نتايج جستجو مطالب برچسب : چشم

بخش هایی از بدن که نباید با دست کثیف لمس کنید

بخش هایی از بدن که نباید با دست کثیف لمس کنید

طی دوران کودکی، والدین احتمالا زمان زیادی را صرف آموزش نظافت و بهداشت شخصی می کنند و شستشوی دست ها یکی از مهم‌ترین عاداتی است که بر آن تاکید می شود. در طول روز، ما با انواع سطوح مختلف در تماس هستیم که می توانند پر از باکتری باشند و از این رو، شستن دست ها اقدامی موثر برای مقابله با آنها محسوب می شود.

اگر از بهداشت خوب برخوردار نباشید، باکتری ها روی دست ها تجمع کرده و به راحتی سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهند. در این میان، برخی نواحی بدن آسیب پذیرتر هستند و نباید با دست آلوده و کثیف آنها را لمس کرد.

چرا شستشوی دست ها اهمیت دارد؟

پانزدهم دسامبر توسط یونیسف به عنوان روز بین المللی شستشوی دست نامگذاری شده است. این ابتکار با ایده ایجاد آگاهی هر چه بیشتر درباره اهمیت شستشوی دست آغاز شد. یونیسف بر این موضوع تاکید داشت که بسیاری از بیماری ها به واسطه بهداشت ضعیف و

ادامه مطلب / دانلود

این عادت های خطرناک را از چشمانتان دور کنید

این عادت های خطرناک را از چشمانتان دور کنید

بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها عبارتند از رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و … و اما عادات های خطرناک برای چشم، چه عادت هایی هستند.

فقط مراقبت از چشم با داشتن عادت های خوب مانند استفاده از عینک های طبی استاندارد، مراجعه منظم و معاینه توسط چشم پزشک، برای سلامت چشم های شما کافی نیست، عادت های غلط هم وجود دارند، که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله:

1- مالش چشم

چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است. اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و

ادامه مطلب / دانلود

چگونه از چشمان خود در برابر گوشی محافظت کنیم؟

چگونه از چشمان خود در برابر گوشی محافظت کنیم؟

چشم و گوشی های هوشمند؟ سوالات زیادی در پی خواهند داشت مخصوصا با همه گیر شدن گوشی های هوشمند. چشم به عنوان یکی از آسیب پذیر ترین اعضای بدن در مقابل صفحه نمایش های گوشی های هوشمند و گجت ها، مدام در معرض آسیب است اما همیشه راه چاره و البته راه درستی برای استفاده صحیح از گوشی های هوشمند وجود دارد. امروز در اینجا با یکدیگر راهکار های محافظت از چشم در مقابل گوشی و گجت ها و همچنین روش های صحیح استفاده از گوشی هوشمند در شرایط مختلف با شما هستیم که همگی می تواند به هر چه بهتر شدن شرایط و جلوگیری از آسیب رساندن به چشمان به کمک شما بیایند.

آسیب های چشمی و گوشی های هوشمند داستان بلندی دارند. اجازه دهید با شما بی پرده و صریح صحبت کنیم. بر اساس گفته و نوشته متخصصان و کارشناسان گوشی های هوشمند یک خطر جدی برای چشمان شما به حساب می آیند و این موضوع زمانی جدی تر می شود و می تواند با عث آسیب به بینایی شما شود که به صورت ناصحیح هم از آن استفاده کنید.

اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که روزانه بیش از ۱۵۰ بار به گوشی هوشمند خود خیره می شوید، باید بدانید که چشمان و بینایی شما از جمله اولین و مهمترین تاوان این اعتیاد به گوشی ها هستند. خیره شدن به گوشی، تبلت، نوت بوک و … برای مدت زمانی طولانی باعث خستگی، خشک شدن، خارش و حتی تاری دید می شوند که گاها به سر درد می انجامد. خوشبختانه با انجام یک سری نکات و در نظر گرفتن آن ها تا حدود بسیار بالایی می توانید این آسیب های بینایی رایج شده را کاهش دهید. در ادامه ۷ نکته که به کمک چشمان شما در مقابل گوشی های هوشمند می آیند می رسیم که با یکدیگر این نکات را که کارشناسان به کاربران گجت ها و گوشی های هوشمند پیشنهاد کرده اند را مرور و بررسی کنیم.

۱- پلک بزنید، پلک بزنید، پلک بزنید

پلک زدن به صورت مرتب و

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:دانشمندان از شناسایی زنی خبر دادند که نوع کاملا جدیدی از سلولهای مخروطی در چشمانش دارد.

زنی با چشمانی عجیب و متفاوت با سایر انسانها

دانشمندان علوم عصبی در بریتانیا از شناسایی زنی خبر داده اند که در چشمانش نوع کاملا متفاوتی از سلول مخروطی وجود دارد. این سلولها در واقع سلولهای دریافت کننده ای محسوب می شوند که به تشخیص رنگ به ما کمک می کنند.

محاسبات صورت گرفته نشان می دهد که این زن ۹۹ میلیون رنگ بیشتر از سایرین می بیند. از این نظر می توان گفت این زن قدرت بینایی ماورای تصور دارد. دانشمندان از عنوان tetrachromats برای این زن استفاده می کنند. این دسته از افراد که به تعداد بسیار اندکی در دنیا وجود دارند چهار نوع سلول مخروطی در چشمانشان دارند حال آنکه انسانهای عادی trichromats نامیده می شوند که این یعنی سه نوع سلول مخروطی در چشمانشان دارند.

هر نوع از این سلولها قادر به تشخیص حدود ۱۰۰ سایه رنگ هستند بنابراین عملکرد این سلولها با یکدیگر ترکیب می شود و توانایی مشاهده یک میلیون رنگ مختلف را پیدا می کنیم.

اکثر افرادی که دچار کوررنگی هستند تنها دارای دو نوع سلول مخروطی در چشمانشان هستند و به همین دلیل آنها تنها می توانند نهایتا حدود ۱۰ هزار سایه رنگ را درک کنند. اکثر پستانداران از جمله سگها و میمونهای امروزی در این ردیف قرار می گیرند.

حالا اما پزشکی در شمال انگلیس شناسایی شده که در چشمش چهار سلول مخروطی وجود دارد. بدین ترتیب می توان حساب کرد که نزدیک به ۱۰۰ میلیون رنگ را تشخیص می دهد. در واقع او رنگهایی را می بیند که حتی سایر انسانها رؤیای آن را هم نمی توانند تصور کنند.

این زن دو سال پیش شناسایی شد و حالا تحقیقات رسمی درباره وضعیت خاص چشمانش منتشر شده است. البته دانشمندان یک ربع قرن به دنبال چنین موردی بوده اند. آنها مطمئن هستند که افراد بیشتری هم مانند این زن در دنیا وجود دارند.

توضیح:عکس ارتباطی با متن ندارد

جام

ادامه مطلب / دانلود

چرا چشم مان یکدفعه سیاهی می رود؟

چرا چشم مان یکدفعه سیاهی می رود؟

گاهی پیش می آید که موقع بلند شدن ناگهانی از روی زمین یا مبل، سرمان گیج رفته و چشم هایمان سیاهی می روند. هرچند این سرگیجه ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد می تواند بیانگر وجود مشکلاتی در سلامتی بوده و بعضی افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار دهد.

همه ما تجربه اش را داریم که ناگهان از روی کاناپه بلند می شویم تا جواب آیفون یا تلفن را بدهیم، و یا ببینیم چرا کودکمان گریه می کند و در همان لحظه سرمان گیج می رود. پلک می زنیم و دسته ای از لکه های سیاه پیش چشمان مان به رقص درمی آیند و چند ثانیه بعد محو می شوند و دنبال کارهای مان می رویم.

هر چند این سرگیجه موقتی ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد می تواند بیانگر وجود مشکلاتی در سلامتی بوده و

ادامه مطلب / دانلود

چشمان زنی در اصلاندوز استان اردبیل نخ تولید می‌کند. خبر کوتاه اما غیر قابل باوری که دیروز دست به دست شد و در صدر اخبار فضای مجازی و محاوره‌های عمومی قرار گرفت.

به گزارش میهن فال به نقل از مشرق، یکی از پایگاه های خبری استان اردبیل ۱۶ خرداد ماه خبری را با مستندات عکس و فیلم روی صفحه برد که لرزه به تن مخاطبان انداخت و در صفحات مجازی بارها و بارها دیده شد.

از چشمان این خانم ایرانی نخ بیرون می آید + عکس

حتی شنیدن این خبر موجب می‌شد که مخاطبان به سایت‌های مختلف مراجعه کنند تا فیلم زنی که چشم راستش نخ تولید می کند را ببینند.

در این خبر به دلیل مستنداتی که ضمیمه شده است مخاطبان بارها و بارها ماجرای این زن را مرور کرده و از خود پرسیده‌اند آیا چنین چیزی امکان پذیر است؟

طبق اظهارات این زن و خانواده وی حدود ۲۵ روز است با این مشکل دست و

ادامه مطلب / دانلود

تقویت مژه ها با مواد طبیعی

تقویت مژه ها با مواد طبیعی

در قسمت اول این مطلب در خصوص عمر مژه ها و عواملی که سلامت مژه ها را به خطر می اندازند صحبت کردیم. در بخش دوم و پایانی مطلب نیز روش های ساده و طبیعی تقویت مژه ها را معرفی می کنیم تا شما را تشویق کنیم بدون صرف هزینه ی زیاد و قرار گرفتن در معرض خطراتی مانند عفونت و مشکلات دیگر، مژه های سالم و زیبایی داشته باشید.

می توان مژه ها را تقویت کرد

محصولات حاوی اسید هیالورونیک، مژه ها را ابریشمی و مرطوب می کند. علاوه بر این محصولات حاوی اسیدهای میوه مانند عصاره ی پوست لیمو ترش و سیب نیز برای سلامت مژه ها مفید هستند. سرامید نیز ترکیبی است که باعث بسته شدن فلس ها و افزایش حجم مژه ها می شود. افزودن این ترکیبات به ریمل ها باعث تقویت فیبر و نرمی و درخشش بیشتر مژه ها می شود.

مژه ها را روغن کاری کنید

اگر زیاد آرایش می کنید و به مژه هایتان ریمل می زنید، لازم است که ابتدا یک ریمل نامرئی محافظت کننده و

ادامه مطلب / دانلود

چشم‌ها چه چیزی در مورد سلامت می‌گویند؟

چشم ها تنها پنجره هایی به سمت روحمان نیستند، اگر خوب دقت کنیم متوجه می شویم که این دو عضو بینا می توانند پنجره ای به سمت سلامتی مان نیز باشند.

چشمهایتان چه تحریک، قرمز و یا کمی تغییر کرده باشد معاینه آنها می تواند اطلاعات با ارزشی درباره سلامت در اختیارتان قرار دهد، از دیابت و فشار خون گرفته تا آسیب اشعه های خورشید.

مسلما هیچکس نمی گوید که نقش متخصص چشم را در خانه بازی کردن ایده ی خوبی است. متخصصان و پزشکان چشم همیشه معاینه منظم چشم ها را توصیه کرده اند و شما نیز اگر تغییری ناگهانی و عمده در بینایی خود حس کردید حتما به پزشک مراجعه نمایید. با این حال نشانه هایی وجود دارد که با نگاه کردن در آینه نیز دیده می شوند، در ادامه این موارد را یک به یک برایتان توضیح خواهیم داد:
۱٫ چشمانتان را خسته کرده اید

چشم های تحریک شده و قرمز از نشانه های خستگی است. چه تمام روز به صفحه نمایش خیره شده باشید چه بیش از حد لنز گذاشته باشید، خستگی و بیش از حد کار کشیدن از چشم ها خود را با قرمزی، خشکی و ناراحتی نشان می دهد.
خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش می تواند عوارض جدی را در پی داشته باشد، مانند سندروم بینایی کامپیوتر، که شامل نشانه هایی از جمله خستگی چشم، تاری دید، سردرد، و درد گردن و شانه ها است. برای اینکه خطر بروز چنین مشکلی را کاهش دهید، از قانون ۲۰/۲۰/۲۰ پیروی کنید: بعد از استفاده از کامپیوتر به مدت ۲۰ دقیقه، به چیزی در ۲۰ فوتی ( ۶ متر ) خود به مدت ۲۰ ثانیه نگاه کنید، تا چشمانتان استراحت کنند.
استراحت دادن به عضلات چشم و مرطوب کردن قرنیه، که پنجره جلوی چشم به حساب می آیند باعث می شود چشم ها بیشتر احساس راحتی کنند. اگر از لنز استفاده می کنید هر زمان چشمانتان قرمز، خسته و یا خشک شد به آنها استراحت دهید.
۲٫ شرایطی دارید که روی رگ های خونی تان تاثیر می گذارد

چشم ها نقطه ای از بدن هستند که پزشکان بدون احتیاج به بریدن بدن می توانند رگ ها را مشاهده کنند. یک پزشک می داند رگ طبیعی چه شکلی است و هرگونه تغییر در سایز و اندازه رگ می تواند نشان دهنده فشار خون یا تصلب شریان باشد که هر دو، تا طولانی مدت بدون نشانه می مانند.

به عبارت دیگر متخصص چشم می تواند خیلی زودتر از یک پزشک عمومی تغییرات را تشخیص و مشکل را متوجه شود، مانند فشار خون، خطر سکته مغزی و یا ایجاد پلاک در شریان ها و اینها علائمی نیست که بشود از آنها چشم پوشی کرد، چون در بلند مدت می توانند منجر به آسیب هایی نظیر کوری شوند.
۳٫ از آلرژی رنج می برید

اگر یکی از تبلیغات قرص های ضد حساسیت را دیده باشید می دانید نشانه های حساسیت قرمزی و اشک آمدن از چشم است. معمولا مقداری قرمزی چیزی نیست که باعث نگرانی شود، چون می تواند عوارض جانبی چیزی مثل واکسن آنفولانزا باشد. تحریک آلرژیک می تواند تنها در یک چشم خود را نشان دهد. قرمزی و پف کردگی بر اثر سرما خود را در هر دو چشم نشان می دهد.

۴٫ دچار استرس شدید هستید و یا به کافئین حساسید

انقباض پلک اذیت کننده ای که گاهی دچارش می شوید، می تواند نشانه های خستگی، استرس بالا و یا حساسیت به کافئین باشد. ابتدا مقدار قهوه و یا چایی که استفاده می کنید را کم کنید و ببینید آیا تغییری ایجاد می شود یا خیر. اگر مشکلتان استرس است، می دانم که گفتنش خیلی راحت تر از انجامش است، اما سعی کنید استرس خود را کاهش دهید.
در موارد نادر انقباض پلک می تواند نشان دهنده ی مشکلات شدید عصبی و یا عضلانی باشد، مانند بلفارواسپاسم، یک تیک است که به مرور در هر دو پلک افزایش پیدا می کند و می تواند باعث کوری موقت، یا اسپاسم همی فاسیال شود، که شامل یک سمت صورت به شکل کلی است و به دلیل فشرده شدن یک عصب در صورت اتفاق می افتد. در چنین شرایطی حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
۵٫ ممکن است مشکلات عصبی داشته باشید

تغییر در آناتومی چشم ها می تواند یک نشانه ی بارز از مشکلات عصبی باشد. اگر مردمک چشم نتواند در برابر نور به صورت طبیعی واکنش نشان دهد ( مثلا اگر بعد از بیرون آمدن از فضایی تاریک همچنان مردمک ها باز بود )، به سختی چشمتان را بدون حرکت دادن سر از سمتی به سمت دیگر و یا بالا و پایین بچرخانید و یا اگر نورهای چشمک زن می بینید یا با یک چشم یا هر دو دچار دو بینی می شوید، می تواند شامل مشکلات عصبی از اسکلروز متعدد تا میگرن شود. مردمک های غیر هم اندازه که با نام آنیزوکوریا شناخته می شود، نیز می تواند نشانه ی یک مشکل جدی باشد، از جمله تومور یا آنوریسم. به همین دلیل است که معاینه سالانه توسط متخصص پزشک بسیار توصیه می شود.
۶٫ ممکن است کلسترول بالایی داشته باشید

عادات غذایی تان می تواند روی ظاهر چشمانتان هم تاثیر بگذارد. اگر متوجه قوس یا حلقه ای نسبتا سفید اطراف عنبیه چشم ( قسمت رنگی چشم ) شدید می تواند نشانه ی کلسترول بالا باشد. این رنگ سفیدی که در عنبیه می بینید توسط چربی های لبه قرنیه ایجاد می شود – نتیجه بالا بودن سطح کلسترول.
۷٫ ممکن است مبتلا به دیابت باشید

چشمان غیر مسلح قادر به دیدنش نیست، تغییرات خاص در قرنیه و رگ های خونی چشم می تواند پزشک چشمتان را متوجه وجود دیابت کند. پزشک می تواند متوجه حضور پلاک در شبکیه چشم و خونریزی های کوچک در مویرگ های شبکیه افرادی که دیابت دارند شود.
۸٫ فقط سنتان بالا رفته (همانطور که سن همه ما بالا می رود)

ناراحتی چشم می تواند خیلی ساده فقط نشانه ای از بالا رفتن سن باشد. همینطور که سنتان بالا میرود چشم ها خشک تر می شود، و زیاد اشک تولید نمی کنید، این مورد مخصوصا در خانم ها تاثیر بیشتری دارد. اگر خشکی زیادی حس کردید، شاید بهتر باشد دیگر به جای لنز از عینک استفاده کنید، چون لنز می تواند چشم های خشک را تحریک کند.
۹٫ مدت زمان زیادی را زیر نور خورشید بوده اید

یکی از عوارض جانبی زندگی فعال و خارج از خانه: چشم ها همچنین می توانند نشانه ی آسیب دیدگی بدن زیر نور خورشید در طول زمان باشند. مدت زمان زیادی را بدون محافظت از چشم زیر نور خورشید سپری کردن می تواند فرد را دچار مشکلاتی از جمله آب مروارید، دژنراسیون ماکولا ( شایع ترین عامل کوری در افراد مسن )، و همچنین سرطان پلک و یا بد فرم شدن دو سمت چشم بکند. همیشه چشم های خود را با عینک ضد آفتاب مناسب و همچنین کرم های ضد آفتاب محافظت کنید.

ادامه مطلب / دانلود

این فیلم ساز چشمش را از حدقه درآورد جایش دوربین گذاشت

فیلمساز مقیم کانادا از شدت علاقه به حرفه ی خویش چشمش را از حدقه درآورد تا به جای آن دوربین جاگذاری کند! به گزارش پارس ناز خبری که سوژه داغ رسانه ها شده این بود که راب اِسپِنس، یک فیلم‌ساز ساکن تورنتو، آن‌قدر غرق حرفه‌اش شده است که کره‌ی چشم خود را درآورد و به‌جایش یک دوربین کار گذاشت.

این فیلم ساز چشمش را از حدقه درآورد جایش دوربین گذاشت

نترسید صبر کنید !پیش از آنکه وحشت‌زده شوید، باید بدانید که او نه یک کره‌ی چشم واقعی بلکه یک کره‌ی چشم مصنوعی که از دوران کودکی در صورت خود داشت را درآورده است.

مشکل بینایی چشم این فیلمساز به این علت بود که اسپنسِ ۴۳ ساله در سنِ ۹ سالگی طی حادثه‌ی مهیب یکی از چشمانش را از دست داد. او در حال تیراندازی به تپه‌ای از کودِ گاوی اسلحه را نادرست در دست گرفت و شدیداً آسیب دید. از آن زمان تا به امروز در حفره چشم راستش چشمی مصنوعی وجود دارد. هرچند به‌تازگی به فکرش رسید که اگر آن را دربیاورد و به‌جایش دوربینِ ساختِ خودش را بگذارد، جالب‌تر می‌شود.

جالب است بدانید این دوربین چشمی مانند یک‌چشم مصنوعی معمولی است اما به عصب بینایی متصل نیست بنابراین اسپنس عملاً نمی‌تواند با آن چیزی را ببیند. این دوربین دارای یک ریز-فرستنده ی مجهز به فرکانس رادیویی است و هر آنچه را که ببیند روی یک صفحه‌نمایش دستی نشان می‌دهد. در ضمن این دوربین با یک دکمه روشن و خاموش می‌شود.

ادامه مطلب / دانلود

چشمتان را فدای کامپیوتر نکنید‌!

چشم یکی از اندام‌هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی ‌مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب ‌سیاه (گلوکوم)، خون ‌ریزی‌های درون چشمی ‌و نیز کم‌بینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا ، دیابت و مشکلات عروقی هستند که در اثر تغذیه ناصحیح، چاقی و شیوه زندگی ناسالم به وجود می آیند.

محمد کی‌پور اپتومتریست، در خصوص عواملی که سلامت چشم‌ ها را به مخاطره می‌اندازد می‌گوید: قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش (ur) و همچنین عدم استفاده از عینک‌های استاندارد Uv400 ضریب وجود اشعه‌ی مخرب و مضر برای چشم را افزایش می‌دهند و این از جمله متداول ترین‌ خطراتی است که علوم جمعیت را تهدید می‌کند.

موبایل، دشمن مشترک مغز و چشم

از نظر کی پور استفاده از وسایل ارتباطی نظیر تبلت، رایانه و تلفن همراه که به دلیل پیشرفت تکنولوژی روز به روز رو به افزایش است سن ابتلا به انواع بیماری‌های

ادامه مطلب / دانلود

تغییر رنگ چشم کمتر از یک دقیقه

به گزارش میهن فال به نقل از فارس به تازگی پزشکان قادر به تغییر رنگ چشم با لیزر شدند؛ این روش جدید در کالیفرنیا توسعه داده شده است و در حال حاضر در چندین کشور در دسترس است.

با اینکه عمل با لیزر در ایالات متحده کاملاً مورد تأیید نبود، ۳۷ نفر در مکزیک و کاستاریکا این عمل را تجربه کردند و چشم خود را با عمل لیزر از قهوه‌ای به آبی برگردانده‌اند.

هزینه عمل لیزر برای تغییر رنگ چشم حدود ۵ هزار دلار است که حدود ۴ هزار و ۷۰۰ یورو می‌شود.

این عمل لیزر اضافه کردن رنگ در چشم نیست بلکه چشم‌های قهوه‌ای رنگ دارای رنگدانه‌ای هستند که می‌توان توسط لیزر با لایه برداری، رنگ آن را از قهوه‌ای به آبی تبدیل کرد.

چشم‌های آبی این رنگدانه را ندارند و به دلیل پخش و عبور نور مرئی از عنبیه نمی‌توان رنگ چشم آنها را تغییر داد. به عبارت دیگر نور رنگارنگی که توسط چشم درک می‌شود، سایه‌های آبی رنگ است که در چشم منعکس می‌شود به همین دلیل افرادی که دارای چشم آبی هستند نمی‌توانند این عمل را انجام دهند.

افرادی که چشم قهوه‌ای دارند، لایه‌ای به نام استروما در مقابل چشم آنها قرار می‌گیرد که حاوی مقدار قابل توجهی ملانین است؛ این رنگدانه باعث تغییر رنگ مو و پوست نیز می‌شود. ملانین اجازه می‌دهد چشم بتواند بهتر نور را منعکس کند که این کار با چشم‌هایی با رنگ قهوه‌ای امکان پذیر است؛ برای تبدیل رنگ قهوه‌ای به آبی یک لایه نازک از رنگدانه باید برداشته شود.

دکتر «گرِگ هومر» رئیس مرکز پزشکی استروما به CNN گفت: در واقع در تمام چشم‌های قهوه‌ای رنگ، یک چشم آبی نهفته است. تنها تفاوت بین چشم قهوه‌ای و چشم آبی این است که لایه بسیار نازک رنگدانه در سطح چشم قهوه‌ای رنگ وجود دارد که اگر رنگدانه حذف شود نور می‌تواند در فیبرهای استروما وارد شود و چشم به رنگ آبی تبدیل شود.

در آمریکا در مطالعات اولیه این عمل را تضمین کرده‌اند و پزشکان گفته‌اند هیچ خطری در این عمل وجود ندارد اما آزمایش‌های بالینی آن در سال‌های آینده انجام خواهد شد.

ادامه مطلب / دانلود

با این روش ها آرایش چشم تان را تثبیت کنید؟

خیلی از افراد از چرب بودن زیاده از حد مژه ها و از بین رفتن میکاپ چشم ، مخصوصا در فصول گرم سال گله مندند .مسلما آرایش بر روی پوست چرب زود از بین می رود و بعد از ساعتی  نابود شده و حتی با وارد شدن  به درون چشم ،گاهی سبب آزار چشم ها می شود.

اگر شما هم همین مشکل را دارید، نگران نباشید ! چرا که شما تنها فردی نیستید که در شروع آرایش، نگران به هم ریختگی آن پس از مدت کوتاهی می شوید.

غدد چربی موجود در زیر پلک مسئول نگهداری از سلامت چشم ها و کاملا ضروری هستند و اگرچه نمی توان و نباید مانع از این ترشح چربی شد، حداقل می توان با کمی تدبیر، آن را به نحو موثری مدیریت کرد.روش های ساده زیر به شما کمک می کنند تا آرایشی ماندگارتر داشته باشید:

پوست خود را به طور کامل تمیز کنید
الیزا فلاور، میکاپ آرتیست باتجربه در این زمینه تاکید می کند که در مرحله اول، صبح ها پس از بیدار شدن حتما پوست صورت و پشت پلک ها را از هرگونه آلودگی، باقی مانده آرایش شب قبل و حتی پاک کننده های آرایشی که شب گذشته استفاده کرده بودید، تمیز کنید.در غیر این صورت، مواد باقی مانده بر روی پوست، این چربی را تشدید کرده و کار شما را دشوارتر خواهند کرد.

مواد تشکیل دهنده کرم ها را بررسی کنید
به عقیده هایدی والدروف متخصص پوست در بیمارستان نیویورک ،در بسیاری از موارد، این فقط چربی پوست نیست که آرایش شما را از بین می برد، بلکه انتخاب نادرست  مواد آرایشی ، مراقبتی  و حتی کرم های مرطوب کننده ای که به طور کامل جذب پوست نمی شوند هم می تواند، موجب ایجاد چربی اضافه بر روی پوست شوند.

بنابراین به دنبال کرم هایی باشید که فاقد چربی بوده و زیر آرایش مدت زمان بیشتری دوام بیاورند.ژل ها هم در این خصوص انتخاب مناسبی خواهند بود.

کرم ها را به طور مستقیم روی پلک ها استفاده نکنید
خاصیت نرم کنندگی در برخی کرم های مرطوب کننده و کرم های  چشم، موجب افزایش چربی بر روی پوست پلک ها می شود.بنابراین ضمن اینکه بهتر است در انتخاب نوع کرم ها دقت بیشتری داشته باشید، ترجیحا این کرم ها را مستقیما روی پلک ها استفاده نکنید تا این قسمت غیر از چربی طبیعی خود، چربی اضافه ای نداشته باشد.

ادامه مطلب / دانلود

تاثیر دیابت بر چشم و نابینایی

اثر دیابت بر بینایی

چشمانش را که باز می‌کند همه جا را تار می‌بیند. چند بار پلک می‌زند اما هیچ چیز تغییر نمی‌کند باز هم نمی‌تواند وسایل اطرافش را به وضوح ببیند. از رختخواب بلند شده مشتی آب به صورتش می‌پاشد اما شرایط تغییر نمی‌کند، با خود می‌گوید حتماً خستگی و استرس چشمانم را به این روز انداخته است. اما اگر چشمانش دچار مشکلی شده باشد چه ؟ چشم‌پزشک که چشمانش را معاینه می‌کند رد پای دشمن نامرئی آشکار می‌شود. باز هم دیابت منشأ آسیبی جبران ناپذیر به چشم شده است.

کسانی که باید هر ۶ ماه یکبار به چشم پزشک مراجعه کنند

امروزه همه می‌دانند دیابت در طولانی مدت تهدیدی برای سلامت چشم مبتلا‌یان به این بیماری محسوب می‌شود اما کمتر کسی می‌داند که دیابت یکی از چهار علت اصلی نابینایی در جهان است. دیابت براحتی می‌تواند باعث بروز بیماری‌های مختلف چشمی و حتی خونریزی‌های عروق چشم شده، کم بینایی و نابینایی را برای فرد مبتلا به ارمغان بیاورد. پس به نظر می‌رسد برای پیشگیری از عوارض جبران ناپذیر دیابت باید به فکر چاره بود و اقدامات مناسبی را در پیش گرفت.

دکتر هوشنگ فقیهی، جراح و متخصص بیماری‌های چشم با تأکید بر اینکه بیماری دیابت عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های چشمی است می‌گوید: بیماری دیابت شایع‌ترین علت نابینایی در سنین زیر ۶۰ سال است. این متخصص بیماری‌های چشم با تأکید بر رابطه میزان شدت آسیب‌های ناشی از این بیماری با مدت زمان ابتلا به این بیماری، سن بیمار، میزان کنترل قند خون و ژنتیک فرد، می‌افزاید: کنترل دیابت در سال‌های ابتدایی ابتلا، مهمترین عامل جلوگیری از بروز ضایعات چشمی است. این بیماری بیشتر اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد اما عوارض چشمی آن عبارتند از: گل مژه، خشکی چشم، خراش قرنیه، آب مروارید، آب سیاه، تأثیر روی عصب بینایی، فلج موقت عضلات خارج چشمی و دوبینی. اما مهمترین و شایع ترین این عوارض، خونریزی و آسیب به شبکیه چشم است که در موارد پیشرفته منجر به نابینایی فرد می‌شود.

اثرات تلخ دیابت بر بینایی

وقتی دیابت چشم را هدف می گیرد

متأسفانه از بین رفتن بینایی بر اثر بیماری دیابت قابل درمان نیست. وی در ادامه خاطرنشان می‌کند: مسأله مهم این است که در برخی از موارد با وجود شدت بیماری ونیاز به درمان اورژانس بینایی، فرد مبتلا مشکل بینایی ندارد و تنها با معاینه مشکلات شبکیه چشم وی نمایان می‌شود. قند بالا باعث تخریب عروق چشمی می‌شود در چنین شرایطی برای تأمین خون مورد نیاز چشم عروق خزه مانند ریز و نابجایی در چشم رشد می‌کنند. این عروق براحتی پاره شده، با ایجاد خونریزی باعث کاهش دید فرد مبتلا می‌شوند. اما تازمانی که خونریزی ایجاد نشود ممکن است بیماری تشخیص داده نشود و تخریب در سطحی وسیع اتفاق بیفتد.

این فوق تخصص جراحی شبکیه و لیزر معتقد است، لیزر یکی از درمان های مهم و اصلی برای کاهش عوارض دیابت روی شبکیه است. به گفته وی، شایع‌ترین علت کاهش بینایی در بیماران دیابتی بخصوص بیماران تیپ ۲ یا بالغین، تورم مرکز بینایی است که معمولاً نیازمند درمان فوری است، درمانی که در مواقع ایجاد تورم مرکز بینایی یا تشکیل عروق خونی متعدد روی سطح شبکیه پیشنهاد می‌شود لیزر و تزریقات چشمی است. هرچند لیزر درمانی و تزریق آمپول هایی مانند آواستین در بیشتر مواقع باعث افزایش دید نمی‌شود اما این درمان در حفظ بینایی بسیار مؤثر است. در موارد شدیدتر که عروق خونی مزاحم دچار پارگی می‌شوند و خونریزی زجاجیه را به همراه دارد ابتدا لیزر و سپس عمل‌های جراحی تجویز می‌شود. دکتر فقیهی در ادامه خاطر نشان می‌کند: دیابت در سال‌های ابتدایی علائم خاصی ندارد و معمولاً پس از آسیب رسانی به‌اندام‌های مختلف بدن از جمله چشم و کلیه‌ها فرد متوجه بیماری اش می‌شود، بنابراین بهترین راه تشخیص و درمان بموقع، انجام آزمایش‌های غربالگری است.

بهترین زمان برای معاینه چشمی در بیماران دیابتی تیپ یک (بچه ها)، ۵ سال ابتدایی ابتلا به دیابت است و در بیماران تیپ ۲ یا بالغین بلافاصله پس از تشخیص دیابت، بیمار باید تحت معاینه چشم قرار گیرند.

این عضو هیأت علمی دانشگاه در خاتمه توصیه می‌کند: بیماران دیابتی با توجه به‌شدت بیماری باید به صورت سالانه یا ۶ ماه یکبار و در موارد شدید تر ۳ ماه یکبار تحت معاینه چشم قرار گیرند.

ادامه مطلب / دانلود

برای اینکه چشم‌ها خوب ببینند، اشعه‌های نور باید توسط قرنیه و عدسی شکسته شوند، طوری که روی شبکیه، لایه عصبی که در پشت چشم کشیده شده، متمرکز شوند.

 علت نزدیک بینی و دوربینی چشم چیست؟

شبکیه تصویری که توسط این اشعه‌های نوری تشکیل شده را دریافت و تصویر را از طریق عصب بینایی به مغز می‌فرستد. عیب انکساری به این معناست که شکل چشمان شما نمی‌تواند نور مناسب را شکسته کند، لذا تصویری که می‌بینید تار است. گرچه عیوب انکساری نوعی بیماری‌ چشم نامیده می‌شوند، اما بیماری نیستند.

– انواع عیوب انکساری چیست؟
– میوپی یا نزدیک بینی: یک چشم نزدیک‌بین طویل‌تر از نرمال یا دارای قرنیه خیلی تند است، بنابراین اشعه‌های نور جلو شبکیه متمرکز می‌شوند. اجسام نزدیک واضح به نظر می‌رسند، اما اجسام دور تار هستند. میوپی ارثی است و اغلب در کودکان بین هشت تا ۱۲ ساله تشخیص داده می‌شود. در طول دوران نوجوانی وقتی بدن سریع رشد می‌کند، میوپی بدتر می‌شود. بین سنین ۲۰ و ۴۰ سال تغییرات اندکی وجود دارد. اگر میوپی خفیف باشد، میوپی پایین نام‌گذاری و میوپی شدید بعنوان میوپی بالا نامیده می‌شود. اگر میوپی بالا دارید، خطر بیشتری برای جداشدگی شبکیه خواهید داشت.

اگر شما در گروه خطر هستید چشم پزشک شما باید علائم خطر جداشدگی شبکیه را با شما در میان بگذارد. اگر شبکیه جدا شود، اقدام جراحی تنها راه مرمت آن است. داشتن معاینات منظم چشم توسط چشم پزشک برای مشاهده تغییرات شبکیه مهم است.

یک چشم دوربین از نرمال کوتاه‌تر است. نور از اجسام نزدیک، مثل صفحه کتاب نمی‌تواند به وضوح روی شبکیه متمرکز شود.مانند نزدیک‌بینی،دوربینی معمولا ارثی است. هنگامیکه چشم رشد می‌کند و طویل‌تر شده و هیپراوپی کاهش می‌یابد.

– آستیگمات یا انحراف دید: قرنیه پنجره شفاف جلو چشم است.یک قرنیه طبیعی گرد و صاف است،شبیه توپ بسکتبال.وقتی شما آستیگمات دارید،قرنیه در یک جهت نسبت به سایر جهات انحنای بیشتری دارد، مثل توپ فوتبال آمریکایی. آستیگمات دید را برای اجسام دور و نزدیک تار یا منحرف می‌کند.این عیب تقریباً شبیه یک آینه سرگرمی خانه است که در آن خیلی بلند ،خیلی پهن یا خیلی لاغر بنظر می‌رسید. امکان داشتن آستیگمات با میوپی یا هیپراوپی وجود دارد.

– پیرچشمی: وقتی جوان هستید لنز درون چشم شما نرم و قابل انعطاف است. لنز چشم شکلش را به راحتی تغییر می‌دهد، و اجازه می‌دهد که روی اجسام دور و نزدیک تمرکز کنید. بعد از سن ۴۰ سالگی،لنز سخت‌تر می‌شود. از آنجا که لنز نمی‌تواند به راحتی گذشته تغییر شکل دهد،خواندن در محدوده نزدیک سخت‌تر است. این وضع نرمال پیرچشمی نامیده می‌شود. شما همچنین ممکن است پیر چشمی را با میوپی،هیپراوپی یا آستیگماتیسم داشته باشید.

علت نزدیک بینی و دوربینی چشم چیست؟

روش اصلاح عیوب انکساری

عیوب انکساری چگونه تصحیح می شوند؟
عینک و لنزهای تماسی شایعترین روش‌های تصحیح عیوب انکساری هستند. آنها با متمرکز کردن دوباره اشعه‌های نور روی شبکیه، درجهت جبران مشکل چشم شما عمل می‌کنند. جراحی انکساری نیز انتخابی برای تصحیح یا بهبود دید شماست.

اقدامات جراحی به کار گرفته می‌شود تا با تغییر شکل قرنیه یا سطح جلویی چشمان شما، قدرت تمرکزی چشمان شما را تنظیم کند. شواهد کافی علمی مبنی بر اینکه تمرینات چشم، ویتامین‌ها یا قرص‌ها بتوانند عیوب انکساری را پیش‌گیری یا درمان کنند وجود ندارد.

– عینک: عینک متد آسانی برای تصحیح عیوب انکساری است. همچنین می‌تواند در محافظت چشمان شما از اشعه‌های نوری زیانبار مثل اشعه‌های فرابنفش (UV) مفید باشد. وقتی شما عینک سفارش می‌دهید، پوشش مخصوصی که نور فرابنفش را حذف کند موجود است. عینک‌های دو کانونی عینک‌هایی هستند که برای تصحیح پیرچشمی به کار می‌روند. این عینک‌ها یک قسمت برای خواندن درنیمه پایین لنز و دیگری برای دیدن فاصله در بالا دارند. انواع سه کانونی، دارای سه لنز متفاوت در یک مجموعه عینک هستند.

اگرشما نیازی به تصحیح برای دید دور ندارید، برای تصحیح پیر چشمی می‌توانید یک نسخه عینک برای خواندن دریافت یا آن را آزاد خریداری کنید. هیچ تمرین یا دارویی نمی‌تواند پیر چشمی را بر گرداند. از آنجا که لنز شما به مرور انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد، احتمالا نیاز خواهید داشت بین سنین ۴۰ و ۶۰ هر از چندگاه نسخه خود را عوض کنید.

– لنزهای تماسی: در حال حاضر انواع زیادی از لنزهای تماسی موجود است .نوعی که برای شما بهتر باشد بستگی به عیب انکساری شما و روش زندگی‌تان دارد. اگر می‌خواهید لنز تماسی استفاده کنید در مورد انتخاب‌های گوناگون با چشم پزشک خود مشورت کنید. ممکن است درمورد روشی موسوم به اورتوکراتولوژی برای درمان نزدیک بینی شنیده باشید. این روش یک سری لنزهای تماسی سخت را بکار می‌برد تا به مرور قرنیه را مسطح و عیب انکساری را کاهش دهد. بهبود دید با اورتوکراتولوژی موقت است و بعد از برداشتن لنز،قرنیه به شکل اولیه برمی‌گردد و نزدیک بینی عود می‌کند.

– جراحی انکساری:
– کراتوتومی آستیگماتیک(AK) : کراتوتومی آستیگماتیک یک روش جراحی میکروسکوپی است. جراح برش‌های عمیق معمولا یک یا دو عدد در قرنیه به صورت منحنی ایجاد می‌کند.برش‌ها نقاطی از قرنیه که خیلی انحراف داشته باشد را مسطح می‌کنند.

– کراتوتومی فوتورفراکتیو (PRK) : لیزر رادیواکتیو جهت کاهش نزدیک بینی و آستیگماتیسم در یک روش موسوم به کراتوتومی فوتورفراکتیو(PRK) بکار می‌رود. با استفاده از یک نور نامرئی و پرقدرت، لیزر قرنیه را می‌شکافد. تیغ‌های جراحی در PRK استفاده نمی‌شوند.

– لیزر کراتومیلوزیس در جا(LASIK) : لیزیک روشی متشکل از جراحی میکروسکوپی و لیزر رادیواکتیو برای تصحیح نزدیک بینی، دوربینی و آستیگمات است. در LASIK یک وسیله کاملا تخصصی (میکرو کراتوم) برای برش یک لایه قرنیه استفاده می‌شود. این لایه عقب زده می‌شود ، و لیزر رادیواکتیو بافت در تماس قرنیه رابرای تغییر شکل آن برش می‌دهد. لایه سپس برگردانده می‌شود واجازه داده می‌شود در محل التیام یابد. در این روش بخیه بکار نمی‌رود.

– عوارض و اثرات جانبی: از آنجا که AK ،PRK وLASIK اقدامات جراحی هستند، مهم است که هنگام اخذ تصمیم جراحی انکساری برای شما، یک تصمیم عاقلانه گرفته شود. عوارض و اثرات جانبی این اقدامات شامل احساس ناراحتی موقت، دید تار و بی ثبات، تصحیح کمتر یا بیشتر از حد، دید شبانه ضعیف، آستیگمات نامنظم، اسکار قرنیه و فقدان دید دائم.

– حلقه‌های داخل بستری قرنیه: حلقه‌های داخل بستری قرنیه، که گاهی حلقه‌های داخل قرنیه هم نامیده می‌شوند، قطعات پلاستیکی هلالی شکل هستند که به منظور صاف کردن قرنیه درون چشم کار گذاشته می‌شوند. این حلقه‌ها جهت تصحیح نزدیک‌بینی خفیف بکار می‌روند.حلقه‌های داخل بستری قرنیه قابل برداشتن هستند، ولی چون جراحی نیاز است، این کار خطرناک است. در بعضی افراد عوارض ممکن است دائمی باشد. عوارض شامل تشعشع نوری، هاله نور و مشکلات دید شب است. عوارض جراحی می‌تواند سبب آستیگمات، تشعشع و هاله نوری شود. عوارض نادر شامل عفونت، از دست دادن دید و سوراخ شدگی چشم است.

بهترین روش اصلاح عیوب انکساری چیست؟
روش ارجح برای اصلاح عیوب انکساری وجود ندارد. مناسب‌ترین تصحیح برای شما بستگی به چشمان شما و روش زندگیتان دارد. شما باید عیب انکساری و روش زندگی خود را با چشم پزشکتان مطرح کنید، تا تصمیم‌گیری کند کدام روش تصحیح برای شما موثرتراست.

ادامه مطلب / دانلود

انتخاب عینک آفتابی با فوت و فن ویژه ،شکی نیست که ظاهر و مد نقش بسیار مهمی در انتخاب یک عینک آفتابی دارد اما مهم‌تر از زیبایی وظیفه عینک‌های آفتابی محافظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید است. استفاده از این عینک‌ها برای افرادی که مدت طولانی در معرض نور شدید خورشید هستند، ضرورت فوق‌العاده بالایی دارد.

راهنمای کامل خرید عینک آفتابیراهنمای کامل خرید عینک آفتابی

قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید در طولانی‌‌مدت می‌تواند باعث آسیب رسیدن به شبکیه، قرنیه و عدسی چشم شود. تحقیقات نشان می‌دهد افراد چشم آبی بیشتر از دیگران در معرض خطر نور خورشید هستند و باید هنگام خرید عینک بیشتر دقت کنند. هنگام انتخاب عینک آفتابی علاوه بر شکل و زیبایی، نکته‌های مهم و ظریفی وجود دارد که با دقت به آنها می‌توانید سلامت حساس‌ترین عضو بدن‌تان را بیمه کنید.

اندازه فریم راهنمای کامل خرید عینک آفتابی

هنگام انتخاب یک عینک آفتابی اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید، اندازه فریم است. فریم عینک باید درست اندازه صورت باشد؛ به گونه‌ای که انگار دقیقا برای صورت شما ساخته شده است. معمولا سه عامل مهم در انتخاب فریم عینک اهمیت دارد که به ترتیب عبارتند از: اندازه لنزها، اندازه پل و اندازه دسته‌ها.

بخش اول طول یک لنز عینک از قسمت میانی تا دسته عینک را می‌گویند که معمولا بین 40 تا 62 میلی‌متر است. اندازه پل فاصله بین لنزهای عینک است که تقریبا با اندازه‌ای بین 14 تا 24 میلی‌متر ساخته می‌شود. اندازه دسته‌ عینک هم که مشخص است و بین 120 تا 150 میلی‌متر تعیین می‌شود.

راهنمای کامل خرید عینک آفتابی

جنس فریم

در انتخاب یک عینک آفتابی به هدف خود از خرید عینک توجه کرده و بر اساس آن جنس عینک را درخواست کنید. علاوه بر کاربرد عینک، راحتی، امنیت و کارآیی هم نقش زیادی در انتخاب جنس عینک دارد. هر جنس یک کاربرد مختلف، محدوده قیمت متفاوت، شکل، مزایا و معایب خود را دارد. در ادامه بعضی از پرکاربردترین جنس‌های عینک را بررسی می‌کنیم:

فلزی: فلز پرکاربردترین ماده در ساخت فریم عینک‌های آفتابی به شمار می‌آید که دلیل آن هم قابلیت انعطاف بالا، مقاومت در برابر آسیب و شکل‌پذیری آسان آن است. با این ماده می‌توان برای هر نوع شکل صورت و هر نوع حالتی فریم عینک را تنظیم کرد و ساخت. معمولا فریم‌های فلزی قیمت بالایی دارند، هنگام ضربه آسیب می‌بینند و چندان برای فعالیت‌های پرتحرک و ورزش مناسب نیستند.

نایلون: این فریم‌ها باید انتخاب اول شما برای ورزش و فعالیت‌های پرتحرک باشد. فریم‌های نایلونی مقاومت زیادی در برابر تغییرات دمایی  دارند و با وجود انعطاف بالا محافظت خوبی از چشم‌های شما هنگام ضربه و برخورد می‌کنند. فریم‌های نایلونی معمولا ارزان‌تر، سبک‌تر و مقاوم‌تر از فریم‌های فلزی هستند. راهنمای کامل خرید عینک آفتابی

تیتانیوم: جنس عینک‌های گران‌قیمت و طبقه خاص جامعه است. این فریم‌ها بسیار بادوام و ضدخش هستند و قیمت گرانی هم دارند.

پلی‌کربنات: این جنس فوق‌العاده در برابر ضربه مقاوم است و در بسیاری از عینک‌های ورزشی و حتی ایمنی استفاده می‌شود. پلی‌کربنات برای استفاده در عینک کودکان مناسب است زیرا می‌تواند ضربه‌های سنگین را تحمل کند.

پلاستیک: پلاستیک با تنوع بسیار بالا در عینک‌ها استفاده می‌شود که برای نمونه می‌توان به پولیرتان یا اکریلیک اشاره کرد. این عینک‌ها معمولا ارزان‌ترین نوع محسوب می‌شوند و اگر تمایل زیادی برای صرف هزینه بالا ندارید، می‌توانید سراغ این جنس بروید.

رنگ لنزها: شاید همه تصور کنند رنگ لنزها فقط مربوط به زیبایی عینک است و تاثیری در محافظت از چشم‌ها ندارد اما هر رنگ طیف نوری خاصی را از خود عبور می‌دهد که باعث می‌شود چشمان شما به نورها و رنگ‌های مختلف به شکل متفاوتی واکنش نشان دهد. به همین دلیل بعضی از رنگ‌ها برای یک‌سری فعالیت‌های خاص مفیدترند. راهنمای کامل خرید عینک آفتابی

قهوه‌ای- خاکستری: از نظر رنگی خنثی هستند و شدت نور را بدون تغییر رنگ آن کاهش می‌دهند. این رنگ هیچ تغییری در نور به‌وجود نمی‌آورد و برای فعالیت‌هایی مانند رانندگی که احتیاج به دید خوب و رنگ واقعی اشیا دارد، انتخاب مناسبی است.

قهوه‌ای: لنزهای قهوه‌ای کنتراست نور را افزایش داده و رنگ آبی آن را جذب می‌کنند. به همین دلیل برای ورزش‌های زمستانی در محیط‌های برفی مناسب هستند. همچنین فعالیت‌هایی که در محیط‌های باز و روشن انجام می‌شوند، نیاز به استفاده از این نوع عینک‌ها دارد.

زرد-طلایی-کهربایی: این لنزها کنتراست بالایی دارند اما در عوض محافظت آنها از چشم در برابر نور کم است. به همین دلیل بهتر است از آنها در محیط‌هایی که نور متوسط یا کمی دارند استفاده کرد.

لنزهای انعکاسی: در قسمت بیرونی این لنزها یک لایه منعکس کننده نور قرار می‌گیرد که به طور فوق‌العاده‌ای برای افرادی که چشمان حساس دارند، مفید است. اگر دوست ندارید به هر دلیل شخصی چشمان شما را از پشت عینک ببینید، این لنزها انتخاب ایده‌آلی هستند. عینک‌های انعکاسی معمولا باعث می‌شوند اشیا تیره‌تر از آنچه هستند به نظر برسند، به همین دلیل رنگ آنها روشن‌تر انتخاب می‌شود.

 

 جنس لنز عینک‌

لنز شیشه‌ای: از انواع پلاستیکی سنگین‌تر هستند اما در برابر خراشیدگی مقاومت بالایی دارند. این لنزها به‌راحتی ممکن است در اثر ضربه خرد شوند، به همین دلیل برای فعالیت‌های پرتحرک توصیه نمی‌شوند.

لنزپلی‌کربنات: لنزهای پلی‌کربنات در عینک‌های افراد ورزشکار و پرتحرک به کار می‌رود و جنس آنها مشابه با موادی است که در ساخت شیشه‌های هواپیما به کار می‌رود. پلی‌کربنات سبک و ضدخش است و بالاترین میزان وضوح را دارد. مقاومت این لنزها در برابر ضربه 50 برابر بیشتر از لنزهای معمولی است.

لنز پلی‌یورتان: ترکیبی از مزایای لنزهای شیشه‌ای و پلی‌کربنات را دارد. این لنزها از یک ماده پلیمری پیشرفته به نام تریوکس ساخته می‌شوند که مقاومت بسیار بالا در برابر ضربه، وضوح فوق‌العاده و وزن بسیار سبک دارند.

لنز اکریلیک: در عینک‌های ارزان‌قیمت استفاده شده و بیشتر برای استفاده‌های موردی یا بر حسب مد به کار می‌رود. قیمت پایین باعث شده شما بعضی از معیارها مانند مقاومت و وضوح را نادیده بگیرید.

 

تکنولوژی ساخت لنز عینک راهنمای کامل خرید عینک آفتابی

لنز پولارایزد: زمانی که نور به سطوح مختلف مانند آب، برف، سنگ، شیشه برخورد می‌کند، به شکل عمودی بازمی‌گردد. به همین دلیل نور بازگشتی معمولا شدید است و می‌تواند باعث آزار چشم، خستگی و حتی محدودیت دید شود. عینک‌های پولارایزد با به کار بردن ذرات بسیار ریز در خود، تمام نورهای عمودی را مسدود می‌کنند و باعث محافظت از چشم در برابر پرتوهای شدید می‌شوند.

عینک‌های پولارایزد برای ورزش‌های آبی، دوچرخه‌سواری و هنگام رانندگی بسیار ایده‌آل هستند اما باید توجه داشته باشید این عینک‌ها فقط روی تابش و بازتابش نور تاثیر می‌گذارند و محافظت بیشتری در برابر پرتو‌های ماورای بنفش ندارند.

لنزهای فتوکرومیک: این لنزها به طور خودکار خود را با شدت نور تنظیم می‌کنند؛ یعنی هنگام قرار گرفتن در برابر نور شدید تیره‌تر می‌شوند و هنگام تاریک شدن هوا این تیرگی از بین می‌رود. اما این تغییر به سرعت اتفاق نمی‌افتد و در آب و هوای سرد زمان بیشتری نیاز است.

همچنین این عینک‌ها هنگامی که داخل ماشین هستید، خیلی خوب عمل نمی‌کنند زیرا شیشه‌های خودرو پرتوهای UVB را جذب می‌کنند و این لنزها هم هنگام برخورد با آنها عکس‌العمل نشان می‌دهند.

لنز گرادیانت: این لنزها از بالا به پایین رنگ می‌شوند، طوری که قسمت بالایی آنها تیره‌تر است. عینک‌های با این خصوصیت برای رانندگی ایده‌آل هستند زیرا نیمه بالایی از چشمان شما در برابر نور محافظت می‌کند و نیمه پایینی امکان دیدن داشبورد و صفحه نمایش را می‌دهد.

 

محافظت از اشعه ماورای بنفش

هنگام خرید مهم‌ترین نکته این است که عینک به طور صددرصد از شما در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت کند. با اینکه خورشید در فاصله 149 میلیون کیلومتری از ما قرار دارد، اشعه‌های آن می‌توانند باعث پیری چشم، آب مروارید و حتی در مواردی سرطان شوند. برای آنکه بهتر متوجه شوید ابتدا انواع اشعه‌های ماورای بنفش را معرفی می‌کنیم.

پرتوهای UVB: این اشعه‌ها شدید و عامل اصلی آفتاب‌سوختگی و سرطان محسوب شده و می‌توانند برای چشم‌ها خطرات زیادی داشته باشند. میزان آسیب وارد شده توسط این اشعه در ماه‌های فصل تابستان و در ساعات بین 10 صبح تا 4 بعدازظهر به حداکثر می‌رسد.

البته اشعه‌های نوع UVB در تمام طول سال می‌توانند به پوست و چشمان شما آسیب برسانند به‌خصوص در فصل زمستان انعکاس آنها توسط برف می‌تواند شدت آنها را بیشتر کند.

پرتوهای UVA: این اشعه‌ها به نسبت پرتوهای UVB شدید و آسیب‌زا نیستند اما میزان شیوع آنها بیشتر است. با این حال تحقیقات نشان داده این پرتوها هم با وجود داشتن شدت آسیب کمتر می‌توانند باعث پیری پوست شده و بعضی از انواع آب‌مروارید‌ها را به وجود آورند.

ادامه مطلب / دانلود

همه ما می دانیم که برای حفظ تناسب اندام باید ورزش هایی مثل پیاده روی، بدنسازی، دویدن آهسته و شنا را انجام دهیم. اما آیا می دانید که شما می توانید چشم هایتان را هم ورزش دهید؟ ورزش چشم ها باعث حفظ سلامتی آن ها و کاهش خستگی چشم می شود.


توجه داشته باشید که ورزش های زیر مشکل بینایی شما (مثل نزدیک بینی و یا دوربینی چشم) را بهبود نمی دهند، ولی باعث حفظ بهترین سطح بینایی در طی روز و جلوگیری از بدتر شدن بینایی می گردند.

 1- روی یک صندلی بنشینید. دو کف دست خود را به هم بمالید تا گرم شوند. چشم های خود را ببندید و به آرامی دو کف دست خود را روی آن ها بگذارید، ولی روی چشم هایتان فشار وارد نکنید و روی بینی خود را نگیرید.

دقت کنید که هیچ نوری از بین انگشتان دست ها و فاصله بین لبه دست تا بینی، وارد چشم هایتان نشود. شاید هنوز اثراتی از رنگ ها را ببینید. سیاهی (تاریکی) مطلق را تصور کنید و روی آن تمرکز کنید.

به آرامی نفس عمیق بکشید و در مورد یک واقعه خوشایند فکر کنید و یا یک منظره دوردست را تصور کنید.

بعد از اینکه هیچ چیزی ندیدید غیر از تاریکی مطلق، دست هایتان را از روی چشم هایتان بردارید. برای مدت 3 دقیقه و یا بیشتر این ورزش را تکرار کنید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

2- چشم های تان را برای مدت 3 تا 5 ثانیه به طور محکم ببندید. سپس برای مدت 3 تا 5 ثانیه باز کنید. این ورزش را 7 تا 8 بار تکرار کنید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

3- چشم های تان را ماساژ دهید.

– کمپرس گرم و سرد

یک حوله را با آب داغ خیس کنید و یک حوله را با آب سرد. حوله گرم را به آرامی روی قسمت ابروها، چشم های بسته و گونه فشار دهید. سپس این حوله را بردارید و حوله سرد را به همین شکل روی صورت خود قرار دهید.

به همین ترتیب یکی در میان حوله ها را عوض کنید، ولی در نهایت حوله سرد را روی صورت قرار دهید (یعنی این کار را با گذاشتن حوله سرد تمام کنید).

 – ماساژ کامل صورت

یک حوله را در آب داغ خیس کنید. با این حوله ناحیه گردن، پیشانی و گونه های خود را بمالید، ولی چشم ها را نمالید. سپس با نوک انگشتان دست، به آرامی پیشانی و چشم های بسته خود را ماساژ دهید.

 – ماساژ پلک چشم

چشم های خود را ببندید و مدت 1 تا 2 دقیقه با انگشتان دست به صورت دایره ای (حرکات دورانی) چشم های خود را ماساژ دهید.

دقت کنید که خیلی آرام چشم های خود را فشار دهید و دست های تان را قبل از ورزش بشویید تا کثیف نباشند و آسیبی به چشم ها نرسانند.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

4- به آرامی سه انگشت وسطی هر دست را روی پلک های بالایی چشم های خود فشار دهید و مدت 1 تا 2 ثانیه نگه دارید و سپس انگشت ها را بردارید. این حرکت را 5 بار تکرار کنید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

5- بنشینید و آرام باشید. چشم های خود را ابتدا در جهت حرکت عقربه های ساعت و سپس در خلاف جهت حرکت عقربه های ساعت بچرخانید. این کار را 5 بار تکرار کنید و بین هر بار مرتبا چشمک بزنید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

6- روی یک جسم در فاصله دور (بیش از 50 متری) به مدت 10 تا 15 ثانیه تمرکز کنید. سپس به آرامی چشم های تان را روی یک جسم نزدیک (کمتر از 10 متری) برای مدت 10 تا 15 ثانیه متمرکز کنید، بدون اینکه سرتان را تکان دهید. سپس مجددا به آن جسم دور نگاه کنید و به همین ترتیب ادامه دهید. این ورزش را 5 مرتبه انجام دهید.

 همچنین می توانید در فاصله 15 سانتی متری از یک پنجره بنشینید. روی شیشه پنجره هم سطح با چشم ها، یک علامت با ماژیک رنگی بکشید. از طریق این علامت نگاه کنید و روی چیزی در فاصله دور تمرکز کنید. سپس روی این علامت تمرکز کنید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

7- یک عدد قلم را جلوی صورت خود نگه دارید (با فاصله طول بازو) و به آن نگاه کنید. به آرامی قلم را به بینی خود نزدیک کنید، تا اینکه قلم را تار ببینید (یعنی دیگر نتوانید روی قلم تمرکز کنید). این کار را 10 بار تکرار کنید.

 روش دیگر این است که یک جسم را به سیم لامپ سقف آویزان کنید و آن را به سمت عقب و جلو تاب دهید و سعی کنید روی جسم آویزان و در حال تاب خوردن، تمرکز کنید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

8- مقابل یک دیوار بایستید و به آن نگاه کنید و تصور کنید که با چشم های خود حروفی را روی دیوار می نویسید. سرتان را تکان ندهید.

این کار شاید در ابتدا سخت به نظر برسد، اما با کمی تمرین، لذت بخش خواهد بود. هر چه حروف بزرگ تری را تصور کنید، اثر آن بر سلامت چشم ها بهتر خواهد بود.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

9- حرکات هماهنگی را تمرین کنید.

– جلوی نرده های پنجره و یا بالکون و یا هر چیز دیگری که خطوط عمودی داشته باشد، بایستید.

روی یک جسم دور در آن طرف نرده ها تمرکز کنید. آرام باشید و به طور منظم سنگینی بدن خود را از روی یک پا به پای دیگر منتقل کنید (پا به پا کنید). به طور پیوسته و یکنواخت نفس بکشید و آرام باشید. موقع انجام این ورزش، مرتبا چشمک بزنید. این حرکت را به مدت 2 تا 3 دقیقه ادامه دهید.

 – روی یک جسم دور که نزدیک زمین است، تمرکز کنید. همانند ورزش قبلی عمل کنید. به آن جسم چشم بدوزید و از دید محیطی خود برای مشاهده اطراف خود استفاده کنید.

 – حرکت سر: یک چشم خود را ببندید. به آرامی با حرکت سرتان، شکل عدد هشت انگلیسی یعنی شکل 8 را بکشید. سپس این چشم خود را باز کنید و چشم دیگر خود را ببندید و همین کار را تکرار کنید. 2 تا 3 دقیقه این ورزش را انجام دهید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

10- تصور کنید در مقابل یک ساعت بزرگ ایستاده اید. به وسط ساعت نگاه کنید. سپس بدون اینکه سرتان را بچرخانید، به هر یک از اعداد ساعت نگاه کنید (یعنی با حرکت چشم های تان این کار را انجام دهید). سپس مجددا به مرکز ساعت نگاه کنید و بعد از آن به هر یک از اعداد ساعت.

این حرکت را حداقل 12 بار انجام دهید. این ورزش را با چشم های بسته نیز می توانید انجام دهید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

11- به یک جسم دوردست با تصویر ناواضح نگاه کنید. هر نیم ساعت یک بار یا بیشتر، این ورزش چشم را به مدت چند دقیقه انجام دهید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

12- چشم های خود را بالا و پایین ببرید و ابتدا از بالا به پایین شروع کنید. این ورزش را 8 بار انجام دهید.

سپس چشم های خود را سمت چپ و راست ببرید و از چپ به راست شروع کنید. 8 بار این حرکت را انجام دهید.

دقت کنید که فشار زیادی در طی انجام این حرکات به چشم های خود وارد نکنید که باعث گردید بینایی شما بدتر شود.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

13- همیشه با روش شماره یک یا سایر روش های آرامش دهنده چشم ها، ورزش های چشم خود را تمام کنید.

ورزش هایی که برای سلامت چشم ها مفید هستند

نکات

– منظور از تمرکز کردن چشم در این مطلب، یعنی چشم دوختن است.

– چشمک زدن در حین انجام ورزش های چشم، از خستگی چشم جلوگیری می کند.

– هر موقع احساس خستگی چشم کردید، ورزش شماره یک برای شما مفید خواهد بود.

– بهتر است ورزش های چشم را به طور منظم انجام دهید، تا اینکه هر کدام را برای مدت زمان طولانی انجام دهید. 30 تا 60 ثانیه ورزش چشم در هر یک ساعت بسیار مفید خواهد بود. به عنوان مثال وقتی کامپیوتر شما می خواهد برنامه ای را باز کند و مدتی طول می کشد، شما می توانید کمی چشم های تان را ورزش دهید و بچرخانید.

– در ضمن باید بدانید چشم ها در انتهای روز خسته تر از ابتدای روز هستند.

– به طور منظم روی اشیاء و مناظر دوردست تمرکز کنید.

– شما می توانید پلک های چشم و فقط زیر چشم ها را ماساژ دهید.

 هشدارها

1- روی چشم های تان فشار وارد نکنید.

2- اگر موقع انجام ورزش های چشم، لنز داخل چشم تان باشد ممکن است به داخل کره چشم فرو برود. همچنین لنز می تواند حرکت کند و یا خم شود و یا از چشم ها بیرون بیاید که می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

3- قبل از انجام ورزش های چشم، دست های خود را با آب و صابون بشویید تا آلودگی دست ها وارد چشم ها نشود و آسیبی به آنها نرساند.

4- موقع انجام این ورزش ها مراقب باشید کسی جلوی شما نباشد و یا اینکه به آن شخص بگویید که ورزش چشم را انجام می دهید. در غیر این صورت ممکن است او فکر کند که شما دیوانه شده اید.

5- اگر مشکل چشمی دارید، قبل از انجام این ورزش ها، با یک چشم پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است ورزش طولانی باعث خستگی بیشتر چشم ها و آسیب همیشگی آن ها شود.

6- هیچ تحقیق مستدلی ثابت نکرده است که این ورزش ها باعث بهبود مشکل بینایی می شوند.

برخی افراد نمی توانند چشم های خود را به سمت خارج و یا داخل بچرخانند. شاید شما دچار ازوتروپی (چشم ها به طور طبیعی به سمت داخل چرخیده اند) و یا دچار اگزوتروپی (چشم ها به طور طبیعی به سمت بیرون چرخیده اند) باشید. ورزش چشم ممکن است برای این وضعیت ها مفید باشد.

ادامه مطلب / دانلود

آرایش چشم، خصوصا ریمل، یکی از وقتگیرترین گام‌ها در حاضر شدن خانم‌ها برای بیرون رفتن از خانه است.

تقریبا هیچ کار دیگری به اندازه‌ی بلند و از هم جدا کردن مژه‌ها و درست کردن چشم‌های درشت بی‌نقص صبر و دقت لازم ندارد.

ولی رسیدن به این هدف با ابزار نامناسب یا دست‌های لرزان می‌تواند مشکل باشد. حتی از این هم بدتر می‌شود وقتی که مقداری زیادی ریمل بزنید و مژه‌هایتان مانند پاهای عنکبوت شود–مگر اینکه این ظاهر دلخواهتان بوده باشد.

چگونه چشمانی زیبا و جذاب داشته باشیم؟

برای خانم‌های بسیاری ریمل زدن جزو مراسم هر روز صبحشان است و به اندازه‌ی شانه کردن موها یا مسواک زدن دندان‌ها اهمیت دارد. انتظار می‌رود که ریمل بسیار تاثیر گذار باشد. باید مژه‌ها را از هم جدا کند و آن‌ها را بلند‌تر و ضخیم‌تر نشان دهد – شبیه مژه‌ی مصنوعی.

کمپانی‌های آرایشی در زمینه‌ی برس ریمل با هم رقابت دارند. برس‌های خم شو، برس‌های پرپشت و برس‌هایی که در ظروف استادانه طراحی شده عرضه می‌شوند.

همه‌ی این‌ها این سوال را برای مصرف کننده‌ی عادی مطرح می‌کند که این برس‌ها برای برآورده کردن چه مقصودی مناسبند. متخصصان می‌گویند مهم‌ترین نکته شکل برس است.

استفن اشمید، آرایشگر مکس فکتور می‌گوید “برس در نتیجه‌ی نهایی تاثیر مهمی دارد.” او می‌گوید دلیل تنوع شکل برس‌ها کاربرد‌های مختلف آن‌هاست: ایجاد حجم، پوشاندن مژه‌ها و رسیدن به ظریف‌ترین شکل مژه‌ها. “نیازها زیادند و به همین خاطر انقدر شکل برس‌ها متتنوع است.”

سوزان کرامر، آرایشگر در ریمل لندن می‌گوید “خانم‌هایی که اهمیت زیادی به داشتن آرایش عالی می‌دهند باید از برس گرد استفاده کنند.” شعاع این برس‌ها معمولا بسیار کم است و همین عملکرد دقیق را ممکن می‌سازد. او اضافه می کند “حتی کوچکترین و پنهان‌ترین مژه‌ها در گوشه‌ی چشم هم در دسترس قرار می‌گیرند.”

کرامر می‌گوید: خانم‌هایی که مکررا ریملشان را تمدید می‌کنند باید از برس‌های خم شو استفاده کنند چرا که موهای آن‌ها نسبتا جدا از هم هستند و به راحتی می‌توانند به میزان لازم ریملشان را تمدید کنند. خانم‌هایی که به دنبال مژه‌های به دقت جدا شده از هم هستند باید از برس پرپشت برای زدن ریمل استفاده کنند. نکته‌ی کلیدی درباره‌ی استفاده از این برس‌ها این است که ریمل روی برس کمترین مقدار ممکن باشد. در غیر این صورت پس از یک یا دوبار زدن برس مژه‌ها به هم می‌چسبند.

مشکل دیگر، ظاهر به هم ریخته‌ی پای عنکبوتی است که در اثر قدیمی بودن ریمل ایجاد می‌شود.اریک اشمیت-موهان، آرایشگر منهتن کازمتیکس می‌گوید :”ریمل درست پس از باز شدن شروع به خشک شدن می‌کند”. هرچه قدیمی‌تر باشند خمیری‌تر می شوند و به همین دلیل زدنشان روی مژه سخت‌تر می‌شود.

حرکت دادن نادرست برس هم می‌تواند باعث چسبیدن مژه‌ها شود. راهنمایی اشمیت-موهان این است که برس ریمل را مانند شانه استفاده کنید و از ریشه تا سر مژه بکشید. این روش به حرکات ناگهانی بین کمان ابروها ترجیح دارد.

البته برای وقتی مژه‌ها به هم می‌چسبند ابزار خاصی برای تصحیح اشتباه پیش آمده وجود دارند. شانه ایست که به سادگی آن ها را جدا می‌کند. اگر این وسیله در دسترستان نبود اشمیت-موهان پیشنهاد می‌کند برس ریمل را با دستمالی تمیز کنید و بدون ریمل برس را به مژه‌ها بکشید.

ولی مژه‌های استادانه از هم جدا شده همیشه دلخواه خانم‌ها نیست. کرامر می‌گوید مژه‌های پا عنکبوتی گاهی نیت دلخواه هستند، خصوصا در پاییز. برای ایجاد چنین ظاهری در ابتدا ریمل را به طور عادی روی مژه‌ها بزنید و بعد با فشار دادن برس روی مژه‌ها به اضافه کردن ریمل ادامه دهید تا مژه‌ها به هم بچسبند.

چگونه رنگ ریمل را انتخاب کنید؟

ریمل هایی که به راستی رنگی مشکی دارند، برای همه مناسب هستند، مهم است که رنگ ریمل واقعا سیاه باشد، برای تشخیص این موضوع با برس مقداری از آن را روی دستمال کاغذی یا کاغذ سفید بکشید، اگر احساس کردید که بیشتر خاکستری است تا مشکی از خرید آن منصرف شوید اما اگر موهایی روشن یا قرمز دارید می توانید از ریمل قهوه ای هم استفاده کنید چون ریمل قهو ه ای حالتی طبیعی تر به چهره شما می دهد، حواس تان باشد که رنگ های فانتزی مثل آبی، قرمز، سبز و… تنها مناسب خانم های خیلی جوان است.

قبل از ریمل مژه ها را فر کنید

مسلما وقتی مژه ها فر باشند با ریمل، زیبایی آن ها دوچندان می شود اما هنگام فرکردن باید چند نکته خاص را در نظر گرفت. اول این که باید قبل از ریمل از فر مژه استفاده کرد، نباید هنگام استفاده از فرمژه هیچ گونه ماده خاصی روی مژه ها باشد چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدن و شکسته شدن مژه ها وجود دارد.

نکته دوم این که باید فرمژه آنقدر پهن باشد که تمام مژه ها یکدست فر شوند و پد پلاستیکی آن کاملا در جای خود قرار گرفته باشد.

با مژه های کوتاه چه باید کرد؟

باید ریملی انتخاب کنید که رنگ تیره ای داشته باشد و بلند کننده مژه باشد. یک بار ریمل بزنید، صبر کنید تا ریمل خشک شود سپس یک لایه دیگر روی آن بزنید. اگر مژ ه های تان هم کوتاه است هم نازک، به دنبال ریمل بلند کننده و حجم دهنده باشید. ابتدا یک لایه ریمل بزنید، اجازه دهید خشک شود و دوباره سر مژه ها و مژه های انتهای چشم را دوباره ریمل بزنید.

مژه های بلند تنها به دنبال حجم دهنده باشند

آن هایی که مژه های بلند دارند، نیازی به استفاده از ریمل های بلند کننده ندارند، برعکس باید ریملی انتخاب کنند که حجم دهنده باشد. این دسته از خانم ها هم باید صبر کنند لایه اولی ریمل خشک شده و سپس مژه ها را از ریشه ریمل بزنند تا پرتر به نظر برسند.

مژه ها را نکشید

هیچ گاه با دست ریمل روی مژه ها را نکنید یا برای پاک کردن به مژه ها فشار نیاورید و آن ها را نکشید چون این کار می تواند منجر به التهاب ناحیه پلک ها شده و حتی ممکن است باعث ریزش مژه ها هم شود. برای پاک کردن ریمل ها پنبه ای را آغشته به شیرپاک کن کنید و بعد پنبه را روی مژ ها فشار دهید تا ریمل ها درون ماده پاک کننده حل شوند و در نتیجه به راحتی پاک شوند.

کسانی که نباید از ریمل حجم دهنده استفاده کنند

مژ ه های سیخکی هیچ حالتی ندارند و به صورت یک خط مستقیم رشد می کنند. در این حالت باید هم از فرمژه استفاده کنید و هم از ریمل حالت دهنده و بلند کننده؛ این دسته از خانم ها نباید ریمل حجم دهنده استفاده کنند چون مژه های شان سنگین و بسیار مصنوعی به نظر می رسد.

تکنیک های صحیح ریمل زدن را یاد بگیرید

▪ قبل از این که برس را به مژه های تان بزنید، مقدار اضافی ریمل روی برس را با گذاشتن دستمالی روی آن پاک کنید.

▪ هنگام ریمل زدن باید برس آن را به طور افقی بگیرید و بعد از ریشه به سمت نوک مژه ها ریمل بزنید، برس را کمی بچرخانید تا مژه ها از هم جدا شوند، حواس تان باشد که خیلی مژ ه ها را از ریمل پرنکنید.

▪ وقتی می خواهید مژه های پلک بالا را ریمل بزنید باید برس را بالای مژه ها بگیرید چون وقتی به مژه ها از بالا ریمل بزنید، وزن مژه ها به سمت پایین می افتد و حالت بهتری می گیرند، اگر می خواهید مژه های پلک پایین را هم ریمل بزنید، بهتر است نسبت به پلک بالا ریمل کمتری استفاده کنید.

▪ اگر می خواهید مژه ها به خاطر ریمل زیاد به هم نچسبند، بعد از هر دوری که ریمل می زنید صبر کنید تا خشک شود و بعد دوباره روی آن دور دوم را شروع کنید، معمولا یک تا ۲ دور ریمل زدن کافی است ولی اگر می خواهید ریمل پرتری داشته باشید، می توانید ۲ تا ۳ دور بزنید.

برای چشم‌های قهوه‌ای انتخاب آرایشی که برازنده رنگ چشم‌هایتان باشد، باعث کوچک‌شدن دایره وسیع انواع ممکن آرایش‌ها می‌شود و چهره شما خاص، زیبا و بی‌نظیر جلوه می‌کند. کسانی که رنگ چشمان‌شان قهوه‌ای است (رنگ غالب چشم ایرانی‌ها همین رنگ است) انتخاب سایه و رنگ پایه برای چهره‌شان، چندان سخت نیست؛ فقط کافی است مطلب زیر را بخوانید تا در جریان این امر قرار بگیرید.

برای سایه چشم باید رنگی را انتخاب کنید که زیبایی چشم شما به تمامی جلوه‌گر شود؛ رنگ‌هایی مثل قهوه‌ای، صورتی، آبی و طلایی و انواع کمرنگ و پر‌رنگ همه اینها ازجمله رنگ‌هایی هستند که با قهوه‌ای چشمان‌تان تقابل ایجاد می‌کنند. ته‌رنگ سرد باعث ایجاد کنتراست با گرمی ته‌رنگ چشم‌ها می‌شود و درخشش آنها را دو‌چندان می‌کند. برای آنکه آرایش‌تان طبیعی‌تر به نظر برسد، سایه چشم‌ها را یک درجه روشن‌تر از رنگ طبیعی چشمتان انتخاب کنید.

البته اگر می‌خواهید نگاهی گرم و زنده داشته باشید، سایه‌ای با یک درجه تیره‌تر از رنگ چشم‌ها، کارساز خواهد بود. برای خط چشم، رنگی را بردارید که با سایه چشم‌ها بیشترین هماهنگی را داشته باشد. تون‌های آبی یا گوجه‌ای، بهترین گزینه‌ها برای سایه‌های آبی و بنفش است. یک خط چشم مشکی (که به شکل سنت درآمده!) باعث می‌شود چشم‌ها حالتی دراماتیک به خود بگیرند و چشمان قهوه‌ای شما بیشتر بدرخشند. استفاده از ریمل سیاه نیز به باز‌شدن و درخشش چشم‌هایتان کمک خواهد کرد. با توجه به اینکه ریمل برای بلندتر و ضخیم‌ترشدن مژه‌ها ساخته شده است، به عنوان یکی از ملزومات آرایش هر رنگ چشمی، مورد استفاده قرار می‌گیرد

اما برای چشم‌های قهوه‌ای، ریمل‌های مشکی باعث افزایش گرمی و شکوه سایه و رنگ چشم‌هایتان می‌شود. بهتر است باقی آرایش‌تان در حد جزئی باشد تا فقط چشم‌هایتان جلب توجه کنند. اگر برای لب و گونه‌هایتان از رنگ‌های خنثی استفاده کنید، چشم‌های شما کانون توجه خواهند بود و زیبایی و آراستگی چهره‌تان حفظ می‌شود. چشم‌های شما کانون توجه خواهند بود و زیبایی و آراستگی چهره‌تان حفظ می‌شود.

نکته۱

برخی از ست‌های آرایشی، مخصوص چشم‌های قهوه‌ای طراحی شده‌اند و رنگ‌های پیشنهادی‌ای در آنها موجود است که انتخاب را برای شما راحت‌تر می‌کند و سرعت انجام کار را هم بالا می‌برد.

نکته۲

سایه‌ها و خط‌چشم‌های براق و اکلیلی، درخشندگی چشم‌ها را بیشتر می‌کنند و چشم‌ها را درشت‌تر نشان می‌دهند؛ ضمن اینکه چهره‌ای شیک و زیبا برایتان فراهم می‌سازند.

خطوط پیری را پاک کنید

ناحیه اطراف چشم ها دائما در حال حرکت است که این امر از به هم خوردن پلک ها در طی روز و از چشمک زدن های ناشی از عوامل خارجی نشات می گیرد. حرکات مکرر پلک ها باعث ایجاد چین و چروک می شود و این روند با افزایش سن شدت پیدا می کند.

 چگونه چشمانی زیبا و جذاب داشته باشیم؟

به دلیل ظریف بودن پوست اطراف چشم این ناحیه زودتر از سایر قسمت های صورت دچار چین و چروک می شود. برای برطرف کردن چین و چروک های اطراف چشم از ورقه های نازک سیب زمینی استفاده کنید. چشم ها را ببندید و ورقه های سیب زمینی را روی چروک های اطراف چشم قرار دهید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به حالت آرامش باقی بمانید و سپس چشم ها را با آب ولرم بشویید. برای رفع چین و چروک ها ماساژ نیز نقش موثری دارد.

ابتدا کرم ضد چروک مناسبی را به آرامی اطراف چشم ها بمالید و با ضربه های پیاپی، زیر چشم و کنار چشم بزنید و با انگشتان اشاره، از گوشه خارجی چشم به طرف گوشه داخلی چشم ماساژ دهید. سعی کنید انگشت را درست روی خطوط چین ها بگذارید و حرکت دهید.

پنبه هم می تواند کمک کننده باشد. برای رهایی از بروز چین و چروک اطراف چشم، هر روز صبح بعد از شستن دست و صورت، دو تکه پنبه یا پارچه نخی تمیز را با آب سرد مرطوب کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم های خود قرار دهید. بعد کرم ضد چروک دور چشم را با ضربه های پیاپی، آرام زیر چشم بمالید.

چشم ها هم پف می کنند

اطراف کره چشم و داخل حفره استخوانی چشم را چربی دربرگرفته است. با افزایش سن این چربی رفته رفته بیرون می آید و موجب پف آلود شدن زیر چشم ها می شود. زمانی که آب در این چربی جمع می شود حالت پف آلود زیر چشم ها تشدید می شود. بنابراین خوابیدن به پشت، خواب ناکافی، مصرف بیش از حد نمک، آلرژی یا تغییرات هورمونی دوران قاعدگی باعث تشدید پف چشمان می شود.

گردش خون مویرگی در ناحیه اطراف چشم به کندی صورت می گیرد و دستگاه لنفاوی که وظیفه دفع مواد زائد را به عهده دارد به کندی در جریان است و همین امر باعث جمع شدن آب و تشکیل آماس در زیر چشمان می شود. این اتفاق هنگام بلند شدن از خواب به حداکثر شدت خود می رسد زیرا در هنگام خواب پلک ها دیگر به وظیفه مکانیکی خود (که به تخلیه مایعات کمک می کند) عمل نمی کند.

با بالا رفتن سن، استرس و تنش های وارده، خستگی پوست و شل شدن این عضو، پف چشم ها بیشتر می شود. گاهی نیز پف چشم ها در اثر رژیم غذایی غلط یعنی مصرف زیاد نمک و نوشیدن مواد کافئینی اتفاق می افتد.

درمان چشمان خسته

برای درمان خستگی و پف آلود بودن چشم ها می توانید از چند راهکار مناسب استفاده کنید که عبارتند از:

۱- قبل از خواب از بالش مناسب استفاده کنید. روی شکم نخوابید و سر خود را در بالش فرو نبرید، زیرا هنگام خواب مایعات، اطراف چشم ها جمع و باعث پف کردن چشم ها می شود. اگر حین خواب سرتان را طوری روی بالش بگذارید که بالاتر از سطح بدنتان قرار گیرد، مایعات در اطراف چشم ها جمع نمی شود.

۲- برای رفع پف اطراف چشم ها از کمپرس آب سرد و یخ به مدت ۱۵ دقیقه استفاده کنید. کمپرس آب سرد، ورم و پف چشمان را تا حدود زیادی برطرف می کند، زیرا کمپرس یخ موجب انقباض و تنگ شدن رگ های خونی می شود و تورم را کاهش می دهد. همچنین می توانید مقداری یخ را روی پارچه ای تمیز بریزید و زیر چشمان خود قرار دهید، اگر چشمانتان حساس است از مخلوط آب و شیر استفاده کنید، زیرا شیر اثر تسکین دهنده و آرام بخش دارد.

۳- یک قاشق غذاخوری تمیز را زیر آب سرد بگیرید و آن را به مدت یک دقیقه روی پف چشمان قرار دهید.

۴- خیاری را حلقه کنید و روی چشم ها به صورت کمپرس قرار دهید.

۵- از مصرف مواد غذایی پرنمک پرهیز کنید.

۶- از قدرت چای غافل نشوید.

کمپرس چای برای برطرف کردن پف چشمان بسیار مفید است، زیرا ترکیبات طبیعی موجود در برگ چای باعث تحریک سیستم لنفاوی اطراف چشم ها می شود و آنها را به جریان می اندازد.

چای کیسه ای را با آب ولرم مخلوط کنید و آن را به مدت ۱۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس روی هر یک از چشمانتان یک چای کیسه ای قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه در حالت درازکش استراحت کنید. این کمپرس برای رفع خستگی چشم ها و پف پلک ها بسیار مفید است.

این گیاهان برای رفع چین و چروک مفیدند

گشنیز یکی از گیاهانی است که می تواند دربرطرف کردن چین و چروک زیر چشم مفید باشد.
با موادی که در زیر به آنها اشاره شده است کرمی برای رفع چروک زیر چشمان خود تهیه کنید.

مواد لازم:

عسل: ۲ قاشق غذاخوری
تخم گشنیز: ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۱ قاشق چای خوری
مقداری آب

طرز تهیه:

تخم گشنیز را بکوبید و داخل آب بریزید و روی حرارت قرار دهید. هنگامی که آب جوش آمد، عسل و روغن زیتون را مخلوط کنید و روی حرارت بخار قرار دهید. کرم آماده شده را در ظرفی دردار بریزید. هر روز ۲ بار از این کرم را به زیر چشمان خود بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید.

می توانید برای از بین بردن چروک زیر چشمان از ماسک روغن زیتون نیز استفاده کنید. برای تهیه این ماسک به ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک عدد سفیده تخم مرغ نیاز دارید.

طرز تهیه:

سفیده تخم مرغ را خوب به هم بزنید تا کف کند سپس روغن زیتون را به آن اضافه و خوب آنها را با هم مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را به زیر چشم ها بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را با شیر و پنبه به آرامی پاک کنید و چشم ها را با آب سرد بشویید.

سیاهی را کمرنگ کنید

بروز کبودی و سیاهی دور چشم ها در اثر عوامل مختلفی ایجاد می شود. به طور کلی پوست اطراف چشم بسیار نازک است و با بالا رفتن سن، شل تر و نازک تر می شود. به همین دلیل تیرگی رگ های پوست و عضلات بارزتر و باعث ایجاد تیرگی دور چشم می شود.

وراثت یکی از شایع ترین دلایل کبودی زیر چشم است. البته عوامل دیگری مثل کم خونی، بیماری های تیروئیدی، برخی بیماری های هورمونی و حساسیت های پوستی نیز از دلایل ایجاد این مشکل است.

این کبودی با افزایش سن به تدریج بیشتر می شود و عواملی مثل خستگی، بی خوابی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییرات هورمونی دوران قاعدگی آن را تشدید می کند. این مشکل درمان قطعی و صددرصد ندارد ولی با رعایت برخی نکات و مراقبت ها می توانید آن را کاهش دهید.

کرم مخصوص دور چشم تغییراتی در گردش خون عروق پوست پلک ایجاد و تا حدودی از تجمع خون وریدی در پلک جلوگیری می کند و باعث کاهش سیاهی دور چشم می شود.

از مواد خانگی و خواص آنها بهره مند شوید

اگر قصد استفاده از کرم های گران قیمت و شیمیایی را ندارید و به دنبال یک راه ساده تر می گردید می توانید از ماسک ها و محلول های خانگی که به راحتی قابل تهیه هستند استفاده کنید، بدون این که هزینه گزافی صرف خرید محصولات زیبایی کنید.

طب سنتی از قدیم الایام به بررسی خواص تمامی گیاهان و مواد غذایی پرداخته و توانسته است اثرات آنها را در مشکلات مختلف بررسی کند. پس می توانید به مواد موجود در منزل اعتماد و مشکل خود را تا حد زیادی برطرف کنید. در ادامه به دو ماسک و محلول اشاره شده است.

ماسک عسل

مواد لازم:

عسل: ۲ قاشق غذاخوری
سرکه: ۱ قاشق غذاخوری

عسل و سرکه را مخلوط کنید و خوب به هم بزنید سپس زیر چشم و روی لک های صورت بمالید. به مدت ۲۰ دقیقه در حالت آرامش دراز بکشید وبعد صورت خود را بشویید. این ماسک برای از بین بردن کبودی زیر چشم بسیار مفید است.

محلول روغن زیتون

مواد لازم:

روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری
نمک: ۴ قاشق غذاخوری

روغن زیتون و نمک را در درون ظرفی بریزید و آن قدر هم بزنید تا نمک کاملا حل شود سپس با دقت زیاد مقداری از مخلوط به دست آمده را زیر چشم ها بمالید، مراقب باشید مخلوط داخل چشم ها نرود. بعد از ۱۰ دقیقه چشم ها و صورت خود را بشویید.

ادامه مطلب / دانلود

با این ترفندها چشم‌هایتان را درشت‌تر نشان دهید

دوست دارید بدانید چطور چشمانتان را درشت‌تر نشان دهید؟ نگران نباشید، اگر چشمان ریزی دارید و یا اینکه فقط می‌خواهید برجسته ترشان کنید، راه‌هایی را در این نوشته خواهید آموخت که در آرایش چشم‌هایتان فوق‌العاده به شما کمک خواهد کرد.

۱- از سایه‌ی چشم سفید استفاده کنید

اگر می‌خواهید یاد بگیرید که چطور چشم‌هایتان را درشت نشان دهید، لازم نیست پلک‌هایتان را سایه‌ی سفید بزنید، بلکه کافیست با استفاده از یک مداد یا سایه، چند نقطه‌ی سفید درست در مقابل گوشه‌ی درونی چشمانتان بگذارید. این کار سفیدی چشم‌ها را روشن‌تر و چشمانتان را باز می‌کند و بلافاصله چشمانی مانند آهو خواهید داشت!

۲- مژه‌هایتان را بیارایید

راهنمایی‌های آرایشی زیادی درباره‌ی مژه‌ها وجود دارند. مطمئنا می‌خواهید از ریمل استفاده کنید، ولی ابتدا باید مژه‌هایتان را فر دهید. اینکار به آن ها حجم می‌دهد و کمک می‌کند تا چشمانتان بازتر شوند، چرا که چشم‌ها خودشان چندان توسط مژه‌ها پنهان نشده‌اند. اگر راحت هستید می‌توانید از مژه‌ی مصنوعی استفاده کنید، بهتر است از مژه‌های دانه‌ای استفاده کنید و تنها کمی به تراکم مژه‌هایتان بیافزایید.

کاری به مژه‌های پایینتان نداشته باشید، زیرا آن‌ها خیلی به هم ریخته‌ می‌شوند و حتی می‌توانند ظاهری ریزتر به چشم‌هایتان بدهند. اگر می‌خواهید این کار را انجام دهید، باید بسیار مراقب باشید، بهتر است به جای آن، کمی با خط چشم به آن‌ها رنگ اضافه کنید.

۳- به ابروهایتان شکل دهید

ابروهای پهن در حال حاضر مد هستند، و این خوب است. شما همچنان می‌توانید با یک ابروی پهن و پر رنگ جذاب باشید، تنها کافی‌است کمی به آن برسید. ابروهایتان را اصلاح شده، تمیز و آراسته نگه دارید. آن‌ها باید شکل صورتتان را تکمیل کنند، پس مسلما در زمان اصلاحشان این را به یاد داشته باشید. شما فقط می‌خواهید فضایی که دارید را به حداکثر برسانید.

۴- خط پلکتان را دنبال کنید

زمانی که بزرگ نمودن چشم‌ها را می‌آموزید باید توجه زیادی به خطوط صورتتان داشته باشید. برای مثال وقتی سایه یا خط چشم می‌کشید بهتر است تا خط پلکتان پیش روید. اینکار بیشترین فضا را ایجاد خواهد کرد که مسلما چشمانتان را درشت‌تر نشان می‌دهد.

۵- خط چشم مناسب

خط چشمی که انتخاب می‌کنید و طریقه‌ی کشیدن آن هردو به عهده‌ی شماست. راه‌های بسیاری برای درشت نشان دادن چشم‌ها به کمک خط چشم وجود دارد، پس پیدا کردن چیزی که با سلیقه‌ی شما جور باشد کار سختی نخواهد بود. باز هم آزمون و خطا کنید، کشیدن نصف خط مژه‌ی پایینتان را امتحان کنید، رنگ‌های مختلف را آزمایش کنید و خط چشم‌هایی با زمینه‌ی ژل یا سرمه را هم در نظر بگیرید.

۶- با رنگ‌ها بازی کنید

اگر دو رنگ مختلف را در آرایش چشمتان به کار ببرید واقعا می‌توانید چشمانتان را برجسته کنید. در عین حال سعی کنید بیشتر از رنگ‌های روشن استفاده کنید. سایه‌هایتان باید مکمل این رنگ آمیزی باشند، از چشم‌ها گرفته تا رنگ پوست و مو، ولی طیف رنگی روشن انتخاب کنید تا از داشته‌هایتان بیشترین بهره را ببرید.

۷-از لب‌هایتان استفاده کنید

این یک شوخی نیست! یکی از راه‌های درشت نشان دادن چشم‌ها این است که کلا کاری به کارشان نداشته باشیم! هیچ سایه‌ی چشم و ریملی استفاده نکنید و خط چشم را هم فراموش کنید. در عوض از رژ و برق لب‌های درخشان و روشن استفاده کنید. مجاورت آن‌ها واقعا چشمانتان را درشت و اصل مطلب نشان می دهد!

منبع: bstylo

ادامه مطلب / دانلود

لایه‌ پنهان چشم را دیدند

کشف لایه‌ای پنهان در چشم انسان کشف مهمی است که باعث می‌شود، کتاب‌های درسی و کتاب‌های پزشکی چشم را از نو بازنویسی کنند.

خبر کشف این لایه، نتایج آن و نام کاشف در شماره اخیر مجله اپتال مولوژی Ophthalmology به چاپ رسیده است. این کشف توسط محققان و دانشمندان دانشگاه ناتینگهام صورت گرفته است.گفته می‌شود؛ با این کشف یک عضو ناشناخته‌ای از بدن شناسایی و کشف شد.

آنها لایه جدیدی را در چشم انسان کشف کرده‌اند که تنها ۱۵ میکرون ضخامت دارد. ( یک میکرون برابر با یک میلیونیوم متر است)
این لایه، ” Dua’s Layer” نام گذاری شده است. با کشف این لایه جراحی چشم، آسان‌ترو امن‌تر خواهد شد.

پرفسورهارمیندر دوا، Harminder Dua یک محقق هندی در دانشگاه ناتینگهام انگلستان اخیرا با گروه تحقیقاتی خود، لایه جدیدی در قرنیه چشم انسان، پنهان بود، کشف کرده است. این لایه به نام خود او نام گذاری شده است. لایه دوا، .Dua’s Layer

لایه دوا پشت قرنیه قرار گرفته است.  پیش از این، تصور براین بود که قرنیه تنها دارای ۵ لایه است. دوا و تیم تحقیقاتیش با تزریق هوا به درون قرینه چشم‌های اهدای و اسکن هر لایه با میکروسکوپ الکترونی این لایه جدید و پنهان چشم را کشف کرده‌ است.

نتایج ادامه تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهد که بروز پارگی در این لایه (تازه کشف شده) باعث ایجاد بیماری آب‌آوری قرنیه می‌شود. بیماری که منجر به جمع شدن مایع در قرنیه چشم شده و اختلات بینایی را بوجود می‌آورد.

لایه‌ پنهان چشم را دیدند

چشم انسان

لایه‌ پنهان چشم را دیدند

لایه جدید با رنگ قرمز نشان داده شده است

بنا به اظهارات این پرفسورهندی؛ این کشف باعث افزایش دانش پزشکان درباره، چشم انسان شده و نیز می‌تواند برای بیمارانی که تحت عمل پیوند قرنیه و کاشت قرنیه قرار می‌گیرند، بسیار مهم باشد. او در ادامه می‌افزاید؛ این کشف مهم باعث می‌شود تا کتاب‌های درسی و کتاب‌های پزشکی چشم از نو بازنویسی شوند.

از نظر کلینیکی،  بیماری‌های زیادی وجود دارند که قرینه را تحت تاثیر قرار می‌دهند. از این پس متخصصان سراسر دنیا برای معاینه و نظر قطعی در باره علت بروز بیماری، این لایه را هم معاینه کرده و در نظر خواهند گرفت.

ادامه مطلب / دانلود
صفحه 1 از 2 12 بعدی
css.php