نتايج جستجو مطالب برچسب : کفش مناسب

فصل بهار فر رسیده و خانواده باید مدل کفش شان راعوض کنند؛ در همین راستا در این مطلب از سایت میهن فال توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب بهار را برای شما در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد پسندتان قرار گیرد.

یکی از اساسی‌ترین پوشاک ضروری هر فرد کفش است؛ کفش‌ها در زندگی روزمره نقش به‌سزایی دارند و بارها هم شنیده‌ایم که هر کفشی می‌تواند شخصیت انسان‌ها را هم نشان دهد و بر استایل افراد تاثیر فراوانی بگذارد. در فصل بهار و تابستان که هوا رو به گرما است، بهتر است دیگر بوت و نیم‌بوت را از کمدهای‌تان خارج کنید و به ‌سراغ کفش‌های بهاری بروید که بسیار از تنوع رنگ و طراحی بیش‌تری برخوردار هستند. راهنمای «میهن فال» برای انتخاب بهترین کفش‌های بهاری را بخوانید.

چه جنس کفشی بخریم؟

توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب بهار

شروع فصل گرما، زمان خوبی برای پوشیدن کفش‌های سنگین نیست. برای تحمل گرما و تناسب کفش با لباس‌های تقریباً خنک بهاری، معمولاً کفش‌هایی با کفی سبک یا نازک، رویه باز و پارچه‌های خنک انتخاب می‌شوند. افزون بر اینکه این کفش‌ها در زمان استفاده به کنترل درجه‌ حرارت بدن کمک می‌کنند، دیدن آنها نیز احساس خنکی و سبکی در شما به وجود می‌آورد.
عموماً کفش‌هایی که از چرم نازک ساخته شده‌اند، پارچه‌های کتانی و یا مواد مصنوعی متخلخل، انتخاب‌های خوبی برای ساخت کفش‌های بهاره و تابستانه هستند. وحتی کفش‌های پارچه ای  تخت یا کالج  وبندی می‌تواند انتخاب خوبی برای بهار باشد ومناسب مردان وزنان وکودکان هم است که بسار نرم و راحت هستند.برای بیرون گردش و سرکار هم مناسب هستند. کفش‌های چرم  یا هر  کفشی که جنس نرمی داشته باشد ممکن است جا باز کند پس بهتر است در یک زمان خاص به‌خرید کفش برویم مدآنلاین شما را در بخشی از این مطلب شما را راهنمایی می‌کند .

کِی بخریم؟

توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب بهار

عصرها بهتر است به خرید کفش برویم زیرا صبح که از تازه از خواب بیدار می‌شویم پا که هنوز حرکتی نکرده، ظریف‌تر از شب‌ها است، بنابراین بهتر است عصرها به خرید برویم که در اثر راه رفتن پا بزرگ‌تر می‌شود و در طول روز فشار و استرس و دما روی پای شما ایجاد شده است. طبیعی است که این پا، برای انتخاب آگاهانه کفش پای مناسب‌تری است!
بهترین کفش برای پیاده‌‌روی کفشی است که هنگام پیاده‌‌روی کاملا به‌ عنوان محافظ برای پا عمل کند و انعطاف‌‌پذیری داشته باشد و پا در آن خسته نشود. همچنین دقت کنید کفش‌های پیاده‌روی بسیار سبک باشند به‌طوری که احساس نکنید کفش پای‌تان است.

این را هم فراموش نکنید که با جوراب مناسب به خرید بروید. هنگام خرید کفش مخصوص پیاده‌روی‌، بهتر است جورابی مناسب به پا داشته باشید که بسیار نازک یا بسیار ضخیم نباشد.

…اما یک راهنمای ویژه برای خانم‌های سخت‌پسند
اما گذشته از این‌که چه جنس کفشی بخریم و چه زمانی هم برای خرید کفش اقدام کنیم، باید بدانیم که شاید خانم‌ها با همین دو راهنمای ساده در «مدآنلاین» هنوز دلشان راضی نشده باشد که شال و کلاه کنند و خودشان را به بوتیک‌های کفش‌فروشی برسانند. ما فکر می‌کنیم بالاخره خانم‌ها کمی سخت‌گیرتر و مشکل‌پسندتر باشند؛ بنابراین می‌خواهیم جز آن دو راهنمای کلی و ساده، پیشنهادهایی مخصوص خانم‌ها هم ارائه بدهیم. می‌دانیم که خانم‌ها علاقه زیادی به انواع کفش دارند و دوست دارند در کمدشان هر نوع کفشی باشد برای هر فصل و هر مناسبتی. پس دراین  فصل کمدشان بیشتر می‌تواند ویترینی باشد از تنوع؛ از کفش‌های صندل و پاشنه‌بلند گرفته تا اسپرت، کتانی وکالج.

 

توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب بهار

کفش تخت یاکالج: این کفش را با خیال راحت می‌توانید همه جا بپوشید، از رفتن به سر کار گرفته تا خرید و مهمانی. این کفش هم اسپرت است و در عین حال خانمانه. پس لازم نیست نگران باشید که حتما باید این کفش را با لباس‌های رسمی زنانه بپوشید، با شلوار جین، تاپ اسپرت، شومیز، مانتوی رسمی، مانتوی راحتی، سارافون و حتی پیراهن نیز می‌توانید این کفش را بپوشید.

 

توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب بهار

کفش کتانی: دیگر نیازی نیست که در ستایش ورزش‌کردن و باشگاه رفتن بگوییم. اما این نکته را گوشزد می‌کنیم که استفاده از کفش مناسب برای باشگاه بسیار مهم است و رعایت‌نکردن این موضوع باعث وارد شدن صدمات جدی و بعضا دائمی به ستون فقرات، پاها و بدن می‌شود. کفش مناسب برای باشگاه همان کتانی‌های به اصطلاح رانینگ است که لژ نرم و بلند دارند تا به ستون فقرات فشاری وارد نشود.

 

توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب بهار

کفش پاشنه بلند: این کفش را هم می‌توان خیلی جاها پوشید، مثلا با دوستان به شام رفتن، مصاحبه‌ی شغلی، جلسات کاری و غیره.. این کفش حالت بسیار باوقار و رسمی‌ای دارد که می‌توانید هرجایی قصد خوشتیپ شدن دارید، آن را بپوشید.

 

توصیه هایی برای انتخاب کفش مناسب بهار

صندل معمولی: اگر دوست دارید کفش باز بپوشید که پاشنه هم نداشته باشد، این صندل‌ها جایگزین خوبی برای وِج هستند. هنگام انتخاب این صندل‌ها مدلی را انتخاب کنید که بتوانید به راحتی و با هر لباسی بپوشید.

ادامه مطلب / دانلود

دکتر سمیه رستمی اظهار کرد: کیف یا کوله‌پشتی همراه همیشگی کودکان در طول سال تحصیلی است و در صورت غیراستاندارد بودن می‌تواند مشکلات جبران ناپذیری را به ستون فقرات دانش آموزان وارد کند.

نکاتی در مورد خرید کیف و کفش مدرسه

وی گفت: کوله‌پشتی بهترین نوع کیف برای دانش آموزان است چون وزن را به دو قسمت تقسیم می‌کند و کوله‌هایی که یک دور کمری دارند مناسب‌ترند چون موجب می‌شود کمر دانش‌آموز فشار کمتری را تحمل کند.

ایشان با بیان اینکه شایع‌ترین ناهنجاری در دانش آموزان نشانه‌های نامتقارن و افزایش قوس کمر به دلیل حمل کوله پشتی‌های دو طرفه و یکطرفه سنگین است، تصریح کرد: از اختلالات شایع ستون مهره‌ها در دانش‌آموزان می‌توان به قوز اشاره کرد که باعث خمیدگی غیرطبیعی و بیش از اندازه‌ ستون مهره‌ پشت به طرف عقب شده که در صورت شدید بودن این حالت ریه تحت فشار قرار می گیرد و اختلال در تنفس را به وجود می‌آورد.

رستمی شکایت عمده‌ دانش‌آموزان از دردهای ناحیه گردن، شانه‌ها و کمر را به دلیل حمل کیف و کوله پشتی‌های نامناسب عنوان کرد و گفت: حمل کیف و کوله پشتی‌های سنگین از علل اصلی مشکلات کودکان در طرز نشستن و ایستادن و دفورمیتی اندام‌هاست زیرا وقتی کوله پشتی سنگین باشد به قوس کمر فشار وارد می‌شود.

این فیزیوتراپ حمل کوله پشتی‌های یک طرفه را عاملی عنوان کرد که باعث می شود کودک برای جبران وزن اضافی آن به طرف مقابل خم شود و این امر منجر به کشش عضلات در ناحیه شانه و گردن می‌شود.

وی ادامه داد: کوله‌پشتی‌هایی که دارای بند باریک هستند کاهش جریان خون را به دنبال خواهند داشت که در نهایت باعث ایجاد ضعف و گزگز در اندام های فوقانی می‌شوند.

این فیزیوتراپ در مورد خرید کوله‌پشتی گفت: کوله‌پشتی باید اندازه متناسب با سن و قد دانش آموز داشته و بندهای آن قابل تنظیم بوده و دارای پدهایی در ناحیه شانه، پشت و کمربندهای اضافی (کمربند سینه ای و لگنی) باشد تا هم حمایت اضافی ایجاد کند و هم وزن شایع را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد.

رستمی تصریح کرد: کیف باید از سبک‌ترین جنس انتخاب شود و بالای کوله پشتی نباید بالاتر از شانه‌ها قرار گیرد و نوار کوله‌پشتی که روی شانه‌ها قرار می گیرد باید پهنایی به قطر 5 سانتیمتر داشته باشد.

وی ادامه داد: برای اجتناب از صدمه به ستون فقرات باید هر دو بند کوله پشتی را بر دوش انداخت وحداکثر زمان برای حمل کوله پشتی 30 دقیقه است. در صورت حمل کوله پشتی به مدت فراوان باید از جنس سبک استفاده شود.

این فیزیوتراپ با بیان اینکه وزن کوله پشتی نباید از 15 درصد وزن کودک بیشتر باشد، گفت: کوله پشتی باید درست در وسط کمر و نیز پایین‌تر از دور کمر قرار گیرد و بندهای کوله‌پشتی باید حالتی آزاد داشته باشند.

رستمی در ادامه از کفش به عنوان یکی دیگر از وسایلی که دانش آموزان حتما باید به نکات بهداشتی در حین خرید آن توجه داشته باشند اشاره کرد و گفت: کفشی مناسب است که راحت بوده و عملکرد مناسب پا را تامین کند. دانش آموزان باید از پوشیدن کفش‌های نوک تیز و پاشنه‌دار اجتناب کنند.

وی ادامه داد: کفش باید از وسط خم شود، کف کفش باید قوس‌های طولی و عرضی وسط پا را پوشش داده و انعطاف داشته باشد. دانش‌آموزان نباید کفش‌های بسیار تنگ بپوشند.

رستمی یادآور شد: کفش‌هایی که برای مدارس انتخاب می‌شود باید راحت بوده و حداکثر 2 تا 3 سانتی‌متر پاشنه داشته باشند. بهتر است جنس پاشنه کفش از اسفنج فشرده و تا حدی قابل انعطاف باشد و از کفش‌هایی استفاده کنند که پشت بسته و پنجه هایی پهن داشته باشند و در نهایت در هنگام خرید، کفشی را خریداری کنند که انگشتان پا فضای خالی را برای تکان دادن داشته باشند.

ادامه مطلب / دانلود

پوشیدن جوراب سفید برای آقایان ممنوع!

مطالعات علمی جدیدی نشان می دهد پاهای آقایان ساعات بیشتری را در کفش سپری می کند و بیشتر دچار عفونت های قارچی می شود.
جوراب های سفید زودتر میکروب ها و باکتری ها را به خود جذب می کنند و بیشتر کثیف می شوند به همین دلیل آقایان باید کمتر از این جوراب ها استفاده کنند.
آقایان باید از جوراب های ضخیمی استفاده کنند زیرا سبب می شود تا میکروب ها کمتر به پاهایشان نفوذ کنند.
پوست کف پای آقایان تعرق بیشتری نسبت به خانم ها دارد به همین دلیل محل مناسبی برای رشد باکتری ها و قارچ ها محسوب می شود، آقایان باید نسبت به نظافت پاهایشان رسیدگی کنند و حتما کفش های استاندارد خریداری کنند.

 

ادامه مطلب / دانلود
css.php