3 نوع سبزی که ارزش غذایی شان با پختن بیشتر می شود
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
به گزارش میهن فال به نقل از روزنامه خراسان، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی است که
ادامه مطلب / دانلود