نتايج جستجو مطالب برچسب : مرغ سرشار از پروتئین

13 دلیل برای مصرف مرغ

13 دلیل برای مصرف مرغ

گوشت مرغ یکی از پرطرفدارترین گوشت‌هایی است که در سرتاسر جهان مصرف می‌شود. مرغ منبع خوب پروتئین‌های کم چرب بوده و حاوی میزان قابل توجهی مواد مغذی ضروری و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است.

در اینجا منظور مرغ‌های ارگانیک و سالم و عاری از هورمون‌ها و آنتی بیوتیک‌هاست. مرغ، کم چرب و کم کالری و در عین حال سرشار از پروتئین است که به کنترل وزن نیز کمک زیادی می‌کند. خوشبختانه می‌شود غذاهای متنوع و خوشمزه ای با این گوشت سفید تهیه کرد و صدالبته سوپ آن لذیذ و پرخاصیت است. در ادامه خواص فوق العاده مرغ را با هم مرور کرده و چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر آن را ذکر می‌کنیم.

سرشار از پروتئین

اگر دنبال یک منبع کم چرب پروتئین هستید مرغ را دریابید. پروتئین مرغ برای رشد عضلانی مفید است و وزن بدن را در حالت متناسب نگه می‌دارد و

ادامه مطلب / دانلود
css.php