فونت جو

مطالب دسته بندی : پزشکی و سلامت

هانتا ویروس و احتمال شیوع یک بیماری جدید در چین

هانتا ویروس و احتمال شیوع یک بیماری جدید در چین

به گزارش میهن فال به نقل خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛
پایگاه خبری “گلوبال تایمز” چین نوشت، با وجود درگیری جهان با ویروس کرونا، بیماری دیگری نیز در حال رشد است؛ آزمایش مردی از اهالی “یوننان” چین نشان داد که او مبتلا به “ویروس هانتا” است.

ادامه مطلب / دانلود

هنگام تب از خوردن بروفن و ژلوفن پرهیز کنید

هنگام تب از خوردن بروفن و ژلوفن پرهیز کنید

میهن فال به نقل از باشگاه خبرنگاران: کیانوش جهانپور، سخنگوی وزارت بهداشت در توییت خود نوشت:
« با توجه به شیوع#کرونا، فعلا هنگام تب ترجیحا از خوردن بروفن و ژلوفن پرهیز کنید… »

ادامه مطلب / دانلود

خواص گوشت بلدرچین+ترکیبات گوشت

خواص گوشت بلدرچین+ترکیبات گوشت

گوشت کباب شده بلدرچین

خواص گوشت بلدرچین

بلدرچین،کوچک ترین پرنده ازخانواده قرقاول ها می باشد.درفارسی آن راکرک،ورتج،بدبده و بلدرچین که اصلاً ترکی است نامیده اند.در عربی نیز به آن سلوی وسمانی می گویند.

در طب سنتی اسلام،خواص گوناگونی به بلدرچین نسبت داده اند،مثلاً به عقیده عبدالملک بن زهر اندلسی (قرن 5) ” گوشت بلدرچین خوشمزه وخوش طعم است که هم برای افرادسالم وهم برای بیماران سودمندمی باشد؛سنگ (کلیه و مثانه) راخرد می کند ومفید است.”

و نیز به گفته انطاکی ” گوشت بلدرچین مغذی است وبدن رافربه می سازد. ”

بلدرچین حیوانی است باخصوصیات پرندگان وحشی شکاری و بسیارپُرجنب وجوش،لاجرم بایددروضعیتی پرورش یابدکه امکان جست وخیز وپرواز داشته باشد. هر قدر ماهیچه درطول حیات خود فعال ترباشد گوشت آن نیزلذیذتراست(مانند ران مرغ، دم ماهی، ران حیوانات شکاری و گوسفند و همچنین سینه پرندگان وحشی).

در واقع، فعالیت و جنب و جوش زیاد در بلدرچین ها، باعث ازدیاد ذخیره گلیکوژن در بافت های ماهیچه ای آن ها می شود که این امر باعث می گردد گوشت این پرنده مانند پرندگان شکاری، بسیار لذیذ شود، به همین دلیل است که گوشت حیوانات وحشی اعم از نشخوار کنندگان(آهو، گوزن، بُزکوهی و غیره) و یا پرندگانی مانند قرقاول، کبک، تیهو، دراج و بلدرچین فوق العاده لذیذ بوده و قسمت هایی از بدن آن ها بسیار خوش طعم می باشد.

از دیگر مزایای بلدرچین این است که بعد از طبخ به دلیل وجود سلول های پیچیده پیوندی، در اثر پخته یا بریان شدن به هیچ وجه متلاشی نمی شود و پرنده ترکیب خود را کاملاً حفظ کرده و در پذیرایی ها، زیبایی فراوانی به سفره می دهد.

خواص گوشت بلدرچین+ترکیبات گوشت

بلدرچین پاکشده

72 درصد وزن بلدرچین قابل استفاده است که در مرغ 55 درصد می باشد. 20 درصد وزن کل بدن بلدرچین را عضله تشکیل می دهد و درصد پروتئین و ماده خشک در عضله ران 80 درصد است، در صورتی که این رقم در مرغ 65 درصد می باشد.گوشت سینه بلدرچین به دلیل جنب و جوش و پرواز های متناوبی که انجام می دهد علاوه بر این که حجم قابل توجهی از کل لاشه(یک سوم) را تشکیل می دهد، دارای طعم بسیار خوبی می باشد.

بلدرچین برای پرورش دهندگانی که تمایل دارند آن را به صورت صنعتی پرورش دهند نیز دارای منافع بسیاری است: دوره کوتاه جوجه کشی(15 تا 16 روز)، رشد سریع و بلوغ زودرس(35 روزگی)، میزان تخمگذاری بالا(فاز فعال تخمگذاری طولانی)، ضریب تبدیل غذایی مناسب، نیاز به محیط پرورش کوچک، مقاومت بالا در برابر بیماری ها و قیمت مناسب جهت عرضه مخصوص(گوشت و تخم) به بازار از جمله دلایل اقتصادی بودن پرورش این پرنده است.

ارزش غذایی گوشت بلدرچین

گوشت طیور به عنوان منبع پروتئین حیوانی اهمیت زیادی دارد؛ به همین دلیل در کشورهای مختلف، سرمایه گذاری زیادی روی صنعت پرورش طیور از جمله بلدرچین شده است.ارزش پروتئین موجود در گوشت این پرنده24/913 درصد می باشدواین درحالی است که انواع اسیدهای آمینه کمیاب که درسایر پروتئین ها یافت نمی شود، در گوشت این پرنده به وفور وجود دارد.

نتایج تحقیقات متعدد نشان داده است که میزان پروتئین موجود در گوشت بلدرچین 5 تا 10 درصد بیشتر از سایر پرندگان و نشخوار کنندگان می باشد.

به همین دلیل در اغلب نقاط دنیا متخصصان برای افراد مُسن و از کار افتاده که احتیاج مُبرمی به ترمیم سلول های از دست رفته بافت های خود دارند، مصــــرف گوشت بلدرچین را تجــــویــــز می نمایند.

از طرف دیگر به دلیل وجودعناصر معدنی کمیاب و ویتامین درگوشت این پرنده، برای بیماری هایی چون آسم،تشنج،فشار خون بالا،ضعف اعصاب ویادر مواردی ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی مفید می باشد.

همچنین گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین،فسفر،مس،تیامین،ریبوفلاوین،ویتامین B6،روی،آهن وسلنیوم است.


خواص تخم بلدرچین

تخم بلدرچین ازنظر کیفیت باتخم سایرپرندگان متفاوت است.تخم بلدرچین درمقایسه باتخم مرغ،به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارد.

یک تخم بلدرچین هرچند که ازلحاظ وزنی حدودیک پنجم وزن تخم مرغ معمولی رادارد، درمقایسه باتخم مرغ، 5 برابرفسفر وکلسیم،4/5 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B1(تیامین)، 15برابر ویتامین B2(ریبوفلاوین) و 6 برابر ویتامین B12 دارد،همچنین از کلسترول کمتری برخوردار است وسرشار ازویتامین A،اسید نیکوتینیک،مس وکبالت می باشد.

تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ از مزه بهتری برخوردار بوده و به علت کراتن خاصی که در آن ذخیره شده است، در درمان بیماری آسم تأثیر مفیدی دارد. از طرف دیگر به علت غنی بودن از ویتامین B،دردرمان بیماری های عصبی موثر می باشد.همچنین تخم بلدرچین به علت وجودآمینواسیدهای فراوان،در تغذیه کودکان و بیماران بسیار موثر است. ضمناً از چربی کمتری نسبت به تخم مرغ برخوردار است.

در جداول زیر ترکیب گوشت و تخم بلدرچین مشاهده می شود:

جدول 1- ترکیب گوشت بلدرچین در 100 گرم:

ترکیب گوشت میانگین

آب 65/62(درصد)
چربی 3/3(درصد)
پروتئین 26(درصد)
موادمعدنی 6/3(درصد)
انرژی (Kcal/ 100g) 80

جدول 2 – ترکیب تخم بلدرچین در 100 گرم:

ترکیب تخم میانگین

آب 8/73 تا 3/74(درصد)
چربی 4/12 تا 1/11(درصد)
پروتئین 6/11 تا1/13(درصد)
کربوهیدرات 1(درصد)
مواد معدنی 1/1(درصد)
انرژی (Kcal/ 100g) 161
کلسترول (mg/dl) 844

نکاتی در مورد خرید بلدرچین و نحوه نگهداری آن

گوشت خام بلدرچین در یخچال به مدت 2 روز،وگوشت پخته آن حداکثر 3 روز قابل نگهداری است.

برای خرید گوشت بلدرچین اول ازتاریخ انقضای آن اطمینان حاصل کنید.

گوشت تازه بلدرچین باید بدون بو،کاملاً تمیز و عاری از هر گونه بقایای پر باشد و بهتر است دراولین فرصت ممکن پس از خرید،آماده مصرف شود.اگر قصد پختن بلدرچین را تا 2 روز پس از خرید ندارید، آن را منجمد کنید. به این منظور بهتر است آن را با همان بسته بندی هنگام خرید درفویل پیچید ویا این که درکیسه فریزرگذاشته وهوای داخل آن راکاملاً خارج کنید.

روش رفع انجماد گوشت منجمد بلدرچین

هیچ گاه بلدرچین منجمد را در درجه حرارت اتاق جهت رفع انجماد نگذاریدبهتر است آن رادریخچال گذاشته تادرطول شب رفع انجماد شود؛هم چنین می توانید باغوطه ورکردن آن در آب سرد،رفع انجماد کنید.

بدین منظور پرنده را با همان بسته بندی منجمد شده ویابا قرار دادن دربسته ای مقاوم نسبت به آب،داخل آب سرد قرار دهیدوهر30دقیقه یک بارآب را عوض کنید.بلدرچین ظرف مدت یک ساعت یاکمتررفع انجمادمی شود.

 

 

ادامه مطلب / دانلود

راهکار‌های پیشنهادی بیل گیتس برای مقابله با ویروس کرونا

راهکار‌های پیشنهادی بیل گیتس برای مقابله با ویروس کرونا

میهن فال به نقل از برترین‌ها: شیوع ویروس کرونا در ووهان چین و نشر اخبار و اطلاعات درباره‌ی علائم،
تعداد مبتلایان و تعداد جانباختگان بر اثر این ویروس خطرناک، باعث ایجاد موج نگرانی در دنیا شد.

ادامه مطلب / دانلود

کرونا چطور می‌تواند و چطور نمی‌تواند منتقل شود؟

کرونا چطور می‌تواند و چطور نمی‌تواند منتقل شود؟

میهن فال به نقل از برترین‌ها: به نظر می‌رسد ترسناک‌ترین چیزی که در مورد کرونا وجود دارد این است،
که نسبت به بقیه ویروس‌های مشابهش خیلی سریع‌تر و راحت‌تر منتقل می‌شود.

ادامه مطلب / دانلود

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه (عکس)

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه (عکس)

شیوع بیماری کرونا و انتشار گسترده ویروس کرونا باعث نگرانی غالب مردم شده است . یکی از روشهای پیشگیری از بیماری های واگیر دار ضد عفونی کردن دست ها و اشیائی است که با آنها روزمره سرو کار داریم. در این مطلب از ایران ناز به شما عزیزان روش درست کردن ژل ضدعفونی کننده دست را آموزش میدهیم.

درست کردن ضدعفونی کننده دست خود فرایندی ساده است که نتیجه آن فرمولی است که می توانید متناسب با سلیقه شخصی خود آن را تنظیم کنید. الکل یا ضد عفونی کننده بر پایه فندق را انتخاب کنید.

این روزها با شیوع بیماری های فراوان به خصوص کرونا که سریع از طریق تماس دست ها منتشر می شوند. که باید دست ها را با آب و صابون بشویید.

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

هنگامی که در حال حرکت هستید و نمی توانید مکانی برای شستن دست های خود پیدا کنید،

ضد عفونی کننده دست می تواند یک نجات دهنده باشد.

ضد عفونی کننده دستی تجاری می تواند گران باشد، به علاوه دارای رایحه ای شیمیایی است که برای بسیاری از افراد ناخوشایند است.

درست کردن ضدعفونی کننده دست خود فرایندی ساده است که نتیجه آن فرمولی است که می توانید متناسب با سلیقه شخصی خود آن را تنظیم کنید.

الکل یا ضد عفونی کننده بر پایه فندق را انتخاب کنید.

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

ترکیبات خود را جمع کنید. این ضد عفونی کننده بدون هیچگونه مواد شیمیایی و بدون بوی بد می باشد.

ضدعفونی کننده دست نباید جایگزین شستن دست باشد. فقط زمانی واقعاً به آن احتیاج دارید از آن استفاده کنید.

آنچه در اینجا شما نیاز دارید:

2/3 فنجان الکل

1/3 لیوان ژل آلوئه ورا خالص (ترجیحا بدون مواد افزودنی)

8 تا 10 قطره روغن ضروری مانند اسطوخودوس ، میخک ، دارچین یا نعناع

کاسه مخلوط کردن

قاشق

قیف

ظرف پلاستیکی

نحوه درست کردن ژل ضدعفونی کننده دست با الکل :

ژل آلوئه ورا و الکل را در کاسه بریزید و با قاشق به خوبی مخلوط کنید. مخلوط باید کاملاً صاف باشد.

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

آموزش درست کردن ژل ضدعفونی کننده دست

اگر می خواهید محلول غلیظ تر باشد، یک قاشق مرباخوری ژل آلوئه ورا را نیز اضافه کنید.

یا آن را با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری دیگر الکل رقیق کنید.روغن ضروری را اضافه کنید.

هر بار یک قطره آن را اضافه کنید و همزمان با هم، هم بزنید. بعد از حدود 8 قطره، این مخلوط را بو کنید تا ببینید که رایحه را دوست دارید یا خیر.

اگر به نظر می رسد به اندازه کافی بوی آن قوی است، دیگر روغن اضافه نکنید.

اگر رایحه ای قوی تر دوست دارید، چند قطره دیگر اضافه کنید.

اگر این عطرها را دوست ندارید، بهتر است از هر عطر و بویی که لذت می برید استفاده کنید. لیمو ، گریپ فروت و میوه همه خوب هستند.

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

ژل را به وسیله ی قیف درون بطری مورد نظر بریزید و درب آن را محکم ببندید تا آماده ی استفاده شود.

مراحل درست کردن ژل ضدعفونی کننده دست,راهنمای ساخت ژل ضد عفونی کننده ی دست

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

اگر می خواهید در طول روز ژل ضدعفونی را با خود حمل کنید آن را درون بطری کوچک بریزید و بقیه ی آن را درون بطری بزرگتر در داخل کمد نگهداری کنید.

درست کردن ضد عفونی کننده دست با فندق جادوگر.روش درست کردن ژل ضدعفونی کننده, ژل ضد عفونی کننده دست

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

ترکیبات خود را جمع کنید. برخی افراد ترجیح می دهند از الکل در ضدعفونی کننده دست خود استفاده نکنند،

زیرا الکل بوی قوی دارد و می تواند اثر خشک کنندگی شدید بر روی پوست داشته باشد.

استفاده از یک ضد عفونی کننده مبتنی بر فندق جادوگری یک جایگزین عالی است.

پروغن درخت چای فواید ضد عفونی کننده دیگری را فراهم می کند.

در اینجا آنچه شما نیاز دارید:

1 لیوان ژل آلوئه ورا خالص (ترجیحا بدون مواد افزودنی)

1 1/2 قاشق چایخوری فندق جادوگر

30 قطره روغن درخت چای

5 قطره روغن ضروری، مانند اسطوخودوس یا نعناع

کاسه مخلوط کردن

قاشق

قیف

ظرف پلاستیکی

روش درست کردن ژل ضدعفونی کننده ی دست :

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

ژل آلوئه ورا، روغن درخت چای و فندق جادوگر را با هم بزنید. اگر این مخلوط خیلی رقیق به نظر رسید،

یک قاشق مرباخوری آلوئه ورا را اضافه کنید تا غلیظ شود. اگر خیلی غلیظ است،

یک قاشق مرباخوری فندق جادوگر را نیز اضافه کنید تا رقیق شود.

روش ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه

در روغن ضروری هم بزنید. از آنجا که بوی روغن درخت چای در حال حاضر قوی است، به راحتی روی روغن های اساسی اضافه کنید.

پنج قطره باید کافی باشد، اما اگر می خواهید بیشتر اضافه کنید، آن را همزمان با یک قطره هم بزنید.

ژل آلوئه ورا را با قیف درون بطری بریزید و درب آن را ببندید. همان طور که می دانید ژل ضدعفونی کننده با الکل بهتر است.

اضافه کردن روغن های اساسی بوی الکل را از بین می برد.

 

 

 

ادامه مطلب / دانلود

مراقب باشید چه نوع الکلی استفاده می کنید

مراقب باشید چه نوع الکلی استفاده می کنید

میهن فال به نقل از ایسنا: عضو هیات علمی گروه شیمی دانشگاه بیرجند با بیان اینکه هموطنان باید مراقب باشند،
به جای الکل اتانول طبی به آنان متانول صنعتی نفروشند، گفت:تفاوت این دو نوع الکل در بوی آن ها مشخص است.

ادامه مطلب / دانلود

شماره های ضروری که شاید این روزها به دردتان بخورد!

شماره های ضروری که شاید این روزها به دردتان بخورد!

میهن فال: این روزها به دلیل شیوع کرونا در کشور مراجعه مردم به خانه های بهداشت بیشتر شده است.
اما ما راه ساده تری را برای شما فراهم آوردیم. شما میتوانید از طریق مشاوره تلفنی ارتباط لازم را فراهم سازید.

ادامه مطلب / دانلود

راه های تسکین علائم کرونا ویروس (با نکات کلیدی)

کاهش علائم کرونا ویروس

راه های تسکین علائم کرونا ویروس (با نکات کلیدی)

میهن فال: علائم تنفسی مانند سرفه و آبریزش بینی را بررسی کنید.

از آنجا که coronavirus یک عفونت تنفسی است، سرفه، با یا بدون مخاط، و آبریزش بینی شایع ترین علائم است.

با این حال، این همچنین می تواند علائم آلرژی یا عفونت تنفسی مختلف باشد، بنابراین سعی کنید نگران نباشید.

اگر فکر می کنید ممکن است بیماری کورونا ویروس ایجاد شود، با پزشک خود تماس بگیرید.

ادامه مطلب / دانلود

ویتامین C برای کرونا خوب نیست!

ویتامین C برای کرونا خوب نیست!

میهن فال به نقل از برترین‌ها: کرونا ویروس جدید (CoV) نوعی جدید از ویروس است.
بیماری ایجاد شده با ویروس کرونا که به آن بیماری کرونا ۲۰۱۹ (COVID-۱۹) می‌گویند،
اولین بار در ووهان چین شناسایی شد.
CO مخفف کرونا،مخفف ویروس و D به معنی بیماری (در انگلیسی).

ادامه مطلب / دانلود

چه موقع و چگونه دست های خود را بشوییم؟

چه موقع و چگونه دست های خود را بشوییم؟

اصول شستشوی دست به روش صحیح

میهن فال: کشتن ویروس کرونا دشوار است زیرا به عنوان یک ارگانیسم مستقل مانند باکتری ها زندگی نمی کند.
هنگامی که در بدن است، کد بیگانه را در ژنهای خود تزریق می کند و می تواند به سرعت تکثیر شود و باعث ویرانی می شود.
پس بهترین کار پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است که یکی از راه های مهم پیشگیری شستن منظم و صحیح دست ها است.

ادامه مطلب / دانلود

برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناسبزیجات تازه مصرف کنید.

برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا چه سبزیجات مصرف کنید؟

«مصرف سبزیجات تازه» یکی از توصیه‌های اصلی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناست. 

به گزارش مهر به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ علاوه بر توصیه سازمان بهداشت جهانی مبنی بر مصرف سبزیجات تازه که از سوی مارگارت هریس، سخنگوی این سازمان برای حفاظت از ابتلاء به ویروس کرونا اعلام شده است، مصرف محصولات حاوی ویتامین C از جمله انواع میوه به ویژه مرکبات نیز در این زمینه توصیه شده است.

همچنین، در حال حاضر مصرف مواد پروتئینی و انواع گوشت در صورتی که کاملاً پخته شده و در تهیه آن نکات بهداشتی به صورت کامل رعایت شده باشد، بدون هیچ گونه مشکلی برای شهروندان امکان‌پذیر است. قیمت برخی از سبزیجات تازه به شرح زیر است.

۱- سبزی دسته‌ای جور، هر کیلوگرم ۳,۶۰۰ تومان

۲- سیر خشک، هر کیلوگرم ۸,۹۰۰ تومان

۳- شلغم، هر کیلوگرم ۲,۵۰۰ تومان

۴- فلفل دلمه، هر کیلوگرم ۷,۲۰۰ تومان

۵- کرفس، هر کیلوگرم ۱,۷۰۰ تومان

۶- کلم بروکلی، هر کیلوگرم ۴,۵۰۰ تومان

۷- کاهو پیچ، هر کیلوگرم ۲,۶۰۰ تومان

۸- کاهو رسمی، هر کیلوگرم ۲,۹۰۰ تومان

 

 

ادامه مطلب / دانلود

عوارض و فواید قرص استامینوفن Acetaminophen

عوارض و فواید قرص استامینوفن Acetaminophen

که دارای اثرات ضد درد، تب بر و ضد التهاب است و فاقد کورتون(کورتیکواستروئید) می باشند. یکی از مهمترین داروهای ضد درد غیر استروئیدی استامینوفن است که نام دیگر آن پاراستامول است

اثرات ضددرد و ضد تب استامینوفن از اثرات ضدالتهابی آن بیشتر است در حالیکه بعضی از داروهای این گروه اثرات ضدالتهابی بیشتری دارند.

استامینوفن یک داروی قدیمی است و در سال ۱۸۷۷ برای اولین بار ساخته شده است و به همین دلیل تقریبا به طور کامل برای پزشکان شناخته شده است و عوارض آن بطور کامل بررسی شده است. گرچه مصرف این دارو برای اطفال کمتر از ۲ سال توصیه نمی شود ولی در بسیاری از مواقع از روزهای اول تولد و پس از اولین واکسن برای نوزادان تجویز می شود.دقت در مقدار مصرف این دارو در اطفال بسیار مهم است و مصرف زیاد آن می تواند مسمومیت کبدی ایجاد کند.

استامینوفن جزء داروهای منع مصرف در فاویسم است. البته بیماران مبتلا به فاویسم به چهار دسته تقسیم می شوند. بیمارانی که نقص شدید آنزیم گلوگز ۶ فسفات دهیدروژناز را دارند اصلا نباید از استامینوفن استفاد ه کنند ولی کسانی که نقص نسبی این آنزیم را دارند بصورت محدود می توانند این دارو را تحمل کنند.

نام دیگر استامینوفن پاراستامول است ولی در ایران بیشتر به نام استامینوفن شناخته می شود. شکل های مختلفی از این دارو وجود دارد از جمله: قطره٬ قرص٬ شربت٬ سوسپانسیون٬ شیاف٬ آمپول و ویال

طعم استامینوفن بسیار تلخ است و معمولا اطفال تمایلی به خوردن آن ندارند به همین دلیل برای بچه هایی که به طعم داروها خیلی حساسند پزشکان فرم سوسپانسیون را تجویز می کنند. در سوسپانسیون از املاحی استفاده می شود که حلالیت کمتری دارند و طعم دارو مخفی می شود و بصورت ذرات معلق جامد درون مایع پراکنده است ولی به علت حلالیت کمتر نسبت به شربت اثرات دارو با تاخیر ظاهر می شود. در قطره استامینوفن غلظت دارو حداکثر است و دارو سریعتر اثر می کند ولی مشکل آن طعم تلخ قطه استامینوفن است. اگر پزشک بخواهد این دارو بسیار سریع اثر کند فرم شیاف را تجویز می کند در این صورت دارو سریع جذب می شود و چون از کبد عبور نمی کند تقریبا به طور کامل جذب می شود. چون داروها پس از جذب گوارشی وارد کبد می شوند و در آنجا بخش عمده ای از دارو تغییر می کند که به آن عبور اول کبدی گفته می شود.

استامینوفن اگر به مقدار مناسب مصرف شود داروی کم عارضه و موثری است که بدون نیاز به نسخه می توانید از داروخانه تهیه کنید.این دارو در سردرد٬ دندان درد٬ کمردرد٬ دردهای روماتیسمی٬ سرماخوردگی و تب کاربرد فراوانی دارد.

شیاف استامینوفن

شیاف استامینوفن در درد های خفیف عضلانی استخوانی ، کمر درد و سردرد کاربرد دارد.
‎در سرماخوردگی و آنفولانزا ، دندان درد ، درد های قاعدگی وهمچنین کاهش تب نیز استفاده می شود.
‎بیشترین مصرف این دارو در کاهش تب کودکان و نوزادان می باشد . استامینوفن این کار را با اثر بر روی مواد شیمیایی موجود در مغز که مسئول تحریک درد و تنظیم دما در اعصاب هستند، انجام می دهد .

پیش از مصرف شیاف استامینوفن 

– در صورت بارداری یا شیردهی به پزشک اطلاع دهید .-از آنجا که این دارو می تواند در عملکرد داروهای دیگر در بدن اختلال ایجادکند لازم است پیش از شروع مصرف لیستی از کلیه ی داروهای مصرفی خوددر اختیار پزشک یا داروسازتان قرار دهید.( خصوصا ایزونیازید، داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین )
‎-در صورتی که مبتلا به بیماری فاویسم هستید ، مصرف استامینوفن برای شما ممکن است مناسب نباشد .
‎-در صورت هرگونه حساسیت دارویی یا غذایی پزشک خود را مطلع نمایید .
‎-در صورت سابقه ی هرگونه مشکلات کبدی و یا کلیوی به پزشک خود اطلاع دهید .
‎-در صورتی که از الکل و یا فرآورده های الکلی استفاده می نمایید حتما به پزشک خود اطلاع دهید .

نحوه ی مصرف شیاف استامینوفن

-دست های خود را قبل و پس از استعمال شیاف بشویید.
‎-در صورتی که شیاف نرم شده است ، پیش از مصرف به مدت ۱۵ دقیقه آن را در یخچال قرار دهید.
‎-شیاف را از پوشش خود خارج نمایید و با کمی آب سرد مرطوب نمایید ، سپس به یک پهلو دراز کشیده و شیاف را در جهت مناسب ، با کمی فشار وارد مقعد نمایید .
-در صورت فراموشی یک نوبت مصرف دارو، از مصرف نوبت فراموش شده صرف نظر نمایید و نوبت بعدی را طبق برنامه مصرف نمایید. به هیچ وجه مقدار دارو در یک نوبت را دوبرابر ننمایید.

محدودیت برای مصرف

– بسیاری از افراد بر این باورند که استامینوفن داروی بی‌خطری به حساب می‌آید، ولی این دارو عوارض زیادی می‌تواند داشته باشد، به همین دلیل قوانین محدودکننده زیادی برای فروش این دارو در سراسر جهان، ایجاد شده است. برای مثال، در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا و کانادا، اجازه فروش این قرص بیش از 24 عدد به صورت یکجا (به یک فرد) وجود ندارد. همچنین در این کشورها، اجازه استفاده از استامینوفن در داروهای سرماخوردگی، با دوز بیشتر از 325 میلی‌گرم، وجود ندارد.

  • مصرف صحیح استامینوفن

-قرص استامینوفن را می‌توان سهولت بلع، خرد کرد. انواع خوراکی استامینوفن را با مقدار اندکی از مواد غذایی نظیر ماست یا مربا مخلوط کرد. برای استعمال راحت‌تر شیاف بهتر است آن را سی دقیقه در یخچال نگاه داشت، پوشش شیاف را برداشته، آن را با آب سرد مرطوب کرده، سپس در حالی که به یک پهلو خوابیده‌اید با انگشت خود شیاف را داخل مقعد کنید.

-برای کودکان شربت‌های طعم دار استامینوفن در بازار موجود است. اگر یک نوبت دارو را فراموش کردید، می‌توانید به مجردی که آن را به یاد آوردید، آن را مصرف کنید. اما اگرنوبت بعدی رسیده است، نوبت فراموش شده را رها کرده به برنامه دارویی منظم خود بازگردید.

استامینوفن و تاثیرات بر روح و روان

-مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که استامینوفن مصرف می‌کنند کمتر دلسوز هستند و نشانه های همدلی در آنها کمتر دیده می‌شود. اغلب احساسات آنها دست خوش تغییر شده است. استامینوفن احساسات را به شدت کاهش می‌دهد و زندگش مشترک را سرد می‌کند.

-مطالعات متعددی در خصوص مصرف استامینوفن و اثرات روانی آن انجام شده که در نتیجه اغلب آنها افرادی است که از لحاظ احساسی سرد هستند. استامینوفن موجب افزایش خطر ابتلا به انقباض دستگاه گوارش فوقانی نیز می‌شود.

توصیه ها 

-در صورتی که از الکل یا فرآورده های الکلی استفاده نموده اید ، مصرف استامینوفن می تواند برای شما عوارض کبدی به همراه داشته باشد .
‎-در صورتی که تب بیمار بالا تر از ۴۰ درجه سانتی گراد باشد یا همراه با علائمی مانند اسهال ، استفراغ ، گلو درد ، سر درد شدید و ادامه دار می باشد ، مراجعه به پزشک الزامی است و تنها کاهش با داروهای ضد تب، کفایت نمی کنند . لذا از مصرف استامینوفن بیش از ۲ روز یا برای کودکان زیر ۳ سال بدون نظر پزشک خودداری نمایید.

-مصرف شیاف استامینوفن می تواند منجر به خطا درجواب آزمایشات بالینی شود، لذا پیش از انجام آزمایش خون، ادرار و سایر موارد ، پزشک و یا مسئول آزمایشگاه را از مصرف این دارو مطلع نمایید.
‎-مصرف استامینوفن در اطفال با توجه به سن و وزن آن ها توسط پزشک محاسبه می شود. بطور کلی مصرف بیش از اندازه ی استامینوفن در کودکان و بزرگسالان منجر به عوارض کبدی می شود. به همین دلیل پیش از شروع مصرف این دارو مقدار مناسب مصرف روزانه را از پزشک خود سوال بفرمایید.

-در کودکان در صورت ادامه دار شدن تب بیشتر از ۳ روز یا تشدید علائم و عدم بهبودی تا ۵ روز ، بروز قرمزی یا تورم در بدن ، دارو را قطع و به پزشک مراجعه نمایید.
‎-در بزرگسالان در صورت ادامه ی علائم و عدم بهبودی بیشتر از ۱۰ روز ، یا ادامه ی تب بیشتر از ۳روز ، مصرف استامینوفن را قطع کرده و. به پزشک مراجعه کنید.

 

ادامه مطلب / دانلود

۹ اشتباه رایج که والدین هنگام خواباندن نوزاد مرتکب می شوند

خواباندن نوزاد ترفندهای خاص خودش را دارد و باورهای اشتباه مربوط به خودش را. برای اینکه بتوانید فرزندتان را به راحتی بخوابانید، بهتر است به نکاتی که در این مقاله به آن‌ها پرداخته‌ایم، دقت کنید و در صورت لزوم حتما با یک روانشناس کودک یا پزشک متخصص برای پیدا کردن راه‌های بهتر مشورت کنید.

9 اشتباه رایج که والدین هنگام خواباندن نوزاد مرتکب می شوند

اشتباهات والدین موقع خواباندن نوزاد

 

بین شب و روز فرق نمی‌گذاریدیکی از اشتباهات رایجی که خیلی از پدر و مادرها نسبت به خواب نوزادان مرتکب می‌شوند این است که تفاوت بین ساعت‌های شبانه روز را برایشان از بین می‌برند. اگر عادت دارید اتاق نوزادتان را همیشه تاریک نگه دارید یا برعکس چراغش همیشه روشن باشد، در حق ساعت بیولوژیکی فرزندتان کار درستی انجام نمی‌دهید. بدن انسان طوری تنظیم شده است که از همان ابتدا با رسیدن شب و تاریکی هوا هورمون خواب ترشح می‌کند و با رسیدن روز پیام بیدار باش خواهد داد. اگر با روشن گذاشتن چراغ در طول شب، ساعت‎‌های شبیه روز را طولانی کنید یا با کشیدن پرده در طول روز به ساعت‌های شبیه شب بیفزایید، در حقیقت ریتم طبیعی بدن فرزندتان را به هم می‌ریزید و او هم ساعت خواب و بیداری‌اش با هم عوض خواهد شد. بنابراین شب‌ها چراغ‌ها را خاموش کنید و روز جلوی تابش نور خورشید را نگیرید.

ادامه مطلب / دانلود

11 کاری که نباید قبل از باردار شدن انجام دهید

۱۱ کاری که نباید قبل از باردار شدن انجام دهید

آیا در فکر مادر شدن هستید؟ آیا با دریافت اشتراک مجلات مربوط به مادر و کودک، خود را برای مادر شدن آماده می‌کنید؟

آیا برای آمادگی بیشتر و افزایش اطلاعات خود دربارۀ پرورش و تربیت کودک به وب‌سایت‌های مربوط به نگهداری و مراقبت از نوزاد و کودک مراجعه می‌کنید؟

شاید هم برای انتخاب نام فرزند آینده‌تان چند کتاب اسامی کودکان را مرور کرده‌اید!

در این صورت، ازنظرِ ذهنی آمادهٔ خوشامدگویی به کوچولوی شیرین و دوست‌داشتنی‌تان هستید!

پس حالا نوبت آن رسیده که ازنظرِ جسمی نیز تا جای ممکن، سالم و آماده شوید.

باوجود این، فقط تهیهٔ فهرستی از کارهایی که باید انجام بدهید، برای رسیدن به سلامت جسمی کافی نیست؛

باید به کارهایی که نباید انجام دهید نیز توجه داشته باشید.

پس اگر تصمیم دارید باردار شوید، به‌هیچ‌وجه کارهایی را که در این مقاله نام می‌بریم، انجام ندهید.

۱۱ کاری که نباید قبل از باردار شدن انجام دهید

11 کاری که نباید قبل از باردار شدن انجام دهید

۱- افزایش یا کاهش شدید وزن

با عوارض اضافه وزن در بارداری چقدر آشنایی دارید؟ وزن بسیار زیاد یا

ادامه مطلب / دانلود

10 خوراکی مفید برای داشتن چشمان سالم

۱۰ خوراکی مفید برای داشتن چشمان سالم

افراد غالباً بر این باورند که عدم بینایی نتیجه ای اجتناب ناپذیر از پیری چشم است.

در حقیقت، زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به مشکلات سلامتی چشم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

مطالعات بیشتر تایید می کنند که اسیدهای چرب امگا ۳، مس ، لوتئین و زاکزانتین برای سلامتی چشم بسیار حیاتی هستند.

گزارش ها از ۱۰ غذای غنی از مواد مغذی زیر برای سلامت چشم پشتیبانی می کند:

۱- ماهی

بسیاری از ماهی ها منابع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.

برخی مطالعات نشان داده اند که روغن ماهی می تواند خشکی چشم را معکوس کند، خشکی چشم ناشی از

ادامه مطلب / دانلود

مثل اثر انگشت دست ها شبیه به هم نیستند

مثل اثر انگشت دست ها (بیماری اوتیسم) شبیه به هم نیستند.

میهن فال به نقل از سلامت نیوز: می گویند اوتیسم طیف گسترده ای دارد. از خفیف ترین حالت شروع می شود تا شدید.

افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است به صدا، رنگی خاص، ازدحام و شلوغی واکنش نشان دهند.

عده ای معتقدند، مبتلایان به اوتیسم مثل اثر انگشت، شبیه به هم نیستند اما وجه اشتراک همه مبتلایان به این اختلال، عدم برقراری ارتباط اجتماعی و کلامی است.

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 1 از 189 123 بعدی 102030...»