خواص شگفت انگیز ماست
برای ماست خواص درمانی بسیار گستردهای ذکر شده است که مهمترین آنها نقش ماست در سلامت روده بزرگ و درمان اختلالات گاستروانتریت (معدی، رودهای) است. در زیر بیشتر توضیح داده شده است. بسیاری از شواهد تاریخی نقش ماست را در سلامت و فعالیت سالم انسان نشان میدهند. 150 میلیلیتر ماست حدود 50 درصد از نیاز فسفر و 40 درصد از نیاز کلسیم بالغین را تامین میکند.
مصرف روزانه 200 گرم ماست زنده که حاوی باکتری لاکتو باسیلوس اسیدو فیلوس است به کاهش کلسترول خون به میزان بیش از 3 درصد و کاهش کلسترول LDL به میزان بیش از 4 درصد کمک میکند.
تصور میشود که این باکتری با کلسترول موجود در روده ترکیب میشود و
ادامه مطلب / دانلود