با این دانه ها سلامتی خود را تضمین کنید!
دانهها منبع پروتئین و چربیهای غیراشباع و طیف گستردهای از موادمعدنی و ویتامینها هستند و به طور کلی از نظر ترکیب مواد مغذی، شبیه مغز دانهها هستند.
دانههای خوراکی انواع بسیار متعددی دارند که میتوان آنها را به صورت خام و پخته به رژیم غذایی افزود. از آنجا که دانهها حاوی مقادیری آهن و کلسیم هستند، مصرف منظم آنها برای گیاهخواران بسیار مفید است.
از دانه شنبلیله در طب چینی، برای درمان ناتوانی جنسی، کمک به برطرف شدن علائم مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی و علائم یائسگی استفاده میکنند. در گذشته از دانه کتان برای درمان قاعدگی نامنظم و تقویت قدرت بینایی استفاده میکردند. در آسیای میانه از جوانه دانه شنبلیله برای درمان انقباضات عضلات شکمی، اختلالات معدی رودهای و تسهیل درد زایمان استفاده میکنند.
گیاه شناسان غربی از دانه رازیانه برای درمان اختلالات گوارشی و افزایش ترشح شیر مادران و همچنین درمان دردهای رودهای (کولیک) کودکان استفاده میکنند.
عنصر روی نقش بسیار حیاتی در حفظ سلامت غده پروستات دارد و
ادامه مطلب / دانلود