تره فرنگی و این همه خاصیت
اگر رژیم لاغری گرفته اید و می خواهید بدنتان از سموم خالی شود می توانید به تره فرنگی اعتماد کنید. طعم تره فرنگی در مقایسه با سیر دلچسب تر بوده و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد. شاید ندانید که از دوره ی باستان این سبزی را یار سلامتی می دانند و به خصوص برای سلامتی خانم ها توصیه می کنند. در متون قدیمی باقی مانده از یونانی ها و رومی ها آمده است که تره فرنگی باعث افزایش قدرت باروری خانم ها شده، قلب را محافظت کرده و با خستگی و اضطراب مقابله می کند. در این مطلب بیشتر در خصوص این سبزی مفید صحبت خواهیم کرد. لطفاً با ما همراه باشید.
تره فرنگی حاوی آنتی اکسیدان ها به ویژه فلاوونوئیدها است که با التهاب های بدن مقابله کرده و خطرات و آسیب های رادیکال های آزاد را خنثی می کند. باید بدانید که تره فرنگی حاوی میزان چشمگیری ویتامین C و ویتامین A هست که این دو ترکیب برای از بین بردن سموم بدن، مقابله با التهاب ها و آلکانیزه کردن بدن لازم و ضروری هستند.
تره فرنگی رفیق بی ادعای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند. هر ۱۰۰ گرم از این سبزی پرخاصیت فقط ۶۱ کالری وارد بدن می کند.
تره فرنگی یکی از منابع فیبرهای محلول و
ادامه مطلب / دانلود
