مطالب دسته بندی : آشپزی و خانه داری

با درود.اگر شما نیز علاقه مند به تهیه لبنیات در خانه هستید میتوانید در این آموزش دستور تهیه سر شیر خانگی را فرا گیرید. در ادامه با ما همراه باشید.

دستور تهیه سر شیر خانگی

برای این کار فقط به مقدار کافی شیر نیازمند هستید . اگر یک دماسنج نیز دز اختیار داشته باشید بسیار عالی میشود
ترجیحا شیر را از گاوداری های محلی و مطمئن اگر تهیه کنید بهتر است . اما مطمئن شوید که خود گاوداری شیر را اصطلاحا چرخ نمیکنن تا چربی اون رو بگیرن متاسفانه چنین عمل زشتی بسیار رایج است و یا حتی بسیاری شیر را با آب مخلوط میکنند که دیگر این کار نوعی دزدی و کاملا حرام است ولی متاسفانه گوششان بده کار نیست.
شیرهای پاستوریزه هم میتواندد برای ماست زدن و… مورد استفاده قرار بگیرند اما متاسفانه چربی آنها یا بسیار بسیار کم است و یا چربی طبیعی نیست و مخلوصی از مواد خطرناک است مانند روغن پالم

در ابتدا شیر را میزاریم رو حرارت ملایم روی شعله گاز و مداوم هم میزنیم تا چربی هاش جمع بشن زمانی که دیدید و حس کردید نزدیک سر رفتن شده شیر دیگه حواسمونو جمع میکنیم که زود باید خاموشش کنیم در غیر اینصورت شیر خیلی سریع سر میره و کف اون روی گاز پخش میشه و در کل منظره خوبی درست نمیشه ، خوب حالا با یه وسیله مثل ملاقه چربیاش رو میگیریم که همین ابتدا واژه سرشیر علتش مشخص شد.و اون چربی ها رو در یه ظرف جمع میکنیم که همان سرشیر ما هست

بعد حالا سرشیر رو بزارید در یخچال تا سفت شه و بعدم هم سرشیر آماده هست تا میل نمایید
سرشیر رو صبح ها همراه با نان سنگگ و عسل یا شیره انگور میل نمایید که بسیار لذیذ و خوشمزه میشود.

ادامه مطلب / دانلود

نکاتی در مورد پخت تخم مرغ

پخت تخم مرغ این طوری هم که به نظر می رسد ساده نیست، به خصوص که هر فردی یک تنوع را دوست دارد. برخی افراد دوست دارند زرده کمی شل باشد تا بتوانند آن را روی نان پخش کنند و برخی دیگر دوست دارند زرده سفت باشد تا بتوانند آن را برش بدهند و به ساندویچ شان اضافه کنند.

اصلا نگران نباشید، اهمیتی نداره که تخم مرغ را چطوری دوست دارید، ما بهترین راهنما را به شما آموزش می دهیم تا بدانید چطوری آن را بپزید. تصویر زیر نشان می دهد که دقیقا به چه مقدار زمان برای جوشاندن تخم مرغ نیاز دارید ، تا هم سفیده و هم زرده همانطوری که دوست دارید بپزد. در مراحل اولیه در تصویر زیر، سفیده نرم تر و زرده شل تر است. هر چقدر زمان بیشتری به پخت اختصاص بدهید، زرده هم سفت تر می شود.

 نکاتی در مورد پخت تخم مرغ

در مراحل اولیه سفیده نرم تر و زرده شل تر است. هر قدر زمان بیشتری بپزد زرده هم سفت تر می شود

به غیر از زمان پخت، چند نکته دیگر هم هست که باید به خاطر داشته باشید:
*تخم مرغ را در آب جوش بیندازید: به جای اینکه تخم مرغ را در آب سرد انداخته و صبر کنید آب جوش بیاید، بهتره که اول اجازه بدهید آب جوش بیاید و بعد تخم مرغ را داخل آن بیندازید. اگه نگران شکستن تخم مرغ هستید، آن را آرام آرام با استفاده از یک قاشق در آب فرو ببرید.

*یک قاشق جوش شیرین به آب اضافه کنید تا پوست تخم مرغ به راحتی جدا شود: جوش شیرین از آن ماده های ارزان قیمت است که به راحتی توی سوپرمارکت ها در دسترس است. اگر شما یک قاشق جوش شیرین به آبی که تخم مرغ در آن دارد می جوشد اضافه کنید، پوست تخم مرغ خیلی راحت تر کنده می شود. اگر جوش شیرین در دسترس نبود می توانید زمانی که تخم مرغ پخت به محض خاموش کردن زیر آن ، آن را زیر آب سرد بگیرید.

*زمان لازم برای تخم مرغ: از لحظه ای که تخم مرغ را داخل آب می اندازید پخت آغاز می شود و باید زمان بگیرید. این زمان بستگی نوع پخت مورد نظر شما بستگی دارد. به زمان هایی که روی تصویر ذکر شدند نگاه کنید تا بدانید کدام یکی مدنظرتان است. شاید لازم باشد تغییرات کوچکی در این زمان ها اعمال کنید، چون عوامل مختلفی مثل کیفیت تخم مرغ، شدت گرما … روی زمان و سرعت پخت تاثیر دارند. شاید چند بار اول موفق نشوید به پخت دلخواه برسید، اما بعد از چندبار امتحان کردن متوجه می شوید که دقیقا باید چکار کنید.

*به محض پخت تخم مرغ آن را در آب یخ بیندازید: وقتی شما تخم مرغ را از آب جوش در می آورید، آن همچنان به پختن ادامه می دهد، و همین امر می تواند باعث سفت شدن آن شود. پس برای اینکه از این امر جلوگیری کنید، یک کاسه آب یخ آماده کرده و تخم مرغ پخته را بلافاصله درون آن بیندازید. کمی نمک هم به این آب اضافه کنید تا تخم مرغ چاشنی دار شود!

ادامه مطلب / دانلود

برای زیبا کردن دکوراسیونِ اتاق خواب و پذیرایی، می توانیم از بالش و کوسن های رنگی استفاده کنیم. درست کردن بالش های رنگی با سلیقه خودتان کار آسان و ارزانی است.

آموزش دوخت روبالشی با پارچه اضافی

شما می توانید با تکه پارچه های اضافی از لباس ها و وسایل دیگر، روی بالش ها را زیبا کنید
وسایل لازم :
بالش
پارچه های رنگی
نخ
سوزن

مراحل ساخت :

  آموزش دوخت روبالشی با پارچه اضافی

ابتدا طرح مورد نظر را روی کاغذ بکشید

 

  آموزش دوخت روبالشی با پارچه اضافی

سپس طرح را روی پارچه های رنگی گذاشته، به هر تعداد که لازم دارید، آن ها را قیچی کنید

 

سپس طرح را روی پارچه های رنگی گذاشته، به هر تعداد که لازم دارید، الگوی آن را در بیاورید و به کمک قیچی آن ها را ببرید. مانند شکل بالا.

 

  آموزش دوخت روبالشی با پارچه اضافی

با نخ و سوزن و یا چرخ خیاطی، پارچه های رنگی جدا شده را با سلیقه خود به بالش بدوزید

 

  آموزش دوخت روبالشی با پارچه اضافی

نمونه های دیگری  را می توانید در عکس بالا مشاهده کنید و از آن ها ایده بگیرید
بالش زیبا و رنگارنگ شما آماده است، می توانید با سلیقه خود، طرح های متفاوتی روی بالش ها بدوزید.

ادامه مطلب / دانلود

آموزش درست کردن ماهی گریل شده با انبه

مواد لازم برای ماهی گریل شده با انبه :

 فیله ماهی  ۶۰۰ گرم (حدود ۸ عدد فیله ۷۵ گرمی)
 انبه رسیده خرد شده  ۵ قاشق غذاخوری
 پیاز خرد شده  ۱ عدد
پیازچه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
فلفل چیلی سبز خرد شده ۲ عدد
فلفل دلمه قرمز خرد شده ۱ قاشق غذاخوری
گشنیز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
سس تاباسکو مقداری
هویج خرد شده ۳ قاشق غذاخوری
لوبیا سبز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
سیب زمینی خرد شده ۲ عدد
بروکلی خرد شده ۴ قاشق غذاخوری
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل له شده نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری

طرز تهیه ماهی گریل شده با انبه :
ابتدا فیله های ماهی را تمیز کرده و بشویید، بعد کنار بگذارید تا آب آن ها برود.

بعد از اینکه فیله ها خشک شدند، نمک و فلفل تازه له شده را روی آن ها پاشیده و کمی هم روغن زیتون به آن اضافه کنید. فیله ها را برای ۱۵ دقیقه کنار بگذارید.

برای تهیه سالسا، انبه، فلفل سبز، پیاز، گشنیز، پیازچه، فلفل دلمه، آبلیمو، نمک و تاباسکو را با هم مخلوط کرده و بعد کنار بگذارید.

برای پخت سبزیجات هم، هویج، لوبیاسبز، سیب زمینی و بروکلی را در آب در حال جوش ریخته و وقتی نرم شدند از روی حرارت بردارید. توجه کنید که سبزیجات باید کمی ترد باشند. بعد از اینکه سبزیجات را از آب داغ درآوردید، آن ها را با نمک و فلفل تازه له شده چاشنی بزنید و کنار بگذارید.

یک ماهیتابه نچسب برداشته و داخل آن دو قاشق روغن زیتون گرم کنید. ماهی های خیس خورده را داخل ماهیتابه سرخ کنید.

حالا داخل یک بشقاب خشک، سبزیجات را در وسط بشقاب ریخته و یک فیله ماهی روی سبزیجات بگذارید، بعد هم سالسای انبه را روی آن بریزید.

این کار را برای بقیه فیله ها انجام داده و فورا سرو کنید.

ادامه مطلب / دانلود

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

زیباترین تزیین میوه برای جشن تولد کودکان

ادامه مطلب / دانلود

نحوه خرید ظروف چینی

امروزه ظروف مختلفی اعم از پیرکس و آرکوپال و بلور تا چینی و سرامیکی با طرحها و شکل های متفاوت به مشتریان عرضه می شود. حال این سوال مطرح می شود که در خرید این ظروف به چه نکاتی توجه کنیم ؟ و  آیا استفاده از این ظروف برای انواع غذاهای سرد و گرم و یا استفاده آنها در فر و دماهای با حرارت بالا جایز است ؟

  وجود سطوح‌ تیره‌ یا لکه‌ در ظروف‌ شیشه‌ای‌ که‌ در اثر شستشو با آب‌ داغ‌ تمیز نشود، غیر مجاز است

ظروف شیشه ای
امروزه استانداردهای مورد نیاز برای ساخت ظروف شیشه ای مناسب وجود دارند و به عنوان مثال این ظروف باید عاری‌ از هر گونه‌ ترک‌ باشند؛ زیرا که‌ باعث‌ کاهش‌ مقاومت‌ مکانیکی‌ شیشه‌ می‌گردد.

نکات مهم در خرید ظروف شیشه ای:
* سطوح‌ داخلی‌ و خارجی‌ ظروف‌ باید صاف‌ و یکنواخت‌ باشد.
* محل‌ اتصال‌ و جوش‌ روی‌ بدنه‌ ظروف‌ نباید تیز و برنده‌ باشد.

* ظروف‌ شیشه‌ای‌ نباید دارای‌ رگه‌های‌ رنگی‌ قابل‌ رویت‌ باشند.
* وجود سطوح‌ تیره‌ یا لکه‌ در ظروف‌ شیشه‌ای‌ که‌ در اثر شستشو با آب‌ داغ‌ تمیز نشود، غیر مجاز است.

* از آنجا که حباب در ظروف شیشه ای موجب افزایش خطر شکنندگی در این ظروف می‌گردد، بهتر است ظروف‌ شیشه‌ای‌ فاقد هر گونه‌ حباب‌ باشند؛ زیرا که‌ باعث‌ شکنندگی‌ آنها می‌شود.

برای نگهداری این مواد غذایی از ظروف شیشه ای استفاده کنید:
* از آنجا که شیشه بو، رنگ و مزه ای را به موادی که با آن در تماسند منتقل نمی کند، لذا نگهداری چای خشک، پودر قهوه، اودیه جات و گیاهان خشک در این ظروف مناسب می باشد.

* اسانس های میوه ها و سبزیجات به کمک حلال های قوی استخراج می شوند و بسیار فرار هستند. وجود حلال در این اسانس ها موجب می شود که ظروف پلاستیکی نازک را تخریب کنند. درصورت نگهداری اسانس ها در ظروف فلزی، حالت اسانس تغییر می کند و یا ظروف را تخریب می نماید.در حالی که نگهداری آنها در ظروف شیشه ای بسیار مناسب است.

* توصیه می شود برای نگهداری اسانس ها از ظروف شیشه ای رنگی استفاده شود.

* از مزایای ظروف شیشه ای مشخص بودن مواد غذایی درون آنهاست. لذا ترجیحا انواع شفاف این ظروف را انتخاب نمایید.توجه به این نکته ضروری است که شکل و رنگ اغلب مواد غذایی نشانگر کیفیت و تازگی آنها می‌باشد. از قرار دادن این ظروف در شرایط شوک حرارتی یعنی گرم و سرد شدن ناگهانی و شدید، احتراز کنید. در غیر این صورت خطر شکستن ناگهانی این ظروف را تهدید می کند.

  ظروف آرکوپال از شیشه زیباتر و نشکن‌تر و همچنین از چینی سبک‌تر است

ظروف آرکوپال
این گونه از ظروف چینی که زیبایی مشابه دیگر ظروف چینی و استحکامی بیش از آن را داشته و در عین حال سبک و تاحدودی شفاف هستند، موجب اقبال عمومی به آنها گردیده است.

در واقع، این ظروف از شیشه زیباتر و نشکن‌تر و همچنین از چینی سبک‌تر است.

برای تولید این ظروف، مواد اولیه ظروف شیشه‌ای را به همراه برخی مواد معدنی تا دمای ۱۵۰۰ تا ۱۶۰۰ درجه سانتیگراد حرارت می‌دهند تا ذوب شود. مراحل تولید این ظروف تا این مرحله مشابه سایر ظروف شیشه‌ای است.

ولی در مرحله انتهایی که مرحله قالب ریزی است به جای قالب‌ریزی معمول در سایر ظروف، از دستگاهی مشابه سانتریفوژ استفاده می‌شود که با استفاده از نیروی گریز از مرکز ظروفی نازک را شکل می‌دهد. این ظروف نیز همانند ظروف پیرکس در مقابل حرارت مقاومت قابل توجهی دارند.

نکات مهم در خرید ظروف آرکوپال:
* از این رو برای استفاده از این ظروف باید ظروفی که دارای موج کمتر باشند را خریداری شود و در صورت خرید ظروف بلورین برای استفاده های روزمره ، از خرید انواع فانتزی این ظروف که بدلیل شکل ظاهری غیرمعمولشان، شستشویشان دشوار است، پرهیز شود .

* چنانچه لب پریدگی یا هر نوع آسیب ظاهری و خش فراوان در این ظروف وجود دارد، بهتر است دیگر از آنها استفاده نشود.

* لب پریدگی ها علاوه بر جمع کردن باکتریها و عوامل بیماری زا، ضمنا خطر مجروح کردن لب و دهان را نیز همراه دارند و شستشوی این قسمت ها نیز دشوار است.

ظروف چینی
اینها در واقع نوعی از سرامیک هستند که مورد استفاده جهت تهیه، سرو و صرف غذا واقع می شوند و همچون سرامیک در طی دو مرحله پخته و آماده عرضه می شوند. در اولین مرحله خاک چینی بصورت گل در آورده شده و درون قالب ها شکل داده می شود (مثل به شکل دیس یا بشقاب) و در کوره حرارت می بیند. سپس با لعاب خاصی پوشانده شده و دوباره در کوره قرار می گیرد.

  خرید و استفاده ظروف سرامیکی بجای ظروف چینی به دلیل سبک بودن و قیمت کمترشان

ظروف سفال و سرامیک
ظروف سرامیکی یک قطعه از بدنه‌ی لعاب خورده یا بدون لعاب است که ترکیب کریستالین یا شیشه‌ای دارد و بدنه‌ی آن به طور کامل از مواد معدنی و مواد غیرفلزی تشکیل شده است.

یک فرآورده‌ی سرامیکی از جامد شدن یک تکه ماده‌ی مذاب بر اثر سرما شکل می‌گیرد. ظروف سرامیک غذاخوری از نوع بدل چینی هستند.

هشدارهای مهم در مصرف ظروف سرامیک :
* برخی از رنگ هایی که برای درخشندگی بیش تر ظروف سرامیک و لعاب آن ها استفاده می شود حاوی سرب هستند.

* لذا غذاها و نوشیدنی های اسیدی را در ظروف سرامیک نگه داری نکنید و نوشیدنی های گرم مانند چای، قهوه یا آب میوه های اسیدی و ترش در فنجان های سرامیک ننوشید.

نکات مهم در خرید ظروف چینی و سرامیک :
* ترکیب آنها شیشه‌ای و سفیدرنگ باشد.
* با رنگ‌های مصنوعی تزئین شده باشند که در نتیجه نسبت به آب غیرقابل نفوذ باشند.
* چنانچه ضربه‌ای آرام به ظرف چینی وارد شود، صدای زنگ دار و طولانی مدتی از آن شنیده می‌شود.

* جذب آب در انواع چینی‌ها ناچیز بوده و از ۲/۰ تا حداکثر ۱ درصد متفاوت است.
* رنگ و جلای لعاب به کار رفته در یک قطعه باید یکنواخت و هماهنگ باشد.

* ظروف باید عاری از تاب برداشتگی باشند.
* لعاب ظرف جوش (حباب هوای زیر لعاب که ممکن است ترکیده شده باشد)، نداشته باشد.

* همچنین لب‌پریدگی، پوسته شدن و یا شره کردن و موج داشتن لعاب، ترک در بدنه و لعاب و لعاب نگرفتگی آنها قابل پذیرش نیست.

* ضمنا وجود سوراخ سنجاقی در لعاب (که در سطوح در معرض دید بیش از ۲ عدد و در سطح دور از دید بیش از ۴ عدد باشد)، ذرات و اجسام خارجی چسبیده به لعاب، لک و خال در لعاب در معرض دید (به تعداد بیش از یک عدد و قطر بیش از ۱ میلی‌متر)، بد چسبیدن قطعات الحاقی به بدنه (به عنوان مثال اتصال نامناسب دسته‌ی فنجان به بدنه آن که علاوه بر شکل نامناسب ظرف، شستشو و بهداشت‌ آن را با مشکل روبه‌رو می‌کند) همگی از ایرادات جدی ظروف سرامیک و چینی هستند که آنها را از استاندارد خارج می سازد.

* در زیر هر ظرف ‌باید نام واحد تولیدی، علامت تجارتی و یا هر مشخصه‌ی دیگری که معرف تولیدکننده‌ی آن باشد، قید شود. استفاده از مهر استاندارد ایران بر روی کالاها و بسته‌بندی آنها برای ظروف استاندارد ضروری است.

* ظروف چینی و سرامیک در صورتی که دارای پوشش لعاب مناسب و خصوصیات ذکر شده فوق برطبق استاندارد باشند، ظروف مناسبی برای صرف غذا هستند. پوشش استاندارد شده لعاب این ظروف بر ترکیبات غذایی تاثیری نداشته و می‌توان آنها را برای نگهداری و مصرف مواد غذایی گرم و سرد به کار برد. این ظروف برای حرارت دادن غذا قابل استفاده نیستند.

* با توجه به آنکه برای اعطای نشان استاندارد، بسیاری آزمون‌های شیمیایی، فیزیکی و حتی استحکام بر روی ظروف انجام می‌شود، بنابراین هنگام خرید این ظروف، انتخاب انواعی که دارای نشان استاندارد هستند، مناسب است. در هنگام خرید، بایستی وضعیت پوشش لعاب بر روی تمام سطح در تماس با ماده غذایی، بررسی شود. همانگونه که ذکر شد، بر اساس قانون مواد خوردنی و آشامیدنی ظروف شکستنی مورد استفاده در مواد غذایی باید تمیز، بدون ترک‌خوردگی و لب‌پریدگی باشند و از به کار بردن ظروف سرامیک و چینی که دچار آسیب‌هایی نظیر لب‌پریدگی و خراش‌های عمیق که با آسیب دیدن لعاب همراه است، پرهیز شود.

* با توجه به آنکه درصد جذب آب در ظروف چینی کمتر می‌باشد، این ظروف به انواع معمول ظروف سرامیک ترجیح داده می‌شوند. اگرچه به دلیل سبک بودن و قیمت کمترشان، بسیاری افراد را به خرید و استفاده ظروف سرامیکی بجای ظروف چینی سوق می‌دهد.

ادامه مطلب / دانلود

اگر می خواهید خودتان در منزل از پارچه ها و وسایل مازاد استفاده کنید و هنرنمایی کنید با این مطلب از سایت میهن فال همراه باشید. ساخت کاردستی با پارچه مدل های مختلفی داره که هر کس با توجه به نیازش و همینطور وسایلی که داره یکی از این مدل ها رو انتخاب و مشغول به ساختنش میشه.  در ادامه همراه ما باشید با: آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

برای ساخت این نوع کاردستی با پارچه شما میتونید از تکه پارچه هایی که توی خونه دارید و یا لباس های قدیمی که دیگه براتون کاربردی نداره استفاده کنید، علاوه بر پارچه دو تکه کارتن هم لازم دارید. برای شروع ساخت کاردستی پارچه ها رو برش بزنید. عرض پارچه حدود دو یا سه سانتیمتر باشه خوبه، برای طولش هم فرقی نداره و بستگی به اعاد لباس یا پارچه تون داره. بعد از اینکه همه پارچه ها رو برش زدید کارتنی رو که دارید یه شکلی که در تصویر زیر میبینید برش بدید برای این کاردستی دو تکه کارتن کافیه.

آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

یکی از برش های پارچه رو مطابق تصویر پایین روی کارتن قرار بدید و بعد اونو با دست نگه دارید و شروع کنید به پیچیدن بقیه پارچه های برش زده بر روی کارتن.

آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

خب در این مرحله از ساخت کاردستی با پارچه بعد از اینکه تمام سطح کارتن رو با پارچه پوشاندید، خیلی آروم و با احتیاط به کمک یک قیچی بالای اونو دور تا دور برش بزنید.

آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

حالا وقتشه که کارتن ها رو ازش جدا کنید تا کاردستی تون تکمیل تر شه. فقط توجه داشته باشید که بعد از جدا کردن کارتن ها اون پارچه ایی که اول از همه روی کارتن قرار دادید و جهتش با بقیه پارچه ها فرق داره رو بکشید و بعد گره بزنید.

آموزش تصویری ساخت آویز تزیینی با پارچه

کاردستی ما آماده س، میتونید اونو با پارچه های مختلف و رنگ های زیبا درست کنید و ازش برای تزئین منزل و یا به عنوان دکوری استفاده کنید.

ادامه مطلب / دانلود

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

  مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

مدل های زیبا از تزیین تنگ و لیوان جشن سیسمونی

ادامه مطلب / دانلود

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

چگونگی تزیین دیوار با کاشی شکسته

ادامه مطلب / دانلود

چگونه مارمالاد شلیل درست کنیم؟

شلیل یکی از خوش طعم ترین میوه های تابستانی است.

با این مقدار مواد لازم به اندازه چهار کاسه ماست‌خوری از «مارمالاد شلیل» خواهیم داشت.

مواد لازم برای تهیه مارمالاد شلیل :

شلیل خرد کرده  دو کاسه ماست‌خوری
 شکر دو کاسه ماست‌خوری
 پودر ژله هلو یا شلیل دو قاشق غذاخوری

روش تهیه مارمالاد شلیل :
شلیل خرد شده، شکر و چهار قاشق غذاخوری آب را در مخلوط کن ریخته، تا پوره شلیل به دست آید.

پوره شلیل را در قابلمه ریخته، تا به جوش آید. پنج دقیقه که جوشید، دو قاشق پودر ژله را کم‌کم اضافه کرده، هم می‌زنیم. سپس شعله را خاموش می‌کنیم.
مارمالاد آماده می‌باشد. بعد از سرد شدن آن را در ظرف می‌کشیم.

کالری موجود در مارمالاد شلیل :
مقدار کالری موجود در کل مارمالاد ۲۴۰۰ کیلوکالری می‌باشد.
مقدار کالری موجود در یک کاسه ماست‌خوری از مارمالاد شلیل حدود ۶۰۰ کیلوکالری می‌باشد.

مقدار کالری موجود در یک قاشق مرباخوری از مارمالاد شلیل حدود ۳۰ کیلوکالری می‌باشد.

ادامه مطلب / دانلود

طرز تهیه ساندویچ ماهی برای کودکان

بچه ها معمولا عاشق غذاهای فست فودی هستند به خصوص غذاهایی که پنیر پیتزا هم داشته باشد. با توجه به این که همه ما می دانیم فست فودها برای سلامت بچه ها مضرند، بهتر است این مدل غذاها را خودمان در خانه برای فرزندانمان درست کنیم. یکی از این ساندویچ ها، ساندویچ تن ماهی است که بچه ها با یک بار امتحان کردنش، طرفدارش می شوند.

طرز تهیه ساندویچ ماهی برای کودکان

مینی ساندویچ تن ماهی، فست فود بی ضرر برای کودکان خود در خانه تهیه کنید

مواد لازم برای ۴ عدد ساندویج تن ماهی :

کنسرو تن ماهی ۱ قوطی
 ذرت پخته ۲ قاشق سوپخوری
 نان ساند ویچی کوچک ۴ عد د
 سس مایونز ۱ قاشق سوپخوری
پنیر پارمسان رند ه شد ه ۲ قاشق سوپخوری
کاهوی خرد شد ه ۱/۴ پیمانه
هویج ۱ عد د
گوجه فرنگی کوچک ۲ عد د
نمک به میزان لازم

طرز تهیه ساندویچ کنسرو ماهی :
ابتدا کنسرو تن ماهی را در یک قابلمه حاوی آب قرار داده، آن را روی حرارت بگذارید.  بیست دقیقه بعد از جوش آمدن آب، قابلمه را از روی حرارت بردارید و کنسرو را زیر آب سرد بگیرید تا بتوانید به راحتی در آن را باز کنید. بعد از اینکه در کنسرو را باز کردید، مواد داخل آن را داخل یک کاسه مناسب بریزید.

فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. وسط نان ساندویچی ها را باز کنید، سپس آنها را داخل سینی فر قرار دهید.

طرز تهیه ساندویچ ماهی برای کودکان

وقتی ساندویچ ها کمی خنک شدند، آنها را با کاهو، هویج و گوجه فرنگی تزیین کرده  سرو کنید

سس مایونز و ذرت پخته را داخل کاسه ای که تن ماهی را در آن ریخته بودید بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. در صورت نیاز کمی نمک هم بزنید. حالا از مواد، داخل نان ها بریزید. پنیر رنده شده را هم روی مواد بریزید و سینی را به مدت ۶-۵ دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر کاملا آب شود.

وقتی ساندویچ ها کمی خنک شدند، آنها را با کاهو، هویج و گوجه فرنگی تزیین کرده  سرو کنید.

ادامه مطلب / دانلود

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

آموزش تصویری کاردستی دایناسور برای کودکان

ادامه مطلب / دانلود

در این مطلب از سایت میهن فال دستور تهیه کیک ساندویچ را برای شما در نظر گرفته ایم که امیدواریم از این آموزش لذت ببرید. در ادامه با ما همراه باشید.

دستور تهیه کیک ساندویچ

مواد لازم کیک ساندویچ:

ژامبون یا رست بیف: ۴ ورق یک سانتی
نان تست برش نخورده: ۱ عدد
گوجه فرنگی: ۳ تا ۴ عدد
سس مایونز: ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری
پنیر خامه ای: ۵۰۰ گرم
جعفری: ۲ قاشق غذا خوری
گشنیز خرد شده: ۲ قاشق غذا خوری

طرز تهیه کیک ساندویچ:

دور تا دور نان را با کارد به قطر یک سانت بردارید. بقیه ی نان را از عرض چهار برش بزنید.پنیر خامه ای را با سس مایونز مخلوط کنید تا به صورت کرم در آید.به گوجه فرنگی های ورقه شده کمی نمک بزنید.یک لایه نان را ظرف مورد ظرف مورد نظر قرار داده، رویش را کرم مالیده، ژامبون را روی آن قرار دهید. (ژامبون ها را به اندازه ی نان برش بزنید).

به یک لایه ی دیگر کمی کرم زده، روی ژامبون قرار داده کمی فشار دهید تا به لایه ی ژامبون بچسبد.دوباره روی نان را کرم مالیده دو ظرفش را گوجه فرنگی اسلایس شده قرار دهید.بین دو گوجه فرنگی را نیز جعفری و گیشنیز خردشده بریزید.

به نان بعدی کرم مالیده و آن را روی گوجه فرنگی قرار دهید. دوباره روی نان کرم زده ژامبون بگذارید. به آخرین لایه، کرم زده روی ژامبون قرار دهید. کمی فشار داده تا به هم بچسبد. روی تمام سطح کرم بکشید و در پایان مقداری از کرم را با چند قطره رنگ قرمز به رنگ صورتی در آورده و روی کیک را تزیین کنید. این کیک را به مدل های مختلف می توان درست کرد.

ادامه مطلب / دانلود

در این مطلب از سایت میهن فال دستور تهیه سس زغال اخته را برای شما د رنظر گرفته ایم. در بیشتر دستورهای غذایی نام سس های مختلفی را می شنویم که شاید برایمان آشنا نباشند. یا با روش تهیه آنها آشنا نباشیم. برای اینکه بتوانید مواد اصلی تشکیل دهنده سس ها را بدانید و آنها در خانه درست کنید، در این مطلب میهن فال با ما همراه باشید.

دستور تهیه سس زغال اخته

مواد لازم سس زغال اخته:

۵۰۰ گرم زغال اخته بدون هسته

۱ پیمانه شکر سفید

۱ پیمانه آب پرتقال

طرز تهیه سس زغال اخته:

۱٫ برای تهیه سس زغال اخته، ابتدا یک تابه متوسط را روی حرارت متوسط قرار دهید.

۲٫ شکر را در آب پرتقال بریزید و خوب هم بزنید تا حل شود و سپس آن را در تابه بریزید.

۳٫ زغال اخته هسته گرفته را اضافه کنید و هم بزنید و حرارت دهید؛ تا زمانی که زغال اخته شروع به تیره شدن کند(حدود ۱۰ دقیقه).

۴٫ سپس سس زغال اخته را از روی حرارت بردارید و در یک کاسه بریزید و در یخچال قرار دهید تا هر زمان که نیاز بود از آن استفاده کنید.

ادامه مطلب / دانلود

نوشیدنی های ضد سرطان

سلول‌های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند اما رشد و تکثیر آن‌ها به خود ما، عادت‌ها و نوع تغذیه‌مان بستگی دارد.

امروزه سرطان یکی از بیماری‌های مورد توجه در سرتاسر جهان است. متأسفانه این بیماری مهلک انواع مختلفی دارد و سالانه میلیون‌ها نفر را به کام مرگ می‌کشاند. درست است که عوامل وراثتی تأثیر زیادی در بروز این بیماری دارد اما نباید تأثیر تغذیه را به عنوان عاملی مهم در ابتلا و پیشگیری از آن نادیده گرفت. سلول‌های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند اما رشد و تکثیر آن‌ها به خود ما، عادت‌ها و نوع تغذیه‌مان بستگی دارد. سرطان انواع متعددی دارد و واکنش بدن و متاستاز آن در هر بدن متفاوت است. مهم این است که در جنگ بین سرطان و بدن طرف بدن را بگیرید و به سلول‌های سرطانی مجال رشد ندهید. در این مطلب چند نوشیدنی مفید و صد در صد طبیعی معرفی می‌کنیم که خواصی ضدسرطانی دارند و حالت اسیدیته ی بدن را کاهش می‌دهند.

آب هویج، سیب و اسفناج

نوشیدنی های ضد سرطان

ترکیبی از هویج، سیب و اسفناج دارای کلسیم و مواد مغذی می باشد

برای پیشگیری از ابتلا به سرطان توصیه می‌شود که ترکیبی از هویج؛ سیب و اسفناج را دریابید. این ترکیب مواد مغذی فوق‌العاده‌ای مانند ویتامین‌های A،E و B و همچنین مواد مغذی فوق‌العاده‌ای مانند کلسیم به بدن می‌رساند و برای پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی فوق‌العاده است.

مواد لازم برای آب هویج، سیب و اسفناج :

 هویج  ۲۲۵ گرم
 آب  ۲ لیوان معادل ۴۰۰ میلی‌لیتر
آب لیموترش نصف عدد
 سیب نصف عدد
برگ اسفناج بسته به ذائقه تان

طرز تهیه آب هویج، سیب و اسفناج :
کافی است این مواد غذایی را داخل مخلوط‌کن بریزید تا بافتی یکدست و خامه‌ای حاصل شود. اگر ترکیبات زیاد غلیظ باشد می‌توانید مقداری آب دیگر به آن اضافه کنید تا رقیق تر شود.

نوشیدنی کلم

نوشیدنی های ضد سرطان

کلم برگ از ترکیبات مغذی مانند پروتئین، کربوهیدرات، منیزیم، پتاسیم و ویتامین C می باشد

کلم برگ یکی از سبزیجات ویژه است که ترکیبات مغذی زیادی مانند پروتئین، کربوهیدرات، منیزیم، پتاسیم و ویتامین C به بدن می‌رساند. ترکیب آن با سبزیجات دیگر شما را در برابر مهلک‌ترین بیماری این روزها ایمن کرده و بدنتان را تقویت می‌کند.

مواد لازم برای نوشیدنی کلم :

 کلم برگ ۳ تا ۴ برگ
 آب نیم لیتر
 آب هویج یک لیوان
 بروکلی  اختیاری

طرز تهیه نوشیدنی کلم :
کافی است که کلم و آب را میکس کنید. برای کاهش طعم تلخ این نوشیدنی کافی است نیم تا یک لیوان آب هویج به آن اضافه کنید. اگر جزو طرفداران بروکلی هستید می‌توانید از این کلم فوق‌العاده مفید نیز در ترکیب این نوشیدنی استفاده کنید.

نوشیدنی سبز

نوشیدنی های ضد سرطان

با انواع کلم نوشیدنی سبز و مقوی برای پیشگیری از سرطان تهیه کنید

همان‌طور که گفته شد کلم جزو سبزیجات فوق‌العاده برای پیشگیری از سرطان است. می‌توانید از کلم نوشیدنی دیگری نیز تهیه کنید که با رساندن مواد مغذی به بدن مانع از تشکیل سلول‌های سرطانی و تکثیر آن‌ها می‌شود.

مواد لازم برای نوشیدنی سبز :

 کلم برگ  ۲ تا ۳ برگ
اسفناج ۲ برگ
 بروکلی مطابق با ذائقه تان
 پرتقال رسیده ۳ عدد

طرز تهیه نوشیدنی سبز :
باید مواد سبز را با آب سه عدد پرتقال میکس کنید. استفاده از بروکلی اختیاری و بسته به ذائقه‌ی خودتان دارد. توصیه می‌کنیم این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا خواص آن به خوبی جذب بدن شود.

سیر خام را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کنید. این ماده‌ی غذایی اثرات فوق‌العاده‌ای داشته و نه تنها در درمان سرطان بلکه برای مقابله با انواع بیماری‌ها مانند دیابت نیز موثر است.

آب گوجه فرنگی

نوشیدنی های ضد سرطان

گوجه فرنگی، حاوی خواص آنتی اکسیدان بالایی بوده و یکی از منابع غذایی فوق العاده‌ی لیکوپن است

اثرات آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از سرطان شناخته شده است. این میوه حاوی خواص آنتی اکسیدانی بالایی بوده و یکی از منابع غذایی فوق العاده‌ی لیکوپن است. لیکوپن یکی از ترکیبات مفید برای پیشگیری از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی محسوب می‌شود.

مواد لازم برای آب گوجه فرنگی :

گوجه فرنگی خرد شده  ۵ عدد
 کرفس ۱ ساقه
 خیار  ۱ عدد
فلفل کائن و نمک دریایی به میزان کم
ریحان اختیاری

روش تهیه آب گوجه فرنگی :
ترکیبات ذکرشده را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید. در نهایت کمی ریحان (اگر دوست دارید) به آن اضافه کنید که طعم نوشیدنی را بهتر کند.

آب سیب، هویج و زنجبیل

نوشیدنی های ضد سرطان

ترکیبی از هویج، سیب و اسفناج دارای کلسیم و مواد مغذی می باشد

یک نوشیدنی تهیه شده از سیب، هویج و زنجبیل برای کاهش سلول‌های سرطانی بسیار موثر است. زنجبیل یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده‌ی ضدسرطان است. به همین دلیل نیز استفاده از آن توصیه می‌شود. نوشیدنی تهیه شده از این مواد غذایی انرژی خوبی به بدن رسانده و خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی و آرام بخشی دارد.

مواد لازم برای آب سیب، هویج و زنجبیل :

 سیب ۵ عدد
هویج ۳ عدد
 زنجبیل به میزان لازم

روش تهیه آب سیب، هویج و زنجبیل :
سیب‌ها و هویج را خرد و زنجبیل تازه را رنده کنید. حواستان باشد که میزان کمی زنجبیل کافی است چون طعم آن تند است. تمام مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید تا یک نوشیدنی یکدست حاصل شود.

فراموش نکنید
تأثیر این نوشیدنی‌ها در آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات کاهنده‌ی حالت اسیدیته‌ی بدن موجود در آن‌هاست. نتایج بررسی‌های متعدد که در خصوص سرطان و روش‌های پیشگیری و درمان آن انجام شده است نشان می‌دهد که هر چه حالت اسیدیته‌ی خون بالاتر باشد امکان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می‌کند.

در نهایت اینکه توصیه می‌کنیم سیر خام را به برنامه‌ی غذایی تان اضافه کنید. این ماده‌ی غذایی اثرات فوق‌العاده‌ای داشته و نه تنها در درمان سرطان بلکه برای مقابله با انواع بیماری‌ها مانند دیابت نیز موثر است.

ادامه مطلب / دانلود

چگونه دیپ اسفناج درست کنیم؟

مواد لازم برای دیپ اسفناج :

 روغن ۱ قاشق چایخوری
 فلفل چیلی سبز (خرد شده) نصف قاشق چایخوری
اسفناج خرد شده ۱ فنجان
 پیاز خرد شده  یک و نیم قاشق غذاخوری
پنیر رنده شده یک چهارم فنجان
شیر یک چهارم فنجان
نمک و فلفل برای مزه دار کردن

طرز تهیه دیپ اسفناج :
روغن را در یک ماهیتابه نچسب گرم کرده و بعد پیاز و فلفل را روی حرارت متوسط تفت بدهید تا زمانی که پیازها طلایی رنگ شوند.

اسفناج و پنیر را هم اضافه کرده و روی همان حرارت برای سه تا چهار دقیقه طبخ کنید. طی این زمان گاهی این مخلوط را هم بزنید.

شیر را هم اضافه کرده و برای دو دقیقه دیگر طبخ کنید. (گاهی هم بزنید)
نمک و فلفل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید ، بعد آن را کنار گذاشته تا خنک شود.
این ترکیبات را در یک مخلوط کن ریخته تا زمانی که به خمیری یکدست تبدیل شود.

این دیپ را روی نان تست زده و سرو کنید.

ادامه مطلب / دانلود

چگونه میلک شیک گلابی درست کنیم؟

برای روزهای تابستانی میلک شیک گلابی درست کنید

مواد لازم برای تهیه میلک شیک گلابی :

گلابی : یک عدد
بستنی شکلاتی : ۳۰۰ میلی لیتر
شیر : ۱/۴ پیمانه
شکلات صبحانه : یک قاشق چایخوری
این مقدار برای تهیه ۳ لیوان است

طرز تهیه میلک شیک گلابی :

گلابی را پوست کنده و دانه‌های آن را خارج کنید.
سپس به قطعات کوچک خرد کنید و با بستنی شکلاتی، شیر و شکلات صبحانه در مخلوط کن بریزید و به مدت یک دقیقه با سرعت بالا مخلوط کنید.

ادامه مطلب / دانلود

در این مطلب از سایت میهن فال دستور تهیه یک سس ترش و تند را برای شما در نظر گرفته ایم که امیدواریم از این آموزش لذت ببرید. در ادامه با ما همراه باشید.

دستور تهیه یک سس ترش و تند

مواد لازم:

۲ قاشق چایخوری روغن
۱ قاشق چایخوری سیر خرد شده
۲ قاشق چایخوری شکر
۱ قاشق چایخوری پودر فلفل چیلی
۲ قاشق چایخوری سس سویا
۱ قاشق غذاخوری آبلیمو

طرز تهیه:

روغن رو در یه قابلمه کوچیک گرم کرده و سیر رو بهش اضافه کنین. سیر رو تفت بدین تا زمانی که رنگش قهوه ای روشن بشه. حالا کنار بذارینش تا خنک بشه.
بقیه مواد رو بعد از خنک شدن به مخلوط سیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنین.
فورا سرو کنین.

ادامه مطلب / دانلود
در بخش آشپزی سایت میهن فال طرز تهیه فینگر فیش با پوره نخود سبز را برای شما عزیزان در نظر گرفته ایم و از شما دعوت می کنیم تا با ما همراه باشید.

طرز تهیه فینگر فیش با پوره نخود سبز

مناسب برای: ۴    زمان آماده سازی: ۲۰     دقیقه زمان پخت : ۸    دقیقه مدت زمان آمادگی : ۴۰ دقیقه

مواد لازم

سیب زمینی سرخ شده به دلخواه

آرد سفید ۵۰ گرم

۱ تخم مرغ بزرگ

گرم۲۰۰ پودرهای سوخاری

۲ قاشق غذاخوری روغن نباتی

۴۰۰G نخود فرنگی منجمد

کره

۱ لیموترش اعدد

نعناع تعدادی ریز خرد شده

سیب زمینی سرخ شده به دلخواه

طرز تهیه

ماهی ها را برش می دهیم به ضخامت حدود ۳ سانت .

آرد، تخم مرغ و پودرهای سوخاری را در سه ظرف جداگانه می ریزیم . ماهی های برش داده را ابتدا در تخم مرغ بعد در آرد و دوباره در تخم مرغ و در انتها در پودر سوخاری می غلتانیم .

در یک ظرف گود مخلوطی از کره و روغن مایع ریخته و می گذاریم روی حرارت تا داغ شود و بعد ماهی ها را در آن سرخ می کنیم تا کاملا سرخ شود .

در همین حال، نخود فرنگی ها را داخل آب جوش ریخته تا به مدت ۴ دقیقه بعد از پخت آن را در آبکش ریخته و بعد در یک کاسه با کره ، نعناع و نمک مخلوط می کنیم .

نخود فرنگی ها را می توان در مخلوط کن ریخته و بشکل پوره مصرف کرد .

سیب زمینی ها را خلال کرده و سرخ می کنیم .

ماهی ها را در ظرف مورد نظر چیده و در کنار آن یک قاشق پر از مخلوط نخود فرنگی ، برش های لیمو ، قاچ های لیمو و سیب زمینی سرخ شده تزیین می کنیم .

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 22 از 68«...1020 قبلی 212223 بعدی 304050...»
css.php