خواص پودر سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین و آمینو اسیدها است و خواص پودر سفیده تخم مرغ نیز از همین مواد غذایی نشات میگیرد.
از پودر سفیده تخم مرغ در بدنسازی بسیار استفاده میشود.
پودر سفیده تخم مرغ حتی قبل از آنکه پودر پروتئین پنیر و کازئین در دهه ۹۰ میلادی رواج پیدا کند، به عنوان یک مکمل غذایی استفاده میشد.
پودر سفیده تخم مرغ یکی از عناصر کلیدی در رژیم غذایی بدنسازان و تمام افرادی است که به سلامت ماهیچههای خود اهمیت میدهند.
اما به راستی پودر سفیده تخم مرغ این همه خواص دارد؟
بیاید در ادامه نگاهی به مضرات و خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن بیندازیم.
مواد تشکیل دهنده سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ علاوه بر حفاظت از زرده حاوی مواد مغذی برای نطفه نیز است تا به جوجه تبدیل شود.
حدود ۹۰ درصد از سفیده را آب و
ادامه مطلب / دانلود