به این 5 دلیل گوجه فرنگی بخورید
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که میتوان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورشها و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی میتواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکتهی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش اندامی شما شود و غیره. با ما باشید تا با 5 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گوجه فرنگی آشنا شوید.
١- گوجهفرنگی برای پیشگیری از سرطان
لیکوپنها ترکیبات اصلی گوجهفرنگی هستند که خواص فوق العادهای دارند. این رنگدانه های قرمز – نارنجی رنگ که به خانوادهی کاروتنوئیدها تعلق دارند خواص آنتیاکسیدانی فوقالعادهای دارند. یعنی اینکه تمام قد در برابر رادیکالهای آزاد آسیب رسان مقابله می کنند. نتایج پژوهش گستردهای که
ادامه مطلب / دانلود