نتايج جستجو مطالب برچسب : نوشابه های قندی

این غذاها مغز شما را نابود می کند

مغز شما مهم‌ترین اندام بدنتان است؛ ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را حفظ می‌کند و عامل عملکرد تمام سیستم‌های بدنتان است. برای همین حفظ عملکرد بهینه‌ی مغز به‌واسطه‌ی تغذیه‌ی سالم مهم است. برخی از غذاها تأثیر منفی بر مغز دارند، حافظه و خلق و خو را تحت تأثیر قرار داده و ریسک زوال عقل را افزایش می‌دهند.

غذاهای بسیار فرآوری شده

غذاهای بسیار فرآوری شده پُر از قند و نمک و چربی افزوده هستند. چیپس، شیرینی‌ها، نودل‌های فوری، پاپ کورن‌های مایکروفری، سس‌ها و

ادامه مطلب / دانلود

ابوالقاسم جزایری متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با بیان این که مصرف زیاد نوشابه‌های قندی سبب ایجاد چربی‌های دور شکم می‌شود، افزود: افزایش چربی‌های دور شکم موجب به وجود آمدن دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود و

ادامه مطلب / دانلود