Thursday , 21 August 2014 / پنجشنبه , ۳۰ مرداد ۱۳۹۳
میهن اپ

جنگ خان ها - برنده جایزه بهترین بازی استراتژی


مهارت های استراتژیک خود را در دنیای قرون وسطایی این بازی استراتژی اثبات کنید. تنها بهترین ها تا انتها دوام خواهند آورد ...
جنگ خان ها یک بازی آنلاین رایگان است که بازیکنان را به دنیای قرون وسطی جاییکه درگیری، شهرت و پیروزی حرف اول را می زند می برد. بازیکنان می توانند از بین 12 نژاد مختلف در بازی یکی را انتخاب نموده و مسیر پیروزی را دنبال نمایند. وجود بیش از 23 یگان های جنگی ، شوالیه و ماشین های محاصره قابلیت پیاده کردن صدها استراتژی مختلف را به بازیکنان می دهد. این بازی اولین بازی فارسی زبان با داشتن نژاد پارس ها و یگان ویژه آرش کمانگیر است

راه‌ و روش درمان سرماخوردگی

بازدید : 32

راه‌ درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که به راحتی منتقل می شود. رینوویروس معمول ترین علت سرماخوردگی است. این ویروس در ۳۰% تا ۸۰% موارد معمول ترین علت بیماری شناخته می شود. برخی پزشکان اعتقاد دارند هیج درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد، اما علایم را می توان درمان کرد. این بیماری متداول ترین بیماری عفونی در انسان هاست. اولین کاری که برای درمان سرماخوردگی باید انجام دهید این است که به مدت سه چهار روز ورزش و هرگونه فعالیت بدنی را کنار بگذارید تا بدن شما توان لازم برای مبارزه با ویروس‌ها را پیدا کند .

سپس با رعایت نکات زیر می توانید بر بیماری غلبه کنید :

۱- استراحت در محیط گرم

کارشناسان توصیه می‌کنند به مدت دو روز در محیطی گرم استراحت کنید. بهتر است دمای هوا ۲۴ یا ۲۵ درجه سانتیگراد باشد.

۲- غرغره با آب‌نمک

تحقیقات نشان می‌دهد که شستن دهان با آب نمک یکی از راه‌های درمان گلو درد می‌باشد. نصف قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید و پنج یا شش بار آن را غرغره نمایید.

۳- ویتامین C مصرف کنید

مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C در بهبودی شما تأثیر بیشتری دارد. ویتامین C قدرت بدنی شما را افزایش می‌دهد و به درمان بیماری‌ های ویروسی کمک می‌کند. این کار باعث می‌شود گلبول‌های سفید خون که وظیفه مبارزه با ویروس‌ها را برعهده دارند، بهتر عمل کنند. سایر مواد غذایی که برای درمان سرماخوردگی مفید هستند، عبارتند از: سیر، عسل، نعناع صحرایی، پرتقال، لیمو، گریپ فروت، جعفری، کرفس، گل کلم و غذاهای حاوی روی.

۴- از هوای مرطوب نفس بکشید

مرطوب کردن هوا مانع از بسته شدن حفره‌های بینی می‌شود، ولی در استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا دقت کنید.

۵- مایعات زیادی بنوشید

نوشیدن زیادی آب، آب‌میوه، چای و سایر نوشیدنی‌های گیاهی مانع از «خشک شدن» گلو و بینی می‌شود و در ضمن برای پایین آوردن تب بسیار مفید است. به علاوه تأمین آب مورد نیاز بدن باعث دفع مواد سمی ناشی از سلول‌های مرده می‌شود.

۶- قهوه ننوشید

نوشیدنی‌های حاوی کافئین باعث از دست دادن آب بدن شده و این مسئله مانع از بهبود شما می‌شود.

۷- بخور گرم بگیرید

بخوردادن و گرفتن حمام گرم متداول‌ترین راه درمان خانگی سرماخوردگی می‌باشد. بخار آب مانع از تراکم خلط می‌شود. در ضمن دمای بالا ویروس سرماخوردگی را تضعیف می‌کند.

۸- سیگار کشیدن ممنوع

سیگار کشیدن در زمان سرماخوردگی علائم آن را تشدید می‌کند. حتی در معرض دود سیگار بودن نیز درمان سرماخوردگی را به تعویق می اندازد.

۹- سوپ داغ بخورید!

سوپ گرم بخورید؛ مواد موجود در سوپ، تورم حفره‌های بینی را کاهش می‌دهد و روند بهبود شما را تسریع می‌بخشد. در ضمن خوردن سوپ جوجه پروتئین بدن شما را تأمین می‌کند و لازم به ذکر است، پروتئین برای ساخت آنتی بادی‌هایی که به جنگ ویروس‌ها می‌روند ضروری می‌باشد.

درباره‌ی saber

سلام من صابر هستم 24 از جنوب ایران

تبلیغات


آیا در گرما از لکه های عرق سطح زیر بغل بر روی لباس خود رنج می برید؟ آیا این لکه ها مایه کلافگی و خجالت شما می شود؟ به بوی بد و لکه های عرق روی لباستان پایان دهید.
پد ضد عرق محصولی جدید و منحصر به فرد می باشند که با نرمی و لطافتی که در تولید آن به کار گرفته شده است به لایه درونی لباس شما متصل میشود و بدون آنکه دیده یا حس شوند در تمامی مدت شبانه روز لباس شما را خشک نگه می دارد و از آن محافظت می نماید. این پدها از نفوذ عرق بدن بر روی سطح خارجی پوشاک جلوگیری می كنند و همین امر باعث خواهد شد زیر بغل لباس شما هیچ گاه خیس نشده و بوی عرق ندهد. پد ضد عرق Underarm Shields قابل استفاده بر روی انواع لباس های مردانه و زنانه می باشد و در بسته بندی 12 عددی با قیمت استثنایی توسط فروشگاه خریدنی عرضه شده است.
برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 19000/ فقط 14500 تومان

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

میهن اپ
میهن فال را
دوست دارید
امتیاز دهید: