید.

2- برنامه غذایی مناسب

همانطور که دائماً در مقالات قبلی نیز اشاره شده است، برنامه غذایی شما باید همواره سرشار از سبزیجات، میوه ها، مواد پروتئینی و چربیهای مفید، باشد. حتّی اگر لازم می بینید با مشورت پزشک، از مکمّل های غذایی و ویتامینها نیز استفاده کنید.

3- مراقبت از پوست

با پوششی مناسب، کلاه، مصرف کرم های ضد آفتاب استاندارد و تایید شده (حدّاقل با 15 درجه مقاومت در مقابل خورشیدSPF)، از تابش مستقیم اشعه خورشید بر پوست خود، جلوگیری کنید. از کرمها و مراقبت های پوستی جهت عدم بروز یا پوشش چین و چروک پوست خود، استفاده کنید. البته همواره در مورد داروی مورد استفاده از یک متخصص پوست کمک گرفته تا دقیقاً داروها و پمادهای مناسب با پوست شما را تجویز کند. از خرید انواع داروها و کرمهای تبلیغاتی که تنها پول شما را هدر می دهد و خود، موجب عوارض بعدیست، جدّاً خودداری کنید.

4- معاینات سالانه

برای اطمینان از سلامتی جسمی، حدّاقل سالانه برای معاینات و آزمایشات به پزشک مراجعه کنید. بسته به جنس، علاوه بر موارد فوق، انجام سالانه ماموگرافی، تست سرطان های سینه و رحم، تست پروستات و … الزامیست.

5-خواب کافی

این موضوع را جدّی بگیرید، عدم خواب کافی یا مناسب، مستقیماً بر پوست، روح و جسم شما تأثیرگذار است. به موقع بخوابید و در صورت مشکل بیخوابی یا نشانه های آن، از مشورت با یک پزشک دریغ نکنید تا این مشکل کوچک تبدیل به معضل مرض بیخوابی ممتد نشود.

5- مراقب عواطف خود باشید!

هر مشکل روحی و عاطفی، در نهایت منجر به مشکلات جسمی می شود. در صورت ابتلا به افسردگی، استرس، نگرانی و دیگر علائم ناراحتی های روحی، … با مراجعه به یک روانکاو و یا حدّاقل انجام تفریحات یا کارهای تفننی مورد علاقه خود، مثل پیاده روی در پارک، سفر و … این حالات را در خود کاهش دهید. آرامش روحی یکی از عوامل جوان ماندن و سرزندگیست.

 

ادامه مطلب / دانلود

 

خنده و دوش آب سرد شما را لاغر میکند!

 

 

آیا تا به‌ حال حسرت دوستانی را خورده‌اید که با وجود خوردن زیاد کیک

و شکلات و تحرک کم باز هم لاغر هستند؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است….

باید بدانید که راز لاغر ماندن این افراد، سوخت و ساز مناسب مواد غذایی در بدن‌شان است.

به گزارش  ایسنا، سوخت و ساز به بیان ساده به معنی مقدار غذایی است که پس از خوردن در بدن می‌سوزد و انرژی آزاد می‌کند.

به گزارش تورنتونیوز، در این مقاله چند روش متفاوت و جالب و البته آسان برای افزایش سطح متابولیسم و تسریع سوخت و ساز مواد غذایی در بدن ارائه شده که عبارتند از:

– آناناس بخورید. این میوه حاوی نوعی ترکیب آنزیمی است که مستقیما روی دستگاه هاضمه تاثیر می‌گذارد و به جذب ریزمغذی‌ها کمک می‌کند. این ترکیب موسوم به «بروملاین» اغلب برای درمان اختلالات معده‌ای و روده‌ای تجویز می‌شود. بروملاین موجود در آناناس به سلول‌های غده لوزالمعده کمک می‌کند که مواد غذایی را تجزیه کنند و این امر به تسریع سوخت و ساز غذاها در بدن کمک می‌کند.

– ادویه مصرف کنید. غذاهای تند، فلفلی نیز سرعت سوخت و ساز مواد غذایی در بدن را افزایش می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهد ماده‌ای موسوم به «کاپسایسین» که در اثر مصرف غذاهای ادویه‌دار و تند در بدن تولید می‌شود، لایه‌های چربی را اکسیده می‌کند. غذاهای ادویه‌دار ضربان قلب را بالا برده و انرژی بدن را افزایش می‌دهند و در عین حال باعث هضم مواد غذایی می‌شوند که نتیجه آن سوختن کالری بیشتر است.

– چای سبز بنوشید. آزمایشات نشان می‌دهد ترکیباتی موسوم به کاتچین‌ها که در چای سبز یافت می‌شوند می‌توانند متابولیسم و سوخت و ساز بدن را تقویت کرده و در نتیجه شاخص توده بدنی را که شاخص نشان‌ دهنده چاقی و اضافه وزن است، کاهش دهد. چای سبز هم‌چنین به کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کند.

– دوش آب سرد بگیرید. شاید بسیاری از شما تاکنون از تاثیر دوش گرفتن با آب سرد برای کاهش وزن اطلاع نداشته‌اید. پس خوب است بدانید که با گرفتن دوش آب سرد می‌توانید به راحتی چندین کلیو وزن خود را کاهش دهید. وقتی آب سرد روی بدنتان می‌ریزد، شروع به لرزیدن می‌کنید و عضلات شما منقبض می‌شود که حاصل این تغییرات فیزیکی افزایش سوخت و ساز بدن است.

از آنجا که زیر دوش آب سرد بدن تلاش می‌کند تا دمای طبیعی خود را تنظیم کنید و گرم بماند، سیستم دفاعی فعال می‌شود و در واکنش تعداد بیشتری گلبول سفید رها می‌کند. این تکنیک در عین حال روی سیستم لنفاوی نیز تاثیر می‌گذارد و مایع لنفاوی را در سراسر بدن به جریان وا می‌دارد. بعلاوه گرفتن دوش آب سرد برای بهبود گردش خون نیز موثر است.

– متخصصان می‌گویند ۱۰۰ بار خندیدن از ته قلب به اندازه ۱۰ دقیقه ورزش «پارو زدن ثابت» و یا ۱۵ «دقیقه دوچرخه سواری ثابت» انرژی بدن را مصرف می‌کند. خندیدن موجب کاهش هورمون‌های استرس می‌شود و در نتیجه به سوخت و ساز بهتر مواد غذایی در بدن کمک می‌کند. همچنین خنده تاثیر شگفت‌انگیزی در تقویت سیستم دفاعی بدن دارد./ایسنا

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 5 از 7«... قبلی 456 بعدی ...»
css.php