نتايج جستجو مطالب برچسب : برنامه های ماه مبارک رمضان

برنامه غذایی ماه مبارک رمضان  (براساس نظرات کارشناسان و متخصصان تغذیه)

1 – افطار

رطب یا خرما + آب :

افطار کردن با خرما سنت است و بهتر است تا شام چیز دیگری میل نشود. اما اگر خواستید چیز دیگری مصرف کنید بهتر است از شیرینی جات طبیعی مصرف نمایید :مثل عسل به صورت شربت یا انگور و کشمش یا میوه های شیرین دیگر.

ادامه مطلب / دانلود
css.php