نتايج جستجو مطالب برچسب : مزیت جعفری

اگر سرفه می کنید، این سبزی را بخورید

طعم و مزه لذیذ و پُر از طراوت جعفری باعث شده است که این سبزی به عنوان یکی از سبزی های محبوب مردم شمرده شود. اما با اینکه این سبزی، بسیار مغذی است و برای سلامتی بسیار مفید است، خیلی از مردم آن گونه که باید درباره خواص آن آگاه نیستند و از آن بیشتر برای تزئین غذاهای مختلف استفاده می کنند.

جعفری گیاهی دو ساله است و

ادامه مطلب / دانلود

خواص جعفری برای پوست و مو

در صورتی که رژیم غذایی شما فاقد جعفری است بهتر است همین الان در خرید مواد غذایی خود تجدید نظر کنید و این سبزی شگفت انگیز را در لیست خرید قرار دهید. همان طور که می‌دانید جعفری از جمله سبزیجات بسیار پرخاصیت است که فواید بسیاری دارد. در این نوشتار از فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو برای‌تان می‌گوییم.

جعفری یک گیاه دارویی است که سرتاسر سال می‌توانید آن را تقریبا همه جا داشته‌باشید. این گیاه در برابر بیماری عالی است، هرچند عمدتا به عنوان چاشنی استفاده می‌شود. جعفری خواص دارویی فوق‌العاده‌ای دارد که همه باید بدانند.

خواص جعفری برای سلامت پوست

آدم‌ها معمولا نادیده می‌گیرند که جعفری چه‌قدر برای پوست خوب است. این سبزی ویتامین C زیادی دارد، یعنی مواد غذایی لازم را برای پوست فراهم می‌کند. در میان فواید دیگر، چین و

ادامه مطلب / دانلود

خواص شگفت انگیز جعفری

جعفری اگرچه مانند دیگر سبزی ‌ها سرشار از ویتامین‌ های مختلف و همچنین املاح و موادمعدنی مفید است ولی به لحاظ آهن، ویتامین‌های آ و ث، فسفر، پتاسیم، کلسیم و ید، منبعی غنی به حساب می ‌آید؛ به‌ طوری که به عنوان مثال مقدار ویتامین ث موجود در آن از تمام سبزی‌ ها بیشتر است.

جعفری سرشار از ویتامین ث است: جعفری سرشار از ویتامین ث برای جلوگیری از بیماری هایی مانند اسکوربوت، پوسیدگی لثه ها و شرایط فوق العاده دردناک دیگر است. ویتامین ث همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. تقریبا می توان گفت جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد و مصرف منظم آن، خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید را به میزان چشمگیری کاهش می دهد.

جعفری باعث بهبود عملکرد کلیه می شود: جعفری یک گیاه ادرار آور است و

ادامه مطلب / دانلود