تنوع در غذاهایی که مردم در نقاط مختلف جهان می‌خورند، بسیار شگفت‌انگیز است. شاید برای شما هم جالب باشد بدانید زمانی که، به‌عنوان مثال، خودتان برای صبحانه نان یا تخم‌مرغ می‌خورید، مردم در دیگر کشورهای جهان چه می‌خورند. در این نوشته قصد داریم به رژیم غذایی مردم در کشورهای مختلف بپردازیم و بررسی کنیم که انسان‌ها در برخی از کشورها، چه عادت‌های غذایی‌ای دارند و چه غذاهایی را به عنوان غذای سالم می‌شناسند. رژیم غذایی مردم کشورهای مختلف 1- رژیم غذایی مردم چین چین هم جمعیت زیادی دارد و هم آن که اکثر مردم این کشور غذاخورهای قهاری هستند و …

برای لاغری خاکشیر را چطور مصرف کنیم؟ میهن فال: خاکشیر یکی از گیاهان خودرو در مناطق خشک مانند بیابان و صحرا است. یکی از خواص فوق العاده خاکشیر کمک به بهبود سیستم گوارشی است. با استفاده از خاکشیر می توان در مدت کوتاه به وزن ایده آل رسیده و لاغر شد. طب سنتی ایران یک مکتب طبی مستقل است که بر پایه مزاج و اخلاط استوار می باشد. طب سنتی در مورد چاقی و روشهای رفع آن دیدگاههای ویژه ای دارد. دانشمندان طب سنتی برای کاهش وزن درست استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر، دارچین، فلفل قرمز، زیره و …

آیا میدانید اینکه خوردن غذا بعد از ورزش موثر است؟! میهن فال: در اندیشه افراد این هست که در صورتی که غذا بعد از ورزش خورده شود مشکلات جدی به همراه دارد. پس از ورزش، باید حتما غذا خورد تا بدن به ترمیم و بازسازی خود بپردازد‎.

  15 رژیم غذایی برای سلامت قلب 15 رژیم غذایی برای سلامت قلب رو بخونید و سالم بمانید … بیماری قلبی تقریباً یک سوم مرگ و میرها را در سرتاسر جهان باعث می شود. رژیم غذایی برای سلامت قلب نقش عمده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای در سلامت قلب داشته و می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. رژیم غذایی می توانند بر فشار خون، تری گلیسیرید، سطح کلسترول و التهاب تأثیر بگذارند، همه اینها عوامل خطر برای بیماری‌ های قلبی هستند.

…چگونه خود را لاغر کنیم(کاهش وزن)؟؟؟ میهن فال به نقل از برترین‌ها: اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند، و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد. اغلب این اطلاعات بر اساس آمار و سؤالات ساده به دست آمده‌اند و پایه علمی ندارند. تحقیقات مختلفی در این زمینه انجام شده است و در نتیجه آن‌ها برخی از، روش‌های ساده و طبیعی برای کاهش وزن و لاغری معرفی شده‌اند، که اثرگذار هستند و تأثیر آن‌ها نیز به اثبات رسیده است. همین حالا با …

…روش های کاهش پرخوری و راه حل آن چیست…؟ در این مطلب از میهن فال از روش های کاهش پرخوری آشنا میشویم: پرخوری یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاق شدن است. اگر بتوانید پرخوری تان را نظارت کنید می توانید از چاق شدنتان جلوگیری کنید. اکثر اوقات، وقتی حواسمان به غذایمان نیست، پرخوری میکنیم. مثلاً زمانی که جلوی تلویزیون نشسته‌ایم، یا در حال گفتن و خندیدن با رفقایمان هستیم. پس باید چه کار کرد؟ خب معلوم است، پیشنهادات ما را درنظر بگیرید و حواس تان را جمع کنید. برای جلوگیری از پرخوری می بایستی از چند تکنیک استفاده …