این سبزی مانع سرطان و زخم معده می شود

این سبزی مانع سرطان و زخم معده می شود

جالب است بدانید در صورتی که به مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی خود داشته‌باشید مواد غذایی به نرمی از روده‌ها عبور می‌کنند بنابراین دستگاه گوارش سالم تری خواهید داشت.

نمی دانم آیا تا کنون فهرست خواص انواع سبزی‌ها به ویژه گل کلم را مرور کرده اید. اگر این کار را انجام نداده اید یا اطلاعات کمی درباره خاصیت های این نوع از سبزی دارید باید بگویم که گل کلم منبعی سرشار از فیبر رژیمی است که در هضم بهتر غذا نقش مهمی دارد.

جالب است بدانید در صورتی که به مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی خود داشته‌باشید مواد غذایی به نرمی از روده‌ها عبور می‌کنند بنابراین دستگاه گوارش سالم تری خواهید داشت. جالب اینکه ترکیبی در گل کلم موسوم به «گلوکورافین» وجود دارد که می‌تواند از شکم و روده‌ها در برابر ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله سرطان و زخم معده پیشگیری کند.