نتايج جستجو مطالب برچسب : مو

۸ مورد عجیبی که شما را پیر می کند

همه ما پندهای عبرت‌آموز متخصصان پوست را درباره پیشگیری از نشانه‌های پیری شنیده‌ایم: از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، سیگار نکشید و درست غذا بخورید. و اگر به فکر خود باشید، از دستورات آنها پیروی خواهید کرد. اما سایر عوامل موثر بر پیری چه می‌شوند؟ احتمالا از اینجا و آنجا شنیده‌اید که چه عواملی باعث بروز چین و چروک، افتادگی پوست و ظهور خطوط ریز بر سطح پوست می‌شوند. نمی‌خواهیم با این حرف شما را برنجانیم، اما باید بدانید که برخی از فعالیت‌ها و امور تصادفی روزانه باعث افزایش علائم پیری در شما می‌شوند. در این راستا، با دو متخصص پوست صحبت کردیم تا برایمان از دلایل خود بگویند.

۱- بالشی که استفاده می‌کنید

اگر طرفدار زیبایی باشید، به احتمال زیاد شنیده‌اید بالشی که روی آن می‌خوابید، تاثیر بسزایی در بروز جوش و چین و چروک سطحی پوست دارد. به گفته دکتر هدلی کینگ، پزشک ساکن نیویورک، حرف‌هایی که درباره بالش زده می‌شود، صحت دارد. اغلب افراد در آن سمت از صورت‌شان که روی بالش قرار می‌گیرد، چین و

۱۰ اشتباه مراقبت از مو

یاد بگیرید که چگونه با مو هایتان بدرفتاری نکنید و به موهای خیره‌کننده و زیبایی که می‌خواهید دست یابید. اگر خواهان داشتن مو هایی درخشان و زیبا هستید (چه کسی نمی‌خواهد؟)، می‌بایست توجه ویژه‌ای به روال مراقبت از موهایتان داشته باشید. نحوه‌‌ی شستشو، خشک کردن و آرایش موها می‌تواند تأثیر به‌سزایی در سلامت و ظاهر طره‌ موهایتان داشته باشد. آیا شما نیز این اشتباهات مراقبت از مو را انجام می‌دهید؟

۱- شانه نکردن قبل از شستشو

دو آسیب هم‌زمان؛ موها در هنگام خیس بودن در شکننده‌ترین حالت خود قرار دارند و موهای خیس بیشتر در معرض گره‌خوردگی هستند. برای جلوگیری از گره خوردگی ناشی از شستشو، قبل از دوش گرفتن موها را برس بکشید. اگر می‌خواهید هنگام دوش گرفتن موها را شانه کنید، کمی نرم کننده بزنید، گره‌ی تار موها را با انگشت‌تان باز کنید و

۵ چیزی که هیچ وقت نباید به موهایتان بزنید

رفتار خلاقانه با موهایتان، می تواند در ظاهر و شخصیت شما جادو بیافریند، ادراک جدیدی از خودتان به شما دهد و شخصیتتان را ارتقا بخشد. اما چنانچه هنگام آراستن موهایتان با آن بدرفتاری کنید، کاملا ناخوداگاه و بی خبر از همه جا به مرور به آن آسیب خواهید رساند. در این راستا چیزهایی وجود دارد که هیچگاه نباید از آنها بر روی موهای خود استفاده کنید، چیزهایی که بصورت ناخواسته به موهایتان لطمه وارد می‌کنند. در ادامه‌ی این راهنما با این موارد آشنا شوید.

۱- رنگ موی شیمیایی

رنگ موهای شیمیایی از مواد شیمیایی مختلفی که عمدتا عناصر تشکیل دهنده‌ی محصولات آرایشی بهداشتی هم هستند، درست شده است. در این دوره زمانه، موهای شما تحت عوامل مختلف در خطر است، مثلا زمانی که تصمیم میگیرید رنگ جدیدی به موهایتان ببخشید. موهایی که

آیا شانه زدن مو در حمام باعث ریزش مو می ‌شود؟

همانطور که می‌دانید شانه زدن موها به طور مرتب با استفاده از شانه مخصوص مو یکی از مهمترین کارهایی است که باید برای مراقبت از مو انجام دهید. شانه زدن باعث می‌شود گره‌های مو باز شده و به موها اجازه نفس کشیدن می‌دهد مخصوصا برای خانم‌ های کارمند یا محصل که

پنج اشتباهی که باعث پیری زودرس می شود

آیا کرم ها و سرم های ضد چروک و سفت کننده ی پوست می تواند مانع پیری زودرس ما شود یا کنار گذاشتن عادت های غلط رفتاری. مطالعات نشان می دهد که بعضی رفتارهای ما بیشترین اثر را روی پیری زودرس ما دارد. پس بهترین کار این است که این پنج رفتار را ترک کنیم تا دچار پیری زودرس نشویم.

شاید شما فردی سیگاری نباشید و یا حتی خوردن مشروب را به حد اقل رسانیده باشید و یا اصلا به طرف مشروب نروید. اما همه ی اینها به این معنا نیستند که شما عادات غلط و بدی نداشته باید که مانع سلامتی تان شود. خوب است بدانید چه اشتباهاتی می تواند موجب پیری زودرس شما شود.

امروزه بیشتر از آنکه به دنبال تهیه کرم ها، سرم ضد چروک و سفت کننده ی پوست خود باشید، بایستی به نحوه زندگی تان دقت بیشتری داشته باشید.

به اندازه ی کافی نمی خوابید:

بارها و بارها شنیده اید که نخوابیدن و استراحت نکردن بدترین عامل برای سلامتی شماست و

سرم مو برای چه کسانی مفید است؟

زهرا حلاجی متخصص پوست و مو در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران گفت؛ درباره استفاده از سرم مو اظهار کرد: معمولا سرم‌های مو برای موهایی مورد استفاده قرار می‌گیرد که در اثر عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، گردوغبار یا کمبود نور خورشید زیبایی و درخشندگی خود را از دست داده و

در روز چقدر از وقت خود را برای موهایتان صرف می کنید؟ نیم ساعت؟ یک یا دو ساعت؟ یا …..اگر اصلا برای خودتان وقت نمی گذارید، شاید از خواندن این خبر تعجب کنید. خانم اوین دوگاس اهل ایالت لوئیزیانا صاحب رکورد کتاب گینس در داشتن موی حلقوی بلند است. موهای خانم بیش از یک متر و

آموزش رنگ کردن مو با قهوه

قهوه نوشیدنی دلپذیری است، صبح ها وقتی از خواب بیدار می‌شویم ما را سرحال می کند. همچنین قهوه می‌تواند هرچه برای سرزنده و بیدار کردن موهایمان نیاز است را نیز فراهم کند. قهوه، در موهای تیره، هایلایت قرمز و قهوه ای دلنشینی می‌سازد و می‌تواند موهای سفید را نیز بپوشاند. همچنین می‌توانید بوسیله یک مخلوط ساده قهوه که فاقد هر گونه مواد شیمیایی یا غیرطبیعی است، به موهایتان درخشندگی و شکل و قیافه ی جدیدی ببخشید.

دستورالعمل

۱- کاسه بزرگی را در سینک ظرفشویی بگزارید.

۲- قهوه ی خنک شده را در کاسه بریزید.

۳- موهایتان را کاملا شانه کنید.

۴- سرتان را در کاسه فرو ببرید، و

بهترین روش درمان ریزش مو

ریزش مو اتفاقی است که هرروز می‌افتد و حتی گاه طبیعی است. اما زمانی که موهای شما بیش‌ازحد می‌ریزند باید به سراغ دریافت کمک باشید.

دلایل متعددی وجود دارد که هر فرد از ریزش مو رنج می‌برد. اگر می‌خواهید ریزش موی خود را متوقف کنید باید سعی کنید دلیل این ریزش را متوجه شوید.عدم تعادل هورمونی یکی از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو است. عدم تعادل هورمونی رواج زیادی دارد و ممکن است در زندگی هر فردی برای او اتفاق بیفتد. یکی از زمان‌هایی که زنان تجربه‌ی عدم تعادل هورمونی خواهند داشت بارداری است. قاعدگی نیز دلیل دیگری است که چون زیاد طول نمی‌کشد خود را نشان نخواهد داد. قاعدگی و بارداری به این معنا نیستند که ریزش مو و عدم تعادل هورمونی شما متوقف نخواهد شد. مسلماً شما می‌توانید این کار را انجام دهید.

ماینوکسیدیل استفاده کنید

ماینوکسیدیل روشی عالی برای درمان عدم تعادل هورمونی و ریزش مو است. این محصول درمانی عالی برای تمامی خانم‌هایی است که

چگونه بعد از بیدار شدن از خواب موهای زیبایی داشته باشیم؟!

به جای اینکه هر روز صبح تمامی تلاش خود را برای مرتب کردن موهای آشفته صرف کنید چرا از بروز این مشکلات جلوگیری نمی‌کنید؟ ترفندهایی وجود دارد که شما را مطمئن می‌سازد صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب موهای زیبا و خوش حالتی خواهید داشت.

یک رو بالشتی جدید بخرید:

بهترین روش برای داشتن موهایی خوب استفاده از رو بالشتی ابریشمی است. رو بالشتی‌های نخی موهای شما را در طول شب به سمت اطراف پرتاب می‌کند و باعث ایجاد پیچ و تاب در آن می‌گردد. اما ابریشم نه تنها با موهای شما به خوبی رفتار می‌کند بلکه رطوبت مورد نیاز را در خود نگه می‌دارد.

قبل از خواب از ماسک مو استفاده کنید:

اعمال ماسک مو قبل از خواب باعث مرطوب شدن موهای شما می‌گردد. سعی کنید یک قاشق غذاخوری سس مایونز، آووکادو، روغن زیتون و

اورتانسا در روستایی کوچک به نام استاوچنی در شمالی شرقی رومانی زندگی می‌کند. در این منطقه رسم است که یک زن نباید موهای از دست رفته‌اش را دور بریزد. بنابراین اورتانسا بر آن شد تا با جمع کردن موهایش در یک بالشت، از آن‌ها یک جلیقه برای خودش ببافد. او البته زمان زیادی را فکر کرده بود و در نهایت این تصمیم را گرفت. اورتانسا حالا از اینکه یک جلیقه از جنس موهای انسان دارد، بسیار خوشحال است.

او می‌گوید: از زن‌های مسن‌تر شنیدم که زن‌ها نباید موهای خود را دور بریزند. آن‌ها می‌گفتند مثل این است که زیبایی‌ات را دور بریزی… به همین دلیل از سن ۴۰ سالگی تمام موهایی که

چرا موهای آقایان بیشتر می ریزد؟

در جوانی بیشتر مردان موهای قوی، پرپشت و جوان دارند، با افزایش سن کم‌کم موهای آن‌ها استحکام خود را از دست می‌دهد و شورع به ریزش می‌کند. این ریزش مو گاهی خطی گاهی موضعی و گاهی موجب تاسی سر می‌شود. گفته می‌شود که ریزش مو به خصوص در مردان غیر قابل امتناع است اما با افزایش آگاهی نسبت به آن می‌تواند ریزش مو را مهار کرد.

بنابر گزارش سازمان ریزش مو در آمریکا، آمارها حاکی از آن است دو سوم از مردان در سن ۳۵ سالگی یا بعد دچار ریزش مو و تاسی می‌شوند. ریزش مو دلایل بسیاری دارد و علل آن از مشکلات ژنتیکی تا مشکلات پوستی می‌تواند متغیر باشد. یکی از شایع‌ترین حالت ریزش مو در مردان نوعی الگوی تاسی است که سر آن‌ها به صورت U شکل خالی می‌شود.

از جمله عوامل مهم ریزش مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• استرس و فشار روحی

• عوامل ژنتیکی

• تغییرات و

بهترین رنگ موها در آشپزخانه شما

اگر به سراغ مادربزرگ خود بروید و از او در این باره بپرسید، قطعا بیش از ۱۰‌گیاه دارویی با رنگ‌های متفاوت و زیبا را به شما معرفی می‌کند که استفاده از آن‌ها موجب تغییر رنگ موها و ایجاد تغییر در ظاهر شما می‌شود. پیش از تولید و عرضه رنگ موهای شیمیایی در جهان بسیاری از زنان در کشورهای مختلف متناسب با نوع فرهنگ و رویش گیاهان دارویی همان منطقه از این خاصیت گیاهان دارویی برای رنگ کردن موهای خود استفاده می‌کردند.

این افراد از حنا برای حنایی کردن موها، از روناس برای مشکی‌کردن و از دانه‌های قهوه برای قهوه‌ای کردن موهای خود استفاده می‌کردند. در این مقاله شما را با برخی از رنگ موهای طبیعی که از گیاهان دارویی تهیه می‌شوند، آشنا می‌کنیم. رنگ موهایی که به راحتی در آشپزخانه شما تهیه می‌شوند و کاربردی موثر و سالم در حفظ شادابی و نشاط مو و تغییر رنگ آن‌ها دارد.

تست رنگ طبیعی بر موها

نکته‌ای که پیش از رنگ کردن موها با گیاهان طبیعی باید به آن دقت کرد این است که همیشه قبل از رنگ کردن کل موها با گیاه دارویی مورد نظر، بهتر است آن گیاه دارویی را روی بخش کوچکی از موهای‌تان امتحان کنید. برای این منظور کافی است کمی از موهای سرتان را بچینید و روی آن رنگ مورد نظر را امتحان کنید. در این حالت اگر از رنگ به دست آمده احساس رضایت داشتید آن را روی موهای‌تان بگذارید. بهترین شرایط برای رنگ کردن موها با عصاره گیاهان طبیعی آن است که در محیطی که به دمای بدن نزدیک است و

نکاتی که بهتر است قبل از کوتاه کردن موها بدانید

– کوتاه نمودن موها با دفعات بیشتر، باعث نمی‌شود که رشد موهای شما بیشتر شود:

دور ریختن انتهای موها، تاثیر مستقیمی بر رشد موهای شما ندارد. زیرا انتهای مو، تاثیری روی فولیکول‌های پوست سر، که تعیین می‌کنند موها با چه سرعتی و چه مقدار رشد کنند، ندارد. پیرایش مو در واقع، موهای شما را برای رشد، سالم‌تر نگاه می‌دارد.

– همیشه میتوانید موهایتان را بیشتر کوتاه کنید:

اگر ۱۰۰ درصد مطمئن نیستید که می‌خواهید موهایتان را کوتاه کنید، قسمت کوچکی از موهایتان را که کمتر از مقداریست که در نظر دارید ، کوتاه کنید. همیشه فرصت این را دارید که موهایتان را کوتاه کنید بنابراین از مقدار کوتاه‌تر شروع کنید تا ببینید ابتدا چه احساسی به آن دارید.

– گاهی پیرایش موها را به تعویق بیاندازید:

گاهی فواصل زمانی بین پیرایش موهای خود را تغییر دهید، مثلاً به جای مرتب‌سازی معمول ۶ یا ۸ هفته‌ای، وقفه‌ای ۳ یا ۴ ماهه، بین پیرایش موها ایجاد نمایید. زیرا حدوداً هر سه یا چهار ماه، انتهای موها شروع به دوشاخه شدن می‌کند (اصطلاحاً موهای شما موخوره می‌گیرد) و

آنچه که باید در مورد رنگ مو بدانید

رنگ مو یکی از ابزارها برای زیبایی مو و چهره است. اگر می خواهید رنگ موی مناسب انتخاب کنید که به موهای تان صدمه وارد نشود بهتر است خوانده این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه باشید و تمام نکته های مهم در مورد رنگ مو را بدانید.

رنگ موهای موقت

این رنگ موغیراکسیداتیو است و در لایه های بیرونی مو انباشته می شود. در رنگ موی موقتی رنگ تنها در سطح مو و لایه کوتیکول وجود دارد و قادر به نفوذ به کورتکس نیست. تغییرات ایجادشده نیز بسیار جزیی است و قابلیت تغییر در رنگ مو را به نحو محسوسی ندارد. رنگ های موقت اسیدی اند، جرم مولکولی زیادی دارند و دارای بار الکتریکی منفی (آنیونیک) هستند و از آنجا که به راحتی در آب حل می شوند، بعد از یکی- دو بار شستشو از روی موها شسته می شوند.

رنگ مو نیمه دائمی Semi Permanent

این رنگ مو غیراکسیداتیو است و تنها مقدار کمی از رنگ وارد لایه کورتکس می شود؛ رنگ های نیمه دائمی از این قبیل دارای ماهیت قلیایی و بار مثبت هستند و

خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی خانم ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. خوابیدن با موی خیس به سه دلیل بزرگ خطرناک است.

به سه دلیل توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید.

سردرد
درجه حرارت در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن تطبیق یابد؛ به همین دلیل سردرد شدیدی در نصف شب به وجود می آورد.

عفونت
بالش محل مناسبی برای رشد باکتری است زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب می کند. موهای خیس باعث مرطوب شدن بالش می شود که محل مناسبی را برای رشد عفونت و باکتری فراهم می کند.

موهای شکننده و ایجاد موخوره
موها خیلی زود شکننده و به موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود.

خوابیدن با موی خیس و خشک نشده

نکته هایی مهم در شانه کردن و خشک کردن مو
_ نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که با موی خود به ملایمت رفتار کنید. غلاف اطراف هر تار مو به سمت پائین رشد می‌کند. هنگام خشک کردن موها با حوله یا شانه و سشوار زدن همیشه از سمت ریشه به سمت نوک مو دست را حرکت دهید تا مو نشکند.

_ از برس مناسب برای هر کاری استفاده کنید. برای صاف کردن مو از یک برس گرد و قطور، برای مجعد کردن و حالت دادن از برس گرد نازک و از برس تخت برای صاف و یکدست کردن سطح مو استفاده کنید.

_ استفاده از کرم‌ یا شامپوهای نرم کننده مو پس از حمام کردن، مو را نرم تر کرده و شانه کردن مو را راحت تر می‌کند.

_ موهایتان را پیش از شست و شو با شامپو برس کنید تا خوب از هم جدا شوند.

_ وقتی که مو خیس است شکننده تر است، بنابراین از خشک کردن خشن مو با حوله و شانه زدن و برس کشیدن سفت و سخت باید جدا خودداری کنید.

_ برس زدن باید دو بار در روز ( صبح و شب ) و هر بار دست کم یک دقیقه انجام شود.

_ برای از هم جدا کردن موها، ابتدا شانه را روی نقاطی که گره‌های احتمالی وجود دارد بگذارید‌ و گره‌ها را باز کنید. موها را نکشید و به تدریج دسته هایی از مویتان را شانه کنید.

_ بهترین راه برس زدن موها این است که سر به طرف پایین باشد و از پشت گردن به طرف پیشانی موها برس شوند و سپس از کناره ها به طرف بالای سر این کار را ادامه دهید و در انتها با بُرس کردن از پیشانی به طرف پشت سر کار را خاتمه دهید.

_ اگر موهایتان را شستید، صبر کنید تا ۸۰ درصد از موهایتان خشک شوند و بعد برس بکشید.

_‌ از شامپوهای معمولی و مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید. توصیه می‌شود از دو نوع شامپو به طور متناوب استفاده کنید.

_ به قدرت کف اعتماد نکنید، کف زیاد نمی تواند دلیل پاکی و تمیزی موها باشد. اکثر شامپوها نرم کننده هستند و کمتر کف می‌کنند.

_ دو بار شست و شو با شامپو در هفته توصیه می‌شود، اما برای کسانی که احساس لزوم می کنند، شست و شوی هر روزه هم ایرادی ندارد ( البته به شرطی که از شامپوهای معمولی و مناسب مو استفاده شود ).

_ دو بار شامپو کردن پی در پی بی فایده است و همان یک بار کافی است و در واقع بار دوم شستن، بیهوده پوست سر را حساس می کند و باعث ایجاد الکتریسیته در موها می‌شود.

_ اگر می‌توانید آبکشی را با آب سرد خاتمه دهید، چرا که این عمل باعث می‌شود کراتین موجود بر روی سطح بیرونی مو صاف شود. لذا موی شما با این عمل صاف تر، درخشان تر و براق تر خواهد شد.

_‌ به طور مداوم از سشوار استفاده نکنید. بگذارید گاهی اوقات موهایتان در هوای آزاد خشک شوند.

_ نکته آخر ( که بسیار مهم است واغلب فراموش می شود ) اینکه شانه و برس خود را حداقل هفته ای یک بار با آب و صابون بشویید.

موهای شما به طور آشکار در مورد سلامت شما نکاتی را با خود دارند. تحقیقات نشان می دهد که تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته سلامتی باشد.

موهای شما به طور آشکار در مورد سلامت شما نکاتی را با خود دارند
تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو، و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند.

خاکستری شدن مو و استرس: هر کسی می داند که استرس موهای سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود.

شکنندگی مو و سندرم کوشینگ: موهای شکننده نشانه ای از ابتلا به سندرم کوشینگ است. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خو، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد.

خشک شدن موها و بیماری تیروئید: افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود.

ریختن مو و کم خونی: اگر شما به طور ناگهانی متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرصهای ضد بارداری رخ دهد.

نازک شدن مو و کمبود پروتئین: پروتئین، جزو ضروری برای ساختن موها است، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن موها می شوید. افرادی که دارای مشکلات معده -روده ای هستند و یا افرادی که جراحی بای پس معده را انجام داده اند ممکن است دارای مشکلاتی در جذب پروتئین باشند. این مشکلات را پزشک می تواند درمان کند. اما این را بدانید که بیشتر نازک شدن موها، حتی در خانم ها، می تواند ارثی باشد.

دانه های زرد و شوره سر: وجود پوسته زرد و یا سفید در بین موهایتان، و یا حتی ابروها، نشانه درماتیت سبوره است. شامپوهای مخصوص شوره و کورتیزون های تجویزی توسط پزشک می تواند درمان کننده شوره سر باشد. شوره سر می تواند به علت مخمر و یا التهاب پوستی رخ دهد. شوره سر، معمولا در زمستان بدتر می شود.

موهای آسیب دیده: موها می توانند شرایط سلامتی بدن را نشان دهند. رنگ کردن و گرما دادن به موها (مانند سشوار، بابلیس و …) می توانند باعث آسیب موها گردند. رنگ کردن و حرارت دادن موها باعث شکنندگی و خشکی آنها می شود.

خانمهایی که قصد دارند مدل موهایشان را تغییر دهند و مدل موی کوتاه را انتخاب کرده اند می توانند مدل منتخب خود را از میان تصاویر این مطلب از سایت میهن فال انتخاب کند. با ما همراه باشید با مطلب: مدل مو کوتاه دخترانه و زنانه جدید

قطعا حتی اگر با پای خودتان به سلمانی مراجعه کنید و بگویید نمی از موهای تان را کوتاه کند باز هم دوست ندارید نازک تر و ضعیف شدن موهایتان را ببینید.این راهم بدانید که حتی در صورتی که بیش از حد معمول هم ریزش مو دارید،باز هم برای نجات تارهای باقیمانده مو فرصت دارید؛ این مطلب را بخوانید

عادت‌های بد که موهارا ضعیف می کند

دکترآلن بومان،جراح پیوند مو و پزشک متخصص مو مرکز دانشگاهی یوکاراتان می گوید: بسیاری از جنبه های سبک زندگی ما از آنچه می خوریم تا نوع فرم دادن به موها همگی روی قدرت و استقامت تارهای موی ما تاثیر دارند.خبرخوب اینکه داشتن موهای ضخیم تر فقط نیازمند چند تغییر ساده در نوع و سبک زندگی است.موارد زیر ۹مورد از بدترین خراب کننده ترین مو و راه های مناسب برای دور ماندن از آن است.

چرا ولرم بهتر است ؟ 

۱-دوش گرفتن با آّب داغ
دکتر رایان ولتر، جراح پیوند مو ساکن بوستون می گوید: آب داغ تارهای مو را درست مانند پوست بدن، خشک و بی آّب کرده و پس از حمام موها شکنندگی و ریزش بیشتری پیدا می کنند.آب داغ نه تنها هنگام شست و شو چربی های محافظ کننده مو را ازبین می برد، بلکه گرمای بیش از حدی که به منافذ پوست می خورد از تولید چربی جلوگیری میکند و می تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث ریزش بسیار زیاد مو شود.
خیلی ساده هنگام استحمام درجه حرارت آب را چند درجه پایین بیاورید.دوش با آّب ولرم را انتخاب کنید و سعی کنید با سردترین درجه حرارت ممکن موهای خود را بشویید.

سشوار داغ ممنوع

۲-استفاده از ابزارهای حالت دهنده مو
حرارت بسیار زیاد هنگام فرم دادن ومرتب کردن مو به پروتئین های محافظ پوشش سطحی مو آسیب می رساند. دکتر باومن می گوید : هنگامی که بافت محافظ و پوشش مو آسیب دیده باشد ، تعادل رطوبت در موها مختل می شود و مو بیشتر در معرض شکنندگی قرار می گیرد. استفاده از سشوار را محدود کنید و سعی کنید فقط هفته ای دو یا سه بار با درجه سرد آن را به کار ببرید. همیشه از اسپری های محافظ حرارت که مانعی برالی کاهش گرما است و اصطکاک ایجاد می کند، استفاده کنید

اگر پروتئین نخورید

۳- رژیم های غذایی سخت و بی قاعده
خود را همیشه گرسنه نگهداشتن، به جای صرف انرژی برای ساختن مو، بدن را مجبور به هدایت انرژی به سمت اعمال ضروری تر مانند کمک به عملکرد قلب و مغز می کند.
به گفته دکتر پارادی میرمیرانی ،متخصص پوست در والدیو در واقع در این زمان است که بیماری بی اشتهایی عصبی یا انورکسیا نوروزا که از نشانه های بارز آن ریزش شدید موست،تشخیص داده می شود.بهترین کار این است که یک رژیم غذایی سالم با مقدار کافی پروتئین گوشتی مانند ماهی، مرغ ،عدس و لوبیا داشته باشید. او شرح می دهد که مو عمدتا از پروتئین تشکیل شده است. اگر این ماده به اندازه کافی دریافت نشود،می تواند تنها دلیل عدم رشد یا ریزش مو باشد. شما باید روزی ۵۰گرم یا حدود ۲۵ تا ۳۰درصد کل کالری دریافتی خود را به پروتئین اختصاص دهید.

با ملایمت موهایتان را خشک کنید

۴- بدرفتاری با موهای خیس
موهای ما هیچ وقت شکننده ترو ضعیف تر از زمانی نیست که یا آب اشباع شده باشد، چرا که محافظ پوشش مو کمی حالت برجسته پیدا می کند. برس کشیدن یا شانه زدن موها در حمام و بهH2O
دنبال آن خشک کردن با حوله با حرکات تند و تهاجمی ، تغییر ناگهانی تمام عیاری را برای آسیب رساندن به مو ایجاد می کند. پس از حمام و تا وقتی موها خیس هستند سعی کنید موها را شانه نزنید.پس از دوش گرفتن آب موها را با یک حوله نرم بگیرید.

موهای تان را غل و زنجیر نکنید

۵-محکم بستن موها
دکتر دوریس دی،متخصص امراض پوستی با تخصص بهداشت مو در شهر نیویورک ،می گوید : اگر عادت دارید موهای خود را سفت دم اسبی کنید یا ببافید،توجه داشته باشید این مدل مو فشار زیادی برفولیکول های مو به تدریج آنها را از بین می برد.این عمل می تواند منجر به کچلی در اثر کشش شود ، پس موهارا شل ببندید! سعی کنید تا حد امکان موها را پایین ببندید به خصوص موقع خواب موها را ببندید چون کشیده شدن مو روی بالش می تواند اصطکاک زیادی ایجاد کند.

گول تبلیغات را نخورید

۶-استفاده از محصولات نگهدارنده مو برای مدت طولانی
اگر اسپری یا ژلی که استفاده می کنید ادعا می کند تمام روز موهای شما را سفت نگه می دارد ،در واقع این محصول تارهای موی شمارا محکم می کند تا حالت خود را از دست ندهند.دکتر میرمیرانی خاطر نشان می کند: این محصولات معمولا الکل زیادی دارند که موهارا خشک و شکننده می کنند. موقعی که بخواهید موهای خود را شانه یا برس کنید، این قسمت های باقی مانده باعث خرد شدن مو و ریختن آن می شود. از مصرف هرگونه ماده ای که موها را سفت و چسبناک می کنند خودداری کنید. در عوض، محلول های نرم نگهدارنده ای مانند کرم های فرم دهنده را انتخاب کنید که موها را مرطوب و سالم نگه می دارند و هنگام شانه زدن ایجاد اصطکاک نمی کنند.

اگر سرتان می خارد …

۷- به گفته دکتر باومن، حالت خارش سر (مثل چیزی که به دلیل التهاب پوستی سبوریک به وجود می آید) می تواند منجر به ریزش مو به علت خراش ناشی از آسیب مو شود.در واقع به محض اینکه پوشش مو آسیب ببیند،تارهای مو دچارم شکنندگی می شوند.خارش سر را با شامپویی که حاوی سلینیوم، زینک پیریتیون یا روغن درخت چای است ازبین ببرید. اگر فرآورده های موجود در فروشگاه ها کمکی نکردند، دکتر شما می تواند برای تان شامپوی ضد قارچ یا کف کورتیزول تجویز کنید.

شستن موها با آب داغ یا آب ملایم؟!

موارد زیادی در زندگی هر کدام از ما انسان‌ها وجود دارند که می‌توانند روی استحکام تارهای مو تاثیر منفی بگذارند؛ از چیزهایی که می‌خوریم تا نحوه آرایش کردن و حالت دادن به موها. خوشبختانه برای داشتن موهای ضخیم لازم نیست که کارهای عجیب‌وغریبی کنید، فقط کافی است تا چند تغییر کوچک در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید و