این میوه بدنتان را سم زدایی می کند
توت در اکثر کشورهای جهان ازجمله در نقاط استپی و شمال ایران کشت میشود و حتی به طور خودرو در جنگلهای شمال ایران پراکنده شده است. تنها میوه درخت توت نیست که
ادامه مطلب / دانلودتوت در اکثر کشورهای جهان ازجمله در نقاط استپی و شمال ایران کشت میشود و حتی به طور خودرو در جنگلهای شمال ایران پراکنده شده است. تنها میوه درخت توت نیست که
ادامه مطلب / دانلودتوت نقش موثری در پیشگیری از سرطان، نابودی سلولهای سرطانی و افزایش طول عمر ایفا میکند. این روزها به هر میوه فروشی که می رویم با ظرف های بزرگی مواجه می شویم که پر از توتهای سفید و شیرین است. این میوه نوبرانه بهار طرفداران زیاد و خواص درمانی بی شماری دارد.
توت سفید سرشار از املاح معدنی، تانن، مواد چربی و ویتامینهای A و C است. جوشانده پوست خشک، شاخههای جوان و تازه درخت این میوه، خاصیت ملینی دارد.
برای جذب مواد غذایی موجود در توت سفید افراد باید صبح ناشتا یا عصر یعنی زمانی که
ادامه مطلب / دانلودتوت سفید و شاتوت هر دو محصول درخت توت سفید هستند و خواص فوق العادهای دارند؛ خواص آنتی اکسیدانی، جوانی، تقویت سیستم ایمنی و …
توتها بسیار خوشمزه و مغذی هستند و مردم سراسر جهان نیز آن را دوست دارند و از خوردنش لذت میبرند. توت و شاتوت هر دو محصول درخت توت سفید هستند. این میوه سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و در ۱۰۰ گرم آن فقط ۴۷ کالری وجود دارد
شاتوت دارای مقادیر قابل توجهی از مواد شیمیایی گیاهی فلاونوئیدی موسوم به آنتوسیانینهاست که مطالعات علمی نشان داده است مصرف آنها موجب حفظ سلامت شده و با سرطان، پیری، بیماریهای عصبی، التهاب، دیابت و عفونتهای باکتریایی مقابله میکند. برگهای توت هم مانند میوهی آن حاوی مواد مغذی زیادی است و حتی به عنوان غذا برای کرم ابریشم استفاده میشود. برگهای این گیاه نازک، براق و به رنگ سبز روشن هستند. از برگهای این گیاه برای درمان دیابت و کاهش کلسترول استفاده میشود. میوهی توت، مانند انگور، به رنگ قرمز و سفید دیده میشود.
توتها خواص زیادی دارند که در ادامه به آنها اشاره میکنیم:
تمام قسمتهای گیاه توت اعم از برگ، ساقه و میوهی آن حاوی آنتیاکسیدان است. آنتیاکسیدانها به کاهش آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکنند. یکی از آنتیاکسیدانهای مهم در آن رسوراترول است که توجه بسیار زیادی به آن میشود. تحقیقات منتشر شده توسط مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس اثر مثبت رسوراترول یا رزوراترول را بر سن و
ادامه مطلب / دانلود