خاصیت شگفت انگیز ماچا
ماچا محصولی است که به تازگی فراگیر شده و همان چای سبزی که می‌شناسید، نیست.
مواد موجود در آن، دستخوش فرآیند شکل گیری متفاوتی هستند و به جای حالت برگی، به شکل پودر هستند که متمرکز بودن آن را تقویت کرده است.
ماچا مزایای فراوانی برای سلامتی دارد، اما توصیه می‌کنیم از مکمل‌هایی که ادعای داشتن ماچا یا عصاره چای سبز را دارند، فاصله بگیرید.
چون FDA، وجود چنین موادی را در مکمل به دلیل ایمنی و تاثیر درست نمی‌داند.
دیگر مواد حاضر در یک مکمل ممکن است با حضور این دو تداخل ایجاد کنند.
مشخص شده است وجود دوز بالای آنتی اکسیدان می‌تواند منجر به استرس اکسیداتیو پیشرفته‌تر شود.
یعنی حالتی که به جای مبارزه با بیماری‌های مزمن، باعث افزایششان می‌شود؛
بنابراین بهتر است از ماچا ساده استفاده کنید. در ادامه به مزایای ماچا اشاره خواهیم کرد.
۱- کمکتان می‌کند بیدار بمانید
از آنجا که ماچا از چای سبز متمرکزتر است، سه برابر کافئین بیشتری دارد.
این مقدار تقریبا برابر یک فنجان قهوه است، بنابراین اگر
ادامه مطلب / دانلود
