معرفی تشک مناسب برای کمردرد کمردرد یکی از شایعترین مشکلات امروزی است که میلیونها نفر را درگیر کرده؛ از دردهای خفیف صبحگاهی گرفته تا مشکلات جدیتر مانند دیسک کمر و گودی بیشازحد. جالب است بدانید که طبق نظر متخصصان ارتوپد و فیزیوتراپیستها، انتخاب تشک نامناسب میتواند عامل اصلی تشدید این دردها باشد. اما چه ویژگیهایی باعث میشود یک تشک واقعاً برای کمردرد مناسب باشد؟ در سال ۱۴۰۵ با پیشرفت مواد و تکنولوژیهای خواب، گزینههای متنوعتری پیش روی ماست. در این مطلب به مهمترین ویژگیها میپردازیم تا بتوانید انتخاب هوشمندانهتری داشته باشید. ۱. سفتی متعادل (نه خیلی سفت، نه خیلی نرم) …
دسته بندی : سلامت ، سلامت عمومی
ادامه مطلب ...
