کد خبر : 189694 تاریخ انتشار : جمعه ۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۱:۵۳

عادات هوشمندانه برای قبل از ساعت ۹ صبح

زندگی آینده ما کاملا وابسته به عادات و تصمیمات امروز است و هرکسی که قصد رسیدن به موفقیت را داشته باشد باید از همین امروز برای موفقیت زندگی‌اش را تنظیم کند. نخستین شنبه بعد از یک آخر هفته‌ی طولانی بهترین زمان برای آزمایش عادت‌های جدید بالابردن بهره‌وری است. در ادامه …

عادات هوشمندانه برای قبل از ساعت ۹ صبح

زندگی آینده ما کاملا وابسته به عادات و تصمیمات امروز است و هرکسی که قصد رسیدن به موفقیت را داشته باشد باید از همین امروز برای موفقیت زندگی‌اش را تنظیم کند.

نخستین شنبه بعد از یک آخر هفته‌ی طولانی بهترین زمان برای آزمایش عادت‌های جدید بالابردن بهره‌وری است.

در ادامه ۷ عادت آمده‌است که می‌توانید فورا با آغوش باز بپذیرید، و اگر سریع و متمرکز باشید، می‌توانید قبل از این‌که نخستین فنجان قهوه‌تان را تمام کنید همه‌ی آنها را کامل کنید.
۱. اهداف روزانه‌تان را بنویسید.

عمل نوشتن اهداف روزانه‌تان با قلم روی کاغذ، شما را وادار می‌کند چیزهایی را که می‌خواهید به‌دست بیاورید شفاف‌سازی کنید، و اگر آن را جایی بگذارید که در طول روز بتوانید ببینید، مانند یک یادآور عمل می‌کند که شما را در مسیر اهداف تان نگه‌می‌دارد.
۲. ۲۰ درصد جلسه‌های‌تان را بی‌خیال شوید.

وقتی بعضی از رهبران تقویم‌شان را به من نشان می‌دهند، مانند یک پازل غیرممکن و ناقص به نظر می‌رسد که تصویر روی جعبه‌ی آن از بین رفته‌است، و این رهبران سعی دارند این پازل را درست کنند. به هفته‌ی پیش رو نگاهی بکنید و حداقل۲۰ درصد از جلسه‌هایی را که باتوجه به اهداف‌تان ضرورتی ندارند، یا جلسه‌هایی را که می‌توانید به تیم‌تان محول کنید، لغو کنید. اولویت‌ها اغلب تغییر می‌کنند، و تقویم‌ها باید با همان سرعت تغییر کنند.
۳. سکوت ایجاد کنید.

بخشی از زمان آزاده‌شده‌تان را در تقویم‌تان استفاده کنید تا زمانی را در تقویم‌تان به سکوت و فضای باز اختصاص دهید، جایی که بتوانید فقط فکر کنید و کار نکنید.
۴. تلفن را بردارید.

با کسی تماس بگیرید که به شما انرژی و الهام می‌بخشد و ترتیبی بدهید که بتوانید با او دیدار کنید.
۵. پیش‌نگرانی نکنید.

بیش از حد به خودتان آمادگی ذهنی ندهید. بیش از حد برنامه‌ریزی نکنید؛ دست به اقدام بزنید، چون اتلاف انرژی بیش‌تر از اتلاف وقت برای بهره‌وری مضر است.
۶. تا حد معقول خودخواه باشید.

هر روز ۲ عمل را خودخواهانه را فقط برای خودتان در اولویت قرار دهید(شاید باشگاه ، سرگرمی محبوب‌تان، وقت‌گذرانی با یک دوست، یا یک کتاب جدید.)
۷. آیین پایان روز ایجاد کنید.

اجازه ندهید زنگ و لرزش تلفن و دستگاه‌ها یک روز کاری بی‌پایان برای‌تان بسازند. برای پایان روزتان آیینی جدید ایجاد کنید که طی آن ۱۵ دقیقه برای مرور اهداف‌تان، نوشتن دستاوردهای‌تان و برنامه‌ریزی برای فردا وقت بگذارید.

به این پست امتیاز دهید
دسته بندی : جالب و خواندنی ، سرگرمی بازدید 285 بار
دیدگاهتان را بنویسید
css.php