خاصیت اعجاب انگیز شیر موز
شیر موز به نظر یک ماده بسیار شیرین و وسوسه کننده است اما اگر با مواد سالم تهیه شود میتواند مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم آورد.
شما میتوانید از موز و شیر کم چرب برای تهیه شیر موز استفاده کنید تا چربی و کالری اضافی وارد بدنتان نشود. ماست ساده یا ماست کم چرب به آن اضافه کنید. شما میتوانید میوههای یخ زده همچون توت فرنگی، انبه یا سایر مواد را به شیر موز خود اضافه کنید تا ارزش تغذیهای آن را چند برابر نمایید.
زمانی که عجله دارید و میخواهید از وعده صبحانه چشم پوشی کنید، یک لیوان شیر موز میتواند راه حل ساده و
ادامه مطلب / دانلود