تئودر هزبرگ میگوید: مهم ترین کاری که یک پدر برای فرزندانش می تواند انجام دهد این است که مادرشان را دوست داشته باشد.
حفظ روابط بلند مدت مانند هر کار دیگری در زندگی نیازمند تلاش است. این کارها می تواند مفرح و سرگرم کننده باشد مانند سر به سر یکدیگر گذاشتن یا گذاشتن قرارهای شبانه و میتواند خطرناک باشد مانند رویارویی با یک چیز ترسناک یا مواجهه با یک مشکل. اما تلاش برای حفظ رابطه ، مانند تلاش برای کار یا سلامتی، بی اندازه لذت بخش است.
اما چه چیز باعث پیشرفت در یک رابطه می شود؟ در ادامه مقاله چند ایده مطرح شده است . شما هم ممکن است ایده های خود را داشته باشید، آنها را با ما در میان بگذارید.
۱- صحبت کنید
ناراحتی هایتان را پیش خودتان نگه ندارید و یا فکر نکنید که همسرشما می داند چه چیز باعث ناراحتی شما می شود. اگر شما در رابطه تان مشکلی دارید روی احساسات خود و آنچه می خواهید اتفاق بیفتد تمرکز کنید و نه آنچه شما را آزار می دهد. اگر مشکل خارج از رابطه بین شما است به کمک همسرتان در حل مشکل، اعتماد کنید.
۲- مراسم عاشقانه ترتیب بدهید
صبح و شب یکدیگر را ببوسید. وقتی از سر کار به خانه می آیید ، برای ۳۰ ثانیه همسرتان را به مهم ترین چیز در زندگی تان تبدیل کنید. آیا فرزندانی دارید که در پی جلب توجه شما هستند؟ اگر آنها بیش از دو سال سن داشته باشند می فهمند و یاد می گیرند که به خاطر تبادل عشق میان والدین شان برای نیم دقیقه صبر کنند و سپس توجه ویژه شما را به خود جلب کنند.
۳- نزد مشاور بروید
آیا مشکلات بزرگتر در رابطه تان وجود دارند یا مسائل حل نشده از گذشته دارید که روابط کنونی شما را تحت تاثیر قرار میدهد؟ نزد کسی بروید که به طور واقعی در دسته بندی آنها به شما کمک کند. اگر در رفتن نزد مشاور تردید دارید به یاد داشته باشید که در هر کتاب فروشی بخش بزرگی وجود دارد که به ارائه کتاب هایی برای مشاوره می پردازد. شما تنها کسی نیستید که به دنبال راه حلی برای مشکلات خود، می گردد.
۴- قرار ملاقات شبانه بگذارید
با همسرتان قرار بگذارید. ممکن است او را هر روز ببینید اما اگر این دیدار و گفتگو در زمان چک کردن ایمیل ها، شستن ظرف ها و یا خواباندن بچه ها صورت می گیرد، شما نیاز دارید که زمانی را با حواس جمع و بدون مزاحمت برای صحبت اختصاص دهید. مرتب بیرون بروید. به خود قول دهید که به صورت هفتگی یا ماهانه این کار را انجام دهید و این قرار ها را به تقویم خود اضافه کنید.
شما با مطالعه در مورد تناسب اندام وزن کم نمی کنید . تعهد و عمل به ورزش کردن است که بدنتان را سالم نگه می دارد. وقتی رابطه شما سالم تر می شود که به آن وقت اختصاص دهید.
۵- یادآوری کنید
ازدواج کرده اید؟ عکس عروسی تان را آویزان کنید. آیا پیمان خود را به خاطر می آورید؟ آنها را هم قاب کنید. هنوز ازدواج نکرده اید؟ دیوار کوب هایی پیدا کنید که از احساس شما می گوید. من به تازگی یکی پیدا کرده ام که نوشته ” دوستت دارم نه فقط به خاطر آنچه که هستی بلکه به این خاطر که من با تو هستم”(الیزابت بارت بوئینگ) یا یکی را پیدا کنید که فقط نوشته “عشق”. مانند یادداشت هایی که در قسمت های مهم می چسبانید، اینها به شما در یادآوری اولویت هایتان در زندگی کمک می کند.
ادامه مطلب / دانلود
