4 اشتباه غذایی که به پوست آسیب می رساند
در گذشته، بسیاری از محققان براین باور بودند که رژیم غذایی نمی‌تواند بر مشکلات پوستی تاثیرگذار باشد، اما تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد، میان مواد غذایی و عادت‌های غذایی خاص با احتمال بروز مشکلات پوستی مثل آکنه، چروک، تحریک پوست، سرطان پوست و… رابطه مشخصی وجود دارد. اشتباهات غذایی که به پوست آسیب می رساند را در مطلب زیر می خوانید.
محققان می‌گویند، میان آکنه و رژیم غذایی دارای بار گلیسمیک بالا ـ رژیم‌های غذایی که دارای کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و شیرین مثل نان، آب‌نبات، پاستا، نوشابه و آبمیوه فراوان هستند ـ ارتباط وجوددارد. مصرف این نوع غذاها باعث جهش قند خون و آزادشدن هورمون‌هایی می‌شود که تولید چربی و ایجاد گرفتگی سلول‌های پوستی را تحریک و
ادامه مطلب / دانلود