کد خبر : 235574 تاریخ انتشار : پنجشنبه 30 آذر 1396 - 7:41

خواص آب ترب سفید و لیمو

خواص آب ترب سفید و لیمو بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، مواد معدنی، فیبر و … است که خواص درمانی متعددی دارد. به نقل از سایت ام اس ان، از جمله مواد بسیار مغذی آب‌ لیمو همراه با آب ترب سفید است. …

خواص آب ترب سفید و لیمو

خواص آب ترب سفید و لیمو

بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، مواد معدنی، فیبر و … است که خواص درمانی متعددی دارد. به نقل از سایت ام اس ان، از جمله مواد بسیار مغذی آب‌ لیمو همراه با آب ترب سفید است. مصرف ناشتا و روزانه مخلوطی از نصف فنجان آب ترب با دو قاشق غذاخوری آب‌لیمو، خواص مختلفی دارد که در ادامه به بخشی از آن ها اشاره می شود.

کاهش وزن:

این ترکیب که بسیار کم‌کالری است ، سوخت‌وساز بدن را افزایش می دهد و درنتیجه باعث کاهش وزن می‌شود.

کاهش فشارخون:

این درمان خانگی غنی از پتاسیم است، باعث ایجاد تعادل در میزان جریان خون می شود و درنتیجه عوارضی مانند فشارخون بالا را کاهش می‌دهد.

بهبود هضم غذا:

ترب سرشار از فیبر است، آب طبیعی آن می‌تواند به دفع سموم و مواد زائد از روده کمک کند، درنتیجه عملکرد سیستم گوارش را بهبود می‌دهد.

سلامت استخوان:

مصرف ترکیب ترب و لیمو باعث جذب بهتر کلسیم در استخوان می شود.درنتیجه برای سلامت استخوان مفید و مانع پوکی استخوان می‌شود.

جلوگیری از عفونت:

هم ترب وهم لیمو خواص متعدد ی دارد و با بیماری‌های ایجادکننده باکتری‌ها مقابله و از عفونت‌هایی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی پیشگیری می کند.

درمان بیماری‌های تنفسی:

این مخلوط، باعث دفع خلط در مجاری تنفسی می شود و بیماری‌های تنفسی خاص مانند سرفه، سینوزیت و … را بهبود می دهد.

کاهش یبوست:

از ترکیب لیمو و ترب که غنی از ویتامین C و فیبر است، برای کاهش یبوست استفاده می شود.

افزایش ایمنی:

این ترکیب غنی از مواد مغذی است و سلول‌های بدن را نیز به خوبی تغذیه می‌کند و به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق:

ترکیب ترب و لیمو از قلب در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می کند.

دسته بندی : پزشکی و سلامت ، خواص بازدید 432 بار
دیدگاهتان را بنویسید
css.php