امیر المومنین علی (علیه السلام) می فرمایند: به یقین تقوا و پرهیزکارى کلید درهاى راستى است و
ادامه مطلب / دانلوددست های ما آلوده به میکروب هایی هستند که می توانند به قسمت های حساس بدن سرایت کنند. در بعضی موارد، قسمت هایی از بدن خود محل انباشت میکروب ها هستند و باعث انتقال بیماری به دیگران می شوند. این هشت عضو بدن را به خاطر داشته باشید و هرگز به آن ها دست نزنید.
در زیر ناخن های دست و پا آلودگی ها و باکتری های بسیار زیادی وجود دارد. حتی شست و شوی مداوم دست ها هم این میکروب ها را به
ادامه مطلب / دانلوددر شرایطی که پس از استفراغ به طور معمول تمایلی به خوردن چیزی در انسان احساس نمی شود، آگاهی از این که چه چیزهایی باید پس از وقوع آن مصرف شوند تا مواد مغذی و الکترولیت های ضروری برای ریکاوری سریع در اختیار بدن قرار بگیرند، اهمیت دارد.
شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی هایی که به احیای توانایی دستگاه گوارش و بازگشت به شرایط عادی غذا خوردن کمک می کنند، مهم است. در ادامه با برخی از خوراکی های مفید بیشتر آشنا می شوید.
نوشیدن آب پس از استفراغ می تواند مفید باشد. آب به هیدارته نگه داشتن بدن پس از استفراغ کمک می کند و
ادامه مطلب / دانلودآیا معامله اسکناس نو (خرید اسکناس با قیمتی بالاتر) که در ایام عید مرسوم است، منع شرعی ندارد؟
ادامه مطلب / دانلوداینطور ثابت شده که برخی مکمل های غذایی برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، از این قرارند:
در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به
ادامه مطلب / دانلودامام علی(ع) درباره ویژگی های افراد در حدیثی می فرمایند: کسى که به عیوب مردم بنگرد و
ادامه مطلب / دانلودهمه می دانیم که زنان کره دارای پوستی زیبا و درخشان هستند اما اینکه چه رازی پشت آین پوست های زیبا پنهان شده است از جمله رازهایی است که بالاخره کشف شد. در ادامه راز زیبایی پوست زنان کره ای را خواهید شناخت.
زنان کره ای چگونه پوستی درخشان و بدون لک دارند؟
مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی مردم کره، صرفنظر از سن و جنسیت آنها به شمار می رود. کودکان از همان کودکی یاد می گیرند که با استفاده از ضد آفتاب، پوست خود را از اشعه های مضر خورشید محفوظ نگه دارند.
کره ای ها برای روشن شدن پوست شان مرتب لایه برداری می کنند و هرگز از خانه بدون استفاده از مرطوب کننده مناسب بیرون نمی روند. در ضمن مراقب هستند که رطوبت پوست در طول روز از بین نرود و مرطوب کننده را چند بار تمدید می کنند. اگر می خواهید شما هم پوستی روشن و شفاف و بدون نقص داشته باشید، تمام مراحل زیر را هر روز انجام دهید و به زودی نتیجه خوب آن را ببینید.
ادامه مطلب / دانلودماه اسفند که میآید دغدغه و دلشوره و استرس کلافه ام میکند. اصلا من اسم این ماه را میگذارم ماه بدو بدو!؛ صبحها که از ۷ صبح از خانه خارج میشوم با حجم انبوهی از فشار کاری رو برو میشوم و بعد از ظهرها هم با کلی بدبختی و شلوغی خیابانها و ازدحام مترو بالاخره ساعت ۶ به خانه میرسم. در راه خانه مدام به این فکر میکنم که برای شام چه غذایی درست کنم! در همین حال میشنوم که
ادامه مطلب / دانلوددر این مقاله نکاتی راجع به این نوشتهایم که چطور میتوانید سریعتر آرایش کنید، و بدون اینکه زمان زیادی صرف کنید آماده شوید.
خانم ها دو هفته ی کامل در یک سال را مشغول آرایش چهره و آراستن ظاهر خود هستند. اما با چند ترفند می توان این زمان را کاهش داد. اما شما می توانید بدون آنکه مجبور باشید همه ی وقت آزادتان را صرف آرایش کنید زیبا باشید. این چهارده ترفند آرایشی برای کسانی که هرگز وقت کافی ندارند یا تنبل تر از آن هستند که آرایش بی نقصی داشته باشند بسیار مفید خواهد بود.
قبل از هر کاری چشم ها را آرایش کنید
برای آنکه از ریختن سایه ی چشم یا ریمل در حین آرایش و خراب شدن آرایش تان جلوگیری کنید، اول چشم ها را آرایش کنید و
ادامه مطلب / دانلودچای سیاه یکی از نوشیدنی های داغ محبوب در سراسر جهان می باشد. این نوشیدنی دارای ارزش و اهمیت خاصی است و ایرانی ها معمولا بعد از مصرف غذا از این نوشیدنی استفاده می کنند. در این مقاله به فواید چای سیاه پرداخته ایم.
در مقالهای منتشر شده در سال ۲۰۰۹ بیان شده بود مصرف چای سیاه و سبز سبب کاهش خطر سکته مغزی میشود، افرادی که
ادامه مطلب / دانلودمادر عزیز، اکنون که باردار شده اید باید به برخی نشانه ها بیشتر دقت کرده و علایمی را که به عنوان علایم خطر شناخته می شوند ، بهتر بشناسید. به محض مشاهده هر کدام از این علایم با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.
خانم های بارداری که پیش از هفتهٔ ۳۷ بارداری متوجه علائم زیر شوند باید به پزشک مراجعه کنند:
• ترشح مایع از واژن
• درد، فشار یا گرفتگی شکم
• انقباضاتی که بیشتر از چهار بار در ساعت اتفاق میافتند.
همچنین در صورت مشاهده موارد زیرلازم است سریعاً پزشک در
ادامه مطلب / دانلودهدیه روز مادر باید همان هدیهای باشد که یک ایده پنهان در خود دارد، ایدهای که به او نشان میدهد چقدر او را خوب میشناسید و میدانید چطور میتوانید خوشحالش کنید. پس به راحتی از کنار خرید هدیه روز مادر نگذرید و خوب در مورد چیزی که قرار است در یک جعبه کادو قرار دهید فکر کنید.
مادران شاغل و زنانی که بیشتر وقت خود را بیرون از خانه میگذرانند، احتمالا وسایل زیادی دارند که باید داخل کیفشان قرار دهند، یک کیف زنانه شیک و
ادامه مطلب / دانلودمرحوم شیخ رجبعلی خیاط میفرمود:
بطری وقتی پر است و میخواهی خالی اش ڪنی، خمش میڪنی.
هر چه خم شود خالی تر میشود. اگر ڪاملا رو به زمین گرفته شود سریع تر خالی میشود.
دل آدم هم همین طور است، گاهی وقتها پر میشود از غم، از غصه،از حرفها و طعنههای دیگران.
قرآن میگوید: “هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها، خم شو و به خاڪ بیفت.” این نسخهای است ڪه خداوند
برای پیامبرش پیچیده است: “ما قطعا میدانیم و اطلاع داریم، دلت میگیرد، به خاطر حرفهایی ڪه میزنند.”
“سر به سجده بگذار و خدا را تسبیح ڪن” (سوره حجر آیه ۹۸)
ادامه مطلب / دانلودیک آزمایش خون معمولی، آزمایش CBC یا شمارش کامل سلول های خونی نام دارد و گلبول های سفید و قرمز خون و سطح هموگلوبین و دیگر ترکیبات خونی را اندازه می گیرد. این آزمایش قابلیت تشخیص کم خونی، عفونت و حتی سرطان خون را دارد.
یکی دیگر از آزمایش های رایج خون پانل متابولیک پایه است و عملکرد قلب، کلیه و کبد را با بررسی گلوکز خون، کلسیم و سطح الکترولیت های بدن ارزیابی می کند. برای بررسی احتمال بیماری های قلبی، احتمالا نیاز به پانل لیپوپروتئین خواهید داشت تا سطح چربی های خون مثل کلسترول خوب (HDL) و بد (LDL) و تری گلیسیرید را اندازه بگیرد.
درک کامل برگه آزمایش خون به شما کمک می کند در مورد سبک زندگی و رژیم غذایی خود تصمیمات بهتری بگیرید. در اینجا به 10 نکته در مورد نتیجه آزمایش خون اشاره می کنیم که پزشک به شما نخواهد گفت، مگر وقتی که از او سوال کنید.
با وجود اینکه به ندرت ممکن است نمونه های فردی با شخص دیگر اشتباه شود اما امکان چنین اشتباهاتی هست. اینکه چگونه نمونه های خون قبل از آنالیز نگهداری می شوند نیز می تواند روی کیفیت نتایج تاثیر گذار باشد. به عنوان مثال اگر نمونه ها در ظرف اشتباهی گذاشته شود، تکان دادن آن ها صحیح نباشد یا برای
ادامه مطلب / دانلود