خواص آب ترب سفید و لیمو
خواص آب ترب سفید و لیمو بسیاری از میوهها و سبزیها سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، پروتئینها، مواد معدنی، فیبر و … است که خواص درمانی متعددی دارد. به نقل از سایت ام اس ان، از جمله مواد بسیار مغذی آب لیمو همراه با آب ترب سفید است. …
خواص آب ترب سفید و لیمو
بسیاری از میوهها و سبزیها سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، پروتئینها، مواد معدنی، فیبر و … است که خواص درمانی متعددی دارد. به نقل از سایت ام اس ان، از جمله مواد بسیار مغذی آب لیمو همراه با آب ترب سفید است. مصرف ناشتا و روزانه مخلوطی از نصف فنجان آب ترب با دو قاشق غذاخوری آبلیمو، خواص مختلفی دارد که در ادامه به بخشی از آن ها اشاره می شود.
این ترکیب که بسیار کمکالری است ، سوختوساز بدن را افزایش می دهد و درنتیجه باعث کاهش وزن میشود.
این درمان خانگی غنی از پتاسیم است، باعث ایجاد تعادل در میزان جریان خون می شود و درنتیجه عوارضی مانند فشارخون بالا را کاهش میدهد.
ترب سرشار از فیبر است، آب طبیعی آن میتواند به دفع سموم و مواد زائد از روده کمک کند، درنتیجه عملکرد سیستم گوارش را بهبود میدهد.
مصرف ترکیب ترب و لیمو باعث جذب بهتر کلسیم در استخوان می شود.درنتیجه برای سلامت استخوان مفید و مانع پوکی استخوان میشود.
هم ترب وهم لیمو خواص متعدد ی دارد و با بیماریهای ایجادکننده باکتریها مقابله و از عفونتهایی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی پیشگیری می کند.
این مخلوط، باعث دفع خلط در مجاری تنفسی می شود و بیماریهای تنفسی خاص مانند سرفه، سینوزیت و … را بهبود می دهد.
از ترکیب لیمو و ترب که غنی از ویتامین C و فیبر است، برای کاهش یبوست استفاده می شود.
این ترکیب غنی از مواد مغذی است و سلولهای بدن را نیز به خوبی تغذیه میکند و به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق:
ترکیب ترب و لیمو از قلب در برابر بیماریهای مختلف محافظت می کند.