نتايج جستجو مطالب برچسب : اموزش تهیه املت رژیمی

طرز تهیه املت رژیمی

طرز تهیه املت رژیمی

زمان آماده سازی: 15 دقیقه

مدت زمان انتظار: 15 دقیقه

مواد لازم

اسفناج به میزان لازم
گوجه فرنگی به میزان لازم
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
زعفران به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم
تخم مرغ به میزان لازم

طرز تهیه

1- ابتدا مقدار کمی اسفناج را بخار پز کرده و به آن نمک و فلفل اضافه کنید.

2- چند عدد گوجه فرنگی سفت و پهن را انتخاب کرده و سر آن را کمی بکنید و با قاشق

ادامه مطلب / دانلود
css.php