برای اولین بار در میان سایت های ایرانی ، میهن فال اقدام به قرار دادن فیلم های آموزشی طراحی ناخن کرده است . در این ویدئو 3 مدل تابستانی طراحی ناخن اموزش داده شده است که دارای کیفیت بسیار بالایی می باشد.
دانلود فیلم آموزشی طراحی ناخن مدل تابستانی
حجم: 42 مگابایت
فرمت: mp4 – 720p
رمز: www.mihanfal.com
منبع: میهن فال
ادامه مطلب / دانلود
آموزش شنا -ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژیی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند.
دانلود آموزش شنا – با لینک مستقیم
فرمت : MP4
حجم : 171 مگابایت
رمز فایل : www.mihanfal.com