کد خبر : 179808 تاریخ انتشار : چهارشنبه 4 آذر 1394 - 13:45

کاهش کلسترول خون با این میوه خوشمزه

کاهش کلسترول با این میوه خوشمزه نتیجه‌ی بررسی‌ها در انگلستان نشان می‌دهد که مصرف هر روزه سیب، کلسترول خون را پایین می‌آورد. محققان انگلیسی معتقدند که سیب از ماده‌ای به نام پکتین که فیبر محلولی دارد، تشکیل شده است. به گزارش میهن فال به نقل از برنا، پکتن موجود در …

کاهش کلسترول خون با این میوه خوشمزه

کاهش کلسترول با این میوه خوشمزه

نتیجه‌ی بررسی‌ها در انگلستان نشان می‌دهد که مصرف هر روزه سیب، کلسترول خون را پایین می‌آورد. محققان انگلیسی معتقدند که سیب از ماده‌ای به نام پکتین که فیبر محلولی دارد، تشکیل شده است.

به گزارش میهن فال به نقل از برنا، پکتن موجود در میوه‌ی سیب باعث کاهش میزان کلسترول بد (LDL) خون از طریق کاهش جذب چربی می‌شود.

هم زمان، پکتین میزان کلسترول خوب(HDL) شما را که برای مصارفی مانند تولید هورمون‌ها مورد نیاز هستند، افزایش می‌‌دهد. افزایش میزان HDL منجر به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.

همچنین افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، می‌توانند از سیب استفاده کنند. سلولز و پکتین موجود در این میوه، قدرت سیر‌کنندگی زیادی دارد.

دسته بندی : اسلاید ، پزشکی و سلامت ، تازه های سلامت بازدید 228 بار
دیدگاهتان را بنویسید
css.php