مطالب دسته بندی : سلامت عمومی

آیا خوردن توت و خرما با چای مضر است یا مفید؟

آیا خوردن توت و خرما با چای مضر است یا مفید؟

میهن فال: اگر بر این باورید که مصرف توت یا خرما به جای قند می‌تواند،
از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند سخت در اشتباه هستید.
قند، خرما، توت و به طور کلی هر مواد قندی هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند،
بدن تمام شیرینی‌های این مواد را جذب کرده و انرژی موجود در آنها جذب بدن نمی شود.

ادامه مطلب / دانلود

خوراکی‌هایی که نباید بخورید، اما نمی‌توانید

خوراکی‌هایی که نباید بخورید، اما نمی‌توانید

میهن فال به نقل از برترین‌ها: خوراکی‌هایی که نباید بخورید، اما نمی‌توانید!؟
مساله مشترک بیشتر کسانی که اضافه وزن دارند، میل شدید که خوراکی‌های پرکالری و اغلب مضر است.
شاید رژیم گرفتن و کمتر غذا خوردن کار خیلی سختی نباشد، ولی همیشه چیز‌هایی هستند،
که وسوسه خوردنشان دست از سرمان برنمی دارد و نمی‌توانیم از آن‌ها بگذریم.
در ادامه به شما می‌گوییم چطور در برای هر کدام از این هوس‌ها مقاومت کنید.

ادامه مطلب / دانلود

راهنمای استفاده انواع ماسک‌ ها و مدت زمان استفاده از آنها را یاد بگیرید؟!

راهنمای استفاده انواع ماسک‌ ها و مدت زمان استفاده از آنها را یاد بگیرید؟!

(نکات مهم را یاد بگیرید)

میهن فال به نقل از روزنامه هفت‌ صبح: از زمان شروع همه‌گیری کرونا نهاد‌های علمی و پزشکی در جهان و ایران،
دستورالعمل‌های مختلفی در مورد اهمیت استفاده از ماسک اعلام کرده‌اند،
مدتی گفته شد که زدن ماسک فقط برای افرادی که نشانه‌های بیماری دارند الزامی است،
اما در حال حاضر تازه‌ترین اطلاعیه سازمان بهداشت جهانی آمده می‌گوید،
که همه هنگام حضور در محیط‌های عمومی باید از ماسک استفاده کنند،
چه نشانه‌های بیماری داشته باشند چه هیچ نشانه‌ای در آن‌ها وجود نداشته باشد.

ادامه مطلب / دانلود

آیا میدانستید گربه‌ها می‌توانند کرونا بگیرند و منتقل کنند!

آیا میدانستید گربه‌ها می‌توانند کرونا بگیرند و منتقل کنند!

میهن فال به نقل از برترین‌ها: بررسی جدید پژوهشگران چینی نشان می‌دهد،
گربه‌ها می‌توانند ویروس کرونا را به یکدیگر منتقل کنند و به تمام علائم بیماری کویید (COVID 19) دچار شوند.

ادامه مطلب / دانلود

راهکار‌های پیشنهادی بیل گیتس برای مقابله با ویروس کرونا

راهکار‌های پیشنهادی بیل گیتس برای مقابله با ویروس کرونا

میهن فال به نقل از برترین‌ها: شیوع ویروس کرونا در ووهان چین و نشر اخبار و اطلاعات درباره‌ی علائم،
تعداد مبتلایان و تعداد جانباختگان بر اثر این ویروس خطرناک، باعث ایجاد موج نگرانی در دنیا شد.

ادامه مطلب / دانلود

کرونا چطور می‌تواند و چطور نمی‌تواند منتقل شود؟

کرونا چطور می‌تواند و چطور نمی‌تواند منتقل شود؟

میهن فال به نقل از برترین‌ها: به نظر می‌رسد ترسناک‌ترین چیزی که در مورد کرونا وجود دارد این است،
که نسبت به بقیه ویروس‌های مشابهش خیلی سریع‌تر و راحت‌تر منتقل می‌شود.

ادامه مطلب / دانلود

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه (عکس)

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه (عکس)

شیوع بیماری کرونا و انتشار گسترده ویروس کرونا باعث نگرانی غالب مردم شده است . یکی از روشهای پیشگیری از بیماری های واگیر دار ضد عفونی کردن دست ها و اشیائی است که با آنها روزمره سرو کار داریم. در این مطلب از ایران ناز به شما عزیزان روش درست کردن ژل ضدعفونی کننده دست را آموزش میدهیم.

درست کردن ضدعفونی کننده دست خود فرایندی ساده است که نتیجه آن فرمولی است که می توانید متناسب با سلیقه شخصی خود آن را تنظیم کنید. الکل یا ضد عفونی کننده بر پایه فندق را انتخاب کنید.

این روزها با شیوع بیماری های فراوان به خصوص کرونا که سریع از طریق تماس دست ها منتشر می شوند. که باید دست ها را با آب و صابون بشویید.

ادامه مطلب / دانلود

شماره های ضروری که شاید این روزها به دردتان بخورد!

شماره های ضروری که شاید این روزها به دردتان بخورد!

میهن فال: این روزها به دلیل شیوع کرونا در کشور مراجعه مردم به خانه های بهداشت بیشتر شده است.
اما ما راه ساده تری را برای شما فراهم آوردیم. شما میتوانید از طریق مشاوره تلفنی ارتباط لازم را فراهم سازید.

ادامه مطلب / دانلود

با آمدن بهار، ویروس کرونا هم می‌رود؟

با آمدن بهار، ویروس کرونا هم می‌رود؟

میهن فال به نقل از برترین‌ها: آیا با آمدن بهار خطر ویروس کرونا هم می‌رود؟
یک ویروس‌شناس آلمانی از نقش دما در به عقب راندن ویروس می‌گوید،
و همچنین کروموزوم ایکس و هورمون استروژنی که زنان را در مقایسه با مردان در برابر این ویروس مقاوم‌تر کرده است.

ادامه مطلب / دانلود

ویتامین C برای کرونا خوب نیست!

ویتامین C برای کرونا خوب نیست!

میهن فال به نقل از برترین‌ها: کرونا ویروس جدید (CoV) نوعی جدید از ویروس است.
بیماری ایجاد شده با ویروس کرونا که به آن بیماری کرونا ۲۰۱۹ (COVID-۱۹) می‌گویند،
اولین بار در ووهان چین شناسایی شد.
CO مخفف کرونا،مخفف ویروس و D به معنی بیماری (در انگلیسی).

ادامه مطلب / دانلود

ویروس کرونا با بدن چه می‌کند؟

ویروس کرونا با بدن چه می‌کند؟

میهن فال به نقل از برترین‌ها: مبارزه با ویروس جدید کرونا برای دکتر‌ها مبارزه‌ای با ناشناخته‌ها بوده است.
این ویروس چگونه به بدن حمله می‌کند؟ عوارض آن چیست؟
چه کسانی ممکن است به شدت مریض شوند یا جان خود را از دست دهند؟ روش درمانش چیست؟
مطالعاتی که پزشکان در خط مقدم در ووهان با شیوع این ویروس انجام داده‌اند در حال یافتن پاسخ به این سئوال‌ها است.

ادامه مطلب / دانلود

…نکات مهم در مورد بهداشت لباس زیر بانوان…

نکات مهم در مورد بهداشت لباس زیر بانوان

میهن فال بهن نقل از روزنامه خراسان: بهداشت لباس زیربخش مهمی از سلامت خانم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد،
اما شاید افراد کمی درباره آن اطلاعات داشته باشند.
تحقیقات زیادی در دنیا در باره این موضوع انجام شده است که در زیر بخشی از آن را مرور می‌کنیم:

ادامه مطلب / دانلود

?…چه ویتامین هایی در التهاب نقش کمکی دارند…؟

چه ویتامین هایی می توانند در التهاب کمک کنند؟

میهن فال: تحقیقات حاکی از ویتامین های خاصی با ترکیبات ضد التهابی است.
این ویتامین ها را می توان به صورت مکمل و با خوردن غذاهایی که به طور طبیعی حاوی این ویتامین ها هستند،به دست آورد.
در اینجا لیستی از شش ویتامین که دارای خواص ضد التهابی هستند،و غذاهایی که منبع غنی از آنها هستند وجود دارد.

ادامه مطلب / دانلود

…روش های کاهش پرخوری و راه حل آن چیست…؟

پرخوری و راه حل آن چیست؟

در این مطلب از میهن فال از روش های کاهش پرخوری آشنا میشویم: پرخوری یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و چاق شدن است.
اگر بتوانید پرخوری تان را نظارت کنید می توانید از چاق شدنتان جلوگیری کنید.
اکثر اوقات، وقتی حواسمان به غذایمان نیست، پرخوری میکنیم. مثلاً زمانی که جلوی تلویزیون نشسته‌ایم،
یا در حال گفتن و خندیدن با رفقایمان هستیم. پس باید چه کار کرد؟ خب معلوم است،
پیشنهادات ما را درنظر بگیرید و حواس تان را جمع کنید. برای جلوگیری از پرخوری می بایستی از چند تکنیک استفاده کنید.

ادامه مطلب / دانلود
css.php