نتايج جستجو مطالب برچسب : قهر

آقای “اوتو” قهر را زمانی آغاز کرد که احساس این را داشت ،همسرش تمام توجه اش را به فرزندانشان داده است. بنابراین 20 سال است که گفتگویی میان زن و شوهر انجام نشده و تنها با ایما و اشاره کارشان راه می افتاده است.

قهری که 20 سال طول کشید! + عکس

اولین بار پسر 18 ساله آنها در یک مصاحبه تلویزیونی از این ماجرا پرده برداشت. او گفت: تاکنون صدای مکالمه آنها را نشنیده است. با هماهنگی سه فرزند،این زوج در پارک “نارا” جایی که اولین قرار زندگیشان را داشتند،در کنار هم قرار می گیرند و بعد از بیست سال باهم صحبت می کنند. اوتو در حالی به حسادت خود در این سالها اعتراف می کند که گوشه ای دیگر پارک ها بچه ها در حال شنیدن نخستین مکالمه میان والدینشان هستند و بسیار هم از این بابت احساساتی شدند.

ادامه مطلب / دانلود

قهر و آشتی زن و شوهرها

قهر و آشتی زن و شوهرها

چگونه بعد از یک قهر طولانی، ارتباط خود با همسرم و خانواده ام را درست کنم؟ ممکن است که این سوال، سوال برخی از همسران باشد «حالا که می خواهم با همسرم آشتی کنم چگونه با خانواده اش رو به رو شوم؟»

بعد از قهر کردن های طولانی و مداوم، معمولا یکی از طرفین یا هر دو، ترس و یا احساس خجالت نسبت به رو به رو شدن با خانواده همسرشان را دارند. در این مقاله راهکارهایی را برای از بین بردن این احساسات منفی، پیشنهاد می کنیم.

قهر، آسیب زننده است

هنگامی که ۲ نفر یا یکی از طرفین ازدواج، قهر را به عنوان راهکار انتخاب می کنند به معنای این است که مهارت های حل صحیح مساله و حل تعارض را نمی دانند و برای این که زودتر بتوانند از تنش رهایی یابند، به این موضوع تمایل دارند. در صورتی که نمی دانند قهر کردن می تواند به عنوان آسیب زننده ترین مساله به ارتباط همسران باشد.

قهر کردن ویژه افراد خردسالی است که هنوز به رشد شناختی کافی نرسیده اند و

ادامه مطلب / دانلود

اس ام اس جدید آشتی کردن و منت کشی 1393

اس ام اس جدید آشتی کردن و منت کشی 1393

همیشه رفتن بهترین نیست

گاهی میان رفتن وماندن هیچ فرقی نیست

چه قهر باشیم چه آشتی

اصل درست این است که عزیزان ما در خانه ی دل ما جای دارند…

قهر مکن ای فرشته روی دلارا / ناز مکن ای بنفشه موی فریبا

طعنه و دشنام تلخ اینهمه شیرین / چهره پر از خشم و قهر اینهمه زیبا

ناز تو را می کشم به دیده منت / سر به رهت مینهم به عجز و تمنا…

بهانه میتراشی و مرا عذاب میدهی / به روح بی قرار من تو اضطراب میدهی

دلم پر از گلایه ها تنم اسیر درد و خون / ولی تو قهر با دلم برای لحظه ای مکن…

بیا با پاک ترین سلام عشق آشتی کنیم / بیا با بنفشه های لب جوب آشتی کنیم

بیا ازحسرت و غم دیگه باهم حرف نزنیم / بیا برخنده ی این صبح بهار خنده کنیم…

بوسه ام را می گذارم پشت در / قهرکردی , قهرکردم , سر به سر

تو بیا , در را تماما باز کن / هر چه میخواهی برایم ناز کن

من غرورم را شکستم , داشتی؟ / آمدم , حالا تو با من آشتی؟

چی میشد تو هم منو دوستم میداشتی نا زنین / جای گریه رو لبام خنده می کاشتی نازنین

حالا که قهری باهام ولی بدون دوستت دارم / طاقت قهر ندارم پس آشتی آشتی نازنین…

به خاطر یافتن مقصر، زندگی ات را تلخ و سیاه نکن.

بگذار آن چه در پایان یک عشق به جای میماند

خاطرات خوش باشد با من آشتی کن تا دنیا با من آشتی کند…

از تو به یک حرف ناروا نکشم دست / وز سر راه تو دلربا نکشم پا

عاشق زیباییم اسیر محبت / هر دو به چشمان دلفریب تو پیدا…

یه روزی گله کردم من از عالم مستی / تو هم به دل گرفتی دل ما رو شکستی

من از مستی نوشتم ولی قلب تو رنجید / تو قهر کردی قهرت مصیبت شدو بارید

پشیمون و خستم اگه عهدی شکستم / آخه مست تو هستم اگه مجرم و مستم…

مهم نیست کی مقصر است

باور کن مهم این است که یادمان باشد عمرمان کوتاه است

در پایان زندگی خواهیم گفت: کاش فقط چند لحظه بیشتر فرصت داشتیم

تا خوب بهم نگاه کنیم و همه ناگفته های مهر آمیز یک عمر را در چند ثانیه بگوییم

پس نازنین بیا آشتی کنیم با مهر

دوستی را دوست، معنی می دهد / قهر هم با دوست، معنی می دهد

هیچ کس با دشمن خود، قهر نیست / قهری او هم نشان دوستی است…

جنس من از آهن و از سنگ نیست / من دلم تنگ است و یار دلتنگ نیست

حال دل از من نمیپرسی چرا / حال پرسیدن که دیگر ننگ نیست…

منو ببخش تنهام نزار، برای آخرین بار / تنهام نزار، بی من نرو، نگو خدانگهدار…

اینقدر نگو: اگه ببخشم کوچک می شوم

اگه با گذشت کردن کسی کوچک می شد، خدا اینقدر بزرگ نبود…

برام بمون، بهونه باش برای دل سپرد/ نزار که آرزوم بشه یه روزی بی تو مردن…

منو ببخش که درخشیدی و من چشمامو بستم / منو بخشیدی و من چشمامو بستم

تو به پای من نشستی و جدا از تو نشستم / که نیاوردی به روم هر جا دلت رو می شکستم

منو ببخش، منو ببخش…

منو ببخش عزیزم که از تو می گریزم / می سوزم و خاموشم تو خودم اشک می ریزم

منو ببخش اگه خیلی بهت بدی کردم…

گر تو را از ابلهی کردم رها، برمن ببخش / بر سر پیمان نه بر مهر و وفا، بر من ببخش

راه ورسم عاشقی را نا بلد چون کودکان / اشتباه و ناروا کردم خطا، بر من ببخش…

من رو ببخش نه به خاطر اینکه من لایق بخشش هستم

بلکه تو لایق ارامش هستی من ارامش تو رو حتی به ارامش خودم نیز ترجیح میدم…

منو ببخش که نادیده گرفتم التماس اون نگاه نگرون رو

منو ببخش که گرفتم به جای دست عاشق تو دست عشق دیگرون رو…

اگه راهم این روزا از تو یکم دوره ببخش / توی زندگی آدم یه وقتا مجبوره ببخش…

اون منم که عاشقونه شعر چشماتو می گفتم / هنوزم خیس می شه چشمام وقتی یاد تو می افتم

هنوزم میای تو خوابم تو شبای پر ستاره / هنوزم می گم خدایا کاشکی برگرده دوباره…

ادامه مطلب / دانلود

در ابتدای زندگی مشترک و در دوران نامزدی ممکن است تنش های زیادی را تجربه کنید که بخشی از آنها به خاطر شناخت ناکافی از همدیگر است. این تنش ها در زوج هایی که روش های بالغانه ای برای حل مساله ندارند باعث بروز دلخوری، دعوا یا قهر می شود.

اگر زیاد قهر می کنید بخوانید!

اگر نامزدتان زیاد قهر می کند، باید در درجه اول از خودتان بپرسید چه رفتارهایی دارید که باعث قهر کردن همسرتان می شود؟ با برطرف کردن این رفتارها شاید بتوانید تنش را کمتر کنید اما در مرحله بعد یادگرفتن روش های جایگزین است تا به جای قهر کردن، به حل مساله بالغانه بپردازید.

چرا دعوا می کنید؟

دلیل اصلی اختلافات و جروبحث های زناشویی را باید اختلافات فرهنگی دانست و اینکه تعریف ارزش ها از دید هر کدام از شما متفاوت است. یکی دیگر از علل مشاجره و دعوا بین همسران، تلاش برای تغییر دادن رفتارهای یکدیگر است، وقتی یکی از شما درصدد تحمیل شرایط به دیگری یا تغییر رفتار شریک زندگی تان باشید، ناخودآگاه باعث می شوید که شریکتان از خود مقاومت نشان دهد که این مقاومت و سپر دفاعی در دست گرفتن باعث جرو بحث می شود.

رفتارهای ناراحت کننده تان را شناسایی کنید

قهر یعنی تصمیم به فاصله گرفتن از وضعیت نامطلوب موجود. وقتی فردی احساس می کند، نمی تواند رفتار طرف مقابلش را تغییر دهد سعی می کند از او فاصله بگیرد تا کمتر اذیت شود.

اگر فردی ناراحت نشود، بالطبع هیچ گاه قهر نخواهد کرد. بنابراین در زندگی مشترک، باید رفتارهای آزاردهنده تان را شناسایی و تلاش کنید چنین رفتارهایی را در زندگی به حداقل برسانید. درک متقابل بین زوج ها یعنی یکدیگر را بشناسند و بدانند که چه عواملی زمینه خشنودی یا نارضایتی و ناراحتی همسرشان را فراهم می کند. به طور طبیعی این وظیفه زن و شوهر است که مایه آرامش یکدیگر باشند و عوامل ناراحت کننده را از زندگی شان حذف کنند.

قهر باید کوتاه مدت باشد

قهر کردن از شیوه هایی است که زنان بعد از جر و بحث به کار می گیرند که در واقع سنگین ترین نوع خشم همین قهر کردن است، زیرا قهر رابطه را به سمت سردی و سنگینی می کشاند. قهر کردن هیچ مشکلی را حل نمی کند اما شاید بتواند تنبیهی کوتاه مدت باشد. قهر کردن باعث می شود رابطه بین شما کمرنگ و یا قطع شود که این برای موفقیت در یک زندگی مشترک اصلا خوب نیست. اگر تصمیم می گیرید تا آرام شدن اوضاع و فهماندن به طرف مقابل کمی از او فاصله بگیرید باید مراقب باشید که وارد فاز لجبازی و دور شدن نشوید.

هر دو مقصرید

برای پایان دادن به قهر و آشتی کردن، 2 راه حل پیشنهاد می شود. راه اول این است که یکدیگر را ببخشید البته این راه حل بیش تر جنبه درمان موقت دارد. یعنی به طور موقت باعث آشتی می شود ولی اصل مشکل را حل نمی کند. راه دوم هم این است که طرفین بپذیرند که هر 2 مقصر هستند و تلاش کنند رفتارهای آزاردهنده شان را کنار بگذارند.

پذیرفتن اشتباه برای حل چنین مشکلاتی در زندگی زناشویی بسیار مهم است. زوج ها نباید این قانون طلایی را فراموش کنند که در هر دعوایی 2 مقصر وجود دارد نه یک مقصر. بنابراین بهترین اقدام برای حل مشکل قهر کردن، ترک عادت و رفتارهای ناراحت کننده است.

ادامه مطلب / دانلود

یک قانون کلی درباره شکل گیری و ادامه رفتارهای منفی وجود دارد: رفتارهای منفی با وجود آسیب زایی شان در صورتی ادامه پیدا می کنند که پاداش دریافت کنند و تقویت شوند. مثال زیر به روشن تر شدن این موضوع کمک می کند:

با قهر کردن همسر چه کنیم؟

کودکی را در نظر بگیرید که در خیابان از والدینش تقاضای خرید یک خوراکی را دارد که برای او مضر است. والدین با خواسته او مخالفت می کنند. کودک که دوست دارد به خواسته اش برسد شروع می کند به گریه کردن و جیغ و داد کشیدن. والدین هم به خاطر جلوگیری از گریه او خواسته اش را برآورده می کنند. به دست آوردن خوراکی نقش پاداش برای رفتار گریه کردن و جیغ زدن را دارد. اگر این ماجرا باز هم تکرار شود، کودک یاد می گیرد که در صورت گریه کردن و جیغ زدن به خواسته اش می رسد و این رفتار با وجود آزار دهنده بودنش ادامه پیدا می کند.

درباره رفتار قهر کردن همسرتان نیز باید بررسی کرد که چه پاداش هایی برای این رفتار دریافت می کند. چندین احتمال وجود دارد:

– ممکن است قهر کردن وی باعث شود شما خواسته‌هایش را سریع تر و بهتر اجابت کنید.

– ممکن است او به طور معمول از جانب شما توجه و محبت کافی را دریافت نمی کند و از این طریق می تواند توجه و محبت بیشتری دریافت کند.

اگر این نکات درباره شما و همسرتان صدق می کند باید به برطرف کردن آن کمک کنید.

خاموش شدن یک رفتار منفی در صورتی اتفاق می افتد که ارتباط آن رفتار با پاداش هایی که دریافت می کند قطع شود.

درباره مثال کودک، اگر والدین بخواهند رفتار جیغ زدن و گریه کردن کودکشان از بین برود، باید برای مدتی گریه های او را تحمل کنند و خواسته های همراه با گریه و جیغ وی را اجابت نکنند. از طرف دیگر در صورت بروز رفتارهای مثبت، تشویق و توجه ویژه نشان دهند. بعد از مدتی این عادت بد، کم کم به سمت خاموشی خواهد رفت.

محبت فراموش نشود!

شما نیز می توانید با حذف پاداش هایی که در پاسخ به قهر همسرتان می دهید به کم شدن رفتار منفی وی کمک کنید.البته این به تنهایی کافی نیست. در مواقع عادی سعی کنید توجه و محبت کافی نسبت به او ابراز کنید تا دیگر دلیلی برای استفاده از روش های منفی باقی نماند.

احتمال دیگری هم که می تواند وجود داشته باشد این است که شاید در رابطه شما مسائل و دلخوری های جزئی زیادی از گذشته به طور حل نشده باقی مانده و کوچک ترین موردی دوباره یادآور مسائل گذشته و دلخوری می شود. اگر فکر می کنید این مسئله درباره شما صدق می کند با همسرتان در شرایط عادی و آرام گفت وگو کنید و مسائل گذشته را بیان و البته حل و فصل کنید.

ادامه مطلب / دانلود

منو ببخش تنهام نزار ، برای آخرین بار

تنهام نزار ، بی من نرو ، نگو خدانگهدار

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
اس ام اس آشتی اس ام اس قهر کردن اس ام اس منت کشی اس ام اس عاشقانهwww.farspatogh.com

اینقدر نگو : اگه ببخشم کوچک می شوم ، اگه با گذشت کردن کسی کوچک می شد ، خدا اینقدر بزرگ نبود .

ادامه مطلب / دانلود
css.php