کد خبر : 62568 تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۲ - ۱۱:۵۴

طرز تهیه رولت قارچ

غذای سبک و جالب برای پیک نیک و مهمانی‌، بهترین فرصت برای به کار بردن ابتکار و سلیقه است. مناسب برای: 8 نفر زمان آماده سازی: بیش از 1 ساعت مواد لازم برگ اسفناج 250 گرم قارچ 250 گرم ژامبون 100 گرم پنیر چدار 70 گرم کره 60 گرم آرد …

غذای سبک و جالب برای پیک نیک و مهمانی‌، بهترین فرصت برای به کار بردن ابتکار و سلیقه است.

مناسب برای: 8 نفر

زمان آماده سازی: بیش از 1 ساعت

طرز تهیه رولت قارچ

مواد لازم

برگ اسفناج 250 گرم
قارچ 250 گرم
ژامبون 100 گرم
پنیر چدار 70 گرم
کره 60 گرم
آرد 50 گرم
پنیر پارمزان رنده شده 25 گرم
برگ شاهی 4 پیمانه
شیر 1 پیمانه
جعفری خرد شده ¼ پیمانه
تخم مرغ 4 عدد
سیر 2 حبه
پیاز 1 عدد
زرشک 2 قاشق سوپ‌خوری
روغن زیتون 1 قاشق سوپ‌خوری + مقداری

طرز تهیه

1- برای درست کردن موادی که با آن رول‌ها را پر می‌کنیم، اسفناج را در قابلمه‌ای مناسب ریخته و کمی آب جوش به آن اضافه می‌کنیم و روی شعله متوسط می‌گذاریم تا پخته شود. در ظرف را باز بگذارید تا رنگ سبز آن عوض نشود.

2- آب اضافی اسفناج‌ها باید کامل گرفته شود تا رولاد را خراب نکند برای احتیاط می‌توانید پس از پختن و سرد شدن اسفناج با دست آن را فشار دهید سپس اسفناج‌ها را درشت خرد کنید و در کاسه‌ای بریزید.

3- ژامبون را درشت خرد کنید.

4- پیاز را ریز خرد کنید.

5- 1 قاشق روغن زیتون را در تابه‌ای بزرگ روی شعله متوسط حرارت دهید. پیاز و ژامبون را برای 5 دقیقه سرخ کنید.

6- قارچ‌ها را نازک و ورقه‌ای خرد کنید.

7- قارچ‌ها را به تابه افزوده و برای 5 تا 6 دقیقه سرخ کنید تا وقتی‌که آب آنها تبخیر گردد. گهگاهی مواد را هم بزنید. اسفناج را در انتها با مواد تابه افزوده و هم بزنید تا ترکیب شوند.

8- فر را از قبل روی 180 درجه سانتی‌گراد گرم کنید. قالب 25 در 35 سانتیمتری را با کاغذ روغنی بپوشانید.

9- سیر را له کنید.

10- کره را در تابه‌ای بزرگ و روی شعله متوسط حرارت دهید تا شروع به حباب زدن کند. سیر را افزوده برای 20 ثانیه هم بزنید تا عطر آن بلند شود. آرد را افزوده، برای 1 دقیقه هم بزنید تا مخلوط به دست آمده شروع به حباب زدن کند.

11- تابه را از روی شعله بردارید. به تدریج شیر را اضافه کنید و در همان حال مواد را مدام با قاشق چوبی هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند.

12- برای 5 دقیقه تابه را روی شعله کم قرار دهید تا مخلوط کمی قوام پیدا کند غلیظ شود. توجه کنید که دائم مواد را هم بزنید تا ته نگیرد. سپس تابه را از روی شعله بردارید.

13- سفیده تخم‌مرغ‌ها را از زرده جدا کنید.

14- یکی یکی زرده‌های تخم مرغ را به تابه اضافه کنید و هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شوند.

15- با همزن برقی سفیده‌های تخم مرغ را در کاسه‌ای خشک و تمیز هم‌بزنید تا فرم گرفته و پفکی شود.

16- ¼ سفیده‌های پفکی را به مخلوط شیر افزوده و با استفاده از یک قاشق فلزی بزرگ آنها را فقط کمی هم بزنید تا با هم ترکیب شوند.

17- پنیر چدار را درشت رنده کنید و به مخلوط شیر اضافه کنید.

18- باقی سفیده‌ها را افزوده و هم بزنید تا ترکیب شوند. سپس جعفری را داخل مخلوط ریخته و هم بزنید.

19- مخلوط را با قاشق در قالبی که آماده کرده بودید بریزید و سطح آن را صاف کنید. برای 15 تا 20 دقیقه در فر بپزید تا پف کند و طلایی شود.

20- دستمال نازک و تمیزی را روی میز قرار دهید. روی آن پنیر پارمزان بپاشید. مخلوط را روی حوله برگردانید و کاغذ مخصوص آشپزی را از ته آن بکنید.

21- برای چند دقیقه کنار بگذارید تا خنک شود، سپس مواد داخل رولت را روی سطح آن پخش کرده و با کمک دستمال آشپزخانه از قسمت طولی آن را رول کنید.

22- داخل هر بشقاب سرو کمی شاهی و زرشک ریخته و چند رولت برش داده شده قرار دهید. چند قطره روغن زیتون روی رولت‌ها و کنار آن پاشیده و سرو کنید.

نکات

1- این رول‌های ایتالیایی که به رولاد اسفناج و قارچ معروف است با لایه‌ای از خمیر تخم‌مرغی و میان لایه‌ای از اسفناج و قارچ تهیه می‌شود. لایه بیرونی را رول کرده و برش می‌دهند.

2- اگر طعم ترش زرشک را کنار این غذا دوست ندارید می‌توانید با کشمش جایگزین کنید. در واقع این رولاد را می‌توانید با مواد کوکو سبزی اما با شکلی جدید و موادی هیجان‌انگیز مثل پنیر درست کنید.

3- ارزش غذایی این رول‌ها برای هر فرد به شرح است:

پروتئین: 14 گرم، فیبر رژیمی: 3 گرم، چربی کل: 18 گرم، انرژی: 261 کیلوکالری، چربی اشباع شده: 9 گرم، کربوهیدرات کل: 10 گرم.

4- زمان آماده‌سازی این رولت 30-35 دقیقه و زمان پخت آن 40 دقیقه است.

5- این مواد برای 8 نفر کافی هستند.

به این پست امتیاز دهید
دسته بندی : آشپزی و خانه داری ، آموزش انواع غذاها بازدید 508 بار
دیدگاهتان را بنویسید
css.php