تندرستی به سبک مادر بزرگها!
تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد که گرم کردن پاها میتواند به گرم کردن کل بدن کمک کند در نتیجه درجه حرارت بدن در پاها تنظیم شده است. عده زیادی از مردم از سردی پاهایشان در پاییز و زمستان گله و شکایت میکنند که با راهکارهایی که در گذشته “مادر بزرگها” و …
تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد که گرم کردن پاها میتواند به گرم کردن کل بدن کمک کند در نتیجه درجه حرارت بدن در پاها تنظیم شده است.
عده زیادی از مردم از سردی پاهایشان در پاییز و زمستان گله و شکایت میکنند که با راهکارهایی که در گذشته “مادر بزرگها” و “پدر بزرگهایمان” برای گرم کردن خود استفاده میکردند میتوان از بدن در برابر سرما محافظت کرد.
بررسیها نشان میدهند، اگر پاهایتان سرد است و بخاری و “شوفاژ” آن را گرم نکرده است باید با ماساژ پا با مرطوب کنندهها و پوشیدن جورابهای کلفت و ضخیم از پاهایتان در برابر آسیبهای ناشی از سرما محافظت کنید.
گفتنی است، پاهایتان را تکان دهید و اجازه دهید خون با گردش بیشتری در پاها جریان پیدا کند و میتوانید از “سرماخوردگی” در این فصول جلوگیری کنید.
ترک خوردن پاها به سمت سرما و “خشکی هوا” از مشکلات رایج در پاییز و زمستان به حساب میآید که با پوشاندن پاها در “پتو” و استفاده از مرطوب کنندهها برای جلوگیری از “ترک خوردن پا” میتوانید از پاهایتان محافظت کنید.
sayte khubie,behetun khaste nabashid migam