خاصیت اعجاب انگیز لبو
به گزارش میهن فال به نقل از باشگاه خبرنگاران، لبو علاوه بر رنگ قرمز و مزه شیرینش حاوی خواص و فواید بسیار زیادی است که با جا دادن آن در برنامه غذایی میتوان از بسیاری از بیماریها و اختلالات جلوگیری کرد. هر چه رنگ لبو قرمزتر باشد خاصیت آنتیاکسیدانی بیشتری …
به گزارش میهن فال به نقل از باشگاه خبرنگاران، لبو علاوه بر رنگ قرمز و مزه شیرینش حاوی خواص و فواید بسیار زیادی است که با جا دادن آن در برنامه غذایی میتوان از بسیاری از بیماریها و اختلالات جلوگیری کرد. هر چه رنگ لبو قرمزتر باشد خاصیت آنتیاکسیدانی بیشتری دارد. استفاده لبو در سالاد باعث افزایش اشتها میشود و نوشیدن آب کدو مثانه را تقویت کرده و بیماریهای پوستی را کاهش میدهد.
لبو سرشاز از املاح معدنی همچون آهن، پتاسیم، فسفر، منیزیم و کیسیم است. علاوه بر این لبو به علت داشتن فیبر چربی سوزی مناسب نیز محسوب میشود.
فواید لبو یا همان چغندر قرمز پخته:
• رگها را تمیز میکند و سختی عروق را برطرف میکند.
• کلسترول را کاهش میدهد.
• سیستم گردش خون را تقویت میکند.
• بیماریها و اختلالات قلبی را بهبود میبخشد.
• چربی خون را کاهش میدهد.
• کبد چرب را درمان یا مهار میکند.
• سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند.
• از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری میکند.
• درد مفاصل را کاهش میدهد.
• برای درمان نقرس بسیار مفید است.
• از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
• کمخونی را درمان میکند.
• یبوست را برطرف میکند.
• برای درمان سردرد و دنداندرد بسیار مفید است.