۱۱ کاری که نباید قبل از باردار شدن انجام دهید
آیا در فکر مادر شدن هستید؟ آیا با دریافت اشتراک مجلات مربوط به مادر و کودک، خود را برای مادر شدن آماده میکنید؟
آیا برای آمادگی بیشتر و افزایش اطلاعات خود دربارۀ پرورش و تربیت کودک به وبسایتهای مربوط به نگهداری و مراقبت از نوزاد و کودک مراجعه میکنید؟
شاید هم برای انتخاب نام فرزند آیندهتان چند کتاب اسامی کودکان را مرور کردهاید!
در این صورت، ازنظرِ ذهنی آمادهٔ خوشامدگویی به کوچولوی شیرین و دوستداشتنیتان هستید!
پس حالا نوبت آن رسیده که ازنظرِ جسمی نیز تا جای ممکن، سالم و آماده شوید.
باوجود این، فقط تهیهٔ فهرستی از کارهایی که باید انجام بدهید، برای رسیدن به سلامت جسمی کافی نیست؛
باید به کارهایی که نباید انجام دهید نیز توجه داشته باشید.
پس اگر تصمیم دارید باردار شوید، بههیچوجه کارهایی را که در این مقاله نام میبریم، انجام ندهید.
۱۱ کاری که نباید قبل از باردار شدن انجام دهید
۱- افزایش یا کاهش شدید وزن
با عوارض اضافه وزن در بارداری چقدر آشنایی دارید؟ وزن بسیار زیاد یا
ادامه مطلب / دانلود