نتايج جستجو مطالب برچسب : چربی سوز قوی

این نوشیدنی هفته ای 4 کیلو لاغرتان می کند!

امروزه رژیم های لاغری بسیاری تبلیغ می شوند که همه شان به شما قول صددرصدی می دهند که لاغرتان می کنند و چربی سوز قوی شکم و پهلو هستند! اما پس از استفاده از بسیاری از آنها پی می بریم که نتایجی که منتظرش بودیم سرابی بیش نبوده و

5 خوراکی مفید برای سوزاندن چربی ها

تابستان معمولا زمانی است که بسیاری از افراد به فکر رژیم های غذایی می باشند .اما این را بدانید که کم غذا خوردن تنها در کنار خوردن انواع غذاهای پر انرژی و پروتئین دار است که می تواند کمک بسیاری در کاهش وزن و هم چنین سوزاندن چربی های اضافه ی بدن کند.

در زیر 5 نوع غذا که در از بین بردن چربی های بدن کمک بسیاری میکنند را برایتان معرفی کرده ایم.

آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا راحت تر به هدف خود برسید.

سینه مرغ یکی از بهترین مواد غذایی چربی سوزی است و شما می توانید با خیال آسوده آن را میل کنید. البته سینه مرغ باید بدون پوست و استخوان،باشد.سینه مرغ برای سوزاندن چربی فوق العاده است.

مورد دوم سفیده تخم مرغ است که یکی دیگر از چربی سوزهای عالی است. سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و یک منبع عالی از انرژی است، و به شما در سوزاندن چربی و کالری کمک بسیاری می کند و از طرفی ماهیچه ها را محکم می کند. اگر تصمیم دارید رژیم لاغری بگیرید حتما سفیده تخم مرغ را در وعده غذایی خود بگنجانید.