نتايج جستجو مطالب برچسب : پیاز قرمز

روشن کردن طبیعی پوست با این گیاهان

این روز‌ها بازار‌ها مملو از کرم‌های روشن کننده پوست است که علاوه بر اینکه پر هزینه است، می‌تواند در طولانی مدت به پوست آسیب برساند اما برخی از مردم، برای مراقبت و روشن کردن پوست خود از روش‌های خانگی استفاده می‌کنند که بدون عارضه است.

در این مطلب به چند گیاه که در روشن کردن پوست موثر است، اشاره می‌کنیم.

بابونه: اگر چه این گیاه معروف به روشن کننده مو است، اما از جمله گیاهانی است که

ادامه مطلب / دانلود

خاصیت درمانی 8 سبزی قرمز رنگ

کارشناسان کلینیک مایو اینطور اعلام کرده اند که مصرف سبزیجات قرمز رنگ از قبیل کلم، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و … ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند.

رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.

همچنین این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد.

با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی اینگونه سبزیجات را استفاده نمی کنند.

چغندر:

یکی از سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین ث و نیترات ها است. مطاعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و

ادامه مطلب / دانلود

تفاوت پیاز سفید و قرمز

پیاز سفید و پیاز قرمز، هر دو از نظر کالری در گروه مواد غذایی کم‌کالری قرار می‌گیرند و از این نظر تفاوت زیادی با هم ندارند. ۱۰۰ گرم پیاز قرمز حاوی ۳۷ کالری است، در حالی که ۱۰۰ گرم پیاز سفید ۴۲ کالری دارد. استفاده از مواد غذایی کم‌کالری مثل پیاز سفید و پیاز قرمز می‌تواند به شما کمک کند تا

ادامه مطلب / دانلود

این روزها بازارها مملو از کرم های روشن کننده پوست است که علاوه بر اینکه پر هزینه است ، می تواند در طولانی مدت به پوست آسیب برساند اما برخی از مردم، برای مراقبت و روشن کردن پوست خود از روش های خانگی استفاده می کنند که بدون عارضه است.

در این مطلب به چند گیاه که در روشن کردن پوست موثر است، اشاره می کنیم:

بابونه: اگر چه این گیاه معروف به روشن کننده مو است، اما از جمله گیاهانی است که پوست را نیز روشن می کند. بخورگیاه یا چای آن برای پوست صورت مفید است.

ترب کوهی: ماسک تهیه شده از ترب کوهی، روغن رزماری و آب لیمو ترش را روی صورت بمالید و پس از خشک شدن بشویید تا صورت شاداب و روشن شود.

پیاز قرمز: مالیدن هر روز پیاز قرمز روی صورت باعث روشن شدن پوست می شود.

ادامه مطلب / دانلود