نتايج جستجو مطالب برچسب : آبمیوه طبیعی

یک آبمیوه طبیعی خواب آور

یک آبمیوه طبیعی خواب آور

خواب در احیای بدن و ذهن بسیار موثر است. با این حال، بسیاری از افراد با مسئله بی‌خوابی مواجه‌اند و به قرص‌های خواب‌آور روی می‌آورند.

به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا، بیش از ۵۰ میلیون نفر از مردم آمریکا در طول شبانه روز کم‌تر از مقدار مورد نیاز بدن (۷ تا ۸ ساعت) می‌خوابند.

گفته می‌شود، خواب کم‌تر از ۷ ساعت در شبانه‌روز را می‌توان به عنوان یکی از مهمترین علل بروز سرطان و

ادامه مطلب / دانلود

میهن فال:

تهیه نوشیدنی آب هندوانه ،پرتقال

مواد لازم برای تهیه آب هندوانه و پرتقال :
۱_هندوانه نصف یک هندوانه (حدود دو و نیم کیلوگرم)
۲_شکر قهوه ای طلایی ۴ تا ۶ قاشق چایخوری
۳_عصاره لیموترش ۲ تا ۳ عدد لیموترش
۴_آب پرتقال ۲ قاشق چایخوری
۵_یخ خرد شده به مقدار لازم
طرز تهیه آب هندوانه و پرتقال :
هندوانه را بریده و پوست و دانه های آن را بیرون بریزید. آن را داخل یک مخلوط کن ریخته و همراه با شکر، عصاره لیمو و آب پرتقال خوب ترکیب کنید. اگر لازم است شکر بیشتری به آن اضافه کنید.

حالا با استفاده از یک صافی و کمی فشار عصاره را داخل پارچ بریزید تا دانه های باقی مانده هندوانه دربیایند. بعد آبمیوه را داخل لیوان ریخته و مقداری یخ خرد شده به آن اضافه کرده و سرو کنید.

ادامه مطلب / دانلود
css.php