فونت جو

مطالب دسته بندی : متفرقه

رفع مشکل تاریخ شمسی در وردپرس 5.3

رفع مشکل تاریخ شمسی در وردپرس 5.3

وردپرس تغییرات زیادی داشته از جمله تغییرات مهمی در بخش تاریخ و ساعت.
از جمله معرفی تابع جدیدی به اسم wp_date که جایگزین تابع قدیمی تر شده و به همین علت هم سایت های فارسی که از افزونه‌های فارسی ساز استفاده می‌کردند،
بعد از بروزرسانی دچار مشکل در نمایش تاریخ شمسی در قالب وردپرس شدند.

ادامه مطلب / دانلود

نرم افزار winrar محبوب ترین برنامه مدیریت فایل های فشرده در رایانه است، که دریچه برای شما کاربران گرامی آموزش نحوه کار با این برنامه را آماده کرده است

آموزش کار با برنامه winrar

به گزارش میهن فال: نرم افزار winrar بهترین و محبو ترین برنامه فشرده سازی و مدیریت فایل های فشرده در رایانه است. گاهی از اوقات به یک مشکلی در برنامه های کامپیوتری برمی خوریم که فکر می کنیم حل کردنش کار بسیار سختی است ولی در صورتی که آن قدرها هم که به نظر می آید سخت نیست، می شود با دو تا سوال از دیگران یا گشتن تو سایت های معتبر هم جواب را پیدا کرد و هم مشکل را حل کرد. حالا ما هم قصد داریم به صورت خیلی ساده برای شما طریقه ی نصب و استفاده از یکی از برنامه های آسان و پرکاربرد را آموزش دهیم.
چگونه باید یک فایل زیپ شده رو برگردانیم؟
اول باید برنامه ی WinRAR را نصب کنیم وقتی که نصب تمام شد دقت داشته باشیم که همه ی پسوندها مخصوصا RAR و ZIP انتخاب شده باشد و در صورت علامت دار بودن گزینه ی cascaded context menus گزینه ی finish را می زنیم.
روش اول
روی فایل فشرده یا Zip یا RAR که داریم کلیک راست می کنیم و گزینه ی Extract to Name File (نام فایل Zip یا RAR یا هر فایل فشرده ی دیگری که داریم) را انتخاب می کنیم با این کار کنار فایل zip ما پوشه ای هم نام ایجاد می شود و فایل ها در آن ریخته می شود.

آموزش کار با برنامه winrar

روش دوم
فایل را باز می کنیم (کلیک راست می کنیم و open را می زنیم) همه ی فایل های داخل آن را انتخاب می کنیم و کلیدهای ctrl+c را برای کپی کردن فایل می زنیم و در جایی که می خواهیم کپی کنیم paste می کنیم.

آموزش کار با برنامه winrar

حالا چگونه می توان با WINRAR فایل ” Zip ” یا ” RAR ” ساخت؟
1- اگر خواستیم فایل فشرده بسازیم، zip یا RAR بسازیم؟ چرا؟ خوب معلوم است RAR ، چون خیلی فشرده تر می شود.
2- اگر هم خواستیم که دیگر برای شخصی که از فایل استفاده می کند نیازی به download، نباشد فایل zip یا RAR را که می سازیم آن را exe می کنیم. اما توجّه کنید که حجم فایل zip یا RAR شما حدود 100kb افزایش پیدا می کند اما download آن ، با مودم ها و اینترنت dial up و با سرعت 56kb مودم و سرعت download حداکثر 5kb/s ، خوب است.
توجه: دوباره یادآوری می کنم که در هر زمانی و مخصوصا زمان ساخت فایل فشرده اول RAR و بعد گزینه ی مربوط به exe شدن فایل را انتخاب کنید.

طریقه ی ایجاد فایل rar یا zip به وسیله ی برنامه ی win rar:

آموزش کار با برنامه winrar

1- روی فایل مورد نظر کلیک راست می کنیم و گزینه ی Add to archive را انتخاب می کنیم که پنجره ای باز می شود.

آموزش کار با برنامه winrar

2-اگر می خواهیم با بیشترین مقدار ممکن فایل ما را فشرده کند از پایین سمت چپ از بین دو تا ابزار کشویی که در compression method وجود دارد گزینه ی Best را انتخاب می کنیم.

3- اگر می خواهیم داخل یک سی دی برنامه ی مورد نظرمون را فشرده کنیم حجمش از 700Mb بیشتر می شود و داخل یک سی دی جا نمی شود می توانیم فایل فشرده شده را طوری تنظیم کنیم که هر 650 یا 700 مگا بایت را یک فایل کند به این ترتیب که وقتی فایل اصلی فشرده شده را داخل سی دی اولی اجرا می کنیم همه ی فایل های داخل آن را می ریزیم و سی دی دوم که فایل فشرده شده ی دومی در آن قرار دارد را می خواهد و ما سی دی دوم را در دستگاه می گذاریم و گزینه ی مورد نظر را فشار می دهیم و فایل های داخل آن را که ادامه ی سی دی اولیست می ریزد. اگر بخواهیم این فایل ها را داخل بیشتر از 2 تا سی دی هم بریزیم این کار ممکن است در پایین این پنجره در شکل بعدی سمت چپ گزینه که کشویی هم هست با نام splite to volumes, bytes وجود دارد که می توان مقدار مورد نظر برای یک فایل که بیشترین مقدار حجم را داشته باشد انتخاب یا تایپ کنیم اگر برای هر فایل 1kb در نظر بگیریم 1000 بایت می شود.

آموزش کار با برنامه winrar

نکته: اگر می خواهیم برنامه ی تولید شده ی خودمان را به طوری که قبلا گفتیم در یک سی دی بریزیم باید حتما گزینه ی exe شدن فایل فشرده را انتخاب کنیم.

مرور مطالب گفته شده :
1- انتخاب rar یا zip بودن در سمت چپ پنجره ی ذکر شده.
2- جدا کردن هر قسمت x بایتی در منوی کشویی سمت چپ و پایین پنجره
3- انتخاب اندازه فشردگی در compression method
4- برای یک فایل معمولی از سمت چپ یکی از گزینه های rar یا Zip را انتخاب می کنیم که rar بهتر است، و برای exe کردن فایل برای این که از برنامه ی winrar استفاده نکنیم در قسمت Archiving Option گزینه ی Create SFX archive را انتخاب می کنیم تا فایل ما exe شود. ( فایل های exe را فایل های خود کفا یا خود اجرا هم می گوییم. )
5- در زبانه comment به معنی ” توضیحات “، توضیحات لازم درباره ی فایل مورد نظرمان را می نویسیم.
6- آخر اینکه گزینه ی OK را می زنیم تا یک فایل فشرده بسازیم. با زدن این گزینه در میله ی بالایی هر فایل که فشرده می شود یک بار از 0 تا 100 پر می شود و برای تکمیل نهایی و اعلام کلی نتیجه ی فشرده سازی در میله ی پایینی از 0 تا 100 را نشان میدهد

خبرنگاران جوان

ادامه مطلب / دانلود

آموزش تصویری ساخت گردنبند با درب نوشابه عنوان این مطلب از سایت میهن فال است که برای شما کاربران عزیز در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد پسندتان قرار گیرند. در ادامه همراه ما باشید.

شاید اگر یکی دو سال پیش این نوشته را در «میهن فال» می‌خواندید، پیش خودتان می‌گفتید این‌ها هم دلشان خوش است! تشتک از کجا بیاوریم تا با آن پلاک درست کنیم؟! اما اگر شما هم اهل نوستالژی نوشابه‌های شیشه‌ای باشید حتماً می‌دانید که مدتی است شرکت‌های تولید نوشابه دوباره نوشابه شیشه‌ای تولید می‌کنند و چشم ما دوباره به تشتک روشن شده است! پس این راهنما را بخوانید تا بتوانید با یکی از دورریختنی‌ترین اشیای دور و برتان، یکی از زیباترین زیورآلاتی را که داشته‌اید، بسازید.

عصر تشتک!

این روزها با بسیاری از مقوله‌های قدیمی مواجه می‌شویم که دوباره مورد استفاده قرار می‌گیرند، از مدل یقه لباس‌ها و شلوارهای دمپا گرفته تا نوشیدن نوشابه‌های شیشه‌ای! به نظر می‌رسد با بازگشت نوشابه‌های شیشه‌ای به ایران مجددا وارد عصر تشتک شده‌ایم! حالا با این همه تشتک چکار کنیم؟ آموزش ساخت پلاک گردنبند با تشتک را برای شما آماده کرده‌ایم! با ما همراه باشید:

وسایل مورد نیاز برای ساخت گردنبندی از تشتک!
چند تشتک نوشابه که لاستیک درون آنها را به‌خوبی جدا کرده‌اید.
سنگ‌های رنگی تزئینی به مقدار لازم
چسب مایع یا حرارتی
میخ برای سوراخ‌کردن
سیم گل‌سازی دو اینچی
انبردست و دم‌باریک
رنگ اکلیلی یا اسپری رنگ (اختیاری)

طرز ساخت گردنبند تشتکی

آموزش تصویری ساخت گردنبند با درب نوشابه

ابتدا در انتهای سطح صاف تشتک، یک سوراخ کوچک با میخ ایجاد کنید.
میخ را آنقدر از تشتک وارد کرده و خارج کنید تا سوراخ کمی بزرگتر شود.
با استفاده از انبردست و دم باریک، انتهای سیم گلسازی را به حالت خمیده و سپس گرد در بیاورید. انتهای دیگر سیم بایستی صاف بماند.
حالا انتهای صاف سیم را از سوراخ تشتک رد کرده و محکم به داخل گره بزنید تا فقط حلقه گرد از پشت تشتک پیدا باشد.
اکنون باید داخل تشتک را یا سنگ‌های رنگی پر کنید.
قبل از اینکه چسب مایع را داخل تشتک بریزید، الگوی مورد نظر خود را تعیین کرده و سپس مقداری چسب به کف تشتک بریزید. یک لایه از سنگ‌ها را روی چسب بریزید. بگذارید خشک شود و مقداری از چسب را روی سنگ‌ها ریخته و لایه بعدی سنگ‌ها را بریزید تا خشک شوند.

آموزش تصویری ساخت گردنبند با درب نوشابه

پلاک گردنبند شما آماده شده است. می‌توانید آن را از یک زنجیر طلا یا زنجیرهای چرمی آویزان کنید. همچنین می‌توانید در صورت تمایل مقداری اکلیل روی سنگ‌ها بپاشید یا از اسپری براق‌کننده استفاده کنید. برای اینکه نمایی کاملاً طبیعی ایجاد کنید حتی می‌توانید تشتک را به رنگ طلایی رنگ‌آمیزی کرده یا از لاک طلایی استفاده کنید!

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:یکی از محبوبترین میوه های تابستان، هندوانه است که بسیاری آن را دوست دارند، اما باید بدانیم که چگونه هندوانه ای را انتخاب کنیم که کال و یا بیش از حد رسیده نباشد.

اگر در گرمای تابستان و حین عرق‌ریزی و عطش به خوردنی‌ای دلچسب فکر کرده باشید، احتمالا مواقعی را به یاد خواهید آورد که هوس خوردن هندوانه، طالبی، یا خربزه‌ای شیرین و خنک گوشه‌ای از ذهنتان پرکشیده است.

راهنمای پی آمده را بخوانید تا پس از عملی کردن چنان هوس و آرزویی، حالتان از هدر رفتن پول و خرید محصولی پوک و بی‌مزه گرفته نشود!

۱ـ هندوانه رسیده:

مطالعات نشان می دهد بهترین علامت رسیدن میوه تغییر رنگ پوست میوه است. به هنگام رسیدن میوه رنگ پوست روشن تر می شود. این تغییر رنگ در نقطه تماس میوه با زمین به خوبی هویدا است. رنگ نقطه تماس میوه نارس سفید متمایل به سبز است ولی پس از رسیدن رنگ این نقطه به زرد روشن تبدیل می شود.

روش انتخاب هندوانه و خربزه رسیده و شیرین

در نتیجه برای تشخیص رسیدن هندوانه روش های متعددی وجود دارد. یک روش صدایی است که با انگشت روی هندوانه زده می شود. هندوانه نارس صدای تو خالی نسبتا تیزی داشته ولی هندوانه رسیده صدای آرامتری دارد باید توجه داشت هندوانه بیمار یا نارس که زود از ساقه چیده و پلاسیده شده نیز صدای پر و آرامی دارد.

شکل ظاهری هندوانه باید منظم، بدون ضربه یا خراش باشد، در غیر این صورت باید بدانید مدت طولانی در معرض آب یا حرارت آفتاب بوده و نامناسب است.

یکی از راه های تشخیص هندوانۀ رسیده فشردن هندوانه بین دو دست است. شنیدن صدای نازک که از شکاف داخلی گوشت بوجود می آید به عنوان علامت تردی میوه شناخته شده و معرف رسیده بودن آن است. (به این روش هم خیلی اطمینان نکنید چون ممکن است نشانه پوکی آن باشد!). هندوانۀ سفت با شکل یکنواخت و سنگین مطلوب است. اگر رنگ پوست آن کمرنگ و شیری باشد مطلوب نیست. گوشت آن باید سفت بافت تازه و تخمهای آن کاملا رسیده و پر باشد.

هر چه هندوانه نسبت به حجمش سبک تر باشد و چگالی اش کمتر باشد بهتر است و نشانه‌ی رسیدن مطلوب آن است.

پوک بودن (معیار صوتی). پوک بودن را اگر چه می توان زیر مجموعه چگالی آورد ولی از آن جا که روش آزمایش آن از طریق صوت و لامسه است آن را جدا آوردیم!

پوک بودن هندوانه که از نواختن بر روی آن مشخص می شود (هم صدا هم لامسه‌ی دست) نشانه‌ی تقریبا کاملی است که به ما اخباری از عمق هندوانه را گزارش می دهد.

چگالی کم هندوانه را می توان معیاری برای پوک بودن دانست. این معیار ترد بودن را برای هندوانه تضمین می کند. ولی معیار کاملی برای شیرینی نیست.
برای تست شیرینی هندوانه بایست پوکی آن را از طریق صدا سنجید. پوکی نشان می دهد که آب مازاد هندوانه جذب شده است. (مقدار قند ثابت در آب کمتر= شیرینی بیشتر محصول)

هر چه صدا بم تر باشد بهتر است. هر چه انعکاس صدا سریع تر به گوش برسد بهتر است.

پوستی نازک، صاف و براق دارد.

اگر بین دو دست، نزدیک گوشتان بگیرید و اندکی فشار دهید، صدای قرچ‌مانندی حاکی از ترک برداشتن محتویاتش خواهد داشت.

با کف دست یا پشت ناخن انگشتتان، به آن ضربات کوتاه و متوالی بزنید. در صورتی که صدای بم، آهسته و طبل مانندی مثل تاپ تاپ داد، رسیده است و در صورتی که صدایی زیر و بلند مثل تق تق داشت، زمان چیدن یا خوردن آن نرسیده است.

به قسمتی که هندوانه از بوته جدا شده نگاه کنید؛ اگر هنوز مقداری از ساقه به آن چسبیده، احتمال شیرین بودنش اندک است، چون هنوز نارس و کال به بازار آمده، اما اگر ساقه کاملا از هندوانه جدا شده و تورفتگی ایجاد کرده، به‌دلیل رسیدگی، آسان تر چیده و جدا شده، بنابراین شیرین تر است. هر قدر ترک‌های ریز در این قسمت بیشتر باشد، هندوانه شیرین تری انتخاب کرده‌اید.

رنگ ساقۀ هندوانه باید زرد مایل به کرم باشد، هر چه پر رنگ تر باشد مناسب تر است، اما اگر کم رنگ یا سفید باشد نشانه آن است که قبل از رسیدن چیده شده است، و به همین دلیل داخل آن قرمز نیست.

چند ضربه به هندوانه بزنید اگر صدای آن مانند طبل بود آن را بخرید، در غیر این صورت اگر صدایش غیر واضح بود آن را نخرید، رنگ هندوانه رسیده، باید سبز پررنگ براق باشد.

۲ـ طالبی رسیده:

اگر آن را از نزدیک بو کنید، عطر خوبی دارد و بوی خوشایندی می‌دهد.

پوستی زبر دارد.

روش انتخاب هندوانه و خربزه رسیده و شیرین

سر طالبی، آنجا که شبیه دکمه به نظر می‌رسد، اندکی نرم‌تر است (مواظب باشید همه قسمت‌ها نرم نباشد چون در این صورت احتمالا از رسیدگی هم گذشته و در حال ترشیدن است).

یا رنگی زرد و فقط اندکی متمایل به سبز دارد؛ یا زردی آن کمرنگ و کرم‌مانند است.

خطوط آن سبز کمرنگ است (خطوط سبز با تیرگی بیشتر، معمولا نشانه ماندگی محصول در مغازه است).

۳ـ خربزه رسیده:
برعکس طالبی، هیچ قسمت آن نرم نیست (هر قدر نرم‌تر باشد نشانه اسیدی شدن بیشتر یا قرار داشتن در آستانه ترشیدگی است).

روش انتخاب هندوانه و خربزه رسیده و شیرین

همانند هندوانه، ساقه یا ریشه آن، هنگام برداشت براحتی از خربزه جدا شده و برآمدگی اندکی دارد یا حتی فرورفتگی ایجاد کرده است.

همانند طالبی، پوستی زبر و زرد دارد.

راه‌های طولی آن به رنگ سبز کمرنگ است.

سراغ خربزه‌های نوبر نروید! چون معمولا بی مزه اند. خربزه شیرین حدود یک ماه بعد از نوبرانه به بازار می‌آید.

جام

ادامه مطلب / دانلود

نکات مهم درباره نگهداری از جواهرات عنوان این مطلب از سایت میهن فال است که برای آن دسته از کاربران عزیزی که دوست دارند جواهرات شان همیشه تمیز باشند در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد استفاده تان قرار گیرد.

نکات مهم درباره نگهداری از جواهرات

اکثر مردم اشتباهات رایجی را در مورد نگهداری جواهرات خود مرتکب می شوند. هر اشتباه اما راه حلی دارد که ما در اینجا آنها را به شما یادآوری می کنیم. با رعایت این نکات عمر جواهرات تان بیش از پیش خواهد شد. موارد نام برده، اشتباهات رایجی است که اکثر خانم ها و آقایان در مورد جواهرات خود مرتکب می شوند.

۱٫ شستن هر روزه جواهرات
جواهرات، چه حلقه ازدواج باشد چه گردنبندی از دوران کودکی، آنقدر زیبا و فریبنده هستند که شما دوست دارید هر روز آنها را بیاویزید. حلقه ازدواج جزو آن دسته از جواهراتی است که آسیب بیشتری می بینند به این دلیل که هر روز آن را به دست می کنیم. اما اگر می خواهید که حلقه ازدواج تان عمر بیشتری داشته باشد، هنگام خواب و کار کردن با دستهایتان مانند ظرف شستن، نقاشی کردن یا حتی وقتی دستکش های لاتکس به دست می کنید، آنها را از دست هایتان در بیاورید. فقط یادتان باشد که آن را در جایی امن قرار دهید تا گم نشوند.
۲٫ شنا یا حمام کردن با جواهرات
نه تنها استفاده دائمی جواهرات کار اشتباهی است، بلکه شما باید در شرایطی خاص مانند حمام کردن یا شنا کردن در دریا و استخر نیز آنها را در بیاورید. آب ماده ای است ساینده. تا به حال به سنگ هایی که در مسیر رودخانه قرار گرفته اند، دقت کرده اید؟ آب به مرور زمان سطح تمام آنها را صاف و صیقلی می کند. همین اتفاق می تواند در مورد جواهرات شما هم رخ دهد اگر آنها را همیشه در حمام یا هنگام شنا به همراه داشته باشید. بنابراین اگر می خواهید که عمر جواهرات تان بالا رود، آنها را در معرض مایعات قرار ندهید.

۳٫ نگهداشتن جواهرات در مکان های مختلف
جواهرات خود را کجا نگه می دارید؟ حتما برای شما هم بارها اتفاق افتاده که آنها را گم کنید یا حتی ندانید کجا پنهان شان کرده اید. اما چرا این اتفاق می افتد؟ به این دلیل که  شما جواهرات خود را در جاهای مختلف نگه می دارید و هر بار یادتان می رود کجا دنبال شان بگردید. اگر می خواهید از این سردرگمی رها شوید، همانطور که برای کفش ها یا کلیدهایتان جای به خصوصی دارید، تمام جواهرات خود را هم در یک جای به خصوص و امن قرار دهید.

۴٫ قرار دادن جواهرات در معرض دید
بهتر است جواهرات خود را از جلوی چشم دور نگهدارید و آنها را در جایی امن پنهان کنید. در این صورت شانس دزدها در پیدا کردنشان کمتر خواهد شد. هستند کسانی که خودشان هم فراموش می کنند جواهرات خود را در کجا پنهان کرده اند. اگر شما هم جزو همان دسته هستید، بهتر است در این مورد دقت بیشتری به خرج دهید. مثلا مکان آن را در جایی یادداشت کنید یا با یکی دیگر از اعضای خانواده تان در میان بگذارید تا در صورت فراموشی، به بن بست نخورید.

۵٫ شستشو جواهرات با دستگاه اولتراسونیک
دستگاه اولتراسونیک برای شستن جواهرات خوب است اما باید حواس تان باشد که هر مدل جواهری را در آن قرار ندهید. به عنوان مثال از گذاشتن مروارید، زمرد، اپال، مرجان در آن به شدت خودداری کنید.

۶٫ غوطه ور کردن جواهرات در مواد شوینده به مدت زیاد
این که جواهرات خود را هر چند وقت یک بار در مواد شوینده قرار دهید، خوب است اما حواستان باشد که مدت زمان این کار خیلی زیاد نباشد زیرا احتمال این که جواهرات نقره ای شما سیاه و طلاهایتان تغییر رنگ دهد، زیاد است.

۷٫ فشار آوردن به سنگ انگشتر برای بیرون آوردن از انگشت
شاید تا به حال توجه نکرده باشید اما گذاشتن و در آوردن انگشتر هم قانونی دارد. بسیاری از افراد، به خصوص آنهایی که انگشتر برای دست هایشان کمی تنگ است، هنگام در آوردن انگشتر، به سنگ آن فشار می آورند. این کار به مرور زمان به انگشتر آسیب می رساند و موجب می شود که سنگ آن شل و حتی از انگشتر جدا شود. پس حواستان باشد که انگشتر خود را از دو طرف سنگ آن بگیرید.

 

ادامه مطلب / دانلود

آموزش بافت دستبند را در این مطلب از سایت میهن فال برای علاقه مندان به زیورآلات دست ساز در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد پسندتان قرار گیرد

 آموزش تصویری بافت دستبند در خانه
به راحتی با نخ های رنگی بلااستفاده ای که در منزل تان دارید می توانید دستبندهای بافت رنگی درست کرده و آنها را با رنگ لباس تان ست کنید.

آموزش بافت دستبند

آموزش بافت دستبند

آموزش بافت دستبند

آموزش بافت دستبند

آموزش بافت دستبند

ادامه مطلب / دانلود

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که روی پوست یا لباس تان اکلیل چسپیده باشد و ندانید چطور آن را به راحتی پاک کنید. در این مطلب روش تمیز کردن اکلیل را برای شما در نظر گرفته ایم. با ما همراه باشید با روش پاک کردن اکلیل از روی پوست و لباس

روش پاک کردن اکلیل از روی پوست و لباس

اکلیل‎ها در حین زیبایی آزاردهنده هم هستند، مخصوصا اگز نخواهید که به لباس و تن‎تان بچسبند. بعضی وقت‌ها پاک کردنشان غیرممکن می‎شود. با اینکه پاک کردنش سخت است ولی اگر بدانید که چطور آن را پاک کنید، دیگر غیر ممکن نیست.

روی پوست

یک تکه چسب نواری ببرید و قسمت چسبناک چسب را روی اکلیل‎های پوست‎تان بچسبانید. چسب را بکنید. خواهید دید که اکلیل‎ها براحتی جدا می‎شوند. چسب را دور بریزید و اگر لازم بود دوباره این کار را انجام دهید.

 

روی موها

موهای‎تان را خیس کنید. به موهای‎تان کمی نرم‎کننده بزنید. این کار باعث سرخردن اکلیل‎ها می‎شود. موهای‌تان را آب بکشید. موهای‌تان را با شامپو بشویید و یک بار دیگر نرم‎کننده بزنید. با این کار تمامی اکلیل‎ها از روی موها محو خواهند شد.

 

روی لباس

کمی شوینده دست روی قسمت اکلیل‎دار لباس‎تان بریزید. آن را با یک برس به آرامی بمالید. خواهید دید که بقیه اکلیل‎ها هم جدا می‎شوند. لباس‎تان را بشویید و قبل از اینکه در خشک‎کن بیندازید نگاهی کنید تا اکلیل دائمی رویش نباشد. اگر چیزی مانده بود بیشتر شوینده دست رویش بزنید. بعد از اینکه لباس‎تان از ماشین در آمد، بدون اکلیل خواهد بود.

ادامه مطلب / دانلود

نکات مهم ورود عروس و داماد به تالار عروسی عنوان این مطلب از سایت میهن فال است که برای زوج های جوان که دغدغه دارند بهترین ها را برای روز عروسی شان برگزار کنند در نظر گرفته ایم. در ادامه همراه ما باشید.

نکات مهم ورود عروس و داماد به تالار عروسی

در مجالس عروسی رسم است که عروس و داماد با هم به تالار عروسی وارد می‌شوند و از کنار میهمانان عبور می‌کنند. در همین رابطه اگر برخی نکات را رعایت کنند باعث هرچه زیباتر شدن ورودشان می‌شود.

در انتخاب تالار عروسی خود بهتر است مکانی را انتخاب کنید که مسیری مجزا برای عبور عروس و داماد به سمت جایگاه را داشته باشد. شما می‌توانید این مسیر را با گلبرگ‌های گل و تزئینات مناسب با تم عروسی و یا لباس عروس تزیین کنید. از تزئیناتی که می‌توان در این مکان استفاده کرد می‌توان به شمع، بادکنک، مروارید و … اشاره کرد. گل‌آرایی و طراحی این قسمت کاملا سلیقه‌ای است. شما  باید با فردی باتجربه و حرفه‌ای در این زمینه مشورت کنید، مانند افرادی که در تشریفات عروسی کار می‌کنند  وبا آنان قرارداد همکاری ببندید و ایده‌ها و نظرات خود را به او منتقل کنید و کار طراحی را به او واگذار کنید. همچنین می‌توانید از مسئولین تالار پذیرایی بخواهید که هنگام ورود عروس و داماد با نورپردازی و نور افشانی ویژه لحظه ورودتان را متفاوت کنند.

در صورتی که تالار شما مسیر ورود عروس و داماد را نداشت می‌توانید این مسیر را با همین گل‌ها و تزئینات ایجاد کنید و با نورپردازی آن را تکمیل کنید. ضمن اینکه می‌توانید در مسیر ورود پارچه‌ای از تور با مروارید تهیه کرده و مسیری را جهت عبور عروس و دماد ایجاد کنید تا به هرچه باشکوه‌تر شدن مراسم شما کمک کند.
امروزه ساقدوش‌ها در مراسم عروسی نقش به‌سزایی دارند و بسیاری در مراسم عروسی خود ساقدوش عروس دارند. شما می‌توانید از ساقدوش‌ها و یا از اقوام نزدیک خود کمک بخواهید. آنها می‌توانند قبل ورود شما به سالن عروسی و حضور در جمع میهمانان، آنها را راهنمایی کنند تا در جای خود قرار گیرند و آماده ورود عروس و داماد باشند و به احترام ورود عروس و داماد سکوت کنند. ساقدوش‌ها می‌توانند در مسیر ورودی شما گلریزان کنند و یا با حرکت شمع در طول مسیر شما، میهمانان و مجلس را آماده ورود شما به تالار کنند. اگر ساقدوش ندارید می‌توانید این کار را به کوچولوهای حاضر در مجلس بسپارید.
اگر دسته گل عروس آبشاری و بلند است بهتر است دست‌تان را در دست همسرتان حلقه کرده و دسته گل را با دو دست در مرکز نگه دارید. به نوشته تالارنت، بهتر است عروس و داماد در مسیر عبور و گذر در مقابل میهمانان با گام‌های آرام و در کنار هم ضمن خیر مقدمی کوتاه با میهمانان با تبسمی زیبا و دلنشین مسیر را طی کنند تا به جایگاه مخصوص  برسند.

در صورتی که دسته‌گل عروس کوچک و ساده است عروس یک دست خود را در دست داماد گره زده و دست دیگر خود که دسته گل را گرفته است تا پهلو خم کرده و با لبخندی ملایم و با متانت و آرامش همراه با قدم‌های یکدیگر مسیر را طی کنند. بهتر است دسته‌گل در طول مسیر جابه‌جا نشود و از راه رفتن با گام‌های سریع خودداری کنید.

اگر دسته گل‌عروس به جای استفاده از گل‌های متنوع و آبشاری بصورت حلقه گل طراحی شده در این صورت بهتر است عروس با یک دست بازوی داماد را گرفته و با دست دیگر دسته‌گل و گوشه‌ای از لباس عروسی را بگیرد. البته این روش بیشتر برای لباس عروس‌های پف‌دار و با دنباله بلند استفاده می‌شود و در صورتی که لباس عروس شما ساده و یا بدون پف و دنباله است می‌توانید  دست خود را به بازوی همسرتان حلقه کرده و حلقه گل را طوری بگیرید که گل در دست شما و در کنار بازوی همسرتان قرار گیرد.

ادامه مطلب / دانلود

آموزش درست کردن سبزه به شکل درخت

مواد لازم :

جوراب نازک زنانه
اسفنج قالبی
چسب حرارتی
چوب برای تنه ب قطر یک سانت ونیم
گلدان سفالی
تخم شاهی
گچ

طرز ساخت :
ابتدا اسفنج را به شکل دلخواه برش زده،(کروی یا تخم مرغی)
اگر اسفنج قالبی شما از اندازه کره شما کوچکتر بود با چسباندن تکه های دیگر اسفنج مکعب را بزرگتر کرده و برش بزنید.

توجه داشته باشید برای متصل کردن اسفنج ها چسب حرارتی را در مرکز اتصال بزنید.
پس از آماده شدن اسفنج، چوب یا همان تنه را درون آن فرو کرده و با چسب محکم کنید.
و با جوراب نازک تمام سطح کره را پوشانده و در انتها با سوزن ته گرد یا چسب حرارتی بچسبانید.

چند ساعتی کره را درون آب قرار داده تا مرطوب شود، اکنون تمام تخم شاهی ها را که از قبل خیسانده اید و حالت چسبنده دارد را روی سطح جوراب بمالید.
تنه درخت را درون گلدان قرار داده و با مخلوط آب و گچ پر کنید و هر روز با آبفشان به سبزه تان آب دهید.

ادامه مطلب / دانلود

طرز تهیه ی حریره بادام ویژه کودکان ۶ ماهه

 

طرز تهیه ی حریره بادام ویژه کودکان ۶ ماهه
مواد لازم:
بادام: ۴ عدد
آرد برنج: ۱ ق مربا خوری
شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود ۶۰ میلی لیتر)
روغن مایع: ۱ ق چای خوری (بهتر است روغن زیتون باشد)
شکر: ۱ ق چای خوری
آب: نصف استکان (حدود ۳۰ میلی لیتر)
طرز تهیه:
بادام ها را به مدت ۳-۴ ساعت در آب گرم خیسانده و سپس پوست بکنید. سپس آن ها را رنده کرده، به طوری که پودری کاملا یک دستی بدست آید.
شیر را در یک ظرف کوچک که بهتر است از جنس لعابی باشد ریخته و آرد برنج را در آن حل کرده و با پشت قاشق نرم کنید و ظرف را روی شعله ملایم گاز قرار دهید.
سپس آب و شکر را با سایر مواد مخلوط کرده و در حالی که آن را به طور مرتب به هم می زنید، به مدت حدود ۲۰ دقیقه بپزد تا قوامی مانند ماست پیدا کند.
در دو سه دقیقه آخر پخت، روغن زیتون را با سایر مواد مخلوط کنید.
اضافه کردن روغن باعث افزایش کالری غذا و در نتیجه کمک به رشد شیرخوار می شود. از آن جا که روغن نباید در معرض حرارت زیاد قرار گیرد توصیه می شود که در اواخر پخت به غذا اضافه شود.
با رعایت بهداشتی می توان قبل از مصرف، مقدار اضافی حریره را در ظرف در بسته تا دو روز در یخچال نگه داری کرد.
همانند فرنی، بهتر است حریره را به جای شیر پاستوریزه، با آب پخت و در پایان شیر مادر به آن اضافه کرد.

ادامه مطلب / دانلود

چگونه برای یک پروپوزال پیش نویس تهیه نماییم

باید دقت نمود پروپوزال برای یک انسان باهوش و مطلع نوشته می شود که او تنها در زمینه مورد مطالعه شما به طور خاص از اطلاعات عمیقی برخوردار نیست. بنابراین مخاطب شما هر فرد از جامعه نبوده و به قشری خاص محدود می شود.اولین گام در نگارش پروپوزال تهیه یک پیش نویس است.

پاسخ گویی به سؤالاتی مشابه با موارد ذیل می تواند چارچوب نوشته شما را طرح کند:

مرحله ۱

عنوان فعلی پایان نامه ی شما چیست؟ این عنوان می تواند در ادامه تغییر کند.

مرحله ۲

چرا می خواهید این مطالعه را انجام دهید؟ فکر می کنید هنگام اتمام پروژه قادر بیان چه نتایجی هستید؟

مرحله ۳

چه گام هایی را در طول مطالعه بر می دارید؟ آیا می توانید این مراحل را با یک نظم و ترتیب مرتب نمایید؟

مرحله ۴

چه امکاناتی را نیازمند؟

مرحله ۵

چه کمک هایی را از دیگر افراد انتظار دارید؟

مرحله ۶

چه نوع اختیارات و مجوزهایی را نیازمندید؟

مرحله ۷

آیا می توانید فلوچارتی از نحوه مطالعه پروژه خود ارائه کنید؟

مرحله ۸

به طور کلی چه مواردی را مورد تحقیق قرار خواهید داد؟ جوانب مطالعه خود را ذکر کنید.

مرحله ۹

مطالعه ی شما به طور خاص در مورد چیست؟

مرحله ۱۰

اهمیت مطالعه شما در جیست؟

مرحله ۱۱

پرسش ها، مشکلات و فرضیات شما چه خواهد بود؟

مرحله ۱۲

مطالعه ی شما جقدر قابل استفاده خواهد بود؟

مرحله ۱۳

چه تخقیقات بیشتری در زمینه کاری شما جهت روشن شدن موضوع در آینده می توان انجام داد؟

ادامه مطلب / دانلود

دستگیره های کابینت های آشپزخانه، به مرور جرم زیادی می گیرند. هرگاه در یکی از کابینت ها و یا کشوها را باز می کنیم، کمی روغن و یا چرک و لکه، از دستان خود به دستگیره ها منتقل می کنیم. پس از مدتی، این روغن و ناخالصی ها، می توانند از درخشندگی دستگیره ها بکاهند و باعث شوند رنگ دستگیره ها تغییر کند. در این چگونه، تمیز کردن دستگیره های کابینت های آشپزخانه را خواهیم آموخت.

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم

با کمک پیچ گوشتی، دستگیره ها را از کابینت ها در بیاورید. شوینده ها می توانند به چوب کابینت ها آسیب وارد کنند. پشت دستگیره ها نیز ممکن است محل تجمع جرم ها باشد، با درآوردن دستگیره ها می توان آنها را کامل تمیز کرد.

مرحله ۲

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
دستگیره را با یک دست، صاف و محکم نگه داشته و پیچ گوشتی را به صورت پادساعت گرد بچرخانید تا پیچ باز شود.

مرحله ۳

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
پیچ ها را درآورده و در جایی نگه دارید.

مرحله ۴

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
یک کاسه را پر از آب گرم و شوینده کرده، کف درست کنید و دستگیره ها را داخل آن غوطه ور سازید.

مرحله ۵

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
بگذارید دستگیره ها به مدت ۳۰ دقیقه در این محلول باقی بمانند.

مرحله ۶

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
با کمک یک مسواک کهنه، روی دستگیره های فلزی، چینی و یا فلزی می توانید بکشید. روی دستگیره های چوبی را با پارچه نرم بسابید.

مرحله ۷

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
هر نوع تورفتگی، کثیفی و چربی را با مسواک و یا پارچه نرم تمیز کنید.

مرحله ۸

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
بگذارید دستگیره ها کاملا خشک شوند.

مرحله ۹

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
از پولیش فلز می توانید برای برطرف کردن انواع لکه استفاده کنید و درخشندگی اولیه را به دستگیره ها برگردانید. با کمک پارچه ای نرم، پولیش را به تمام سطح دستگیره ها برسانید.

مرحله ۱۰

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
کمی موم روی دستگیره ها بمالید تا لکه کمتر روی آنها بشیند.

مرحله ۱۱

چگونه دستگیره کابینت های آشپزخانه را تمیز کنیم
دستگیره ها را دوباره روی کابینت ها پیچ کنید.

نکات و هشدارها

دستگیره های چوبی را حتما باید با آب و صابون ملایم تمیز کرد. دستگیره های

ادامه مطلب / دانلود
آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

در رمانی به نام «پادشاه گذشته و پادشاه آینده» (The Once and Future King) نوشته‌ی «تی.اچ وایت» (T.H White)، جادوگری به نام مرلین، از نوعی بیماری نادر و غیر قابل درمان رنج می‌برد. او گذر زمان را به صورت واژگون تجربه می‌کند. مرلین می‌داند در آینده چه اتفاقی می‌افتد، ولی نمی‌داند در گذشته چه اتفاقی افتاده است. او با درماندگی به اطرافیان خود می‌گوید: «زمان در زندگی من از آینده به گذشته می‌رود، ولی میان مردمی هستم که از گذشته به آینده زندگی می‌کنند.» هرچند که داستان مرلین کاملا تخیلی است، ولی سفر واژگون در زمان از نظر قوانین فیزیک غیر ممکن نیست. معادلاتی که در جهان واقعی و زمان رو به جلو کار می‌کنند، می‌توانند در زمانی که به صورت واژگون جریان دارد هم به خوبی عمل کنند. با این حال برخلاف آن جادوگر، ما اکنون فقط می‌توانیم گذشته را به خاطر آوریم و از آینده‌ی خود خبر نداریم. ما هر روز پیرتر می‌شویم و ابدا جوان نمی‌شویم. ظاهرا که در زندگی ما فقط یک پیکان زمان وجود دارد و جهت آن نیز به سوی آینده است. ولی آیا ممکن است روزی سفر به گذشته نیز میسر شود؟ آیا می‌شود ماشین زمانی ساخت که مثل فیلم‌های سینمایی کلیشه‌ای نیم‌قرن اخیر، ما را به زمان‌های دور در گذشته ببرد؟

برای حدود ۱۴۰ سال،‌ دانشمندان سعی کردند با استفاده از قانون دوم ترمودینامیک و اینکه جهان رو به بی‌نظمی می‌رود،‌ ثابت کنند امکان سفر به گذشته وجود ندارد. تقریبا همه‌ی دانشمندان و فیزیک‌دان‌ها بر روی قوانین ترمودینامیک و اینکه آنتروپی جهان مثبت است اتفاق نظر دارند. با این حال این پرسش که چرا جهان اول منظم بوده و اکنون رو به بی‌نظمی می‌رود همیشه ذهن آن‌ها را مشغول کرده است. واقعا چرا بالعکس آن اتفاق نمی‌افتد؟ در آن صورت زمان نیز می‌توانست به صورت واژگون طی شود. علی‌رغم بسیاری نظریه‌ها، فیزیک‌دان‌ها هنوز بر سر یک توضیح قانع کننده به توافق نرسیده‌اند.

به تازگی مقاله‌ای در این باره منتشر شده و راه‌حل‌های جدیدی را پیشنهاد می‌کند. نویسنده‌ی مقاله این‌طور توضیح می‌دهد: «برای یافتن پاسخ این پرسش، باید نیروی گرانش را بررسی کنیم.» پژوهشگران این مقاله، جهانی را شبیه‌سازی کردند که ذرات آن با یکدیگر برهمکنش گرانشی دارند. آن‌ها نشان دادند که یک جهان منظم، همیشه و به طور طبیعی باید در نقطه‌ای از زمان متولد شود.  لحظاتی بعد از تولد، این جهان اولیه و منظم، در «دو جهت متضاد زمانی» گسترش می‌یابد. در هر جهت، ماده‌ی جهان رو به بی‌نظمی می‌رود و بدین ترتیب دو آینده که دارای یک گذشته هستند شکل می‌گیرد. فیزیک‌دانی به نام «جولیان باربور» (Julian Barbour) که نویسنده‌ی همکار این مقاله است می‌گوید: «این تنها نظریه‌ی ساده و شفافیست که درباره‌ی بنیان‌ پیکان زمان ارائه شده است.» این مقاله اکتبر سال گذشته در «فیزیکال ریویو لترز» (Physical Review Letters) منتشر شد.

آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

هرچند که این نظریه ساده و شفاف است، ولی قطعا تنها نظریه‌ای نیست که تلاش می‌کند راز پیکان زمان را برای ما روشن کند. در سال‌های گذشته، بسیاری دانشمندان و البته فیلسوفان، ایده‌ها و نظریه‌هایی را برای آشتی دادن قوانین طبیعت که سفر واژگون در زمان را ممکن می‌دانند و جریان غیر قابل بازگشت زمان در عالم واقعی، ارائه داده‌اند. باربور و همکارانش تصدیق می‌کنند که مسئله‌ی پیکان زمان، همچنان تا رسیدن به یک راه‌حل جامع و مناسب فاصله‌ی زیادی دارد. هیچ تضمینی وجود ندارد که شبیه‌سازی ساده‌ی آن‌ها بتواند همه‌ی پیچیدگی‌های جهانی که می‌شناسیم را در برگیرد. ولی پژوهش آن‌ها ساز‌و‌کاری عالی را برای توضیح پیکان زمان ارائه می‌دهد و مفاهیم هیجان‌انگیزی را به تصویر می‌کشد، به طوری که ممکن است طبق نظریه‌ی باربور و همکارانش، مشخص شود جهان جاویدان و ابدی است.

ظرف شیشه‌ای پر از گوی

کسی دقیقا نمی‌داند چرا جریان زمان واژگون نیست. ولی بیشتر دانشمندان فکر می‌کنند که توضیح دلیل آن در دل قانون دوم ترمودینامیک قرار دارد. این قانون، حرکت جهان به سوی بی‌نظمی را توضیح می‌دهد. یک ظرف شیشه‌ای را در نظر بگیرید که در آن ۱۰۰ عدد گوی شماره‌گذاری شده قرار دارد. ۵۰ تا از آن‌ها قرمز و ۵۰ عدد آبی هستند. یک نفر که احتمالا وقت آزاد خیلی زیادی دارد، همه‌ی ترکیب‌های ممکن که می‌تواند از ترتیب این گوی‌ها در کنار هم ساخته شود را بوجود می‌آورد و از آن‌ها عکس می‌گیرد (البته می‌دانیم که این کار بیشتر از عمر انسان طول می‌کشد). پس از آن نیز این عکس‌ها را کنار یکدیگر می‌چیند. به هر صورت هرچند که هریک از عکس‌ها، ترکیب متفاوتی از گوی‌های شماره‌گذاری شده دارد، ولی بسیاری از آن‌ها خیلی شبیه به هم به نظر می‌رسند، بیشتر عکس‌ها چیزی نیستند جز ظرف‌های شیشه‌ای پر از گوی‌های قرمز و آبی که به صورت نامنظم کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند. عکس‌های خیلی کمی وجود دارد که در آن‌ها همه‌ی گوی‌های قرمز در یک طرف ظرف شیشه‌ای و همه‌ی گوی‌های آبی در طرف دیگر بطری جمع شده باشند. در واقع اگر یکی از عکس‌ها را به صورت تصادفی انتخاب کنیم، به احتمال زیاد عکسی را بر می‌داریم که در آن کاملا بی‌نظمی مشاهده می‌کنیم، نه چینش منظمی از گوی‌ها.

آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

فیزیک‌دان‌های قرن نوزدهم این گرایش به بی‌نظمی را با بررسی جریان حرکت حرارت در ماشین بخار شناختند. وقتی دو مخزن گاز در ارتباط با یکدیگر قرار می‌گیرند، مولکول‌های پر جنب و جوش‌ مخزن گرم‌تر (گوی‌های آبی)، تمایل به مخلوط شدن با مولکول‌هایی آهسته‌تر (گوی‌های قرمز) مخزن سردتر پیدا می‌کنند. در نهایت، محتوای مخلوط شده‌ی مخزن‌ها به یک دمای تعادل می‌رسد. در این دمای تعادل، مولکول‌های مخزن گاز گرم و مخزن گاز سرد به صورت بی‌نظم و درهم، با یکدیگر مخلوط می‌شوند.

اواسط قرن نوزدهم، فیزیک‌دان‌ها مفهوم آنتروپی را برای کمی کردن بی‌نظمی سامانه‌ای که دمای آن متغیر است ساختند. فیزیک‌دانی اتریشی به نام «لودویگ بولتزمن» (Ludwig Boltzmann) آنتروپی زیاد را به تعداد راه‌هایی که یک نفر می‌تواند گوی‌های قرمز و آبی را به صورت نامنظم بچیند، تا حالتی تقریبا یکدست از گوی‌های قرمز و آبی در ظرف شیشه‌ای بوجود آید، تشبیه کرد. بدین ترتیب تعریف آنتروپی برای دیگر دانشمندان خیلی روشن‌تر شد. برای مثال، ظرف شیشه‌ای محتوی گوی‌های قرمز و آبی جدا از هم، آنتروپی کمی دارد، چرا که ترکیب‌های کمی از گوی‌های عددگذاری شده می‌توانند آن الگوی رنگی جدا از هم را بسازند. ولی ترکیب‌های بیشتری برای ساختن ظرف شیشه‌ای محتوی گوی‌های آبی و قرمز درهم و بی‌نظم وجود دارد. این واقعیت که راه‌های بیشتری برای دستیابی به آنتروپی زیاد به جای آنتروپی کم وجود دارد،‌ قانون دوم ترمودینامیک را می‌سازد. قانون دوم می‌گوید: «آنتروپی یک سامانه‌ی بسته، تا رسیدن به تعادل یا همان بیشترین حالت بی‌نظمی گرایش به افزایش دارد.»

اگر یکی از عکس‌ها را به صورت تصادفی انتخاب کنیم، به احتمال زیاد عکسی را بر می‌داریم که در آن کاملا بی‌نظمی مشاهده می‌کنیم، نه چینش منظمی از گوی‌ها

قانون دوم توضیح می‌دهد که چرا خامه در قهوه حل می‌شود ولی نمی‌توان آن را دوباره از قهوه جدا کرد. یا اینکه چرا اگر یک پارچ بلورین بر روی زمین افتاد و شکست، نمی‌توان به سادگی آن را دوباره به پارچ اولیه تبدیل کرد. قانون دوم ترمودینامیک به خوبی جهت پیکان زمان را به ما نشان می‌دهد. رفتن به سوی بیشینه‌ی آنتروپی، یک فرایند غیر قابل بازگشت است. این در حالیست که قوانین فیزیک، بازگشت در زمان را غیر ممکن نمی‌دانند. قانون دوم ترمودینامیک می‌گوید که جریان زمان از گذشته به آینده است. به این دلیل که جهان از یک حالت منظم با آنتروپی کم به یک حالت بی‌نظم با آنتروپی زیاد می‌رود.

آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

متاسفانه فیزیک‌دان‌ها باید برای ارتباط آنتروپی با پیکان زمان، یک پیش‌فرض بزرگ را در نظر می‌گرفتند. اگر آنتروپی از زمان مهبانگ در حدود ۱۳/۸ میلیارد سال پیش پیوسته افزایش داشته، بنابراین آنتروپی اولیه‌ی جهان آن‌قدر کم بوده که حتی پس از گذشت این مدت زمان زیاد، هنوز به تعادل نرسیده است. آن‌طور که آزمایش جعبه‌ی شیشه‌ای پر از گوی نشان می‌دهد، برای اینکه آنتروپی کم بماند، راه‌های کمی وجود دارد. «آنتونی آگوییره» (Anthony Aguirre) از دانشگاه کالیفرنیا در سانتاکروز می‌گوید: «اگر آنتروپی اولیه‌ی جهان را اندازه بگیریم و به صورت تصادفی قدری از آن را انتخاب کنیم، به احتمال قریب به یقین انتخاب تصادفی ما از میان قدرهایی است که تعادل را به ما نشان می‌دهد.» جهانی که به تعادل ترمودینامیکی رسیده خیلی شبیه به مخزن گازی است که مولکول‌های آن کاملا مخلوط شده‌اند. این مخزن گاز کاملا آرام، بدون هیچ‌گونه شار گرمایی درونی و فاقد هرگونه منطقه‌ی منظم که بخواهد رو به بی‌نظمی برود است. با این حال وقتی دانشمندان به گذشته یا حال جهان نگاه می‌کنند نمی‌توانند این بی‌نظمی مطلق را ببینند.

شاید بررسی دوران مهبانگ از نظر آنتروپی کار خیلی درستی نباشد. در آن زمان، ماده و انرژی در حجمی به اندازه‌ی یک توپ داغ و متراکم جمع شده بود. بعضی فیزیک‌دان‌ها آن دوران را از نظر ترمودینامیکی کاملا منظم و با آنتروپی کم در نظر می‌گیرند. درست مثل مخزن گازی که به تعادل ترمودینامیکی رسیده است. بیشتر فیزیک‌دان‌ها، به ضرورت قانون دوم ترمودینامیک برای توضیح پیکان زمان باور دارند، ولی همچنان در پی نظریه‌ای هستند که بتواند جریان زمان را خیلی ساده توصیف کند.

نقطه‌ی ژانوس

سال‌ها پیش بود که پرسش‌های بزرگ درباره‌ی پیکان زمان در ذهن باربور شکل گرفت. او درباره‌ی شبیه‌سازی n-body فکر می‌کرد. او فکر می‌کرد شاید همانطور که گرانش بر ماده تاثیر دارد،‌ بتواند بر زمان نیز تاثیر بگذارد. باربور به همراه «تیم کسلووسکی» (Tim Koslowski) و «فلویو مرکاتی» (Flavio Mercati) بر روی این مسئله کار کرد. آن‌ها یک جهان مینیاتوری درست کردند. یک شبیه‌سازی ساده که برای آزمایش ساز و کار کیهان استفاده می‌شد. این جهان از هزار ذره در فضایی نامحدود تشکیل شده بود که ذرات آن تنها از طریق گرانش نیوتونی با یکدیگر برهمکنش داشتند.

آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

باربور، کسلووسکی و مرکاتی از مراحل مختلف تکامل جهانی که شبیه‌سازی کرده بودند عکس گرفتند. در هر فریم عکس، مکان ذرات و میزان پیچیدگی سامانه ثبت می‌شد. نوعی اندازه‌گیری که گسترش و خوشه‌بندی ذرات را اندازه‌گیری می‌کرد. در بیشتر مکان‌های این جهان مینیاتوری، پیچیدگی با بیشتر شدن آنتروپی افزایش می‌یافت. بعد از اینکه عکاسی‌ها انجام گرفت، پژوهشگران فریم‌ها را پشت سر هم گذاشتند تا یک فیلم درست شود. بعد از اینکه شبیه‌سازی چند بار با تعداد مختلفی از ذرات انجام شد، باربور و همکارانش یک الگوی جالب را مشاهده کردند. در لحظاتی از همه‌ی شبیه‌سازی‌ها، ذرات به صورت توپی همگن دور یکدیگر جمع می‌شدند، لحظه‌ای که پیچیدگی به حداقل می‌رسید. ولی با گذشت زمان، پیچیدگی افزایش می‌یافت. هرچه گذشت زمان از لحظه‌ی پیچیدگی حداقلی در هر دو جهت زمان بیشتر می‌شد، تعداد توده‌هایی که ذرات تشکیل می‌دادند و فاصله‌ی بین آن‌ها نیز افزایش می‌یافت.

باربور و تیمش خیلی سریع این شبیه‌سازی را با جهان ما و پیکان زمان ارتباط دادند. در یک لحظه، جهان مینیاتوری آن‌ها توپی همگن و یکدست را شکل داده بود که خیلی شبیه به لحظه‌ی مهبانگ جهان ما بود. سپس توپ ترکید و پخش شد تا به صورت توده‌هایی پراکنده از گروه‌های مختلف ذرات که خیلی شبیه به خوشه‌های کهکشانی امروز ما هستند در آیند. این انبساط و گذار از سادگی به پیچیدگی، در هر دو جهت زمانی رخ داد. بدین معنی که همه‌ی ماده و انرژی سازنده‌ی جهان ما، می‌توانسته‌ در جهت زمانی مخالف هم ساخته شود. چیزی که ما می‌دانیم این است که جهان ما می‌تواند یکی از جهان‌هایی باشد که در فضایی یکسان با جهانی دیگر، ولی در زمانی متفاوت از آن وجود دارد. پژوهشگران نتیجه گرفتند ناظری که در هریک از این جهان‌ها زندگی می‌کند، زمان را در جهتی می‌بیند که پیچیدگی افزایش می‌یابد. یعنی فرقی ندارد که در کدام جهان زندگی می‌کنید. مهم این است که گذشته‌ی شما مهبانگ بوده و اکنون آنتروپی رو به افزایش است.

آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

نظریه‌ی جدید پژوهشگران چیزی که بولتزمن ۱۴۰ سال پیش نتوانست بفهمد را توضیح می‌دهد. اینکه قوانین فیزیکی که از نظر زمانی متقارن هستند، به طور طبیعی می‌توانند عدم تقارن در زمان را بوجود آورند. در حقیقت، باربور و همکارانش به صورت ریاضیاتی ثابت کردند که اگر جهان واقعی مثل جهان مینیاتوری آن‌ها عمل کند،‌ آن موقع پیکان زمانی که با گرانش به حرکت در می‌آید ظهور می‌کند. بدین ترتیب به این مسئله که چرا آنتروپی در جهان اولیه آن‌قدر کم بوده پاسخ داده می‌شود. باربور و همکارانش می‌گویند که مهبانگ می‌تواند نشان‌دهنده‌ی لحظه‌ای از پیچیدگی حداقلی در زمان باشد که همیشه وقتی که گرانش وجود دارد پدیدار می‌شود. پژوهشگران از این لحظه‌ی مهم با نام  نقطه‌ی ژانوس یاد می‌کنند. ژانوس در اساطیر رومی، خدای آغاز و پایان، دروازه‌ها، ‌درب‌ها، گذرگاه‌ها و مسیر‌های ورود است. ماه ژانویه از نام او برداشت شده است. تصویر ژانوس معمولا با دو سر نمایش داده می‌شود که یک سر رو به آینده و یک سر رو به گذشته دارد.

آگوییره می‌گوید: «اثباتی که آن‌ها ارائه می‌دهند، خیلی خوب است.» با این حال او معتقد است باربور برای اینکه ثابت کند که شبیه‌سازی، می‌تواند جهان واقعی را به خوبی ترسیم کند مسیری طولانی در پیش دارد. شبیه سازی باربور جهان را خیلی ساده می‌کند و فیزیک کوانتم را نادیده می‌گیرد. باربور می‌گوید که گروه او در حال کار کردن بر روی نوعی شبیه‌سازی هستند که در آن ذرات بر اساس گرانش نسبیت عام با یکدیگر در برهمکنش هستند.

جهان نامیرا

اگر ایده‌ی باربور درست باشد، مدرکی شگفت‌انگیز برای جاویدان بودن کیهان است، اینکه گیتی هیچ آغاز و پایانی ندارد. این درحالیست که امروزه بسیاری از کیهان‌شناسان،‌ مهبانگ را نقطه‌ی شروع پیکان زمان جهان می‌دانند. ولی باربور می‌گوید که شبیه‌سازی او نشان می‌دهد مهبانگ نقطه‌ی شروع دو پیکان زمان بوده و اتفاقا هر دو به سمت بی‌نظمی می‌روند. جهانی که ما می‌شناسیم و بر روی یکی از این پیکان‌ها سوار است، طوری تکامل یافته که باعث شده کهکشان‌ها، ستاره‌ها، سیارات و زندگی بوجود آید. جهانی که در آن سوی نقطه‌ی ژانوس قرار دارد و برای ما غیر قابل دیدن است، از همین مواد تشکیل دهنده‌ی جهان ما تشکیل شده و ممکن است خیلی شبیه به جهان ما باشد.

از بعضی جهات، ایده‌ی باربور خیلی شبیه به نظریه‌ای است که در سال ۲۰۰۴ توسط کیهان‌شناسانی به نام‌های «شان کارول» (Sean Caroll) و «جنیفر چن» (Jennifer Chen) ارائه شد. آن‌ها نیز جهانی ابدی را در نظر گرفتند که در حالت تعادل ترمودینامیکی قرار دارد. شان و جنیفر می‌گفتند که نوسان‌های گاه به گاه کوانتمی می‌تواند منجر به تولد جهان‌های با آنتروپی کم شود که به سوی آنتروپی زیاد حرکت می‌کنند. جهان‌های تازه بوجود آمده می‌توانند به هر دو جهت زمانی حرکت کنند.

آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

آگوییره در سال ۲۰۰۳ درباره‌ی فرضیه‌ی چند جهانی با پیکان‌های زمان محلی توضیح داد. او می‌گوید پژوهش‌های اخیر ممکن است باعث شود کیهان‌شناسان درباره‌ی این نظریه که مهبانگ نقطه‌ی شروع زمان است تجدید نظر کنند. او این‌طور ادامه می‌دهد: «این ایده که جهان یک آغاز انفجاری دارد، چنان بین دانشمندان جا افتاده و قبول شده است که بسیاری از کیهان‌شناسان نسبت به فکر کردن درباره‌ی جهان ابدی و نامیرا رغبتی ندارند.» او اعتقاد دارد که رصدهای نجومی آینده می‌تواند به فرضیه‌ی چند جهانی و جهان جاویدان کمک کند.

باربور می‌گوید: «اگر گرانش می‌تواند دلیل رو به جلو بودن زمان را توضیح دهد، ممکن است در آینده شاخصی که از گرانش کمک می‌گیرد جایگزین مفهوم آنتروپی شود.» البته باربور نمی‌گوید که آنتروپی بی‌استفاده یا قانون دوم ترمودینامیک اشتباه است، ولی او می‌گوید که شاید بتوان از آنتروپی به صورت موثر برای توصیف جهان به صورت یک کل استفاده کرد.

باربور، کسلوسکی و مرکاتی در یک مقاله‌، جایگزینی به جای انتروپی به نام «انتاکسی» (Entaxy) ارائه دادند. این کلمه که ریشه‌ی یونانی دارد و به معنی «به سوی نظم» است، میزان نظمی که بوسیله‌ی گرانش ساخته می‌شود را اندازه می‌گیرد. این در حقیقت چیزی متضاد با انتروپی است. طبق شبیه‌سازی آن‌ها، بیشینه‌ی انتاکسی در نقطه‌ی ژانوس رخ می‌دهد، یعنی زمانی که گرانش همه‌ی ماده و انرژی را در یک نقطه جمع می‌کند. وقتی که جهان از آن نقطه به دو جهت انبساط پیدا می‌کند، ماده گسترش می‌یابد و دسته‌های پراکنده از ماده شکل می‌گیرد. در این صورت انتاکسی هم کم می‌شود. باربور می‌گوید: «از زمان مهبانگ، انتاکسی جهان دائما در حال کم شدن است.»

باربور، کسلوسکی و مرکاتی در یک مقاله‌، جایگزینی به جای انتروپی به نام «انتاکسی» (Entaxy) ارائه دادند

کارول که اکنون در کلتک است و در سال ۲۰۱۰ کتابی درباره‌ی پیکان زمان به نام «از ازل تا کنون» نوشته، خیلی قاطعانه از نظریه‌ی بولتزمن حمایت می‌کند. او می‌گوید: «گرانش، برای اینکه بفهمیم جهانی که انتروپی آن رو به افزایش است چه شکلی دارد حیاتی است.» با این حال این بدین معنی نیست که گرانش باید در اندازه‌گیری بی‌نظمی جهان در نظر گرفته شود. شما انتروپی را وقتی می‌فهمید که آن را دیده باشید. حتی اگر جهان چالش‌های بیشتری نسبت به ماشین بخار یا جعبه‌ی شیشه‌ای گوی‌ها داشته باشد.

آیا می توانیم به گذشته سفر کنیم؟

کارول کارهای باربور و همکارانش را ستایش می‌کند، ولی او فکر می‌کند که یک شبیه‌سازی‌ مشابه می‌تواند در صورتی که ذرات هیچ تاثیر گرانشی بر یکدیگر وارد نکنند هم کار کند. او با کیهان‌شناسی به نام «آلن گوت» (Alan Guth) کار می‌کند تا بتواند یک نوع شبیه‌سازی بدون گرانش درست کند. کارول می‌گوید: «جهان مینیاتوری باربور ساده ولی خاص است. ما می‌خواهیم که مدل ما ساده ولی جامع باشد. ما به طور کلی هیچ گونه نیرو یا برهمکنشی بین ذراتمان نداریم. ذرات در خطوط مستقیم حرکت می‌کنند و مثل توپ‌های بیلیارد یکدیگر را از مسیر منحرف می‌کنند.» درحالی که کارول و گوت هنوز مقاله‌ی خود را تکمیل نکرده‌اند، کارول می‌گوید که جهان مینیاتوری آن‌ها نیز با واگرا کردن پیکان‌های زمان به سوی افزایش انتروپی، به یک نقطه‌ی ژانوسی ختم می‌شود.

گوت و کارول ممکن است نشان دهند که پیکان‌های زمان می‌توانند بدون دخالت گرانش هم بوجود آیند. در سوی مقابل، باربور و تیمش ممکن است نظریه‌ای کامل‌تر که از نسبیت عام و انتاکسی نشات می‌گیرد را درست کنند. شاید هم این شبیه‌سازی‌ها اصلا چیزی برای گفتن درباره‌ی پیکان زمان در جهان واقعی نداشته باشد. بدون توجه به اینکه پژوهش‌ها به کجا می‌رود، باربور می‌گوید که او از ساده‌بودن نظریات لذت می‌برد. او می‌گوید: «اگر به رفتار گروهی ساده از ذرات که اطلاعاتی از پیکان زمان را به ما می‌دهند نگاه کنیم، ممکن است بتوانیم در نهایت پاسخ این پرسش را پیدا کنیم.»

منبع: ScienceNews

ادامه مطلب / دانلود

آواتار/Avatar چیست؟

اکثر کاربران اینترنتی با کلمه آواتار آشنا هستند. آواتار تصویر کوچکی است که به عنوان نماد کاربر در بخش نظرات وبلاگ‌ها، انجمن‌های اینترنتی، چت روم‌ها، پروفایل اشخاص و … مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آواتارها تا حدودی بیانگر شخصیت و سلیقه کاربران در دنیای مجازی اینترنت می‌باشند. از این رو می‌توانند وسیله ارتباطی مهمی بین کاربران اینترنتی محسوب شوند.

گراواتار/Gravatar چیست؟

یکی از مشکلات استفاده از آواتارها، اتلاف زمان در ثبت آواتارهای متعدد برای وب‌سایتهای مختلف می‌باشد که این مسئله باعث عدم رغبت بعضی از کاربران به استفاده از آن شده است. خوشبختانه با وجود سایت Gravatar.com این مشکل نیز حل شده است.

Gravatar که از کلمات Globally Recognized Avatar به معنای آواتار شناخته شده جهانی گرفته شده است به شما این امکان را می‌دهد که با یک بار ثبت نام در این وب سایت و انتخاب تصویر دلخواهتان از آواتار خود در کلیه وبلاگ‌ها و وب‌سایتهای متصل به این سرویس استفاده نمایید.
چگونه از گراواتار باید استفاده کنم؟خیلی ساده است. تنها کافیست به سایت Gravatar.com مراجعه نموده و مراحل ثبت نام را انجام دهم.مراحل ثبت نام در سایت Gravatar.com

مرحله اول: از منوهای بالای سایت گزینه Sing up را انتخاب کنید.

 

راهنمای استفاده از Gravatar

 

مرحله دوم: در صفحه باز شده آدرس ایمیل خود را وارد نموده و دکمه Singup را کیک کنید. بعد از این کار صفحه ای باز میشود که به شما پیغام میدهد نامه ای به آدرس ایمیل شما ارسال شده است.

 

راهنمای استفاده از Gravatar

 

مرحله سوم: به صندوق پستی خود مراجعه کنید. نامه ای با عنوان Welcome to Gravatar در صندوق پستی شما موجود است (توجه داشته باشید ممکن است نامه مذکور به صورت اسپم به فولدر Bulk, junk و یا spam صندوق پستی شما منتقل شده باشد). نامه را باز کرده و روی لینک داخل نامه کلیک کنید. صفحه جدیدی باز میشود که داخل آن فرمی به صورت تصویر زیر دیده میشود. نام کاربری و کلمه عبور دلخواهی برای خود انتخاب نمایید و بر روی دکمه Signup کلیک کنید. توجه داشته باشید این نام کاربری و کلمه عبور ارتباطی با نام کاربری و کلمه عبور شما در سایت بلاگ اسکای ندارد و در واقع فرم مذکور فرم ثبت نام در سایت gravatar.com می باشد. (نام کاربر انتخابی تنها میتواند حروف کوچک انگلیسی و اعداد باشد، همچنین نام کاربری انتخابی قبلا نباید توسط فرد دیگری ثبت شده باشد. کلمه عبور نیز حداقل باید ۶ کارکتر باشد)

 

راهنمای استفاده از Gravatar

 

مرحله چهارم: همانگونه که در تصویر نیز مشخص است آدرس ایمیل شما به سایت Gravatar.com اضافه شده است. برای اتصال آواتار خود به این آدرس ایمیل روی لینک Add one by clicking here کلیک کنید.

 

راهنمای استفاده از Gravatar

 

مرحله پنجم: در این مرحله از شما سوال میشود که تصویری که مایل هستید به عنوان آواتار شما انتخاب شود از کجا آورده میشود. شما گزینه My computer’s hard drive را انتخاب کنید.

 

راهنمای استفاده از Gravatar

 

مرحله ششم: در صفحه جدید با کلیک بر روی دکمه Browse تصویر دلخواه خود را از هارد دیسک خود انتخاب نمایید و سپس دکمه Next را کلیک کنید. منتظر بمانید تا فایل شما به سرور منتقل شود..

 

راهنمای استفاده از Gravatar

 

مرحله هفتم: در این مرحله تصویر انتخابی شما نمایش داده میشود. کادری بر روی تصویر شما دیده میشود که با جابجا و تغییر سایز دادن آن، به شما این امکان را میدهد محدوده مشخصی از تصویر خود را برش دهید. بعد از انتخاب قسمت مشخصی از تصویر بر روی دکمه Crop and Finish کلیک کنید.

 

راهنمای استفاده از Gravatar

 

مرحله هشتم: حال شما نیاز به تعیین رده سنی برای آواتار خود دارید. روی گزینه G کلیک کنید.  اکثر دیگر وب سایتها تنها آواتارهای با رده G را نمایش میدهد.

G : مناسب برای همه مخاطبان
PG: ممکن است دارای محتوای نامناسب باشد، معمولا برای سنین ۱۳ به بالا
R: برای مخاطبان بالای ۱۸ سال
X: دارای محتوای نامناسب

راهنمای استفاده از Gravatar

مرحله نهم: کار به پایان رسید. چنانچه تمامی مراحل را به درستی طی نموده باشید. صفحه ای مانند تصویر زیر نمایان میشود که در آن آدرس ایمیل شما به همراه آواتار شما در آن نمایش داده می شود.

 

راهنمای استفاده از Gravatar

چگونه از آواتار خود در دیگر سایت ها و وبلاگها استفاده کنم؟خیلی ساده! در هر سایت و وبلاگی که به سرویس Gravatar.com متصل است تنها کافیست آدرس ایمیلی که در سایت Gravatar.com ثبت نموده اید را وارد کنید. حال آواتار شما در آن وبلاگ و یا وب سایت نمایش داده خواهد شد.

 

ادامه مطلب / دانلود

برخی از خانمها دغدغه دارند که کدام مدل کفش را با کدام شلوار بپوشیم؟ . در این مطلب از سایت میهن فال به صورت تصویری به کمک شما آمده ایم تا به شما آموزش دهیم که مناسب شلوار شما چه نوع کفشی است. امیدواریم این مطلب را بپسندید. با ما همراه باشید.

کدام مدل کفش را با کدام شلوار بپوشیم؟

ادامه مطلب / دانلود
آموزش گام به گام جدیدترین روش تزئین کفش زنانه عنوان این مطلب از سایت میهن فال است که برای شما خانهای شیک پوش مشکل پسند در نظر گرفته ایم که امیدواریم این آموزش را بپسندید. با ما همراه باشید.

آموزش گام به گام جدیدترین روش تزئین کفش زنانه

آموزش تصویری جدیدترین روش تزئین کفش

بعضی اوقات با یک دستکاری کوچک در وسیله‌ای، می‌توان در ظاهر آن تغییر بارزی ایجاد کرد. در این خودآموز می‌بینید که به‌سادگی می‌شود کفش‌های قدیمی را شیک و نو کرد.

آموزش گام به گام جدیدترین روش تزئین کفش زنانه

وسایل لازم

یک جفت کفش پاشنه بلند

سنگ‌های شیشه‌ای در اندازه‌های مختلف

دم باریک

موچین یا انبر باریک

چسب

مراحل ساخت

– وسایل لازم را تهیه کنید.

آموزش گام به گام جدیدترین روش تزئین کفش زنانه

– اگر دور این سنگ‌ها، گیره فلزی وجود دارد، آن را با دم باریک از سنگ جدا کنید.

آموزش گام به گام جدیدترین روش تزئین کفش زنانه

– روی ظرفی چند قطره چسب بریزید و ته سنگ‌ها را به چسب آغشته کنید.

آموزش گام به گام جدیدترین روش تزئین کفش زنانه

– با انبر باریک، سنگ آغشته به چسب را در قسمت پشت کفش، بالای پاشنه بچسبانید. این کار را ادامه دهید تا همه سطح پشت کفش، پر از سنگ شود.

آموزش گام به گام جدیدترین روش تزئین کفش زنانه

ادامه مطلب / دانلود

این روزها اکثریت افراد جامعه عضو شبکه های اجتماعی هستند و می توان گفت از برخی روش ها می توان از این شبکه ها کسب درآمد نیز داشت. اگر شما هم جزو شبکه تلگرام هستید می توانید از این شبکه کسب درآمد کنید. در این مطلب از سایت میهن فال روش های ساده کسب درآمد از تلگرام  را برای شما عزیزان در نظر گرفته ایم.

روش های ساده کسب درآمد از تلگرام

با گسترش استفاده از فضاهای مجازی و افزایش مخاطبان آن، کسب‌وکارهای اینترنتی یکی از بخش‌های جدانشدنی زندگی امروزه ما شده‌اند و با ورود شبکه‌های پیام‌رسان فوری به کشور، شکل جدیدی از این کسب‌وکارهای مجازی، ظهور و بروز پیدا کرده است. اغلب این شبکه‌های اجتماعی برای تبلیغات بوده یا کانال ارتباطی بین بازاریاب و مشتری هستند. در این بین عده ای هم هستند که به طور مستقیم از این فضا کسب درآمد می‌کنند.

چهار میلیون تومان برای طراحی یک ربات در تلگرام

به دنبال رونق گرفتن تلگرام بین کاربران ایرانی، تلگرام حدود شش ماهی می‌شود جای دیگر شبکه‌های پیام رسان فوری را گرفته و از نظر محبوبیت بین کاربران ایرانی در صدر قرار گرفته است. شاید دم‌دستی‌ترین روش برای پول درآوردن از تلگرام، ساخت و طراحی ربات‌ها باشد. بیشتر مشتریان و سفارش‌دهندگان این ربات‌ها کسانی که هستند که خود سایت یا تولید محتوا دارند و به دنبال رباتی برای انتقال و تبلیغ محتوای تولیدی خود هستند.

«آقای صبوری» برنامه‌نویسی است که برای سایت‌ها ربات می‌سازد. او می‌گوید که از چهار ماه پیش ساختن ربات از طریق تلگرام آسان می‌شود و از همین جا ساختن ربات‌ها و استفاده از آن‌ها رواج پیدا می‌کند، البته معتقد است کیفیت این ربات‌ها با هم متفاوت است: «طیف، کارکرد و کیفیت این ربات‌ها متنوع است و به تبع آن قیمت‌ها هم تغییر می‌کند. مثلا ممکن است نیاز یک سایت خبری فقط این باشد که چند کانال خبری را برای کاربران خود نمایش بدهد یا مثلا امکان جست‌وجو هم به او بدهد یا حتی خود کاربر بتواند تنظیم کند چند پیام را در روز دریافت کند. هر چقدر این امکانات بیشتر شود، قیمت هم بالاتر می رود.»

او درباره نرخ این ربات‌ها هم می‌گوید: «درآمد ناشی از طراحی ربات از ۵۰۰ هزار تومان تا چهار میلیون تومان می‌تواند متغیر باشد و این به نوع کار آن بستگی دارد.» با این وضع، به نظر می‌رسد درآمد به‌دست آمده از این راه بد نباشد؛ ولی آقای صبوری می‌گوید: «تجارت‌های این شکلی خیلی زود اشباع می‌شوند؛ چون تقاضا برای آن کم و عرضه هم چون به برنامه‌نویسان زیادی احتیاج دارد، کم است. برای همین قیمت آن خیلی بالا نمی رود. در ضمن تمام درآمدهای آن موقتی و تجارتی آنی است.»

در تلگرام گروه بزنید، تبلیغات کنید، پول دربیاورید

علاوه بر طراحی ربات‌ها، از طریق دیگری هم می‌توان از این ربات‌ها کسب درآمد کرد. ربات‌های تبلیغاتی، روش جدیدی از تبلیغات مجازی هستند. طراحی این ربات‌ها از یک طرف و استفاده از آن‌ها برای تبلیغات از طرف دیگر، درآمدزا هستند. قضیه از این قرار است که بازاریاب‌ها این ربات‌ها را طراحی می‌کنند و از مشتری‌های خود سفارش می‌گیرند و به وسیله ربات‌ها تبلیغات را در گروه‌های تلگرام آغاز می‌کنند. این شرکت‌های تبلیغاتی افرادی را هم برای تبلیغات خود به کار می‌گیرند و به ازای ایجاد هر گروه و میزان تبلیغات مبلغی را برای او در نظر می‌گیرند.
کلاس خط و نقاشی تلگرامی!

عده‌ای از آموزشگاه‌ها هم به این فکر افتاده‌اند که کلاس‌های حضوری خود را به کلاس‌های مجازی تبدیل کنند و از این راه پول دربیاورند. دوره اول کلاس‌های مجازی این آموزشگاه‌ها به طور رایگان برگزار می‌شود و از دوره‌های بعد، فرد برای شرکت در کلاس‌ها باید هزینه پرداخت کند. برگزاری کلاس مجازی برای حوزه‌هایی مثل زبان انگلیسی یا مهارت‌های ICDL شایدخیلی عجیب نباشد؛ اما آموزشگاهی، کلاس خط و حتی نقاشی را به صورت مجازی برگزار می‌کند!

برگزاری کلاس در تلگرام

روش های ساده کسب درآمد از تلگرام

در این کلاس تلگرامی، هنرجویان از استاد سرمشق می‌گیرند و بعد از تمرین آن را در گروه قرار می‌دهند و او هم پس از مشاهده، اشتباهات را برطرف کرده و فیلم آن را برای فهم بهتر به او می‌دهد. ابتدا این گروه‌ها در وایبر برگزار می‌شدند؛ اما حالا شکل تلگرامی به خود گرفته‌اند. این ایده به سرعت در شبکه‌های مجازی گسترش پیدا کرده و هنرجویان زیادی به آن مراجعه کرده‌اند. البته مشخص نیست که این کلاس‌های تلگرامی چقدر تاثیرگزار بوده‌اند و آیا خروجی داشته‌اند یا خیر.

ادامه مطلب / دانلود

در این مطلب از سایت میهن فال نکات مهم برای نگهداری گربه خانگی را برای شما عزیزان همراه در نظر گرفته ایم. امیدواریم برای شما مفید باشد. در ادامه با ما همراه باشید.

نکات مهم برای نگهداری گربه خانگی

۱ -خاک گربه:

اولین بار که قرار است  گربه شما وارد خانه شود مهمترین نکته خاک است. پس از قبل خاک گربه رو آماده کنید و برای همیشه جای مشخصی برای آن در نظر بگیرید. انتخاب ظرف مناسب برای خاک گربه اهمیت دارد چون باعث می شود که خاک بو نگیرد و به خوبی هوا بخورد و از طرفی وقتی حیوان مشغول کندن خاک است به بیرون پاچیده نشود.

خاک مرغوب خاکی است که الک شده باشد و دانه های درشت نداشته باشد.

خاک گربه باید هر روز تمیز شود به این شکل که با بیلچه ی مخصوص قسمتی که فضولات ریخته و با خاک مخلوط شده (که به صورت یک گلوله در می آید) برداشته و دور انداخته شود. این کار باید هر روز انجام شود. در صورتی که حیوان ببیند خاک کثیف است ممکن است عمل دفع را جای دیگری مثلا در گلدان و یا روی فرش انجام دهد!

 ۲- غذای گربه

ـ غذاهای آماده ی گربه که در بازار وجود دارد غذاهای مطلوب و مناسبی برای گربه ی شماست و همچنین به صرفه است. این غذاها علاوه بر رفع گرسنگی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی است که به طور طبیعی باید به بدن حیوان برسد و همچنین گوارش و دفع را  نیز تنظیم میکند. از جمله این غذاها که مورد تایید دامپزشکان هم هستند می توان به اینها اشاره کرد: رویال کنین، رافین،فریسکسز…

 ـ غذای گربه نباید یکنواخت باشد.علاوه بر غذای مخصوص گربه ی شما می تواند از غذای خانگی هم استفاده کند .در طول هفته غذاهایی مثل ماست ، مرغ ، گوشت ، آب مرغ،پنیر و…می تواند تغذیه مناسبی برای گربه شما باشد.تغذیه یکنواخت می تواند مشکلات گوارشی،افزایش اوره و… ایجاد کند.ویادتان باشد که همیشه ظرف غذای خشک و آب او باید پر و تازه  و در دسترسش باشد.

  ـ اگر غذایی مثل مرغ،ماهی و…به گربه می دهید حتما بدون استخوان و پخته باشد.چون غذای خام سرشار از انگل است و برای حیوان مشکلات جدی ایجاد می کند.استخوان می تواند باعث شکستن دندان گربه ویا مشکلات گوارش ویا زخم در لثه شود.

 ـ از دادن ویتامین (طبق دستور پزشک) غافل نشوید.

 ۳-جا به جایی گربه:

برای جابه جایی گربه تان حتما باید باکس مخصوص حیوانات داشته باشید. این باکس ها از تمامی پت شاپ ها و حتی کلینیک ها قابل خریداری هستند. هیچ گاه برای بیرون بردن حیوان از خانه او را در بغل نگیرید چون هر قدر هم که حیوان شما آرام باشد باز هم در شرایط جدید هیجان زده یا وحشتزده می شود و عکس العمل های او قابل پیش بینی نیست.

 ۴-استحمام گربه:

گربه ها احتیاجی به استحمام ندارند!! ممکن است یک بار و آن هم هنگامی که از فضای بیرون قرار است به داخل خانه آورده شود نیاز باشد که آن هم با احتیاط زیاد باید انجام شود. در گوش های حیوان اصلا نباید آب وارد شود.

اگر شما گربه خود را تحت نظر بگبرید متوجه می شوید که ساعات زیادی از روز را صرف تمیز کردن و لیسیدن خود می کند و همین برای او کافی است. شما می توانید چند وقت یک بار با دستمال حوله ای مرطوب او را تمیز کنید.

ناخن های گربه هم باید چند وقت یک بار کوتاه شوند. شما می توانید یک بار از دامپزشک کمک بخواهید و دفعات بعد خودتان ( البته با ناخن گیر مخصوص، نه معمولی) ناخن هایش را کوتاه کنید.

 ۵-گربه ی پشمالو:

اگر گربه ی  شما پشمالو است، هنگام لیس زدن و تمیز کردن مقداری مو وارد سیستم گوارشش می شود که این موها چند وقت یکبار دفع میشود ولی شما میتوانید برای کمک به دفع بهتر و جلوگیری از مشکلات احتمالی از خمیر مالت استفاده کنید. مقدار کمی از خمیر  به سرعت باعث تمیز شدن روده های حیوان میشود.

ـ شما میتوانید با برس کشیدن گربه از نمدی شدن (گره خوردن) موهای گربه خود جلوگیری کنید.

۶-گربه بچه و بزرگسال:

رفتار بچه گربه با بزرگسال کاملا تفاوت دارد. بچه گربه تا سن ۱۲ ماهگی کاملا شیطان و پرجنب و جوش است. خیلی دوست دارد با شما بازی کند و توجه شما را به خود جلب کند. برای بازی اگر از توپ پینگ پنگ یا عروسک های کوچک استفاده کنید خیلی استقبال می کند و تمام انرژی خود را با آنها تخلیه می کند.

ولی بعد از سن بلوغ شخصیت اصلی گربه مشخص میشود. مثلا اینکه جدی است و اهل شوخی نیست یا خیلی لوس است و احتیاج به توجه دارد یا کاملا آرام است و…

با اینحال شما می توانید برای گربه ی خود تعیین کنید که چه رفتاری داشتته باشد یا حق ورود به همه ای خانه را دارد یا خیر.

 ۷- اگر قصد نگهداری از گربه ای برای بار اول دارید لطفا به این نکته ها هم توجه کنید:

– تمام اعضای خانواده با این کار موافق باشند، بعد از مدتی از حیوان خسته نشوند چون گربه ی شما خیلی زود به محیط خانه عادت کرده و دیگر قادر به ادامه ی زندگی به تنهایی نیست. رهایی حیوان بعد از یک یا دوسال در خیابان به معنای مرگ اوست!

 – از لحاظ مالی توانایی خرید خاک، غذا و لوازم ضروری و همچنین انجام واکسیناسیون حیوان را داشته باشید. ( این ها البته هزینه ی زیادی لازم ندارد ولی باید توجه کنید که ورود گربه به منزل شما  مانند ورود یک بچه است! و نیازمند توجه خاص است.)

 – در مواقع اورژانسی توانایی انتقال حیوان به مراکز درمانی را داشته باشید. بهتر است از همان ابتدا گربه تحت نظر یکی از دامپزشکان باشد تا در موارد لزوم از ایشان کمک بگیرید.

 – وسایلتان را بیشتر از گربه دوست نداشته باشید!  با اینکه بازیگوشی و خرابکاری گربه ها مربوط به دوران کودکی (زیر یک سال) آنهاست ولی احتمال شکستن یا .. را داشته باشید.

 ـ اگر حیوان دیگری در خانه دارید قبل از ورود حیوان جدید نکات بهداشتی را رعایت کنید.

۸- عقیم سازی گربه:

بهتر است با بحث عقیم سازی حیوانات مخالف نباشید! حیوانی که عقیم نشده باشد ( نر یا ماده فرقی نمی کند) اگر در خانه به تنهایی زندگی میکند در فصل جفت گیری بسیار نا آرام و متشنج میشود. ممکن است در خانه نشانه گذاری کند و ..

عقیم سازی گربه ها علاوه بر رفع این مشکل عمر آنها را نیز زیاد می کند و زندگی به تنهایی برایشان دیگر مشکل ساز نیست.

 ۹- از قرار دادن اشیاء خیلی کوچک که ممکن است گربه آنها را ببلعد خودداری کنید:

اگر گربه ی شما نخ بازی را دوست دارد بهتر است وقتی پیش شماست آن را در اختیارش قرار دهید چون در تنهایی ممکن است دور گردنش بپیچد. مواد سمی مانند حشره کش یا پودر سوسک کش را در محدوده ی حیوان قرار ندهید.

۱۰-شیرینی و شکلات:

شیرینی و شکلات برای حیوان خوب نیست و باعث پوسیدگی سریع دندان هایشان می شود. برای جلوگیری از پوسیدگی میتوانید با مسواک مخصوص یا در نهایت آب و نمک دندان هایش را شستشو دهید.

ادامه مطلب / دانلود

در این مطلب از سایت میهن فال آموزش تصویری خرید از سایت علی بابا را برای شما د رنظر رگفته ایم که امیدواریم این آموزش مورد استفاده شما قرار گیرد. در ادامه با ما همراه باشید.

آموزش تصویری خرید از سایت علی بابا

سایت علی بابا چگونه سایتی میباشد ؟

وبسایت علی بابا مکانی مناسب برای خرید در حجم های بالا میباشد که سعی کرده است مکانی امن را برای ایجاد ارتباط بین کلی فروشان ، تامین کنندگان ، تولید کنندگان و صاحبان صنایع با خریداران در سرتاسر جهان را ایجاد کرده باشد.

آیا هر کالایی که در این وبسایت به فروش برسد معتبر میباشد ؟

خیر – سایت علی بابا همانند بسیاری از سایت های فروش اینترنتی تنها یک رابط بین فروشنده و خریدار میباشد و ضمانتی بر کیفیت و عوامل دیگر ندارد ولی با توجه به قوانینی که برای خریداران و فروشندگان دارد راهکارهای را قرار داده است تا خریدها با امنیت بالاتری نسبت به سایر سایت ها انجام گیرد.

منظور از واردات حجیم چه مقدار میباشد ؟

در حمل هوایی مقادیر بالای ۱۰۰ کیلو گرم و در شیوه حمل دریایی حجم بیشتر از ۱ کانتیتر مقیاس اولیه برای واردات در سطح انبوه میباشد.

مراحل قیمت گیری در وبسایت علی بابا چگونه است ؟

۱ – ابتدا شما میبایست کالاهای مورد نیاز خود را انتخاب کنید با جستجو در این وبسایت ( برای اشنایی با این پروسه میتوانید انتهای همین صفحه را مطالعه فرمایید ).

۲ – لینک محصولات مورد نیاز خود را برای ققنوس از طریق ناحیه کاربری ارسال نمایید .

۳ – ققنوس به نیابت از شما با فروشندگان و تولید کننده کالاهای شما وارد مذاکره خواهد شد و قیمت خدمات و محصول فروشنده به خریدار اطلاع داده خواهد شد.

۴ – پس از تایید اطلاعات از سمت خریدار در ایران هزینه های حمل و سایر موارد براورد میشود.

۵ – پس از تایید نهایی خریدار و وارد کننده در ایران اقدامات لازم توسط دفاتر ققنوس در چین و ایران و امارات انجام خواهد شد.

آموزش تصویری خرید از سایت علی بابا

پروسه استعلام قیمت در سایت علی بابا چه مدت طول خواهد کشید ؟

با توجه به انکه اعلام قیمت در سایت علی بابا توسط فروشنده پس از ارسال درخواست به فروشنده که شامل ( تعداد مورد نیاز از کالا + شرایط خرید + مقصد کالا ) میباشد انجام میگیرد و معمولا به صورت مکاتبه انجام میگیرد معمولا مشمول زمانی بین ۲ تا ۵ روز کاری میشود.

در این مدت ققنوس به نیابت از وارد کننده در ایران مکاتبات لازم را با فروشنده و تولید کننده در چین و یا هر جای کشورهای اسیایی انجام خواهد داد.

چگونه فروشنده های مناسب و معتبر را در علی بابا جستجو کنم ؟

با داشتن دانش کافی و ارتباط با فروشنده های معتبر مطمئنا میتوانید تجارتی مطمئن داشته باشید . در این راه میتوانید از بستر فیزیکی و علمی گروه تجاری ققنوس استفاده نمایید .

ولی در اولین قدم میبایست در این وبسایت فروشنده های معتبری را که محصولات شما را ارائه میکنند پیدا نمایید و لینک های انرا برای ققنوس ارسال نمایید .

نکاتی برای داشتن انتخابی مناسب :

۱- جستجو عبارت و کالای مورد نظرتان

با ورود به وبسایت علی بابا ابتدا نام محصول و یا کالای مورد نظر خودتان را جستجو نمایید تا یک سری از فروشندگانی که محصول شما را به فروش میرسانند برای شما نمایش داده شود.

آموزش تصویری خرید از سایت علی بابا

۲- توضیحات کلی در مورد اطلاعات به نمایش در آمده در نتایج جستجوها

آموزش تصویری خرید از سایت علی بابا

* توضیحات بخش شماره ۱ تصویر : رنج قیمت فروش کالا میباشد که با توجه به تعداد مورد نیاز خریدار قطعی میشود . قیمت قطعی پس از تماس با فروشنده و درخواست قیمت رسمی اعلام میشود .

به طور مثال در تصویر فوق بازه قیمت بین ۰/۵ دلار الی ۱/۵ دلار میباشد . به طور مثال اگر ۲۰۰ عدد نیاز داشته باشید مطمئنا برای این میزان کم ممکن اس فروشنده قیمت اعلام شده پس از استعلام را حدود ۱/۵ دلار اعلام نماید ولی برای حجم بالای مثلا ۳۰۰۰۰ عدد طبیعتا فروشنده هم قیمت نزدیک به ۰/۵ دلار را اعلام مینماید.

توضیحات بخش شماره ۲ تصویر : با توجه به انکه وبسایت علی بابا وبسایتی میباشد برای معاملات حجیم هر فروشنده و تولید کننده مینیمم سفارشی را برای فروش در نظر گرفته است . برای فروشنده مشخص شده در تصویر مینیمم سفارشی که فروشنده قبول میکند ۲۰۰ عدد میباشد

توضیحات بخش شماره ۳ تصویر : نام و میزان اعتبار و فعالیت فروشنده در وبسایت علی بابا نمایش داده شده است – یکی از گزینه های اصلی برای داشتن خرید مطمن از چین و وبسایت علی بابا بالا بودن سابقه فروشنده در این وبسایت و داشتن سابقه بالا و مثبت میباشد . این موارد توسط کارشناسان ققنوس در زمان انجام مکاتبات با فروشنده تا حدودی انجام میگیرد و راهنمایی های لازم به وارد کننده در ایران ارائه میشود

توضیحات بخش شماره ۴ تصویر : میزان درصد پاسخگویی فروشنده به مشتریان میباشد که طبیعتا درصد بالاتر نشان دهنده پاسخگو تر بودن میباشد

توضیحات بخش شماره ۵ تصویر : توضیحات کوتاهی در مورد کالا ارانه میگردد در این بخش که شامل مبدا کالا ، برند کالا ، مدل ، جنس و … میباشد.

این سایت هم مثل اکثر سایتهای اینترنتی، دارای دو نوع سرویس پولی و رایگان میباشد که سرویس پولی آن که مبلغی در حدود ۳۵۰ دلار بابت عضویت یکساله دریافت میکند خدمات بسیار عالی را در اختیار قرار میدهد از جمله این خدمات ایجاد یک صفحه رایگان در روی سایت علی بابا است که در تمامی موتورهای جستجو هم معرفی میشود و میتواند همانند یک کاتالوگ تا ۳۰ محصول و تصویر آنها را در بر بگیرد.

همچنین آگهی Trade Lead خریداران را بصورت نامحدود در اختیار قرار میدهد. این سرویس برای فروشندگان کارآیی بسیار بالایی برخودار است و محصولات تولیدی و عرصه شده توسط شرکت را در صدر نتایج جستجوها قرار میدهد.

اما سرویس رایگان این سایت بهترین سرویس را به خریداران ارائه میدهد. کاربران رایگان این سایت میتوانند نام و مشخصات شرکت خود را و حتی محصولات تولیدی خود را در این سایت معرفی کنند و تا تعدادی محدود از محصولات خود را همراه با عکس آنها در این سایت منتشر نمایند. آگهی فروش بدهند و یا آگهی خرید ارسال کنند.

آموزش تصویری خرید از سایت علی بابا

اما همانطور که گفتم بهترین سرویس برای کاربران رایگان این سایت برای خرید است. وقتی یک آگهی برای خرید وارد این سایت میکنید آگهی شما در صفحات این سایت درج میشود و حتی در موتورهای جستجو نیز قابل جستجو است.

این آگهی برای سایر اعضا که در زمینه کاری و صنعت مورد نظر شما فعالیت میکنند فرستاده میشود و چندی نمیگذرد که میل باکس شما پر از پیامهایی میشود که فروشندگان برای شما فرستاده اند.

خاصیت این پیامها این است که فرستندگان آن به آدرس پست الکترونیکی شما دسترسی ندارند و از طریق سایت علی بابا باید با شما تماس بگیرند بنابر این میل باکس شما از پیامهای ناخواسته و اسپام دور خواهد ماند.

اما اگر شما بخواهید با آن فروشنده خاص تماس بگیرید این کار به راحتی امکان پذیر است زیرا اطلاعات کامل او از قبیل آدرس، شماره تلفن و فاکس و آدرس پست الکترونیکی او هم همراه پیغام برای شما ارسال میشود.

پس فقط با Reply کردن پیغام او میتوانید با او تماس بگیرید و با اینکار به او اجازه بدهید که آدرس پست الکترونیکی شما را داشته باشد و یا اطلاعات کامل تری از کالای مورد نظر خود را برای او ارسال کنید.

حالا دیگر لازم نیست شما به دنبال فروشنده بگردید بلکه حالا فروشنده ها به دنبال شما میگردند و میتوانند نیاز های شما را بدانند و به شما پیشنهاد بدهند. قدم بعدی این است که شما از میان این پیشنهاد ها بهترین را انتخاب کنید و باب مزاکره و تجارت را با شرکت مورد نظر خود باز کنید.

خرید از این سایت مستلزم داشتن ویزا کارت و یا مستر کارت می باشد.که با توجه به تحریمات علیه ایران کاربران ایرانی ویزا یا مستر کارت ندارند و در عمل نمیتوانند از خدمات خرید از این سایت استفاده کنند.برای همین ما با رایزنی هایی که با شرکت علی بابا alibaba داشتیم موفق به کسب نمایندگی از این شرکت شدیم.

مراحل خرید به این صورت هست که شما محصول مورد نظر رو پیدا میکنید لینک صفحه ای رو که محصول در اون قرار دارد رو برای ما ارسال میکنید شرکت ما بعد از بررسی هزینه رو به شما اعلام کرده و در صورت رضایت کالا برای شما خریداری میشه.

کلیه کالا ها با حساب کاربری شرکت ما ولی با ادرس و مشخصات شما خریداری میشوند و امکان خرید کالا با حساب کاربری شما تحت هیچ شرایطی امکان پذیر نمی باشد.

هرگونه مشکل در ارسال کالا های فیزیکی یا مشکلات مالی از قبیل کلاهبرداری کردن فروشنده بر عهده خود شما خواهد بود و شرکت ما هیچگونه مسئولیتی ندارد.ولی تا آخرین لحظه جهت حفظ منافع شما خریدار محترم تلاش خواهیم کرد.

 

نکات کلی در مورد خرید از سایت علی بابا :

حتی الامکان کالاهایی را انتخاب کنید که ارسال به ایران را پشتیبانی میکنند.

کالاهایی را انتخاب کنید که ارسال رایگان دارند.

حتما کالای مورد نظرتان را از فروشنده ای انتخاب کنید که رضایت بالا دارد و معتبر است.

ادامه مطلب / دانلود

با توجه به فرا رسیدن فصل تابستان و شروع سفرهای تابستانی در این مطلب از سایت میهن فال نکات مهم برای سفر تابستانی را برای شما در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد توجه شما قرار گیرند. در ادامه با ما همراه باشید.

نکات مهم برای سفر تابستانی

۱- شستن مداوم دست ها

یکی از مهم ترین مواردی که میتونه مسافرت شما رو خراب کنه، ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا در طول سفر است. بنابراین باید جلوی بروز این بیماری ها رو که عمدتا هم منشا ویروسی دارند، بگیرید. ساده ترین راه، شستن مداوم دست ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی است. البته همه ما شستن دست ها رو از کودکی یاد می گیریم، اما بنا به دلایل مختلف این کار رو بادقت انجام نمیدیم و حتی با وجود آگاهی نسبت به اهمیت و ضرورت این کار، شستن دست ها رو فراموش می کنیم. برای شستن دست ها حتما سراغ آب و صابون و مایع دستشویی (آب به تنهایی بی فایده است) بروید.

هنگام شست و شو دست هارو به مدت حداقل ۲۰ تا ۳۰ ثانیه به هم بمالید و شستن نواحی بین انگشتان و پشت دست ها و زیر ناخن ها رو فراموش نکنید. در صورتی هم که به آب و صابون دسترسی نداشتید، می تونین از ژل های ضدعفونی کننده بر پایه الکل استفاده کنین که همون کارایی رو دارد. داروهای ضروری سفر مثل مسکن، قطره استریل چشمی، قرص ضد آلرژی، پماد سوختگی و… هم حتما همراه داشته باشید.

۲- انتخاب غذای همراه

یادتون باشه برای سفر نباید غذاها رو نیم پز کنیم، بلکه توصیه می شه غذا رو به صورت کاملاً خام یا کاملاً پخته همراه خود ببریم، چون میکروب ها در غذاهای نیم پز به خوبی رشد می کنند اما در غذاهای کامل پخته شده از بین می روند. همچنین میکروب ها در محیط مرطوب به خوبی رشد می کنند، بنابراین اگه در طول سفر قصد مصرف ساندویچ دارید، نباید مواد غذایی رو از ابتدای سفر داخل نان قرار بدین بلکه باید ظرف نان و موادغذایی دیگه مثل گوجه فرنگی، کاهو، کتلت یا کوکو رو جدا کنید. حتی بهتره از فلاسک های اسفنجی برای خنک نگه داشتن موادغذایی استفاده کرد و در یک نایلون بزرگ تر، قالب های یخ و در نایلونی کوچک تر، موادغذایی رو قرار داد. این کار باعث می شه که مواد غذایی تا چند ساعت خنک باقی بمونن.

۳- اگر رستوران برو هستید

بدون شک ظاهر غذا، قیمت و طعم و ذائقه مصرف کننده از مهم ترین عوامل در انتخاب غذاها در رستوران ها هستند، ولی آیا توجه به اهمیت موارد فوق در انتخاب غذا کافی است؟ آیا وضعیت بهداشتی محل طبخ و ارائه این مواد غذایی اهمیت ندارد؟
اینکه این غذاها با چه مواد اولیه و چه کیفیتی فراهم می شوند، مهم نیست؟ پیش از انتخاب رستوران باید همه جوانب رو درنظر بگیرید. پیشنهاد ما اینه که برای غذاخوردن در رستوران های بین جاده ای سراغ رستوران هایی برین که شلوغ تر هستند. چون احتمال اینکه دچار مسمومیت بشین، به مراتب کمتر خواهدبود. برای انتخاب رستوران در شهرهای مختلف هم سراغ بهترین ها رو از محلی ها بگیرید.

۴- غذای بیرون، فقط روزی یک وعده

در طول سفر حداکثر روزی یک وعده غذای بیرون بخورید و چه بهتر که این یک وعده، ناهار باشه. در انتخاب غذا بهتر است به جای انتخاب غذاهای سرخ شده از غذاهای گریل شده یا کبابی و بخارپز استفاده کنید. به جای کباب کوبیده هم سراغ کباب برگ، ششلیک، چنجه یا جوجه کباب برین چون هم سالم ترند و هم کالری کمتری دارند.

۵- نوشیدنی، فقط کم کالری

یادتون باشه در طول سفر تا حد امکان سراغ نوشیدنی های کم کالری برین. باور کنید اصلا لازم نیست صدها کالری اضافی از نوشیدنی های شیرین وارد بدن مان کنیم. آب یا آبمیوه طبیعی و دوغ، بهترین جایگزین برای نوشیدنی های پرکالری مثل نوشابه و دلستر و… محسوب میشن.

۶- حواس تان به ترازو باشد

اگر می خواهید از مسافرت خود لذت ببرید و پس از بازگشت به خاطر افزایش وزن، خودتونو سرزنش نکنید، حواس‏تون به کالری غذاها و فعالیت بدنی باشه. به عنوان مثال پرس غذاتون رو کوچک انتخاب کنید. حتی می تونین از منوی کودک، غذا سفارش بدین و به جای غذای اصلی فقط پیش غذا سفارش بدین. همچنین می تونین دو نفری یک پرس غذا میل کنید.

۷- معضلی به نام آب به آب شدن

اصطلاح «آب به آب شدن» رو شنیدین؟ این اصطلاح زمانی به کار میره که به دلیل سفر، وضعیت خواب، استراحت و تغذیه فرد به هم می ریزه و دچار مشکلات متعدد گوارشی می شه. بد نیست بدونین مصرف نوشیدنی های سالم و طبیعی تا حد زیادی جلوی بروز این حالت رو می گیره، اما مصرف میوه و سبزیجات تازه و البته ضدعفونی شده هم تاثیر به سزایی در رفع مشکل ایجادشده داره.

۸- اگر با هواپیما سفر می کنید

حتما شنیدین که بعضیا وقتی با هواپیما سفر می کنن، دچار برخی مشکلات پروازی می شن که آزاردهنده است. به همین دلیل توصیه می شه چند روز قبل از مسافرت، سیستم ایمنی بدن تون رو با مصرف موادغذایی مفید و ویتامین هایی مثل ویتامین C تقویت کنید. همچنین با مشورت پزشک، یک روز قبل از مسافرت های طولانی تا سه روز بعد از آن، آسپرین مصرف کنید، زیرا مشکل ترومبوز وریدهای عمقی با تشکیل لخته در عروق جزو مواردی است که در اثر بی تحرکی طولانی ایجاد می شه. همیشه سعی کنید یک بطری آب خنک و یک اسنک در کیف همراه خود داشته باشید. حتی وقتی مدت زمان پروازتان بسیار کوتاه است. از طرفی حداقل ۲۴ ساعت قبل از پرواز از داروهای ضد احتقان برای پیشگیری از بروز مشکلات بینی و گوش استفاده کنید. این داروها به حفظ سلامت و عدم احتقان سینوس ها و گوش ها کمک می کنند. هنگام سوارشدن به هواپیما هم آدامس بجوید. این کار باعث مساوی شدن فشار هوا در گوش میانی شما می شه و از گرفتن گوش پیشگیری می کنه.

۹- اگر قطار رو انتخاب کردین

بسیاری بر این باورند قطار در مقایسه با اتومبیل وسیله راحت تری برای مسافرت است اما کابینی که انتخاب می کنید باید در بخش خانوادگی و دربست باشه. حتی اگر فکر می کنید هوا سرد نیست باز هم لباس گرم همراه داشته باشید. چون تغییر دمای هوا در طول مسیر اجتناب ناپذیره. در عین حال، اگه در قطار دچار سرگیجه و حالت تهوع می شین، هنگام حرکت، کتاب و مجله نخونین و در صندلی هایی که خلاف جهت حرکت قطار هستند، ننشینید. هرجا هم که قطار توقف کرد، پیاده بشین، کمی آب بخورین و نفس عمیقی بکشین و کمی پیاده روی کنین. این کار باعث میشه خون در پاها که مدت طولانی بی حرکت بوده، جریان پیدا کنه و مشکلی براتون ایجاد نشه.

 

۱۰- سفر با اتومبیل شخصی

اولین شرط سفر با خودروی شخصی اینه که پیش از حرکت حتما سلامت ماشین رو چک کنین. فراموش نکنید مواد غذایی و نوشیدنی بسته بندی شده و فاسدنشدنی مثل بیسکوییت و آب معدنی و کنسرو هم حتما باید همراه تون باشه. ترجیحا روز و ساعاتی رو برای سفر انتخاب کنید که جاده ها شلوغ و پرترافیک نباشه. به عنوان مثال شب عید و روز اول فروردین زمان مناسبی برای شروع سفر نیست. همچنین تاریخ برگشت رو هم به آخرین روز تعطیلات و عصر سیزده به در موکول نکنید. در طول مسیر از قراردادن وسایل اضافی مانند بالش یا کیف در قسمت پشت صندلی های عقب که مانع دید راننده می شه، خودداری کنید. در عین حال این نکته رو آویزه گوش کنید که خستگی و خواب آلودگی در حین رانندگی، عامل اصلی ۳۰ درصد تصادفات در آزادراه ها و ۲۰ درصد تصادفات جاده ای است و بیداری شبانه و کاهش هوشیاری عامل بسیار خطرناکی در بروز تصادفات مرگباره که متاسفانه بسیاری اونو نادیده می گیرن.

۱۱- حواس تون به محل اقامت تون باشه

اگر قصد اقامت در هتلی ارزان قیمت و مناسب دارید، می تونین سراغ هتل آپارتمان ها برین. باید توجه داشته باشید که این هتل ها مکان هایی هستند که در آنها برای مدت کوتاهی از مهمان پذیرایی می شه و همه امکانات هتل های پرستاره رو ندارن. اگه هم قصد کرایه کردن اقامتگاه های غیر از هتل رو دارین، باید ملحفه و روبالشی های تمیز همراه تون باشه تا دچار مشکلات پوستی و حساسیت و حتی بیماری ها عفونی مسری نشین. همچنین اتاقی رو انتخاب کنید که کمتر آلرژی زا باشه. به عنوان مثال اتاق های موکت دار یا فرش هایی با پرزهای فراوان، تخت هایی با پتوهای پرزدار، پرده های ضخیم و… ممکن است مشکل آفرین باشن؛ به ویژه برای بچه ها، سالمندان و افرادی که زمینه آلرژی های پوستی و تنفسی دارن.

۱۲- شرط باز کردن چمدان ها

وقتی از سفر به خونه برگشتین حتما باید چمدان ها رو داخل حمام باز کنید. در این صورت، اگر حشره ای رو با خودتون به خونه آورده باشید، همون جا از شرش خلاص خواهید شد. وسایل کثیف رو همان جا بشویید و لباس ها رو از داخل نایلون به ماشین لباسشویی انتقال بدین. هر چیز غیرقابل شست و شویی رو هم باید با الکل یا مواد ضدعفونی کننده دیگه ضدعفونی کنید.

۱۳- از مسافرت تا تندرستی

بدون شک یک سفر تابستانی خوب، خستگی یک سال کاری رو از تن آدم بیرون می کنه و باعث کاهش استرس و فشارهای روانی می شه. سفر هم چنین باعث می شه برای مدتی از زندگی عادی تون دور بشین و همین مسئله به تنهایی انرژی زیادی به شما میده. در واقع تغییر برنامه یکنواخت روزانه، به نوعی درمان محسوب می شه و این کار از کسل شدن و خسته شدن فکر و جسم جلوگیری می کند.

ادامه مطلب / دانلود

صفحه 1 از 3 123 بعدی
css.php