نتايج جستجو مطالب برچسب : خطرات سیگار

افراد سیگاری نه تنها سـلامـتـی خـود را در مـعـرض انــواع بیماری های خطرناک قرار می‌ دهـنـد، بـلـکه بـاعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیانشان می گردند. متأسفانه امـروزه برخی افراد سیـگار کـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی «کلاس» خود محسوب می کنند و با پـک زدن هـای آنچنانی سعی در خودنمایی و فخرفروشی دارند.

به این 22 دلیل سیگار نکشید!

عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریـبـاً بـرای همگی ما آشکار و معلوم است امـا در ایـن بـخـش بـه 22 دلیل مهم برای ترک سیگار اشاره می کنیم:

1- ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهایتان.

2- حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت تر.

3- حذف بوی سیگار از لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـایـلـی که با آنها سروکار دارید.

4- پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودرس در پوست صورتتان.

5- حذف مشکلات تنفسی از قبیل: خس خس حین تنفس، سرفه ، برونشیت مزمن، و از همه مهمتر سرطان ریه.

6- بازیافت دوباره حس بویایی و چـشایی کـه بـر اثر استعمال سیگار از حساسیتشان کاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذایتان را احساس خواهید کرد.

7- احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی، افزایش قوای جسمانی.

8- خواب بهتر و راحت تر.

9- کاهش خطرات بیماری های قلبی ، نـفـخ، فـشـارخـون بـال ا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده ، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون.

10- کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون.

11- دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رهایی از زنـدان اعـتـیـاد بـار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.

12- کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.

13- افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند.)

14- فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید.

15- الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود.

16- حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار که قابل توجه بوده و می توان آن را صرف امور بهتری کرد.

17- رهایی از صدها ماده سمی و سرطان زای موجود در سیگار.

18- تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبـوس بـرای شـما و دیـگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.

19- دیگر در محل کارتان مجبور نیستید برای سیگار کشیدن از اتاق خارج شوید!

20- بـا تـرک ایـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـه نـفس خود را افزایش دهید و به اراده خودتان ببالید.

21- از دنبال جا سیگاری گشتن خلاصی می یابید.

22 – از آن مهمتر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخواهید داشت!

ادامه مطلب / دانلود

دود سیگار مرگ بار‌ترین سمی است که علاوه بر اثرات سوئی که از طریق استنشاق‌ وارد می‌کند، به اندام‌هایی که در مجاورت این دود قرار دارند آسیب جدی وارد می‌کند.

این دود، دودمانمان‌ را به باد می‌دهد!

دکتر محسن نراقی رئیس انجمن تحقیقات رایونولوژی‌ اظهار داشت: دود سیگار علاوه بر ایجاد سرطانی‌های ریه، حنجره‌ و دهان باعث بروز سینوزیت‌ و یا تشدید آن می‌شود و بیشترین عارضه‌ای که ایجاد می‌کند، عفونت‌های گوش میانی در کودکان است.

وی اذعان داشت: افراد سیگاری نه تنها خود را درگیر این بیماری‌ها می‌کنند افرادی را که با آن‌ها زندگی می‌کنند را نیز قربانی می‌کنند.

نداقی افزود: دود سیگار سبب مختل شدن کار رگ‌های دستگاه تنفسی می‌شوند و همین امر سبب می‌شود سیستم دفاعی مخاط تنفسی افراد دچار ضعف شود، افرادی که سیستم دفاعی مخاط تنفسیشان دچار ضعف شود هر نوع “عفونت” چه از راه تنفسی و چه از راه شنوایی وارد بدن می‌شود و همین امر سبب “تورم” و عفونت گوش میانی به خصوص در کودکان می‌شود.

ادامه مطلب / دانلود
css.php